Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
КЛАССНЫЕ И ПРОСТЫЕ КОРОТКИЕ СТРИЖКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН СТАРШЕ 50 ЛЕТ: БОЛЬШЕ 60 СТИЛЬНЫХ ВАРИАНТОВ
КЛАССНЫЕ И ПРОСТЫЕ КОРОТКИЕ СТРИЖКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН СТАРШЕ 50 ЛЕТ: БОЛЬШЕ 60 СТИЛЬНЫХ ВАРИАНТОВ
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
ПРАВИЛА БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ. Соленая вода очень эффективна
ПРАВИЛА БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ. Соленая вода очень эффективна
Чистка соленой водой
Приготовь солевой раствор: 1 ч. л. морской соли раствори в 1 л воды. Выпей 200 мл раствора натощак за полчаса до завтрака. Также выпей 200 мл соленой воды через 2,5 часа после завтрака.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
9 поз йоги для тонкой талии
9 поз йоги для тонкой талии
Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.
Боковое скручивание
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Воин
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.
Полумесяц
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.
Треугольник с прямыми руками
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Боковая планка
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Планка-дельфин
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
Лук
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
Саранча
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
Колесо
Оставаться в позе в течение пяти вдохов.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье>Йога для похудения
|
Это цитата сообщения Vida Оригинальное сообщение
Убираем соли…Разбиваем холку
http://fithacker.ru/articles/ukreplyaem-ubiraem-soli-razbivaem-holku/
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Наташенька! С днём рождения! /NIKALATA
 |
Это цитата сообщения ЛИДАНА Оригинальное сообщение
Вот это САЙТ!!!!!!
|
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
НАРГИЗ Nargiz Zakirova
МАКСИМ ФАДЕЕВ feat. НАРГИЗ — С любимыми не расставайтесь
Наргиз Закирова, Леонид Агутин - "Если ты когда-нибудь меня простишь"
Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение
Друзья уходят, не спросив согласья...
Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а Оригинальное сообщение
Упражнения для ленивых с большим эффектом
Я увидела это в передаче " Все буде добре" с Надеждой Матвеевой и мне понравились эти упражнения, думаю как раз для меня. У меня сейчас очень мало времени, а это как раз то что нужно.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Разблокируй седалищный нерв. Упражнения для седалищного нерва
Разблокируй седалищный нерв. Упражнения для седалищного нерва
Всего 2 упражнения, чтобы избавиться от боли.
Очень эффективно
Седалищный нерв является самым крупным из всех нервов нашего тела. Начинаясь в области пояснично-крестцового сплетения, его волокна проходят через всю ногу, обеспечивая ее иннервацию. В связи с этим защемление седалищного нерва
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Маски со спирулиной для красоты и молодости лица
Спирулина – водоросль, широко применяющаяся в косметологии. Благодаря своему удивительно богатому составу, спирулина является настоящим источником красоты. Сейчас на косметическом рынке появляется все больше средств, в состав которых входит спирулина. Но намного эффективнее средства, изготовленные из спирулины и прочих натуральных ингредиентов в домашних условиях. И готовить их прям ну очень легко.
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Очень простой рецепт для детоксикации организма
Процесс очищения организма жизненно необходим для здоровья.
Чистка также поможет сбросить лишний вес и очистить тело.
Этот невероятный рецепт поможет вам все сделать самостоятельно дома.
Рецепт для детоксикации организма:
чернослив без костей — 150 г
изюм — 150 г
кипяток — 5 чашек
Вскипятите 5 чашек воды, добавьте сливы и изюм, дайте покипеть еще 15 минут. Снимите с огня и дайте настояться.
Возьмите ложку этой жидкости каждый день натощак, и все токсины уйдут из вашего тела. Это лучшее и самое эффективное средство от запоров.
Уже через несколько дней вы почувствуете, как легко и хорошо вашему телу, как без усилий уходит вес.
Преимущество этого легкого рецепта велико.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Целитель из Японии Кацудзо Ниши. Семь упражнений
Целитель из Японии Кацудзо Ниши. Семь упражнений упражнений, которые способны сотворить чудо с организмом женщины
Книга этого целителя написана не на пустом месте, а основана на личном опыте автора. В 20 лет японцу поставили смертельный диагноз и предрекли скорую смерть. НО только он не сдался и продолжил борьбу за жизнь. Ему это удалось, он исцелил себя сам и прожил долгую и плодотворную жизнь.
Свою жизнь он посвятил разработке и совершенствованию своей системы. В ней собрана мудрость древнегреческой и древнеегипетской медицины, тибетские и китайские практики, йога и множество других источников. Система здоровья Ниши шагнула гораздо дальше, это не просто набор упражнений и правил питания, это целая философия.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Быстрая маринованная капуста
Простой и самое главное быстрый рецепт маринованной капусты.
Это цитата сообщения mamalucha Оригинальное сообщение
Как получить одноразовую компенсацию в 260 000 рублей от государства
Не все граждане РФ знают, что имеют законное право один раз в жизни получить компенсацию от государства в размере 260 000 рублей.
Это право вступает в силу при покупке жилья для себя или несовершеннолетнего ребёнка, оплате подоходного налога.
То есть возврат средств за покупку недвижимости вправе получить:
- официально трудоустроенные граждане РФ;
- трудоустроенные пенсионеры;
- родители детей, не достигших 18 лет.
К вышеперечисленным условиям добавляется и ряд других:
- быть гражданином РФ;
- жить на территории РФ не менее чем 183 дня;
- приобрести жильё;
- ранее не получать налоговый вычет, сумма которого превышала бы 2 миллиона рублей.
Налоговое законодательство РФ обеспечивает возврат этой суммы официально трудоустроенным гражданам, работодатели которых систематически осуществляют отчисления НДФЛ в налоговою службу.
Максимально возможная одноразовая компенсация – 13% от стоимости квартиры, которая не превышает отметку в 2 000 000 рублей, то есть 260 000 рублей. Бывают такие случаи, что стоимость квартиры намного меньше указанного лимита, тогда возможна «добавка» в случае следующей покупки недвижимости.
В случае приобретения квартиры в ипотечный кредит есть возможность получения не только 13% от стоимости жилья, но и 13% от суммы выплаченных процентов по кредиту. В этом случае также имеется ограничение, в общей сложности вся сумма не должна превышать 3 000 000 рублей.
Для получения 260 000 рублей от государства нужно обратиться в налоговую инспекцию
Прежде всего нужно обратиться в налоговую инспекцию по месту регистрации после оформления права на собственность квартиры. Если жильё находится ещё в состоянии постройки, обращаться нужно после получения акта приема-передачи. Перед подачей заявления прежде всего нужно получить справку формы 2-НДФЛ. Её оформляет бухгалтерия предприятия-налогового агента.
После нужно сделать копии пакета документов:
- договора покупки недвижимости;
- документа, удостоверяющего оплату;
- документа на право собственности;
- при ипотеке – кредитный договор;
- соглашения всех собственников квартиры;
- банковский счёт, куда будет перечислена компенсация.
Далее заполняется декларация формы 3-НДФЛ.
Выплата
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
Царская пасха. Все будут просить рецепт!
Здравствуйте, мои дорогие! Накануне Пасхи предлагаю вам рецепты одноимённого с праздником продукта. Просмотрев ингредиенты, сразу поймёте, что получиться невкусно не может в принципе: орехи, мак, ликер, ванилин, лимонная цедра…
А ведь пасху готовят и едят всего один раз в году, поэтому стоит попробовать этот во всех смыслах королевский рецепт, тем более что процесс отнюдь не сложный. Справится даже тот, кто давно хотел, но так и не решился самостоятельно сделать пасху. Те же, кто готовит такой десерт ежегодно, могут поэкспериментировать и на сей раз сделать именно такую, с маком и желатином.
Запаситесь ингредиентами и вперед! Она того стоит.
