Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
5 лучших скрабов для похудения!
5 лучших скрабов для похудения!
1. Скраб для похудения на основе геркулеса
Для приготовления скраба смешайте 100 г геркулеса с 1 ст.л. кипяченой воды и 1 ст.л. морской соли и залейте смесь 50 г горячего молока. Тщательно все перемешайте и нанесите на тело массирующими движениями. Смойте теплой водой.
2. Скраб для похудения на основе огурца
Чтобы приготовить огуречный скраб, нам потребуется: три крупных огурца, 4 ст.л. молотого кофе и 4 ст.л. картофельного крахмала. Натрите на терке огурец и добавьте к нему кофе и крахмал. Тщательно перемешайте все составные скраба и нанесите на влажную кожу тела массирующими движениями. Смойте скраб теплой водой.
3. Скраб для похудения на основе кофе
Кофейный скраб прекрасно борется с любыми проявлениями целлюлита. К тому же, после использования кофейного скраба кожа приобретает красивый оттенок загара. Для приготовления скраба требуется смешать 1 ст.л. молотого кофе со сметаной и натереть тело докрасна
4. Скраб для похудения на основе меда
Медовый скраб поможет улучшить кровообращение и способствует выведению из организма лишней жидкости. Помимо этого, после медового скраба кожа становится как у младенца.
Способ приготовления скраба: 2 ст.л. голубой глины смешать с 3 ст.л. морской соли, 2 ст.л. ложками сухого молока, 1 ст.л. мёда и 5 каплями масла жожоба. Смесь наносят на тело массажными движениями и смывают теплой водой
5. Скраб для похудения на основе морской соли
Для приготовления данного скраба для похудения нам понадобятся: половина грейпфрута, 5 ст.л. морской соли и 1 ч.л. оливкового масла.
Способ приготовления: сок половины грейпфрута смешивают с морской солью и оливковым маслом. Далее, в готовую смесь натирают кожуру использованного грейпфрута и тщательно все перемешивают. Наносят скраб на тело массажными движениями до образования красноты и смывают под душем.
Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
Художник Thomas M. Thomson
Художник Томас М. Томсон (Thomas M. Thomson) родился в 1968 годe в городе Рота в Испании. В 1993 году закончил Университет штат Флорида, где изучал основы композиции, перспективу, графику и анатомию фигуры. Рисует в различных техниках, в основном это масло по холсту. Профессионально владеет графикой, что видно в его эскизах.
[показать]
The Gate
далее...
Это цитата сообщения Фея_Вевея Оригинальное сообщение
Плоский шнур, простейшая кайма, юбочка
Узелок на память
1.
[594x684]
Это цитата сообщения Фея_Вевея Оригинальное сообщение
Бохо + детали
Много фото с разных источников
1.
[345x500]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Пять минут в день для отличного самочувствия!
Многие из нас знакомы с таким понятием, как «восточная медицина». Мы можем относиться к этому скептически, можем отрицать ее лечебный эффект, но факт остается фактом – существует довольно много людей, кому использование разных техник нетрадиционного лечения помогло избавиться от болезней. Мы не берем в расчет, конечно, шарлатанские практики, когда псевдо-целители обещают исцеление от всех болезней разом, нужно только приобрести волшебное средство из рога единорога за огромную кучу денег.
Все может быть куда проще и быстрее.
И вот когда ты вдруг поймёшь, что тело Всего лишь приложение к душе, Ты станешь человеком мудрым, зрелым, И, значит, не господствуют уже Над разумом твоим людей обложки. Важнее то, что видно в их глазах. Красивыми не вечно будут ножки, А вот душа пр...
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Наш любимый...организм
[200x301]Мы и наш организм -это вовсе не одно и тоже... Это было известно давно,и йоги только этим и заняты... Вся система йоги - построена на понимании того,что тело физическое и мы - это вовсе не одно и тоже и их главная задача - научиться управлять собственным телом - его состоянием,обменов и вообще всем. Успехи(как говорят...) есть вплоть до левитации - уменьшении веса тела,так,что оно начинает парить над землей...ну сам я не видел...то же и буддизм - ну там другие чудеса - но тема та же...Даже в православной религии все святые старались активизировать ментальное тело - силу духа,уничтожая при этом тело физическое - "как сосуд нехорошего..." Собственно,так или иначе - но весь фитнес ставит туже задачу - привести тело физическое в нужное нам состояние. И здесь...нужно научиться с ним договариваться. Ибо ничего другого вовсе не происходит и от понимания того, как устроен наш организм - по каким законам протекают процессы в нем и зависит эффективность занятий...поскольку это всегда - результат...
Итак главное - организм живет сам по себе,мы с ним лишь общаемся и у него есть свои правила жизни. Главное- у нас нет никакого прямого доступа - наш организм - высокоразвитый биоробот,задача которого обеспечить нам все блага,особенно выживание. Этим ,в том числе, и занимается та самая иммунная система,но это существенная натяжка - там много всего...
Здесь море разных функций и программ с которыми нам в начале нужно познакомиться. Для начала так - на занятиях никакой "тренировки не происходит". Так...вообще. Даже изменение структуры мышц происходит не в процессе занятий,а значительно позже - а именно ночью. Да и как - в процессе занятий - организм и так напряжен...делом,которое Вы ему организовали.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения izogradinka Оригинальное сообщение
Монастырь Хайлигенкройц. Австрия. Часть 1.
Католический монастырь (нем. Stift Heiligenkreuz, монастырь Святого Креста) находится в австрийском посёлке Хайлигенкройц. Это примерно в 25 километрах юго-западнее Вены.
Хайлигенкройц основан в 1133 году. Это один из самых больших сохранившихся средневековых монастырских архитектурных комплексов мира.
Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение
Волшебная федоскинская роспись Надежды Стрелкиной
|
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Куриные желудочки - ценный диетический продукт
[400x236]Субпродукты довольно часто по некоторым необъяснимым причинам игнорируются многими людьми. Диетологи, между тем, пришли к выводу, что куриные желудочки являются одними из полезнейших. Правда несколько ранее они были довольно дешевле. И этому были объективные причины. Как-ни как - это субпродукт. Теперь все стало с ног на голову. Цены на этот продукт очень возросли!
Если соблюдать определенные правила и технологию, то как результат у вас получится из этого продукта - нежное, сочное и вкусное блюдо, которое займет почетное место на вашем столе. Причем отличнейшим образом может повлиять на ваш организм.
Употребление этого продукта хорошо влияет на весь организм человека.
Важным фактором может стать и то, что калорийность куриных желудочков чрезвычайно мала и находится в пределах от 130 до 170 ккал на 100 грамм. Именно поэтому этот продукт относят к категории продуктов имеющих диетическую ценность.
Вкусные куриные желудочки.
Куриные желудочки имеют разнообразный химический состав.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
6 продуктов, вызывающих появление морщин
Уже давно доказано, что ультрафиолет больше всего способствует появлению морщин. Поэтому многие бьюти-эксперты советуют прятаться от солнечных лучей или хотя бы пользоваться кремами с высокой SPF защитой. Однако солнце является далеко не единственным виновником раннего старения кожи.
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
ПЛОВ — путешествие в Узбекистан
Плов с незапамятных времен одно из самых популярных блюд народов Востока. Упоминания о нем можно встретить в народных сказаниях и в старинных летописях. Его как почетное блюд подавали на больших праздниках и свадьбах.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Как сделать двойную объемную рамку из бумаги
|
[показать] |
Рамку можно сделать не только из дерева, но и из бумаги! Нужно только распечатать шаблон, правильно его собрать и украсить получившуюся заготовку.
|
Распечатайте шаблон
Сложите вырезанную заготовку в рамку.
Скрепите скобой (из бумаги или картона) две рамки.
Украсьте по замыслу, либо просто вставьте фото.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Мещанин и обыватель Про него бубнит весь век
Мещанин и обыватель
Про него бубнит весь век:
— Фантазер, пустой мечтатель,
Несерьезный человек!
Что ж, мечтам отнюдь не ново
Натыкаться на вражду:
С давних пор косятся совы
На сверкнувшую звезду.
И еще до книжной грамоты
У пещеры, среди скал,
Пращур наш, свежуя мамонта,
На товарища ворчал:
— До чего ведь люди странные,
Есть жилье и сыт, так нет —
Про пещеры деревянные
Стал выдумывать сосед.
Чтоб в мороз не знать кручины -
Посреди костер с трубой
Да «нетающие льдины»
Вставить в стены. Ну, герой!
— Не свихни мозгов, приятель!
Так бурчал сосед один —
Первый древний обыватель
И пещерный мещанин.
Шли века, старели горы,
Высыхали сотни рек,
Но, как встарь, глядит с укором
Мещанин на фантазера:
— Несерьезный человек!
«Несерьезный»? А читает
Про луну и про сирень.
«Несерьезный»? А включает
Телевизор каждый день.
Эх вы,совы-порицатели!
Души, спящие во мгле!
Да когда бы не мечтатели,
Что бы было на земле?!
Вы бы вечно прозябали
Без морей и островов,
В самолетах не летали,
Не читали бы стихов.
Не слыхали б, как роняет
Май росинку в тишине,
Не видали б, как сверкает
Спутник в темной вышине.
Что б вы там ни говорили,
Но, наверное, без них
Вы бы до сих пор ходили
В шкурах пращуров своих!
А мечта, она крылата,
А мечта, она живет!
И пускай ее когда-то
Кто-то хмурый не поймет!
Пусть тот лондонский писатель,
Встретив стужу да свечу, Произнес
потом: «Мечтатель!» —
Не поверив Ильичу.
Пусть бормочут, пусть мрачнеют,
Выдыхаясь от хулы.
Все равно мечта умнее,
Все равно мечта сильнее,
Как огонь сильнее мглы!
Но брюзги не умолкают:
— Ведь не все горят огнем!
Есть такие, что мечтают
И о личном, о своем!
О, назойливые судьи!
Что за грех в такой мечте?!
Ведь о чем мечтают люди?
Не о горе, не о худе,
А стремятся к красоте!
Приглядитесь же внимательно:
Сколько светлого подчас
В тех улыбках обаятельных
И мечтательности глаз!
Сад с рекой перекликаются,
Звезды кружатся во мгле,
Песни в ветре зарождаются,
Сказки бродят по земле...
Мой привет вам, открыватели
Всех сокровищниц планеты!
Будьте счастливы, мечтатели,
Беспокойные искатели,
Фантазеры и поэты!
Эдуард Асадов
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
ПЕЙТЕ ВОДУ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК И ЭТО СЛУЧИТСЯ С ВАМИ
Просто начните пить воду каждое утро, как раз, когда вы просыпаетесь. Это подтверждается научно. Использования воды в нашей ежедневной жизни может вылечить некоторые серьезные болезни.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Волшебные картины гладью и лентами
Пока одни отдают своё предпочтение традиционным кистям и холсту, а другие – карандашам и бумаге, в это время талантливый художник Меко Гелашвили (Meko Gelashvili) «пишет» свои картины с помощью разноцветных ниток и специальных иголок, создавая невероятно яркие и детализированные произведения искусства с живописными пейзажами.
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
Замороженные лимоны — лучшее средство против рака.
А Вы об этом знали? Замороженные лимоны — лучшее средство против рака.
Многие специалисты в ресторанах и кафе используют или потребляют весь лимон и ничто не тратится впустую. Как вы можете использовать весь лимон без отходов? Просто!
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Обвисшие щёки: как вернуть упругий овал лица
Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.
Начинаем с верхней части щёк.
1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.
а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону – повторите 10 раз;
б) надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно (почувствуйте, что при этом происходит с шеей) – повторите 10 раз;
в) ещё раз надуйте щёки и медленно, с усилием перегоняйте воздух по кругу – повторите 10 раз.
2. Надуйте щёки и выдувайте воздух толчками, через сжатые губы. Повторите 10 раз.
а) опять надуйте щёки и выдувайте воздух из одного уголка губ, а затем из другого – повторите 10 раз;
б) а теперь попробуйте повторить то же самое, выдувая воздух из верхней губы – повторите 10 раз.
Эти упражнения оказывают не только косметическое действие, они так же массируют дёсны и внутреннюю поверхность щёк.
3. Опять надуйте щёки и, обхватив их ладонями, подавите руками на щёки, почувствуйте, какие они крепкие.
4. Положите середину ладони на губы, пальцы охватывают щёки. Начинайте улыбаться, щёки приподнимаются, а пальцы оказывают сопротивление. После каждого подъёма щёк – расслабление. После 10 «улыбок» поменяйте руку и повторите ещё 10 раз.
Проделайте упражнение «лошадь» 3-4 раза.
Упражнения для нижней части щёк
1. Верхней губой перекройте нижнюю губу, а затем нижней губой верхнюю. Повторите 10 раз.
2. Поднимите лицо вверх, приоткройте рот и направьте нижнюю губу к носу. Повторите 10 раз.
3. Откройте рот и, вытянув вперёд губы, чмокните губами. Повторите 10 раз.
Упражнение «лошадь» поможет вам расслабить напряжённые мышцы.
Второй совет для тех, кто хотел бы немного улучшить ситуацию, не тратя на это особых средств (время придётся все равно потратить). Смешав 2 столовые ложки сметаны и 1 ложку мёда, вы получите хорошую питательную маску, которая вам обязательно поможет.
Это цитата сообщения valniko77 Оригинальное сообщение
Замок Шомон-на-Луаре/Château de Chaumont-sur-Loire
[показать]Замок Шомон-на-Луаре/Château de Chaumont-sur-Loire
Замок Шомон-на-Луаре (фр. chateau de Chaumont-sur-Loire) - это один из живописнейших замков долины реки Луары, расположенный между городами Блуа и Амбуаз.
Возведенный на скалистых отрогах Луары замок окружен вековыми лесами и представляет собой шедевр дворцовой архитектуры. Своим расположением Шомон-на-Луаре сильно напоминает находящийся неподалеку Амбуаз, и с террасы замка открывается великолепный вид на долину. Замок окружен красивым английским парком, который ежегодно принимает международный Фестиваль Садово-Паркового искусства. Замок представляет собой традиционный образец романской архитектуры, чуть позже сглаженной и украшенной элементами стиля Ренессанс.
[120x]