• Авторизация


Жидкость для мытья посуды из хозяйственного мыла 09-07-2016 12:06


Жидкость для мытья посуды из хозяйственного мыла

Очень просто, экономно и намного бережнее к нашему здоровью, чем магазинные средства

Многочисленные исследования показывают,что регулярно используя средства для мытья посуды, человек приобретает очень серьезные заболевания – аллергии, дерматиты и множество других.

Большинство специальных средств, применяемых для мытья посуды (как дешевых, так и дорогих, как импортных, так и отечественных), имеют примерно одинаковый состав: поверхностно-активные вещества, ароматизаторы, красители, изредка сода, вещества, смягчающие кожу рук, консерванты.
К сожалению, мы не входим в перечень стран, в которых многие вещества, применяемые у нас для мытья посуды, являются запрещенными уже десятки лет, так как они наносят непоправимый вред здоровью.

Нам понадобится:
- хозяйственное мыло – 25 грамм
- горячая вода – 0,5 л
- глицерин – 4 столовых ложки
- водка или разведенный спирт – 1 столовая ложка.

Натираем на терке обычное коричневое хозяйственное мыло, мыльную стружку заливаем небольшим количеством горячей воды и ставим плавиться на водяную баню, или же в микроволновку.

Периодически помешивая, постепенно выливаем всю воду.
После того, как мыло полностью растворится, немного даем остыть и добавляем столовую ложку водки и глицерин, тщательно все перемешиваем

Должна получиться однородная жидкая масса. Ароматизаторы или эфирные масла добавлять не будем, все-таки это будет гель для мытья посуды, поэтому постараемся сделать его максимально безвредным для здоровья, без лишних добавок.

Собираем с поверхности появившуюся в результате перемешивания пену.
Даем мыльной смеси остыть и выливаем в емкость с дозатором.

Наше средство для мытья посуды получается сначала очень жидкое, но, остывая, превращается в достаточно густой гель, который отлично справляется с жиром на посуде, но в тоже время, благодаря входящему в его состав глицерину, не сушит кожу.

Пена при использовании такого средства для мытья посуды получается обильная, но она с легкостью смывается с поверхности посуды.

Расход такой жидкости для мытья посуды получается, конечно, гораздо больше, чем у рекламируемых по телевизору средств, но, исходя из того, что из одного двухсотграммового кусочка мыла за 15 рублей мы можем получить 4 литра жидкости для мытья посуды, наше средство оказывается гораздо более экономным.

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Если вы разбили товар до оплаты на кассе 09-07-2016 11:06


Друзья мои, распечатайте и положите в карман/права/паспорт и т.д.

Ты пошел в магазин, например, за вискарем.

И пробираясь между стеллажами, снес стоящую посреди прохода пирамиду из бутылок висящей на плече сумкой. Ты с расстройства, заплатил злым работникам магазина 47 тысяч рублей, и весь остаток месяца ел воду из-под крана, потому что чайник тебе
пришлось продать ..

Вот несколько абзацев информации, которые защитят твой кошелек и отошьют администраторов и охранников самых помпезных магазинов :

Итак, отныне твоя лучшая подруга — статья 1064 гражданского кодекса РФ «О примерных правилах работы предприятия розничной торговли и основных требованиях к работе мелкорозничной торговой сети ..» А именно — тот ее волшебный пункт, в котором написано : «Лицо, причинившее вред, освобождается от возмещения вреда, если докажет, что вред причинен не по его вине ..»

Что это значит : Если ты поскользнулся на влажном полу и вынес стеллаж с шампанским — твоей вины тут нет, и бить будут не тебя, а вон ту тетку со шваброй ..
Если бутылка Оливкового масла ползла по транспортерной ленте у кассы и внезапно приложилась об пол, перед законом ты чист ..

Ты взял банку корнишонов с полки, а соседние огурцы затрепетали и обрушились — ты не обязан оплачивать операцию по выпрямлению рук магазинного мерчендайзера .. Товары должны быть устойчиво расставлены и закреплены на полках,
и это — его работа, а не твои проблемы ..

Твой следующий друган — ГОСТ 51773-2001 «Розничная торговля. Классификация предприятий»
Согласно этому ГОСТу, а также СНиПу 2.08.02–89
«Общественные здания и сооружения ..», расстояние между магазинными стеллажами не должно быть меньше 1,4 метра ..

Причем чем магазин больше, тем шире должны быть
проходы между полками, вот список :

1,4 м — при торговой площади до 100 м2
1,6 м — при торговой площади св.100 до 150 м2
2 м— при торговой площади св. 150 до 400 м2
2,5 м — при торговой площади св. 400 м2

Что это значит :

Выставленная в центре прохода пирамида из бутылок :

а. делала проход уже положенной ширины и затрудняла движение (пройти мимо и ничего не задеть было трудно физически);
б. была плохо зафиксирована (мерчендайзер бестолково выставил бутылки, и они обрушились с полтычка).

Наконец, твоя третья подруга — 203 статья Уголовного Кодекса РФ. Она поможет тебе, если в дело решит ввязаться охранник магазина.

Если охранник начал грубить, угрожать, хватать за капюшон, обыскивать сумку и требовать выйти за него замуж — напомни ему о 203 статье УК .. Он порадуется, узнав, что его активные зажигательные действия в твой адрес караются лишением свободы на срок до 7 лет, ибо это — превышение полномочий служащего Частного Охранного Предприятия (ЧОП).

Что это значит :

По закону, ваш диалог с охранником должен выглядеть так :

Он: Дорогой сэр/мадам ! Вы, кажется, что-то разбили ? Оплачивать собираетесь ?
Ты: Конечно, собираюсь ! Как только мою вину докажут в судебном порядке, в тот же день и оплачу !
Он: Что ж, звучит разумно. Всего вам хорошего, удачного дня.
Ты: До встречи, я Вас люблю ! ..

Применяй знания :

Итак, в магазин залетел метеорит и выбил из твоих рук, бутылку красного сухого урожая 1984 года ..
Бледный администратор требует, чтоб ты оплатил разбитую бутылку ..

Заявляй о своей невиновности и, если администратор пойдет на конфликт, требуй жалобную книгу. Подробно опиши случившееся, включая время катастрофы (оператор камеры видеонаблюдения скажет тебе спасибо), свидетелей (ты сам себе скажешь спасибо, если дойдет до суда), и основных участников парада (их потом высекут на красной площади).

Также требуй составления акта о порче товара, в котором обязательно зафиксируй все сопутствующие обстоятельства : скользкий пол, узкие проходы между стеллажами, пьяных футбольных фанатов, танцующих кришнаитов, толкающихся зомби ..

Скорее всего, конфликт рассосется еще на этапе требования жалобной книги. Если же бесноватый персонал не унимается, предложи магазину подать на тебя в суд (иного законного способа заставить тебя оплатить разбитую посуду нет). Судебные издержки и неизбежные визиты проверяющих инспекций охладят пылких сотрудников и позволят тебе выйти из ситуации с прямой спиной и гордо поднятым подбородком.

P.S. : Бонус-трэк !

Волшебные слова ! Примени их к работникам торговли, и посмотри, что будет :

«У вас тут скользкий пол/неустойчивое расположение товаров на полке!
Я буду жаловаться в роспотребнадзор !»
«У Вас узкие проходы/коробки между стеллажами!
Я напишу в государственный пожарный надзор !»

Благодарю, что дочитали до конца. Теперь сделайте репост, чтобы все знали!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Когда начинать принимать витамины? Весной, когда летние запасы на пределе? В начале зимы? Или глотать пилюли это круглый год? 29-06-2016 07:43


Витамины нужно принимать круглый год. Сомневаетесь? Давайте разбираться по очереди. Сомнение №1. «Теперь мы едим свежие фрукты и овощи круглый год, значит, витаминами обеспечены. Зачем же их принимать?» Во-первых, не все необходимые нам витамины есть в свежих овощах и фруктах. Там есть витамин С, есть каротиноиды, из которых в организме вырабатывается витамин А. Но витаминов группы В там мало. Их источник - нежирное мясо, почки, печень, и зерновые с оболочкой - хлеб черный и белый с отрубями, каши гречневая, пшенная, овсяная… А во-вторых и в-главных, французские диетологи посчитали: чтобы удовлетворить свои потребности в одном только витамине С, мы должны съедать в день 5-6 порций салатов или 5-6 фруктов. Вы съедаете 6 апельсинов каждый день? Дневная норма витаминов группы В содержится в 400 г нежирного мяса и 1,3 кг черного хлеба. Кто столько съедает мяса и черного хлеба? Те же французы заложили в компьютер химические составы всех блюд французской кухни и дали машине задание подобрать рацион на 2500 ккал, максимально богатый витаминами. И оказалось, что нет во французской кухне такого меню, которое обеспечивало бы витаминами группы В на 100%! В идеале получалось только 80%. А реально, с той пищей, которую мы едим, витаминов группы В мы можем получить только 60%. Можно, конечно, последовать примеру американцев и обогащать витаминами еду. Они, например, добавляют в белый хлеб столько витаминов группы В, что с одним (!) куском получаешь 50% суточной нормы. Но наша промышленность пока к этому не готова. Так что пока путь один: чтобы обеспечить себя необходимой нормой, надо принимать витаминные комплексы. Сомнение №2. «А как же английская пословица про яблоко в день, которое решит все проблемы?» Исследования, проведенные японскими учеными, показали, что в современных сортах яблок и апельсинов витамина С в 10-20 раз меньше, чем в дичках. В результате селекции фрукты и овощи стали красивые, морозоустойчивые, дольше сохраняются и лучше транспортируются, но они, к сожалению, теперь бедны витаминами. Пословица устарела. Сомнение №3. «Говорят, что витамины из аптечных комплексов хуже усваиваются. А если нет – не страшно ли получить передозировку? На самом деле из драже витамины усваиваются лучше, чем из пищи, потому что там уже готовые молекулы. А из белка тех же яблок, например, организму надо витамин сначала вычленить, отщепить и встроить в свой белок. На это уходит время, за которое пища вместе с частью витаминов выводится из организма. Поэтому усвояемость витаминов из продуктов питания в лучшем случае составляет 90-95%. Реально она может быть 50-60%, а может и вообще отсутствовать. Витамин В6, например, из растительных продуктов усваивается на 5-50%. А передозировка вредна только в случае в витаминами D и А. Она грозит, если превысить профилактическую норму в 10 раз. Если вы не будете принимать по 10 драже поливитаминов вместо положенного одного, то никогда не получите опасной дозы. Сомнение №4. «Может, прежде чем принимать витаминные комплексы, сначала сделать анализы, узнать, каких конкретно витаминов не хватает? Определить это по волосам или по крови?» Определить по волосам, хватает ли вашему организму витаминов, нельзя. Такой анализ может показать состав минералов, и то его результаты будут зависеть от марки вашего шампуня, от атмосферных осадков… Есть два подхода к определению нехватки витаминов. Первый - расчетный метод. Существует таблица химического состава основных продуктов. Ее разработали ученые разных стран на основе многолетних исследований. Есть различные опросники - сколько и чего человек съел за день, за три дня… Специальные компьютерные программы на основании этих таблиц опросов подсчитывают, какое количество витаминов мы получаем с пищей в среднем в день и соответствует ли оно норме. Согласно этим исследованиям, половина россиян не получает достаточное количество витамина С, а на первое место по дефициту сейчас вышли витамины группы В. Профилактические дозы признаны абсолютно необходимыми. Второй подход – анализы: он учитывает, как усваиваются витамины, поступающие в организм. Например, лекарства, которые мы пьем, могут нарушить микрофлору кишечника, где вырабатывается ряд витаминов, в частности, биотин. При желудочно-кишечных заболеваниях нарушается всасываемость витаминов. Человек может с пищей или с аптечными комплексами получать их достаточно, а организму все равно витаминов не будет хватать. Анализы крови или мочи на витамины стоит делать, когда вы принимаете профилактические дозы, а признаки нехватки витаминов, тем не менее, есть. Сомнение №5. «Ну хорошо, поливитамины пить надо. Но зачем круглый год? Может, хватит одного весеннего курса?» Думать, что весной у нас витаминный голод, а осенью и зимой все хорошо - наивно. Может быть, только витамина С мы летом получаем чуть больше. Каждый день мы едим пищу, в которой витаминов не хватает, значит, и принимать витаминные комплексы надо круглый год, постоянно. ГДЕ СИДЕЛИ А И В? Витамин А рыбий жир, печень, морковь, яйца,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Где то за горами очень недорого (Пять способов сбросить цену при покупке машины с рук) 18-06-2016 20:53


Как правило весной ожидается вторичный рынок, но продавцы уже ориентируются на взлетевшие цены на новые машины в автосалонах. Можно ли охладить их пыл и выгодно купить авто? Легко.

1. Долой перекупщика. Если машина окажется в руках перекупщика, он попытается её тут же продать, палец об палец не ударив, для улучшения её состояния. Он не будут ничего пылесосить, перекрашивать и ремонторовать, он будет пытаться обмануть покупателя, даже зная о её недостатках.
2. Учитесь матчасть. Прийти наобум и начать разговор с того в машинах вы ничего не смыслите, - это худший вариант. Идеально поразить продавца знанием о марках машины. Но лучше все - таки захватить с собой приятеля, который реально разбирается в автомобилях.

3. Играйте и аргументируйте. "Вот это крыло явно было перекрашено. И лысая резина..."У покупателя должно быть много арументов, что цена не соответствует автомобилю. Он должен найти массу причин, чтобы продавец скинул цену. Продавец должен понимать, что, во-первых перед ним человек не случайный, во - вторых, заинтересованный.

4. Не хлопайте в ладоши. Не проявляйте положительных эмоций при покупке автомобиля. Не говорите, продавцу, что именно эту машину вы хотели бы купить, все в этом авто соответствует вашему вкусу. В это случае, вы не получите ни какой скидки.

5. Выбирайте редкое. Бывает так, что белый Volkswagen Golf перепродать легко, а зеленый SEAT Leon с с полностью той же фольксвагенской начинкой - сложно, и здесь уже простор для торга.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Инспектор ДПС решил досмотреть вашу машину 18-06-2016 09:11





Важно! ДОСМОТР ПРОИЗВОДИТЬСЯ ТОЛЬКО В ВАШЕМ ПРИСУТСТВИИ.Следите, чтобы вам ничего не подбросили,снимайте на камеру. При досмотре двигайте свои вещи только сами. Полицейский орудовать своими руками может только при  обыске, но право на обыск дает только судя или следователь в ходе следственных действий по уголовному делу.Не давайте выворачивать свои карманы и лезть в бумажник.Личный досмотр регулируется другой статьей(ст.27.7КоАП) и не входит в обязанности гаишников.Сверка номеров двигателя или VIN номера досмотром не является.Здесь свои права качать не следует.





  1. Вас остановил гаишник  Ваши действия :  Вы имеете право не выходить из автомобиля. ПДД не требует выходить   к инспектору, наказаний за это  в КоАП* не существует.Сотрудник полиции обязан подойти, представиться и назвать причину остановки.Попросите предъявить удостоверение,(п.2.4 ПДД*) запишите данные. Включите диктофон или камеру мобильного телефона(п.25 АД МВД*). Выясните причину остановки(п.20 АД МВД)


  2. Инспектор просит открыть багажник или двери автомобиля. Ваши действия: Спросите у инспектора ДОСМОТР или это просто желание осмотреть. Осмартавать машину может только  снаружи, вправе заглянуть через стекло, но не более того. ДОСМОТР   автомобиля осуществляется только в целях обнаружения орудий совершения либо предметов административного правонарушения(ст.27.9КоАП).  Досмотр требует составления протокола досмотра с указанием причины  его проведения.Инспектор обязан найти и привести двух понятых, Сотрудники ГИБДД ими быть не могут.


  3. Инспектор тянет время.Ничего не делает, но и вас не отпускает. Ваши действия: Сообщите ему, что собираетесь звонить по телефону 02. Штраф для гаишника - 20 тысяч рублей(ст. 12.35 КоАП).


  4. Полицейский самовольничает. Грубит, настаивает на досмотре без понятых, сам касается ваших вещей  руками, пытается выворачивать карманы. Ваши действия: Пригрозите  заявить в суд о превышение Служебных полномочий и злоупотреблении властью. Звоните 02, жалуйтесь на инспектора с указанием фамилии и фактов. В10- ти дневный срок пишите жалобу в местный отдес ГИБДД.




ПДД-Правило дорожного движения.

КоАП- Кодекс  об административных правонарушениях РФ

АР МВД - Административный регламент МВД РФ...в области обеспечения безопасности дорожного движения.





 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как огурчик! 17-06-2016 18:19



Можно ли  избавить плоды от горечи и добиться их идеальной формы.



Сладкие сорта



Есть много разных народных методов избавления  огурцов от горечи. Отчасти они действуют, но отнимают у дачников массу  времени и не всегда дают хороший результат.



 В магазинах на рынках продают много сортов и гибридов, плоды  которых никогда не бывают горькими.Самый известный из  них "Родничок".



Даже если вы уже посадили  обычные огурцы, то еще есть время все исправить- этот овощ можно сеять до середины июня.Но обязательно наклюнувшимися семенами.



Улучшаем внешний вид



Некоторые дачники жалуются,что огурцы  у них вырастают не правильной формы.Вкус, конечно, от этого не меняется, но какой хозяйке понравится мариновать на зиму уродцев. А внешний вид плодов легко исправить, ведь он напрямую зависит от нехватки элементов в почве.Если огурцы похожи на "грушу", то значит, в почве не хватает калия.  Удобрить нужно золой.Если огурцы по форме ка "морковка" - в почве не хватает азота.Значит поливаем грядки с огуречками настоем коровяка( его нужно развести водой в пропорции 1:10) или куриного помета(1:25).

Увеличиваем урожай

Огурцы опыляются пчелами( за исключением самоопыляемых сортов). Но порой эти насекомые не спешат на участки  - и тогда их приходится завлекать. Опрысните огуречные грядки слабым раствором сахара или посейте с грядками медоносный базилик.пчелы прилетят на запах, и сразу опылят ваши огурцы.

Но одних только пчел будет мало для высокого урожая. На огурцах есть два вида цветков: женские и мужские.  Женские - это плоды, мужские - пустоцветы. Для женских цветов нужно много солнца, а если на дворе пасмурно - образуются мужские. С погодой ничего не поделаешь, но огурцы можно обмануть.Нужно перед цветение просто уменьшить полив, и тогда завязи станет больше.

Время собирать камни

 Просто камни задерживают в земле воду, около камней трава растет лучше в засуху не желтеет.

Камни можно использовать и в саду и в огороде. На овощных плантациях можно в междурядьях проделывать канавки, засыпать их щебнем или битым красным кирпичом. Это обеспечит во время полива скапление воды,   и в засуху растения могут её использовать.Крошкой обсыпать землю вокруг овощей, что обеспечить высокий урожай, а помидоры, не поражают фитофторой.

В саду обложить   деревья, красным кирпичом, это обеспечит им обеспечение  водой во время полива или скапление дождевой воды.


 


 



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продукты для гипертоников и гипотоников. 16-06-2016 10:08


В наше время от последствий резкого повышения или понижения давления страдают многие люди вне зависимости от возраста. Как повышенное атериальное давление понизить, а черезмерно пониженное - повысить, одним словом, нормализовать его? Начать, пожалй, стоит с правильного питания и продуктов, которые способствуют поовышению или понижению давления. Продукты для гипертоников, способствующие понижению давления: 1. Пресная рыба и морепродукты, морская капуста. 2. Нежирные моложные продукты. 3. Хлеб с отрубями. 4. Крупы: гречневая крупа. 5. Овощи:кабачки, тыква, печеный картофель и свекла. 6. Фрукты и ягоды:бананы, лимоны, калина, клюква, шиповник. 7. Сухофрукты: курага, чернослив, изюм. Продукты для гипортоников, способствующие понижению давления: 1. Жидкости. Жидкий рационвключает воду, всевозможные чаи и компоты, натуральный кофе и прочие негазированные напитки. 2. Соль. Количество соли ограничивать не рекомендуется - она удершивает влагу в организме и тем самым создает условия для повышения артериального давления. 3. Пряные и острые блюда тонизируют организм, стимулируют работы желез внутренный сереции, в определенной мере сужает сосуды (это в свою очередь повышает давление) 4. Зерна злаковых культур: бобы, орехи,горох, мясо, овощи(особенно картофель) ржаной хлеб. 5. Витамин С. Источником витамина С являются цитрусовые, настой шиповника, рябина и капуста.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продукты для гипертоников и гипотоников. 16-06-2016 09:21


В наше время от последствий резкого повышения или понижения давления страдают многие люди вне зависимости от возраста. Как повышенное атериальное давление понизить, а черезмерно пониженное - повысить, одним словом, нормализовать его? Начать, пожалй, стоит с правильного питания и продуктов, которые способствуют поовышению или понижению давления. Продукты для гипертоников, способствующие понижению давления: 1. Пресная рыба и морепродукты, морская капуста. 2. Нежирные моложные продукты. 3. Хлеб с отрубями. 4. Крупы: гречневая крупа. 5. Овощи:кабачки, тыква, печеный картофель и свекла. 6. Фрукты и ягоды:бананы, лимоны, калина, клюква, шиповник. 7. Сухофрукты: курага, чернослив, изюм. Продукты для гипортоников, способствующие понижению давления: 1. Жидкости. Жидкий рационвключает воду, всевозможные чаи и компоты, натуральный кофе и прочие негазированные напитки. 2. Соль. Количество соли ограничивать не рекомендуется - она удершивает влагу в организме и тем самым создает условия для повышения артериального давления. 3. Пряные и острые блюда тонизируют организм, стимулируют работы желез внутренный сереции, в определенной мере сужает сосуды (это в свою очередь повышает давление) 4. Зерна злаковых культур: бобы, орехи,горох, мясо, овощи(особенно картофель) ржаной хлеб. 5. Витамин С. Источником витамина С являются цитрусовые, настой шиповника, рябина и капуста.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 ПРОДУКТОВ, НАИБОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫХ ДЛЯ СЕРДЦА И КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ 09-06-2016 08:24


Если вы хотите, чтобы ваше сердце оставалось как можно дольше здоровым, то вы должны как можно больше уделять внимание именно этим пяти продуктам. И есть их регулярно. Включите в свой рацион, но при этом следите за нормой. Например, оливковое масло - оно хоть и полезно для здоровья, но с другой стороны: содержит большое количество калорий.

Вот,что рекомендует современная медицина, в том числе и врачи эндокринологи, для поддержания сердца и сосудов:

- Питание любого человека должно содержать 40% углеводов, 30% белков и 30% жиров. Таковы нормы питания людей и таковы примерные пропорции еды в нашей суточной тарелке". Это максимально приближено к физиологичным, то есть здоровым для человека, нормам.

При этом важно понимать, что жиры бывают двух видов: животные и растительные. И первых должна быть только одна треть из всего потребляемого человеком жира, остальное (две трети) должно приходиться на жиры растительные.

Именно такие жиры содержат продукты, рекомендованные врачами тем, кто хочет иметь молодое и здоровое сердце и сосуды. Вот, например:

ЛОСОСЬ

Он богат жирными кислотами Омега-3, которые обладают противовоспалительным действием и защищают сердце от свертывания крови. А также помогают снизить уровень холестерина. Конечно же, не каждый может позволить себе есть лосось постоянно, тем более люди, живущие на одну пенсию. Тем не менее, 2-3 раза в месяц на сто грамм лосося или другой морской рыбы (такой, как тунец или сардины) можно и раскошелиться. Ради здоровых сердца и сосудов.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО

Оно также помогает снизить уровень холестерина - виновника развития атеросклероза. И тем самым уменьшает вероятность сердечного приступа и сосудистых проблем. А заодно оливковое масло работает как антиоксидант и вырабатывает противовоспалительный эффект. И уж, конечно, оно гораздо полезнее сливочного масла. Тем не менее, не увлекайтесь оливковым сильно, соблюдайте меру, потому что иначе получите эффект одно лечим - другое калечим - так как масла, не важно какие, очень калорийны.

ОРЕХИ

Ешьте орехи - разных и много. Главное, следите, чтобы они были природными, а не переработанными - жареными, солеными и так далее. Самые распространенные в нашей стране - грецкие, являются кладезем полезных жиров. Как и кедровые орешки, но они вдобавок богаты жирорасщепляющими витаминами Е, F, а также йодом.А по питательным свойствам кедровое масло превосходит подсолнечное. Арахис чуть ли не на 50% состоит из жиров, остальное белок (почти 30%) имного-много витамина А. Фисташки полезны для мозга и сердца, и обладают профилактическим свойством в отношении сердечно - сосудистых заболеваний.

А вот кешью по сравнению с другими орехами содержит жиров не так уж много, зато укрепляет иммунную систему.

ОЛИВКИ И МАСЛИНЫ

Мононенасыщенные жирные кислоты. Витамины Е, С, В. Макро- и микроэлементы: соли фосфора, железа, калия... И прочая и прочая. В общем, сами видите - оливки и маслины стоит есть как можно чаше. Именно эти библейские ягодки помогут снизить давление и показатели холестерина. А высокая концентрация фенольных соединений поможет предотвратить образование тромбов и защитить от окислительного процесса.

ШПИНАТ

А вот шпинат жирами не очень богат. Вернее, совсем не богат. Но зато в нем содержится огромное количество фолиевой кислоты, что означает, что регулярное употребление шпината - стопроцентная гарантия от сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. И с помощью витамина K, который также находится в шпинате в огромном количестве, помогает лечить нарушения свертывания крови.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать дом безопасным для маленького ребенка 08-06-2016 19:51


Сделать познание мира малышом безопасным под силу каждому родителю.

1. Никогда не оставляйте ребёнка одного.

2. В процессе приготовления пищи все кастрюли ставьте на дальние конфорки. Не готовьте еду с крохой на руках. Всегда перекрывайте газовый клапан после приготовления пищи.

3. Прячьте под замком острые и режущие предметы, спички, бытовую технику, алкоголь. Любые мелкие предметы должны находиться в недосягаемом для малыша месте - крупы, конфеты, ремонтные сундучки папы с гвоздями и гайками, мамины заколки и шпильки, копилки с монетами.  

4. На несколько лет откажитесь от скатерти, которую малыш легко может стянуть на себя вместе с посудой. Полиэтиленовые пакеты необходимо убрать, либо выкинуть.

5. Двери нужно снабдить блокираторами, шкафы замками. Всегда плотно запирайте дверь санузла, а внутреннюю щеколду располагайте как можно выше. Никогда не оставляйте ванну наполненную водой.

6. Уберите высоко в шкаф лекарства, сложив их для верности в аптечку с замком. Спрядче все провода в специальные короба. Все игрушки (выбирайте их по возрасту и безопасные) храните на книжных полках, чтобы малыш до них не тянулся.

7. Даже старый холодильник, который в выключенном состоянии стоит в коридоре в ожидании дачного сезона, нужно снабдить замком, чтобы ребёнок во время игры случайно не закрылся изнутри.

8. Не ставь мебель рядом с окном (даже стулья и табуретки).

9. Проверьте крышки на всех доступных малышу ёмкостях: бутылочках, коробочках, баночках. Не полагайте на возраст ребёнка. особо упорные крохи отрывают сложные крышки за считанные минуты.

10. Прячьте сумки, сумочки, кошельки и барсетки, чтобы малыш не "угостился" маминой помадой или валидолом.

Не нужно препятствовать ребёнку в изучении мира, но уберечь его от неприятностей - главная задача родителей.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Слава Богу за все" - Юлия Славянская 04-06-2016 08:56
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
тефтели 28-03-2016 13:17
povarenok.ru/recipes/show/46191/

Горячие блюда из мясного фарша
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНО-МАННАЯ 22-03-2016 16:52


Страна Мам ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНО-МАННАЯ
Ингредиенты для рецепта - «Запеканка творожно-манная»:
1 кг творога,
3 яйца (можно два),
1,5 стакана сахара,
чуть-чуть неполный стакан манной крупы
примерно 10 г ванили, примерно
100 г изюма. Читать полностью

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как приготовить «пеньки» из багета - рецепт, ингридиенты и фотографии 19-03-2016 14:52
sloosh.ru/pages/5385-%C2%AB...ageta.html

Рецепт блюда ««пеньки» из багета». Способ приготовления, список ингридиентов и фотографии процесса приготовления
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как приготовить жаркое по-домашнему - рецепт, ингридиенты и фотографии 19-03-2016 14:52
sloosh.ru/pages/5386-jarkoe...hnemu.html

Рецепт блюда «жаркое по-домашнему». Способ приготовления, список ингридиентов и фотографии процесса приготовления
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
блинчики на сыворотке заворные 12-03-2016 09:41
povarenok.ru/recipes/show/87184/

Блины
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НАСТОЯЩИЕ МУЖСКИЕ БЛИНЫ 11-03-2016 20:33
povarenok.ru/recipes/show/122393/

Начинка для блинов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЦАРСКИЕ БЛИНЫ 11-03-2016 20:29
povarenok.ru/recipes/show/122692/

Начинка для блинов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЛИНЧИКИ 11-03-2016 20:26
povarenok.ru/recipes/show/122666/

Сладкий соус
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОНКИЕ БЛИНЧИКИ 11-03-2016 20:24
povarenok.ru/recipes/show/122485/

Блины
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии