• Авторизация


Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом. 17-03-2019 12:47

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом.

getImage (85) (604x429, 53Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт снижения высокого сахара в крови. 17-03-2019 11:12

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

Рецепт снижения высокого сахара в крови.

image (7) (640x400, 178Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

5-минутная тренировка для пресса и похудения 15-03-2019 12:05

Это цитата сообщения alacolnaa Оригинальное сообщение

5-минутная тренировка для пресса и похудения



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мангал своими руками. идеи + чертежи 14-03-2019 14:39

Это цитата сообщения Maja2012 Оригинальное сообщение

мангал своими руками. идеи + чертежи

Мангал на даче – отличительная черта приятного отдыха за городом с шашлыком в хорошей компании. Возможно, поэтому большинство дачников с удовольствием устанавливают на своем дачном участке мангал или гриль. Да, можно просто купить готовый мангал на дачу, но есть что-то притягательное в планах построить такой мангал своими руками.

Дачный мангал – это не только место сбора всей семьи и интересный элемент дачного дизайна, но и очень эффективная вещь, когда вам надо накормить достаточно много людей, например, на праздник; т.к. размер поверхности самодеятельного мангала обычно намного больше стандартного покупного. Кроме того, мангал сделанный своими руками, более прочен, менее прихотлив в эксплуатации, и имеет более «теплый индивидуальный» облик, чем покупной.

Задача сделать мангал своими руками может быть решена парой умелых рук за выходные. В устройстве дачного мангала нет ничего сложного, это вы можете сами увидеть на чертеже.

Устройство простого мангала.

Топка: Внутренняя стенка мангала может быть облицована огнеупорным кирпичом. Стенку лучше выдвинуть немного вперед для более удобного доступа к решетке гриль.
Решетка гриль: Выберите чугунную или из нержавеющей стали. Держится на угловых выступах.
Фундамент: площадка из бетона (8-10 см) на подушке из утрамбованного щебня (8-10 см) обеспечивает стабильность конструкции гриля.
Кирпичные стены: Они образуют закрытый каркас гриля, уменьшая расход дров на 65% и защищают от горячих искр.
Зольник: лист металла для топлива. Размещается на расстоянии 20-35 см ниже решетки гриль.

Сделать мангал своими руками или купить?

Если у вас есть навыки кирпичной кладки, нет проблем со спиной и есть пара готовых помочь вам друзей, то вы за выходные сможете сделать мангал сами.

Где разместить мангал на дачном участке?

Определите преобладающее направление ветра и установите мангал так, чтобы дым не летел в дом или на зону отдыха.

Из чего сделать мангал?

Бетонные фундаментные блоки – наиболее дешевый строительный материал для мангала. Внутри топки его можно обложить огнеупорным кирпичом для большего сохранения тепла. Снаружи мангал можно обложить природным камнем.

Природный камень – натуральный камень  хорошо сохраняет тепло. Запланируйте достаточно времени для подбора и подгонки камня. Кроме того, хорошо иметь некий излишек камня в резерве, т.к. трудно прогнозировать точный расход материала для строительства мангала из природного камня.

Красный керамический кирпич – почти оптимальный выбор для строительства мангала. Внешне привлекательный, хорошо сохраняет тепло, не боится взаимодействия с открытым огнем. Для мангала из кирпича вам понадобится чуть больше мастерства по кирпичной кладке, чем для мангала из бетонных блоков.

Чем топить мангал?

Используйте сухие поленья фруктовых пород, которые придают незабываемый аромат всем блюдам, приготовленным на мангале. Предусмотрите в конструкции мангала место, куда вы заранее можете складывать подходящие поленья, которые вы получили при обрезке фруктовых деревьев.

Инструменты для мангала.

Щипцы – чем длиннее, тем лучше для вашей безопасности.
Щетка из метала для чистки решетки

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Английская диета. Минус 10-15 кг 14-03-2019 14:17

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Английская диета. Минус 10-15 кг

Английская диета рассчитана на 21 день. За такой срок можно сбросить 10-15 лишних кг. Готовы попробовать?

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как подтянуть верхнее веко. Упражнение для подтяжки верхнего века. 14-03-2019 14:10

Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение

Как подтянуть верхнее веко. Упражнение для подтяжки верхнего века.





5 упражнений реально быстро подтягивают все мышцы лица! Мощное омоложение без уколов и операций!




Сильнейшее средство от Носогубных складок, убирает их реально. Рецепт




КАК УБРАТЬ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шесть Исцеляющих Звуков: оздоровительная техника от даосского мастера Мантэк Чиа 13-03-2019 14:25

Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение

Шесть Исцеляющих Звуков: оздоровительная техника от даосского мастера Мантэк Чиа

Несколько тысяч лет тому назад даосские мастера в ходе медитаций открыли шесть звуков, которые помогают сохранять оптимальное состояние внутренних органов, предотвращая или излечивая болезни. Они обнаружили, что здоровый орган генерирует вибрацию определенной частоты.

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
....Постучалась любовь тихо гостьей непрошеной... 12-03-2019 15:19

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

....Постучалась любовь тихо гостьей непрошеной...

138826565_23961941 (640x426, 286Kb)

Распахнулась душа без оглядки на прошлое...
позабыв про «зачем», оттолкнув все «нельзя»
и затеплился лучик на счастье с горошину...
да, мы были друзья...были просто друзья.

Только в жизни шальной разом все перепуталось...
это было, как сон...упоительный сон...
и в обыденных днях, состоящих из сутолок...
мы с тобой, наконец, перешли Рубикон.

Стерлась грань «не могу-погоди-осторожнее»
и «у каждой судьбы есть своя колея»
и поверило сердце в почти невозможное...
да, мы были друзья...были просто друзья.

Постучалась любовь тихо гостьей непрошеной...
и зажгла огонек в потускневших глазах...
Распахнулась душа без оглядки на прошлое...
позабыв про «зачем», оттолкнув все «нельзя»


© Copyright: Ирина Стефашина, 2019

o_rq4wM3s1E (699x464, 75Kb)




[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета Аниты Цой "Золотая десятка" 11-03-2019 13:32

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Диета Аниты Цой "Золотая десятка"

4 (150x240, 4Kb)
На диете "Золотая десятка" от Аниты Цой худеют тысячи женщин. Результаты похудения этой талантливой певицы, интересной и целеустремленной женщины просто поражают! Ее рекорд похудения составляет 45 килограммов! Есть чему поучиться. Результат конкретно этой диеты -15 кг за 3 месяца и 6,2 кг - за 10 дней.

Анита Цой - послушная ученица Маргариты Королевой - очень модного и чрезвычайно востребованного в артистической среде диетолога.

Сразу оговорюсь: у диеты "Золотая десятка" от Аниты Цой есть противопоказания для людей с гастритом и язвой желудка!!!

"Золотая десятка" Аниты Цой:

1 день - Огуречная диета: 500г свежих огурцов натираем на терке, заливаем кефиром 1%-ной жирности в количестве 2,5 стаканов, добавляем петрушку и все это смешиваем в блендере. Теперь нужно распределить данный коктель на 6 приемов и употребляем эту огуречно-кефирную смесь до 20.00. Обязательно выпить в течение дня 2,5 литра чистой воды (для активного вывода шлаков из организма).
Martina25
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Супер советы как чистить одежду 09-03-2019 14:37

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Супер советы как чистить одежду

1.Жёлтые пятна на воротничках и подмышках уберём собственным простым средством. 

Состав: 1 ч.л. жидкости для мытья посуды + 3-4 ч. л. перекиси водорода + 2 ст. л. соды пищевой.  Смешать, втирать в пятно и удивляться эффекту!

[показать]

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молитвы Матроне Московской о деньгах, любви и здоровье 09-03-2019 13:23

Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение

Молитвы Матроне Московской о деньгах, любви и здоровье

Молитвы Матроне Московской о деньгах, любви и здоровье

Если личные проблемы и финансовые трудности стали слишком частым явлением в вашей жизни, вернуть счастье и покой можно при помощи православных молитв, обращенных к великой старице Матроне.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
8 Марта - самые красивые и вкусные рецепты! 08-03-2019 14:41

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

8 Марта - самые красивые и вкусные рецепты!

Блюда к 8 Марта

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезно ли сало для организма? 07-03-2019 13:13

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Полезно ли сало для организма?

crop (700x454, 141Kb)
Свиное сало кому-то нравится, кому-то нет, но равнодушным не оставляет никого...
444 (350x350, 219Kb)
Читаем далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Исцеляющая красивая мантра Gurujas Kaur Khalsa. Удостоенная премии Грэмми! 07-03-2019 12:55

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Исцеляющая красивая мантра Gurujas Kaur Khalsa. Удостоенная премии Грэмми!

Слушай голос Гуруджас Каур Кхалса, наслаждайся музыкой и… больше ничего не нужно.
Если у тебя сейчас нормально на душе и ничего ее не терзает,
не гнетет, то твоя душа сразу полетит – так хорошо тебе станет.
…А если есть что поднять на поверхность из того, что тобой
недосказано,
недочувствовано,
недодумано,
то просто разреши этой музыке освободить тебя от того, что тяжелым камнем навалилось на твою душу и заставляет ее страдать. Да, не мешай слезам – пусть они перестанут стонать внутри, а выльются. Есть еще одно свойство этой музыки:
она работает с внутренними системами организма.
И здесь то же самое: не надо ни в чем помогать.
Слушай – и всё.
Органы и системы твоего организма все сделают сами:
примут вибрацию, передаваемую через музыку и слова (мантры), подстроятся под нее – и очистятся, обновятся.
(…А если понадобится, то в чем-то и трансформируются, усилят или восстановят какие-то функции).




Серия сообщений "Мантры-видеомедитации":

Часть 1 - Мантра любви и нежности ("Всё, что обладает истинной ценностью, распускается в саду Вашего Сердца!")
Часть 2 - Звук, ритм и музыка Чакр
...
Часть 10 - Мантра убирает все негативные энергии с пути
Часть 11 - Relaxing Music - Zen Garden
Часть 12 - Исцеляющая красивая мантра Gurujas Kaur Khalsa. Удостоенная премии Грэмми!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Елена Михалкова "Нежные листья, ядовитые корни" 06-03-2019 09:07

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

Елена Михалкова "Нежные листья, ядовитые корни"

ea142e786e2bb9fa8e7edfa3d03ce56b (400x400, 263Kb)
Частные детективы Макар Илюшин и Сергей Бабкин помогут распутать клубок убийства, нитка от которого тянется на много лет назад, в последний школьный год 11 «А» класса.
→Нежные листья, ядовитые корни←

Читает Екатерина Кабашова

P.S. Чтобы послушать роман, нажмите на название книги.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога для рук 05-03-2019 14:42

Это цитата сообщения ВЕЛИНА55 Оригинальное сообщение

Йога для рук

Сурья Мудра
Это поза для потери веса. Она может серьёзно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм. Вы начнёте терять лишний вес уже через несколько дней.
xBPMh8k_jLs (591x700, 243Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОЧЕНЬ ВКУСНЕНЬКИЕ САЛАТИКИ ЛЁГКОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 05-03-2019 13:50

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

ОЧЕНЬ ВКУСНЕНЬКИЕ САЛАТИКИ ЛЁГКОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1.Салат "Парижель"
2. Салат "Солнечный"
3. Салат с копченной курочкой "Аппетит"
4. Салат "Белковый Удар"
5. Салат с фасолью и сухариками
6. Сытный, но легкий салатик!
7. Салат крабовый с капустой
8. Салат "Искра счастья" 
9. Салат "Нептун"

+ САЛАТИКИ ЗА 5 МИНУТ...

Выбирайте на свой вкус!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Береги моих детей, Господи 04-03-2019 08:52

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Береги моих детей, Господи

Береги моих детей, Господи.
Дай им силы среди бурь выстоять.
Покажи им родники, проведи, 
Чтобы пить с ладоней рук твоих - чистую.
Открывай им двери, освещай в ночи -
Их пути еще не проторены.
Укрывай от бед, дай им прочный щит
От завистников, слова черного.
Я зажгу свечу. Помолюсь в тиши.
Каждая слезинка их - мне волоском в проседи.
Я прошу тебя, ты меня услышь.
Береги моих детей, Господи!

 

© Copyright: Мамаева Анна Сергеевна, 2019
Свидетельство о публикации №119022808665 

5320643_s1200 (700x466, 78Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Овсяное печенье - польза, простота, приятный вкус! 02-03-2019 12:38

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Овсяное печенье - польза, простота, приятный вкус!

Читать рецепты овсяного печенья
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат «Китайский цветок», от которого гости точно будут в восторге! 02-03-2019 12:31

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Салат «Китайский цветок», от которого гости точно будут в восторге!

4121583_Screen_Shot_030119_at_06_23_PM_001 (700x450, 528Kb)
 
Воспользуйтесь этим рецептом, если хотите приготовить оригинальное блюдо для праздничного стола или для встречи гостей. Он называется «Китайский цветок». Вкус всех ингредиентов блюда отлично сочетается. Закуска получается сочной, вкусной и интересной в оформлении. 
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии