Мало кому известно, что раньше куркуму использовали лишь в качестве красителя. Целебные свойства этой специи постепенно обнаруживали в течение нескольких тысячелетий. Сегодня же куркума успешно применяется во многих областях нашей жизни. Специально для любимых читателей наша редакция собрала 14 веских причин, почему нужно ежедневно употреблять куркумы.


[показать]![]() Мы — то, что мы едим. Поэтому наша внешняя красота напрямую зависит от потребляемой еды. И начать можно с малого — добавить в рацион питания всего 100 граммов гречневой каши. Этого количества в сутки будет достаточно чтобы качество ногтей, волос и кожи стало улучшаться. Гречка полезна тем, кто следит за фигурой. Дело в том, что в каше содержатся сложные углеводы. Они надолго насыщают организм, отчего есть хочется реже. Не счесть сколько ещё полезных элементов содержится в гречневой каше: магний, калий, бор, цинк — только малая часть. Необязательно питаться одной гречкой. Разнообразить рацион легко — каша прекрасно сочетается с мясом, овощами, кефиром, сливочным маслом. |

|
Были времена, когда мясо готовили только по праздникам. Даже в советской столовой котлеты содержали больше хлеба, чем мяса. К счастью, сейчас многие семьи могут позволить себе мясные блюда хоть каждый день. Несмотря на это, постные блюда всегда будут востребованы. Рассказываю про котлеты без мяса — на манной крупе и капусте.

![]() |
Банановый брауни это очень
аппетитно и здорово, что
можно использовать такие
простые ингредиенты.
Это отличный способ
приготовить что-то
вкусненькое быстро и без
лишней муки.
|

|
![]() |

Самое сильное сожаление вызывает у нас чрезмерная и ничем не оправданная стремительность времени. Действительно, не успеешь оглянуться, как уже вянет лето – то "невозвратное" лето, которое почти у всех людей связано с воспоминаниями детства. Не успеешь опомниться, как уже блекнет молодость и тускнеют глаза. А между тем ты еще не увидел и сотой доли того очарования, какое жизнь разбросала вокруг.
Свои сожаления есть у каждого дня, а порой и у каждого часа. Сожаления просыпаются утром, но не всегда засыпают ночью. Наоборот, по ночам они разгораются. И нет такого снотворного, чтобы их усыпить. Наряду с самым сильным сожалением о быстротечности времени есть еще одно, липкое, как сосновая смола. Это – сожаление о том, что не удалось – да, пожалуй, и не удастся – увидеть весь мир в его ошеломляющем и таинственном разнообразии...

Фаина Раневская, "Вишневый сад"

Константин Паустовский, "Ильинский омут"
![]()
Многие сталкиваются с проблемой череды краткосрочных отношений, когда хочется длительных и серьезных. Поэтому многие женщины задумываются, как привязать к себе мужчину. Вот появляется, например, хороший кандидат в мужья, но он почему-то быстро уходит. Причины этого могут быть совершенно разными, но люди ищут универсальных ответов.
Сам по себе вопрос «как привязать к себе мужчину» попахивает наивностью и манипулятивностью. Взрослые люди никого никуда не привязывают, потому что это уже какое-то насилие, а не здоровые отношения. Но если хочется стабильного долгосрочного партнерства, то есть несколько принципов, которые могут в этом помочь.


| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||



Рыбные котлеты Вкусняшка
