Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение
Лучшие диетические рецепты на завтрак
Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение
Диетические блюда для похудения
Люди, которые следят за своим здоровьем и весом – стремятся поддержать или избавиться от лишних килограммов – обязательно включают в свой рацион питания диетические блюда. Эти блюда представлены в самом широком разнообразии – диетическими могут быть супы, основные блюда, салаты, закуски и даже десерты. Итак, какие же они, диетические блюда?
Диетические блюда, как правило, направлены на снижение веса и решение определенных проблем со здоровьем, поэтому они отличаются пониженной калорийностью и небольшим содержанием жиров, углеводов, сахара и соли. Прежде всего, в диетических рецептах должно присутствовать минимальное количество обработанных пищевых продуктов. Свежее мясо, овощи, фрукты, зелень и яйца гораздо предпочтительнее полуфабрикатов, консервов, обработанного мяса, тортов, пирожных и т.д. Среди диетических блюд вы не найдете острых, жареных, копченых, мучных и консервированных продуктов, а также чрезмерно соленых или сладких продуктов.
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Как подгузники помогут выращивать цветы, овощи и травы дома и в саду
Мало кто подумает, что обычные одноразовые подгузники помогут вашим цветам, овощам и прочим комнатным и садовым культурам расти быстрее, быть более здоровыми и радовать вас крупными плодами и распустившимися бутонами. Из наполнителя этих подгузников мы будем делать экстраординарное питательное желе: абсолютно нетоксичное, совершенно не вредящее окружающей среде и при этом ополовинивающее частоту полива.
Подгузник вам понадобится любой – совершенно обычный, новый или «слегка использованный» - для растений это на самом деле не важно, лишь удобрений будет больше. Подгузники способны впитывать огромное количество жидкости, но вы будете удивлены, насколько много!
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
МЕНЯЕМ УЖИН И ХУДЕЕМ
[340x227]МЕНЯЕМ УЖИНЫ И ХУДЕЕМ МИНИМУМ НА 4 КГ В МЕСЯЦ!
Советует диетолог: " Ужин самый важный прием пищи для худеющих. Обмен веществ к вечеру понижается и организм все лишнее отправит в жир. Если правильно покушать, то утром будет чувство легкости, плоский животик и минус на весах! Хочу рассказать про самые полезные ужины, которые в кратчайшие сроки сделают вас стройной!
1) Отличным вариантом будет омлет из яиц и овощной салат. Только есть один секрет. Берите 3 яичных белка и 1 желток. Лишних жиров вечером не нужно! Лучшим салатом будет листовой микс (руккола, айсберг, радиччио и другие виды зеленого салата).
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Клубника под спанбондом
Попробуйте вырастить клубнику под черным агроволокном! Эта технология не потребует от вас специальных навыков и поможет собрать невиданный урожай вкусных ягод.
Это цитата сообщения бабочка_на_ладони Оригинальное сообщение
ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА.
Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что более 50% смертей из-за сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы предотвратить простой переменой диеты. Можно сказать — здоровье вашего сердца находится у вас же в тарелке. Вот семь главных продуктов, которые спасут вас от неприятной болезни: советуем включить их в свое меню немедленно.
Темный шоколад
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Профессор Иван Неумывакин утверждает: каждый может быть здоров, как космонавт!
1. Иван Павлович советует меньше есть.
Уменьшение привычной порции еды — шаг к оздоровлению организма, избавлению от зашлакованности и улучшению пищеварения. Вся лишняя еда становится причиной болезни!
Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение
До Весны - три понедельника осталось...
|
Это цитата сообщения Анна_премудрая Оригинальное сообщение
ПРОСТО НРАВИТСЯ-8
|
Что приготовить на ужин: рецепты
Рецепт 1. Салат «Перепелка»
Понадобится (на 1 порцию): 100 г отварного филе курицы или индейки, 1 огурец, 2 перепелиных яйца, листья салата, половинка кисло-сладкого яблока, соль и 1 столовая ложка оливкового масла, немного бальзамического уксуса (по желанию).
Уксус смешайте с маслом. Мясо с огурцом порежьте соломкой, яблоко и яйца – кубиками. Соедините все ингредиенты в салатнице, добавьте соль и заправку, перемешайте и выложите на тарелку, украшенную листьями салата.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Летний жакет крючком
[482x540]
Вот такой уютненький симпатичненький жакетик нашелся сегодня. Предвкушала удовольствие от его вязания. Подумала, что свяжется очень быстро, ведь узор основной совсем простой и очень ажурный. Но... Все дело в кайме, она тоже не сложная. Она очень украшает жакет. А вязать ее надо будет как бы отдельно и каждый ее ряд… Читать далее »
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Салат из печени трески.
Салат получается нежный и вкусный, а добавление маринованного огурчика придаёт блюду особую пикантность.
Для приготовления понадобится:
печень трески - 1 банка;
яйцо - 2 шт.;
горошек - 1/2 банки;
маринованный огурец - 2-3 шт. (маленькие);
лук зелёный;
майонез - 1 ч. л.
Это цитата сообщения Nina62 Оригинальное сообщение
Джутовые корзины. Полезные советы от Лены Денисовой
Переделка ведра в корзину и полезный совет для рукодельниц.
Источник
В плане рукоделия у меня обычно всё полосами, то запойно шью, то воодушевлённо вяжу. Но в любой из этих периодов всегда вмешивается ещё что то интересное. В конце беременности у меня случилось помешательство на корзинах.Посмотрела на ЯМ, цена вроде устраивает и изделие нравится, но не хочется платить за пересылку.
А тут как раз ведро от краски освободилось (аква акриловая,3 кг).Вот оно мне и напомнило корзинку.А дальше молниеносная мысль про похожесть цвета корзины и джутовых ниток.
[700x525]Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Разнообразные закуски
Очень вкусная закуска из лаваша
|
Кальмары в кляре |
Ленивая пицца за 10 минут |
«Бюджетные» сырные палочки |
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Крещенская Вода И Ее Ценность Для Здоровья
Что такое Великая Агиасма?
Говоря простым языком, это крещенская вода, к которой христиане привыкли с детства. Она врачует тела и укрепляет дух – но только у тех, кто в нее верит.
Пить такую воду рекомендуется с молитвой, желательно с утра. Но, если есть необходимость (к примеру, болезнь) – принимают такое целебное средство в любое время.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему
Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь!
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.
Неделя 1: Чистка тела и сознания
Это цитата сообщения GalinaIvyshka Оригинальное сообщение
У вас ломкие ногти и плохо спите? Виноваты надпочечники! Старинный рецепт быстро решит эту проблему... А со временем, вы начнете терять лишний вес!
[596x264]Надпочечники, маленькие эндокринные железы, расположенные на верхней части почек, имеют колоссальное значение для всего организма.
Они выделяют такие гормоны, как стероиды, адреналин и норадреналин. Эти гормоны укрепляют иммунитет, улучшают скорость обмена веществ, а также регулировать кровяное давление.
Эти гормоны помогают организму справляться со стрессом, влияют на сон.
Для работы надпочечников будет полезен старинный рецепт с грецкими орехами.
Вам потребуется:
200 гр грецких орехов
100 гр высушенных листьв петрушки
200 гр натурального меда
100 гр натертого свежего корня имбиря
200 гр изюма.
Измельчите эти продукты в блендере, и смешайте с медом.
Принимайте утром натощак по 2 чайных ложки, два — три раза в неделю.
Вы быстро заметите изменения к лучшему! Нормализуется сон, аппетит, работоспособность и настроение.
Улучшится состояние кожи, волос, ногтей.
Со временем, вы начнете терять лишний вес!
Смотрите в видео
Если у вас высокое давление — проверьте надпочечники. Возможно, виновата феохромоцитома.
Источникhttp://naget.ru/u-vas-lomkie-nogti-i-plokho-spite-vinova/
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вязание крючком декоративного чехла для подушки
Вязание крючком декоративного чехла для подушки
