Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Избавляемся от боли в плечах, пояснице и суставах
Многие во время силовых тренировок часто пренебрегают растяжкой до и после комплекса упражнений. Как это обычно происходит — вы пришли в зал и сразу же начали заниматься на тренажерах. И если некоторые делают хотя бы несколько простых упражнений для разминки перед тренировкой, то после неё практически никто уже ничего не делает. А зря. Стретчинг полезен как для ваших мышц, так и для настроения. Он делает ваши мышцы эластичными, а суставы — более подвижными, помогает избежать отложения солей и насыщает ваш мозг кислородом, так как во время растяжки ваше дыхание спокойной и глубокое.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Или как 1 куриной грудкой можно накормить семью из 4 человек!!!!
Вкуснейшее блюдо из куриной грудки в нежном сливочном соусе. Мелко порезанные кусочки мяса делают блюдо нежным, а соус придает пикантный вкус.
[700x544]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Мочекаменная болезнь – серьезная проблема, обострение которой может привести к тяжелым последствиям, таким как закупорка мочевыводящих путей и почечная недостаточность. К симптомам камней в почках можно отнести сильную боль в области почек – это боль в спине, она может отдавать в бок или пониже грудной клетки, а также боль, которая распространяется волнообразно через брюшную область к паху, возможны даже тошнота или рвота.
Причин, по которым в почках или мочевом пузыре появляются твердые скопления минералов, достаточно много, но в любом случае их прохождение по мочевыводящим путям сопровождается острой колющей болью внизу живота, а также болезненным мочеиспусканием с появлением крови. Моча может менять свой цвет от розового до коричневого, и иметь особенно неприятный запах. В такой опасной ситуации необходимо вызвать скорую помощь, ведь только квалифицированные специалисты помогут купировать приступ и не допустить возможные осложнения.
[342x499]
А ведь такие опасные состояния легко предупредить, причем для этого совершенно не нужно глотать горсти таблеток. Размягчить камни и не допустить обострения болезни можно с помощью рассмотренных ниже народных методов.
Один из самых эффективных способ удаления камней в почкахЭто цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая "диета", когда растение длительное время испытывает нехватку питательных веществ, обычно приводит к заболеванию - ведь сил для сопротивления у растения нет. Но как правильно составить меню для зеленых питомцев, учитывая их разные вкусы?
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Скоро настанут зимние вечера и чтобы их не проводить впустую, займитесь лепкой. Это так увлекательно, а результат всегда будет радовать глаз. Предлагаю Вашему вниманию простой и быстрый рецепт холодного фарфора, из которого и получиться Ваша задуманная красота.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
[468x600]
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
[501x700]Размеры (европейские): S(M)L
Размеры (российские): 44(46)48
Вам потребуется: пряжа Teetee Alpakka (100% альпака, 112 м/50 г) - 900(950)1000 г натурального белого цвета, спицы № 4 и № 3,5 , круговые спицы № 3,5 длиной 80 см.
Техника вязания: резинка 1х1, резинка 2х2, изнаночная гладь, узор из кос.
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Хороший педикюр должен включать 6 простых шагов:
отмачивание,
отшелушивание,
подпиливание,
увлажнение,
покрытие лаком.
Если вы делаете его самостоятельно, вы можете потратить много времени, чтобы все правильно сделать. Вам могут помочь наши советы по педикюру, которые решат много проблем.
Благодаря им вы сможете починить сломанный ноготь, удалить отмершие клетки и в целом сделать педикюр гораздо более простой задачей.
Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение
Ганноверская династия | Королева Виктория - первая часть
"Ганноверская династия"
Виктория (Victoria) (1819-1901) - годы правления (1837-1901)
При крещении Александрина Виктория . Первое имя было дано в честь русского крестного отца императора Александра I, второе же, ставшее главным, в честь матери. Королева Соединённого Королевства Великобритании и Ирландии с 20 июня 1837, императрица Индии с 1 мая 1876.
[показать] Princess Victoria, by Henry Collen.
Отец Виктории
Принц Эдуард Август, герцог Кентский (The prince Edward Augustus, Duke of Kent) (1767-1820)- член британской королевской семьи, четвёртый сын короля Георга III.
[показать] Edward,Duke of Kent,by Johann Paul Georg Fischer
Мать Виктории
Виктория Саксен-Кобург-Заальфельдская, герцогиня Кентская (Victoria von Sachsen-Coburg-Saalfeld) (1786-1861) -родилась в семье герцога Франца Саксен-Кобург-Заальфельдского и его супруги Августы Рёйсс-Эберсдорфской. В 17 лет Виктория Саксен-Кобург-Заальфельдская вышла замуж за князя Эмиля Карла Лейнингенского, который умер в 1814 году. В этом браке родилось двое детей: Карл Фридрих Вильгельм и Анна Феодора Августа. Спустя четыре года, в 1818 году Виктория Саксен-Кобург-Заальфельдская вышла замуж во второй раз за герцога Кентского Эдуарда, в этом браке она родила Александрину Викторию.
[показать] Victoria,Duchess of Kent,by Henry Collen
Это цитата сообщения igorinna Оригинальное сообщение
«Александр Аверин»Основная тема полотен Александра Аверина - жанровые сцены с очаровательными русскими барышнями на фоне цветущих лугов и садов, тенистых речных берегов, солнечных морских пейзажей. Искренней теплотой и любовью наполнены сюжеты картин художника на детскую тему.
В картинах художника ощущается прохладное дыхание Балтийского моря, прозрачность морского воздуха и беззаботное настроение играющей на побережье детворы, чувствуется восхищение неброскими луговыми цветами на берегу неизвестного озера и потаенными местами под сенью прибрежных деревьев. Портреты дам в воздушных платьях и фигурки загорелых мальчишек лишь подчеркивают красоту окружающей природы, будь то берег моря или речки, или цветущий луг.
Можно сказать, что "...мастерское сочетание портрета и пейзажа в стиле "impression" - отличительная черта таланта художника Александра Аверина".
Работы художника находятся в частных собраниях России, Франции, Англии, США, Испании, Португалии, Италии, Дании, Японии и многих других стран мира.
Картины Александра Аверина можно также приобрести на художественных аукционах в Англии, Франции и Дании.
Это цитата сообщения kroshka_50369 Оригинальное сообщение
[показать]Автопортрет (1829-1896)
Джон Эверетт Миллес (John Everett Millais, 8 июня 1829 — 13 августа 1896) — крупный английский живописец, один из основателей братства прерафаэлитов. В ходе жизни полностью отрекся от взглядов и идей прерафаэлитизма.
В сообществе уже были посты об этом живописце: Джон Эверетт Миллес, "Мыльные пузыри" Джона Эверетта Миллеса, "Офелия" Джона Эверетта Миллеса.
Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение
Ганноверская династия | Королева Виктория - третья часть
"Ганноверская династия"
Здесь Первая часть и Вторая часть
Виктория (Victoria) (1819-1901) - годы правления (1837-1901)
[показать] Queen Victoria,1841,by Charles Brocky
[показать] Prince Albert,1841,by Charles Brocky
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
[показать]
[700x699]Графиня Наталья Александровна Зубова, урожденная Суворова. (Оуворочка).
Есть женщины, которых историческое бессмертие не вытекает непосредственно из их личной деятельности, которые так и умерли бы, не оставив по себе никакого следа в истории, не передав позднейшему потомству даже своего имени, как умирают миллионы людей, из коих одни, как поднятая ветром туча пыли, исчезают бесследно, осаживаясь на земной поверхности и смешиваясь с землёю, а другие хотя я оставляют на разных каменных, мраморных и бронзовых плитах и крестах свои имена, но и эти имена стираются от времена, выветриваются от непогоды, выедаются солнцем, — если-б жизнь этих женщин не связывалась какою-либо нитью с другою жизнью, бессмертную память которой нельзя вытравить со страниц истории ни временем, ни непогодью.
К таким историческим женским именам принадлежать имя «Суворочки».
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
ДИКАЯ РОЗА
Эти нежные цветы распускаются в окружении острых шипов, символизируя неизбежное единство любви и душевных страданий...
А осенью алыми каплями багровеют на кустах ягоды, готовые подарить нам свою защиту
Дикий родственник розы, шиповник с давних времен известен как волшебное растение.
Удивительно, но по силе магического воздействия он значительно превосходит эту свою младшую сестрицу
Испокон веков считалось, что особенно полезен и силен в магическом смысле шиповник, который собран или куплен после дня Арины Шиповницы,то есть после 1 октября.
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Многие женщины тратят огромные деньги на уход за лицом и волосами, на маникюр и педикюр, но они совершенно забывают про шею, а ведь она – это первое, на что следует обращать внимание. Кожа на шее очень нежная, поэтому по ней можно определить возраст женщины еще до появления признаков старения на лице. Нередко можно увидеть женщину с молоденьким лицом, но старой и обвислой кожей шеи. Это ужасно. Не правда ли?
В этой статье мы предлагаем Вам полезные советы по уходу за кожей шеи.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Размеры: 38/40 (42/44)
Вам потребуется: 750 (800) г темно-серой и 250 г светло¬серой пряжи Microlana Fine (51% мериносовой шерсти, 49% полиакрила, 117 м/50 г). Спицы № 5 и крючок № 3,5. Пять пуговиц.
Резинка: чередовать 2 лиц. п., 2 изн. п., закончив 2 лиц. п.
Лиц. гладь: лиц. п. в лиц. р. и изн. п. в изн. р.
Платочная вязка: все п. лиц. Изн. гладь: изн. п. в лиц. р., лиц. п. в изн. р.
Жемч. узор: чередовать 1 лиц. и 1 изн. п., смещая узор в каждом лиц. р.
Коса А (на 16 п.): 1-4 и 6-10 р.: 2 п. лиц. гладью, 2 п. изн. гладью, 8 п. лиц. гладью, 2 п. изн. гладью, 2 п. лиц. гладью. 5 р.: 2 п. лиц. гладью, 2 п. изн. гладью, 8 п. скрестить вправо (= 4 п. снять на вспомогат.спицу за работой, 4 лиц. п. и п. со спицы лиц.), 2 п. изн. гладью, 2 п. лиц. гладью. Повторять 1-10 р.
Коса В (на 16 п.): как коса А, но в 5 р. 8 п. скрестить влево (4 п. снять на вспомогат. спицу перед работой, 4 лиц. п. и п. со спицы лиц.).
Полосы с переплетением (на 16 п.): вязать по схеме. Даны только лиц. р., в изн. р. вязать как смотрит вязка. Для жакета повторять 1-16 р., для топа 40 связать 1+2 р., затем 1х переплетение и снова повторять 1+2 р.
Плотность вязания в среднем (топ и рукава жакета): 22 п. и 25 р. = 10×10 см; резинкой: 27 п. и 25 р. = 10×10 см
В этой двойке (светло-серый топ и темно-серый жакет) из тонкой меринсовой шерсти оптический эффект создается необычным переплетением кос.
Светло-серый топ
Перед:
набрать 90 (98) п. и вязать так: кром. п., 13 (17) п. жемч. узором, 16 п. коса А, 7 п. изн. гладью, 16 п. полоса с переплетениями, 7 п. изн.гладью, 16 п. коса В, 13 (17) п. жемч.узором, кром. п. Для приталивания с самого начала закрывать с обеих сторон 5х поочередно в каждом 6 и 8 р. по 1 п. = 80 (88) п. Через 14.5 см = 36 р. (16 см = 40 р.) от начала прибавить с обеих сторон 5х поочередно в каждом 6 и 8 р. по 1 п. по рисунку = 90 (98) п. Для пройм через 30,5 см = 76 р. (32 см = 80 р.) от начала закрыть с обеих сторон 3 (4) п. и в каждом 2 р. 3 (4)х по 2 и 2 (3)х по 1, затем вслед. 4 р. 1×1 и в след. 6 р. 1×1 п. = 64 п. Одновременно для выреза горловины через 37 см = 92 р. (40 см = 100 р.) от начала закрыть средние 28 п. и стороны заканчивать отдельно. Через 50 см = 124 р.(53 см = 132 р.) от начала закрыть оставшиеся 18 п. плеча.
Спинка:
как перед, но без полосы с переплетениями в середине и с более высоким вырезом горловины. Для этого через 46.5 см = 116 р. (49,5 см = 124 р.) от начала закрыть средние 28 п.
Сборка:
выполнить все швы. Все кромки обвязать крючком рачьим шагом (ст. без накида слева направо).
Темно-серый жакет
Спинка:
набрать 120 (132) п. и между кром. п. вязать резинкой. Для пройм через 36 см = 90 р. (37,5 см = 94 р.) от начала закрыть с обеих сторон 4 п. и в каждом 2 р. Зх по 2 и 2х по 1, затем в след. 4 р. 1×1 и в след. 6 р. 1×1 п. = 92 (104) п. Для скоса плеча через 60 см = 150 р. (63 см = 158 р.) от начала закрыть с обеих сторон 8