10 простых правил эффективной жизни
1. Не делайте поспешных выводов
Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.
2. Не драматизируйте
Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.
3. Не придумывайте правил
Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.
4. Избегайте стереотипов и ярлыков
Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности.
5. Не будьте перфекционистом
Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.
6. Не обобщайте
Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.
7. Не принимайте близко к сердцу
Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения.
8. Не верьте эмоциям
То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.
9. Не поддавайтесь апатии
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.
10. Не живите прошлым
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите прошлое силы ранить вас.
Как время беспощадно,
дела его и свет.
Ну я умру, ну ладно-
с меня и спросу нет.
А тот, что с нежным пухом
над верхнею губой,
с ещё не твёрдым духом,
разбуженный трубой,-
какой счастливой схваткой
разбужен он теперь,
подкованною пяткой
захлопывая дверь?
Под звуки духовые
не ведая о том,как сладко всё впервые,
как горько всё потом...
Медитативные полотна Левитана
Исаак Левитан не гнался за эффектными видами и яркими красками, он видел откровение в простом, в ясном. Левитановский пейзаж - это особый настрой, чистый и проникновенный.
Тихая обитель (1890)
Один из самых знаменитых шедевром Левитана. Был написан им вскоре после возвращения из-за границы. После появления картины на передвижной выставке имя Левитана было "на устах всей интеллигентной Москвы". Тихое спокойствие, которое источает картина заставляло людей снова и снова приходить на выставку. "Тихая обитель" говорит о чём-то сокровенном и близком, о чём-то родном, но в то же время непостижимо, недостижимо-далёком.
Вечер. Золотой Плёс (1889)
Часть дома с красной крышей, который изображён на картине, Левитан одно время снимал. В Плёсе, маленьком городке на берегу Волги, художник работал три года. Картина передаёт предзакатное ощущение, марево тумана над рекой плавно стелется, штиль, пастельных тонов небо готовится принять яркие краски закатного солнца. Тишина и гармония, покой и целостность.
Осень. Туман (1896)
То, чего достигал Левитан в своих осенних пейзажах - поражает, но вместе с тем восторг сразу уступает место молчанию. Настроение этого шедевра настолько неуловимо и зыбко, что хочется затаить дыхание и целиком уйти в созерцание. Казалось бы - всё просто, бери краски, простую акварель, и нарисуй так же... но нет, в картинах Левитана - сердце и боль, мудрость и тишина, чуткое восприятие красоты, спокойствие и Бог.
Над вечным покоем (1894)
Об этой картине сам Левитан писал Павлу Третьякову: "В ней - я весь. Со всей своей психикой, со всем своим содержанием..." Эту картину Левитан писал под звуки Траурного марша из "Героической симфонии" Бетховена. Это одна из самых монументальных, трагических, но вместе с тем светлых картин художника. Почти полная симметрия неба и земли, церковь между ними, картина полна смыслами и глубиной.
Осень (1897)
Хочется запахнуть пальто, поднять воротник и смотреться в осеннюю даль, перебирать листья
Медитативные полотна Левитана
Вечер. Золотой Плёс (1889)
Осень. Туман (1896)
Над вечным покоем (1894)
Осень (1897)
Всякий день есть маленькая жизнь;
Всякое пробуждение и вставание-
маленькое рождение;
Всякое свежее утро-маленькая юность;
Всякое приготовление ко сну и засыпание-
Маленькая смерть.
Артур Шопенгауэр
Жизнь коротка, чтобы тратить её на вещи,
которые не приносят удовольствия.
Если есть голова на плечах
и достаточно задора в сердце,
любая цель будет по силам.
Если, что- то нравится-делай.
Не нравится-бросай не раздумывая.
Ричард Брэнсон
Время, потерянное с удовольствием,
не считается потерянным.
Джон Леннон
Смотри на каждую утреннюю зарю
как на начало твоей жизни
и на каждый закат солнца
как на конец её.
Пусть каждая из этих кратких жизней
будет отмечена каким -нибудь
добрым поступком,
какой-нибудь победой над собой
или приобретённым знанием
Джон Рёскин
Любишь ты жизнь?
Тогда не теряй времени;
ибо время-ткань,
из которой состоит жизнь
Бенджамин Франклин
Прошлое человека-это то, какой он сейчас.
Оно единственный признак,
по которому людей следует судить.
Оскар Уайльд
Единственный человек,с которым вы должны
сравнивать себя, это вы в прошлом
И единственный человек, лучше которого
вы должны быть, это тот, кто вы есть сейчас.
Зигмунд Фрейд
Ваше время ограничено, поэтому не тратьте
его на то, чтобы жить чужой жизнью.
Не попадайте в ловушку догмы, которая
говорит жить мыслями других людей.
Не позволяйте шуму чужих мнений
перебить ваш внутренний голос
Стив Джобс
Открыто людям только настоящее.
Грядущее провидят только боги,
им равных в мире нет,
свет вечный-их обитель.
Но мудрецы провидят предстоящее-
грядущего пролог.
В минуты строгих раздумий
их могучий
Никогда подкова не принесёт тебе счастье и удачу,
Пока не прибьёшь её к своему копыту
И не начнёшь пахать,
Как лошадь!
Уже тот, кто произносит слово "лень" и говорит-Я ленивый!-
Тем самым проклинает себя и все свои возможности,
Поскольку лень-это рак воли.
Кому придёт в голову хвастаться тем,
что у него рак?
А ведь духовный рак куда хуже физического.
Наталья Грейс
Если вы хотите иметь то,
Что никогда не имели,
вам придётся делать то,
Что никогда не делали.
Коко Шанель
Ты не считай друзей наперечёт!
Не тот твой друг, кем любопытство движет
А тот, кто с радостью с тобой
Разделит взлёт!
и кто в беде... твоей
Твой плач услышит
Татьяна, благодарю за полученное удовольствие от прослушанной музыки.
Замечательно!.
Берегите своих детей, их за шалости не ругайте
Зло своих неудачных дней никогда на них не срывайте.
НЕ сердитесь на них всерьёз, даже если они провинились,
Ничего нет дороже слёз, что с ресничек родных скатились.
Если валит усталость с ног, совладать с нею нету мочи,
Ну а к вам подойдёт сынок или руку протянет дочка.
Обнимите покрепче их, детской ласкою дорожите
Это счастье-короткий миг, быть счастливыми поспешите.
Ведь растают, как снег весной, промелькнут дни златые эти
И покинут очаг родной повзрослевшие ваши дети.
Перелистывая альбом с фотографиями детства,
С грустью вспомните о былом, о тех днях, когда были вместе.
Как же будите вы хотеть в это время опять вернуться
Чтоб им маленьким песню спеть, щёчки нежной губами коснуться.
И пока в доме детский смех,от игрушек некуда деться,
Вы на свете счастливей всех!
Берегите, пожалуйста, детство!!!
На сайт livtinternt.ru я попала случайно, обратившись в поисковую систему по вопросам конструирования головных уборов. Я предположила, что данный сайт посвящён вопросам рукоделия. А оказалась в интересном мире новостей, событий, музыки, поэзии,интересных талантливых людей, их мнений, суждений,информации обо всех сферах жизни и деятельности. И это меня привлекает. Я постепенно вхожу в этот мир.
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Ваше предсказание
Ангел
Ты - олицетворение сил добра.Делаешь всё, чтобы помочь другим, всегда всем и во всём уступаешь, любишь людей и жизнь. Люди отвечают тебя взаимностью и считают тебя милым человеком. Отчаянный оптимист.Здравствуйте!
Я с детства люблю заниматься рукоделием: шитьем, вязанием, вышиванием и пр. С возрастом интерес не пропал. Всегда рада новым знаниям, подсказкам специалистов в этой области т.к. для меня это хобби.