http://atlantis.wtcmoscow.ru/

Афффигенный клуб.
И в принципе - можно себе позволить, если напрячься.
Но это если со мной кто-то ходить будет.
Он тоже на 1905 года, но от метро далеко конечно...:(

Но такой хороший!
Ах!
Ох!

...что в нашем бассейне вчера утонул мальчик.
Так-то.

Нет.
Оторвите мне руки!

Дни понедельника, среды, пятницы и субботы объявляются - безбелковыми!

Нельзя - мясо, рыбу и орехи.
Потому что спорт.
Потому что будет много массы.
А она - зло.

А еще я купила себе модную резиновую перчатку.
Антицеллюлитную.
Чтобы ни капли жира, ни куска целлюлита и прочая.

Буду стоять в душе и массажиться.
Да.

http://www.katdeely.narod.ru/svetik.html

По этому адресу вам все подробно рассказывают.

Во время МС спортом занимаются?
Или?
Что делать то?

Так мы бежали от целлюлита в субботу.
Скажем так, это метод долгий.

Итак массажист Олег просвятил меня, что надо сделать, чтобы снизить вероятность появления целлюлита или уменьшить существующий.

Итак.
Что не есть - кожу птицы, много жирного, белки вместе с углеводами (пр. пельмени, котлеты и т.п.), кофе и всякую хуню

Что делать - спорт конечно, массаж, баня, бассейн...и обязательно - контрастный душ. Говорит, что тот творит чудеса.
А за 70 дней такого душа кожа полностью обновляется.

вот.

Бегом от целлюлита!

Вчера был отличный массаж.
К обычному, расслабляюще-лечебному - добавился кусок нового вида.
Массаж с медом.
Забавно.
На спину выливается мед, минут 10 впитывается, потом какие-то хитрые манипуляции...больно...похоже на эпиляцию воском...
зато кровь гоняется!
и кожа нежная как попка младенца.
Ух!

Что в четверг придумает, интересно?...:)

Тело начинает подтягиваться.
Мышцы становятся похожи на мышцы.
Такими темпами еще месяца 2 и все будет в ажуре.

И я буду похожа на некоторых девушек из того же спортклуба, что не отходят часами от зеркала в раздевалке....стоят в трусах, любуются собой и медленно мажут себя всякими кремами...:)

Купальник ко мне вернулся...:)
Технический персонал нашел мой затерявшийся пакет с купальником, гелем для душа и скрабом для тела.
И пускай из всего этого мне отдали купальник - я все равно рада.

Все остальное купить гораздо проще и дешевле.

И разгадала одну из самых загадочных загадок искусства после Мадонны.

Загадку Венеры Милосской, а вернее наличия отсутствия у нее рук.
Если сегодня на шейпинге меня опять заставят в руки взять гантели и заниматься с ними, то мои руки тоже отваляться.

Видимо, Венерка, их потеряла так же.

К посту о весе, порылась...68 кг. я весила 17 июня.
Т.е. прошел ровно месяц.

Это вам не листовки 25 кг. за неделю...:)
Но я не хотела.
Чесслово.

В смысле вес курдючного барана...:)

Взвесилась в зале. И удивилась.
66 кг.
т.е. на 2 меньше, чем в какой-то там день.
И это с кроссовками, а они, чай, не чешки.

Наверное, это хорошо.

И не той, что в холодильнике.
А не знаю какой.

Счастье, сколько можно динамить?

Вышибать из головы МЫСЛИ.
Занимаешься, плаваешь, и " голова до прелести пуста".
Очень-очень хорошее кач-во спорта.

Занятия закончились, болит все тело, а в голове опять мысли.
Черт.

Отговорили завистники.
Черт-черт-черт.

Пошла на 18 00 в бассейн, все равно ведь была рядом в поликлинике. По расписанию должна была быть аквааэробика, но почему то ее там не оказалось. Поэтому я час мужественно плавала, наплавала 800 метров – уже практически рекорд.
И вот, 19 00, собралась выходить и вдруг объявляют акву – ну я и осталась. Еще на час занятий.
Ух, шорт побери…..сижу сейчас…все стонет и ноет…я – герой.

Нотабене – почему после спорта возникает потребность съесть яйцо. И что бы это значило?

Шейпинг отменяется, остается бассейн.