• Авторизация


Знания из всех отраслей – деловая литература на все случаи жизни 04-12-2015 16:13

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Знания из всех отраслей – деловая литература на все случаи жизни

Книга это знания и опыт, накопленные поколениями, так что если вы заняты каким-то делом и хотели бы в нем разобраться достаточно основательно, без дополнительной литературы никак не обойтись. На сегодняшний день можно подобрать интересные, а главное очень полезные и содержательные книги, посвященные любой отрасли знаний и деятельности. И не важно, занимаетесь вы бизнесом, маркетингом, озадачены ли вопросом подбора персонала или просто ориентированы на собственное развитие и карьерный рост.

[600x374]

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Книги о нелёгких судьбах арабских и восточных женщин 04-12-2015 16:11

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Книги о нелёгких судьбах арабских и восточных женщин./читать онлайн бесплатно.

*** Чтобы прочитать книгу, кликните на обложку книги.
***Чтобы прочитать аннотацию книги, наведите курсор мышки на обложку книги.
[200x312] [200x312] [200x312]
[200x312] [200x312]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Закусочные шарики «Снежки» 04-12-2015 16:10

Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение

Закусочные шарики «Снежки»


[500x333]

Закусочные шарики «Снежки» – отличное зимнее блюдо. Готовится просто, быстро, и это украшение стола, что называется, «в точку».

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Квадратные -геометрические филейные -58 схем 03-12-2015 11:10

Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение

Квадратные -геометрические филейные -58 схем



1.
[521x700]

2.
[689x700]

3.
[700x700]

4.
[289x289]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Имбирное постное печенье 03-12-2015 09:59
vegetarianrecept.ru/vypechk...chene.html

Имбирное постное печенье - ароматное, вкусное и праздничное. Рецепт этой выпечки особенно актуален для поста, на Новый год или Рождество!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Памятники древних цивилизаций панорамы 30-11-2015 17:09


http://www.moya-planeta.ru/travel/view/pamyatniki_...BA%D0%B0+26.11.2015_11_26_2015

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрый рулет к чаю 30-11-2015 12:25
rubana.ru/index.php/deserty...et-k-chayu

Самые вкусные рецепты со всего Света
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скатерть крючком из квадратных мотивов. 30-11-2015 12:24
marya-iskusnitca.ru/?p=590#more-590

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гормон инсулин: все, что необходимо знать 30-11-2015 11:11


http://econet.ru/articles/82043-gormon-insulin-vse-chto-neobhodimo-znat#

Путешествие в страну ожирения и метаболического синдрома начинается и заканчивается с гормоном инсулином. Инсулин трансформирует сахар в жир. Инсулин стимулирует увеличение содержимого жировых клеток. Чем больше инсулина, тем больше жира. Точка.

Инсулиновая резистентность проявляется слабым уровнем энергии и перепадами настроения. Она ведет к гипертонии, сердечно-сосудистой патологии, раку, сахарному диабету, подагре, изжоге, старческому слабоумию и преждевременному старению.

Особо хочу подчеркнуть, что инсулин вносит дезорганизацию в работу половых гормонов и способен привести к бесплодию. Это из-за инсулина волосы растут в тех местах, где нам не хочется, и выпадают там, где это нежелательно.

Заблокируйте инсулин, и жировые клетки опустеют. Заблокируйте инсулин, и очень скоро восстановится холестериновый профиль, угаснет хроническое воспаление, снизится артериальное давление и уровень сахара крови. Но, чтобы получить такой эффект, следует в совершенстве овладеть методами коррекции инсулина.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО КОРРЕКЦИИ УРОВНЯ ИНСУЛИНА:

1. Уберите из рациона углеводы быстрого действия: мучное, белый рис, сахар, заменители сахара и подсластители. Именно такие углеводы провоцируют всплески уровня инсулина в крови. Разрешается в небольших количествах стевия, пару фиников, а также «медленные» углеводы, такие как сладкий картофель (батат), тыква, кинва (quinoa).

Например, замените традиционный завтрак из овсянки (или сухой завтрак), тоста и апельсинового сока на омлет с беконом или творог со сметаной. Внедряйте орешки, семечки и ягоды.

Помните, что в продуктах питания и напитках (соках) промышленного изготовления содержится скрытый сахар и друге нежелательные пищевые добавки. Если предлагаемый продукт питания не ели ваши бабушки, то воздержитесь и вы.

2. Съедайте не менее 400 граммов овощей в день в сыром и приготовленном виде. Я имею в виду овощи, а не зерновые. Не забывайте о грибах, проростках и листовой зелени.

3. Каждый прием пищи должен включать в себя белок животного и/или растительного происхождения. Поскольку белковая пища тоже способна повышать уровень инсулина, то количество белка не должно быть выше, чем по 25-45 граммов три раза в день.

4. Перерывы между приемами пищи должны быть не менее 4-6 часов. В противном случае уровень инсулина не успеет вернуться к исходному после предыдущего приема пищи. Если же вы чувствуете острую необходимость перекусить через три часа после приема пищи, то это верный признак того, что у вас присутствует инсулиновая резистентность и нестабилен уровень сахара крови.

ВСЕМИ СИЛАМИ ВОЗДЕРЖИВАЙТЕСЬ ОТ ПЕРЕКУСОВ.

Постоянные перекусы и частые приемы пищи поддерживают повышенный уровень инсулина. Такая привычка будет вести к повышению уровня инсулина даже в случае низкоуглеводной пищи или низкокалорийного рациона.

Если вы не в силах воздержаться от перекусов,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тест Сонди. Метод портретных выборов 30-11-2015 10:34


http://psychojournal.ru/tests_online/137-test-sondi-metod-portretnyh-vyborov.html

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень полезные шпаргалки, необходимые каждой женщине! 30-11-2015 10:09


http://naget.ru/ochen-poleznye-shpargalki-neobkhodimy/

Сколько секретов красоты знаем мы, женщины? Их очень много, и у каждой из нас они свои. Но есть вещи, которые должна знать любая представительница прекрасного пола. Они касаются красоты. Например, мы просто обязаны знать все о женском белье, бюстгальтерах и купальниках. Это наше тайное оружие. Не зря ведь говорят, что когда девушка в красивом белье, она и чувствует себя увереннее. Но белье, как мы знаем, должно быть не только красивым, но и правильно подобранным по фигуре. К этому нельзя относиться как попало. После правильного подбора белья девушки должны уметь выбирать себе правильные фасоны платьев, которые подчеркнут достоинства их фигуры и скроют недостатки. И, конечно же, не стоит забывать о выборе обуви к каждому наряду, а также об аксессуарах. Столько деталей, и во всем мы должны разбираться. Именно поэтому мы нашли для вас полезные и понятные шпаргалки, с которыми вы точно подберете себе все как надо. Зная эти нюансы, вы сможете выглядеть действительно идеально.

Как правильно выбрать нижнее белье на свою фигуру?
[показать]

[показать]

[показать]
Выбираем купальник по фигуре
[показать]

Определяем размер кольца
[показать]

[показать]
Как правильно называется разная обувь?
[показать]
Как подобрать идеальное свадебное платье и какими они бывают?
[показать]

[показать]

 

[показать]
Какими бывают сумки?
[показать]
Выбираем очки под тип лица
[показать]
Сочетаем украшения с вырезом на одежде
[показать]
Интересные узлы на поясах
[показать]
Подбираем серьги под форму лица
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВИДЫ ГОБЕЛЕНОВЫХ ШВОВ 29-11-2015 17:33

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ВИДЫ ГОБЕЛЕНОВЫХ ШВОВ...

http://crestik.ucoz.ru/forum/58-234-1

ТЕКСТ АВТОРА: "Гобелен выполняется на ткани полотняного переплетения по счету ее нитей. При вышивке гобеленовым швом рекомендуют натягивать полотно на раму или станок, чтобы не произошло деформации (перекоса) ткани. Чем мельче ткань, тем красивее стежок. На мой взгляд, идеально он выглядит на страмине. Этой тканью укомплектовывают свои наборы с гобеленами и Dimensions, и Goblenset, и Levron.... Можно и на 18-ой Аиде попробовать в 4-5 ниточек. Существует несколько разновидностей Гобеленового шва: косой, удлиненный (норвежский), прямой, захватывающий и с проложенной ниткой.

Косой гобеленовый шов (Tent (Continental) Stitch)

[показать] [показать]
На первой картинке показано, как шьется этот шов по горизонтали, вертикали и диагонали. На второй светлыми линиями- отличие от полукреста.
[показать]
Так шьется полотно.
[показать]
В вышивке выглядит он так.
[показать] Это я вышивала. Мой первый гобелен, есть ошибки, их видно. Не все стежки получились гобеленовые, есть и полукрест. Но я только учусь.)))
[показать] Эту картинку взяла без спроса на нашем форуме. Авторство указываю. Наша рукдельница Карлугас вышила такую замечательную подушку. Посмотреть всю подушку можно здесь. На этих картинках видно явное отличие от полукреста. Стежочки укладываются, как рисинки.
И еще у нас гобелены вышивает nadica. Ее гобелены здесь.

Прямой гобеленовый шов

Этот простой, но красивый шов выполняется всегда горизонтальными рядами, причем стежки выполняются в вертикальном направлении. Иголкой захватывают две горизонтальные нити основы.
[показать]
А вот так он выглядит вышитым. Это корзинка от моих Новогодних котиков из Совместника.

[показать]

Косой удлиненный гобеленовый стежок

Такой шов можно применять для заполнения фона, для создания дополнительной фактуры, например на дальнем плане пейзажа, или для кроны деревьев. Можно увеличивать длину стежка или менять наклон стежка на несколько клеток канвы. Вышивать можно как слева направо, так и справа налево. Стежки располагаются друг под другом . Выведите иглу на лицевую сторону в точке 5 и сделайте диагональный стежок в точку 6. Далее проведите иглу по изнаночной стороне и выведите в точке 7 и сделайте диагональный стежок в точку 8.
[показать]
Эти швом вышиваются гобелены Вилера ( Wiehler) на Ткани Хардангер22 через 2 нити полотна по вертикали и одну нить полотна по горизонтали, а фрагменты (лица, руки, другие мелкие детали) обычным косым гобеленовым швом. Очень красиво получается!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простые, но эффективные приёмы для ускоренной работы в Excel 29-11-2015 17:30

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

КОМПЬЮТЕРНЫЕ УРОКИ Простые, но эффективные приёмы для ускоренной работы в Excel очень интересно

 

[показать]

 

Сегодня хотим предложить вашему вниманию новую порцию советов для ускорения действий в этой программе. О них расскажет Николай Павлов — автор проекта «Планета Excel», меняющего представление людей о том, что на самом деле можно сделать с помощью этой замечательной программы и всего пакета Office. Николай является IT-тренером, разработчиком и экспертом по продуктам Microsoft Office, Microsoft Office Master, Microsoft Most Valuable Professional. Вот проверенные им лично приёмы для ускоренной работы в Excel. ↓ 


Быстрое добавление новых данных в диаграмму

Если для вашей уже построенной диаграммы на листе появились новые данные, которые нужно добавить, то можно просто выделить диапазон с новой информацией, скопировать его (Ctrl + C) и потом вставить прямо в диаграмму (Ctrl + V).

[520x288]

 

 

Мгновенное заполнение (Flash Fill)

Эта функция появилась только в последней версии Excel 2013, но она стоит того, чтобы обновиться до новой версии досрочно. Предположим, что у вас есть список полных ФИО (Иванов Иван Иванович), которые вам надо превратить в сокращённые (Иванов И. И.). Чтобы выполнить такое преобразование, нужно просто начать писать желаемый текст в соседнем столбце вручную. На второй или третьей строке Excel попытается предугадать наши действия и выполнит дальнейшую обработку автоматически. Останется только нажать клавишу Enter для подтверждения, и все имена будут преобразованы мгновенно.

[520x410]

Подобным образом можно извлекать имена из email’ов, склеивать ФИО из фрагментов и т. д.

 

 

Копирование без нарушения форматов

Вы, скорее всего, знаете про «волшебный» маркер автозаполнения — тонкий чёрный крест в правом нижнем углу ячейки, потянув за который можно скопировать содержимое ячейки или формулу сразу на несколько ячеек. Однако есть один неприятный нюанс: такое копирование часто нарушает дизайн таблицы, т. к. копируется не только формула, но и формат ячейки. Этого можно избежать, если сразу после протягивания чёрным крестом нажать на смарт-тег — специальный значок, появляющийся в правом нижнем углу скопированной области.

Если выбрать опцию «Копировать только значения» (Fill Without Formatting), то Microsoft Excel скопирует вашу формулу без формата и не будет портить оформление.

[520x284]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творожно-яблочное суфле из микроволновки 29-11-2015 17:26

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Творожно-яблочное суфле из микроволновки.

быстро и вкусно можно приготовить в микроволновке творожно-яблочное суфле. Минимум ингредиентов и потраченного времени сулят отличный завтрак или же дневной перекус- полдник  для взрослых и для детей. Знакомьтесь с рецептом.


[340x255]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рождественская звезда в технике макраме 29-11-2015 17:24

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Рождественская звезда. Плетение в технике макраме

Рождественская звезда. Плетение в технике макраме. Новые приемы, которые помогут вам, используя уже известные узлы, изготовить из обычных и переливающихся блестящих ниток, бисеринок и бусин оригинальные елочные игрушки и сувениры

[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТАПОЧКИ, КОТОРЫЕ ВЯЖУТСЯ ОЧЕНЬ БЫСТРО 29-11-2015 17:23

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

ТАПОЧКИ, КОТОРЫЕ ВЯЖУТСЯ ОЧЕНЬ БЫСТРО

[показать]

Ничего сложного, вязать платочной вязкой, на каждой стороне и лицевой и изнаночной вязать лицевыми петлями.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Майонез из льняной муки 29-11-2015 17:19

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Самый полезный майонез ...из льняной муки!

 
Мы уже давно не покупаем майонез в магазинах. Там он наполнен таким количеством неприятных ингредиентов, что у меня начинает болеть голова, когда я об этом думаю.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
комплекты одежды для любого случая и погоды 27-11-2015 15:26

Это цитата сообщения Maja2012 Оригинальное сообщение

комплекты одежды для любого случая и погоды 2

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень полезные шпаргалки, необходимые каждой женщине! 27-11-2015 15:21


http://naget.ru/ochen-poleznye-shpargalki-neobkhodimy/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Gogoşi dietetice la cuptor 25-11-2015 09:56


Gogoşile dietetice la cuptor sunt delicioase, uşor de preparat şi, ceea ce e cu adevărat important pentru doamne şi domnişoare, nu îngraşă aşa cum o fac gogoşile prăjite în ulei. Aşa că, ori de câte ori ţi se face poftă de ceva dulce, în loc să dai iama în rafturile cu dulciuri ale supermarketurilor, prepară-ţi aceste delicioase gogoşi.

[660x438]

INGREDIENTE

320 g făină

14 g drojdie proaspătă sau 5-6 g drojdie uscată

120 ml lapte integral

20 g unt pentru compoziţie

50 g zahăr pudră

Un ou

Esenţă de vanilie

Coajă de lămâie

Un vârf de cuţit de sare

Unt topit, 2 linguri de lapte şi 5 linguri zahăr pudră pentru finisare

MOD DE PREPARARE

Pentru început, încălzeşte laptele, apoi adaugă zahărul pudră şi untul amestecând încontinuu până când acestea se topesc. Ia laptele de pe foc şi lasă-l să se răcească.

Între timp, amestecă făina, cu sarea, cu drojdia, apoi fă o scobitură în mijlocul acestor ingrediente şi adaugă aici oul, laptele călduţ, esenţa de vanilie şi coaja rasă de lămâie. Frământă aluatul rezultat timp de 5 minute, până când devine elastic şi omogen. Acoperă-l cu o cârpă şi lasă-l la dospit aproximativ o oră, timp în care îşi va dubla volumul.

După scurgerea timpului, presară făină pe blatul de lucru şi tapetează cu hârtie de copt tava în care vei coace gogoşile. Întinde aluatul cu sucitorul, astfel încât să rezulte o foaie de aproximativ 1,5 cm grosime. Pentru a decupa gogoşile din aluat, te poţi folosi fie de forme rotunde, fie de pahare. Decupează cercuri, pe care apoi aşază-le în tava de copt. Acoperă tava cu un prosop pentru ca aluatul să mai crească. Între timp, încălzeşte cuptorul.

După scurgerea timpului, unge gogoşile cu două linguri de lapte şi introdu-le în cuptor, la foc mediu, timp de 10 minute. Odată rumenite, scoate-le din cuptor şi unge-le cu unt topit, după care rostogoleşte-le prin zahăr pudră.

- See more at: http://www.avantaje.ro/articol/gogosi-dietetice-la...n=FB-Post#sthash.sJgkpAvv.dpuf
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии