Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
Если ваши комнатные цветущие растения отказываются цвести или цветут очень скудно, мелкими цветами, — это означает, что им просто не хватает жизненных сил и питательных веществ для цветения.
Значит, им нужно помочь! Оказывается, есть одна маленькая хитрость для того, чтобы цветок цвёл пышно и долго: нужна специальная подкормка. Секрёт её прост и доступен, мы с радостью делимся им с вами, пусть и ваши цветы вас радуют.
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
КАК ЧИСТИТЬ ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ / с 1 кг.= 560 г. ЛУЧШИЙ СПОСОБ.
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
апутались в диетах? Устали подсчитывать калории? Так и не смогли научиться отмерять точную порцию, указанную в плане вашей диеты? Попробуйте эту простую диету: ее легко понять и ей элементарно пользоваться, вам не потребуется ни калькулятор, ни кухонные весы. Для успеха вам потребуется лишь настойчивость — и собственная рука, которая поможет произвести все необходимые расчеты и без проблем отмерить нужную порцию!
Пять пальцев — пять приемов пищи
Посмотрите на свои пять пальцев и запомните число ежедневных приемов пищи. При этом порции на завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин должны распределяться в соответствии с размерами пальцев в последовательности от большого до мизинца: так, завтрак может быть очень обильным, а вот с ужином лучше не слишком усердствовать.
Углеводы — объемом с кулак
Посмотрите на свой сжатый кулак: такой порции углеводов вполне достаточно, чтобы утолить голод. Подойдут макароны, рис или любая другая крупа на ваш выбор.
Белки — с ладонь
Сыр на два пальца
Если захотите побаловать себя кусочком сыра, съедайте за один раз кусочек в два пальца толщиной — и не больше!
Жиры — на кончике пальца
За одну трапезу съедайте объем жира, не превышающий кончика вашего указательного пальца. Это немного, но этого вполне достаточно — будь то кусочек сливочного масла в кашу на завтрак или салатная заправка в обед.
Две горсти фруктов и овощей
Так вам будет легко отмерить порцию фруктов и овощей для каждой трапезы!
Сладкого — на кончике большого пальца
Варенье на тост, мед в йогурте, ломтик шоколада — вы можете позволить себе все, что угодно, но с одним условием: количество съеденного по размеру не должно превышать площадь верхней фаланги вашего большого пальца.
Десерт с кулак
Сладкоежки на этой диете имеют право побаловать себя вкусненьким к обеду или завтраку. Но лишь при одном условии — выбранный вами десерт должен уместиться по размеру на вашем кулаке. Что это будет — мороженое торт или еще какая-нибудь сладость, — неважно.
Вот и все принципы самой простой в мире диеты. Только помните: она не годится для детей, которым нужно гораздо больше фруктов, овощей и мяса. И еще: когда дело касается питания, качество всегда важнее количества. Запомнили? Тогда удачи вам на диете!
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе!
Хотите выглядеть на 10 лет моложе? Используйте эти советы, чтобы сохранить молодость и красоту лица!
Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты — в этом простом даре природы.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО ПОМНИТЬ! АЗЫ ВЯЗАНИЯ / ОШИБКИ РАСЧЕТА И ВЯЗКИ
1.
[650x652]Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Модное платье спицами
[310x463]Модное платье спицами
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаное спицами платье
[310x645]Вязаное спицами платье
Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение
Даже самые глубокие морщины разгладятся всего за неделю!
Ингредиенты:
- 4 куриные грудки
- 1 л молока
- соль
- любимые вами специи
Приготовление:
Солим и посыпаем специями грудки, оставляем на 10 минут.
Доводим до кипения молоко, выключаем и сразу же погружаем в него куриные грудки так, чтобы они были полностью покрыты молоком.
Закрываем кастрюлю крышкой и укутываем в одеяло так, как мы это делаем с кашами и картошкой. Оставляем на час.
После чего достаем получившийся деликатес из молока, кладем на дуршлаг, чтобы все лишнее стекло, охлаждаем и нарезаем на медальоны.
Нежнейшее, сочное мраморное мясо, буквально тающее во рту. И, что немаловажно, никаких поджаренных вредных корочек, никакой сухости.
