Счастье штука бесхитростная: стать счастливым можно, всего лишь запустив череду химических процессов в организме, за которые спасибо серотонину, дофамину и паре других ребят. Но вот в чём соль: их уровень практически всегда зависит от того, как их хозяин — то бишь мозг — реагирует на ту или иную жизненную ситуацию от мала до велика. А это значит только одно: можно научиться быть счастливым. Но что нужно для счастья? И много ли нужно, чтобы наверняка стать счастливым человеком? И да, и нет. Учитывая багаж опыта в нейролингвистическом программировании (а это значит — в непосредственном влиянии на мозг) могу заявить одно: счастье и успех — вещи совершенно разные, и одно вполне может существовать без другого.

Читать далее

 

Иметь то, что нужно, это гораздо больше, чем иметь всё. Пусть наступивший Новый Год принесёт каждому из вас всё, что нужно. В доме запах мандаринов, Ёлки, восковых свечей. Оживлённость магазинов, Блеск предновогодних дней. Всё вокруг живёт заботой, О подарках и еде. Все окутаны работой, В Новогодней суете. Мир сверкает разноцветьем, Всюду блёстки, мишура. Дед Морозы ходят к детям, Прямо с раннего утра. Жизнь на сказочном подъёме, Праздничный круговорот. На часы все смотрят в доме, Скоро, скоро НОВЫЙ ГОД. © Николай Гольбрайх

Х

Халидуша

Эти аппетитные колбаски готовятся из свиного фарша и картофеля. Свиной фарш достаточно жирный, но картофель впитывает лишний жир, колбаски получаются мягкими и сочными. Формируются и запекаются они в фольге, что очень удобно — колбаски из фарша с картошкой получаются ровными и аккуратными даже без специальной оболочки. Заготовка таких колбасок впрок — тоже удачная идея!

В нашей жизни случается всякое. Однако если некоторые люди способны взять себя в руки, «не зацикливаться», отвлечься либо приступить к действиям для решения проблемы, то другие склонны впадать в длительные негативные переживания и постоянно думать о плохом и представлять худшие сценарии. «Начальник сурово на меня посмотрел — наверное, он хочет меня уволить». «Часто болит голова — а что, если это симптом серьёзной болезни?». «Ребёнок за целый день ни разу не позвонил — а вдруг с ним что-то случилось?». Иногда для такого «накручивания» даже необязательно должно что-то произойти, человек сам начинает думать в негативном ключе вроде: «Мне уже 50 лет, я никогда больше не смогу устроиться на работу» или «У меня небольшая зарплата и я всю жизнь обречён существовать на копейки»…. Знакомые мысли? В этой статье мы расскажем вам о том, как перестать себя накручивать.

Читать далее

Жалобы слушать нельзя. Но что же делать, если в близком окружении есть человек, который и дня не может жить без жалоб? У таких людей все разговоры сводятся к одному - они выливают на вас свои проблемы. А они есть всегда. У этого бедолаги постоянно не клеятся дела на работе или учебе, не складывается личная жизнь, всегда что-то не так с питомцем, соседом, и даже с внешним видом. И вроде ничего такого страшного нет - снова выслушать трагическую историю о чужих проблемах. Делать это не хочется, но так воспитанность и вежливость не позволяют отвергнуть несчастного плакальщика. Но нужно научиться это делать, ведь выслушивая жалобы другого человека, мы наносим самим себе большой урон.

Читать далее