[300x240]

[показать]Очень многих людей беспокоит плохой сон. Особенно самочувствие реагирует у тех людей, кто страдает заболеваниями сердца и сосудов. В бессоннице выделяют три этапа течения заболевания.
Первый этап – это трудности начала сна, то есть возникают проблемы с засыпанием.
Второй этап – характеризуется частыми ночными пробуждениями от тяжелого сна или звуков, кошмаров, ощущения болей, резких движений, нарушения дыхания, после которых человек долгое время не может уснуть.
Третий этап – здесь уже возникают проблемы тяжелого утреннего подъема, ощущения разбитости, снижение работоспособности, сонливость.
Восточная медицина предлагает три способа побороть бессонницу, не прибегая к таблеткам:
[600x620]"Атеросклероз – это заболевание артерий, выражающееся в том, что их стенки уплотняются и утолщаются из-за бляшек, образующихся в результате отложения на внутренних стенках артерий липоидов (жироподобных веществ), известных как холестерин. По мере того как слой холестерина растет, между стенками кровеносных сосудов постепенно уменьшается просвет, вследствие чего нарушается кровоснабжение, а ткани получают меньше крови и поступающего с кровью кислорода.
Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ":
Часть 1 - САМОДИАГНОСТИКА СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Часть 2 - КАК ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК
Часть 3 - АТЕРОСКЛЕРОЗ-ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ, ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА
[604x410]
[700x525]
[700x553]
[700x525]
[700x527]
[587x386]
[604x452]
[604x452]
[604x452]

Начнем день с вкусной, чуть влажной и рассыпчатой запеканки. Побалуем себя, вспомним детство! Вспомним, но не впадаем!)))
[показать]Немножко переделала рецепт Иринки Крестиной. Делала 1/2 часть от нормы, на двоих вполне хватит!
Понадобится:
200 г творога
1 яйцо
1 ст/л манки с горкой
1 ст/л сметаны (У Иринки - масло сливочное)
1/2 ст/л сахара
маленькая щепотка соли
1/2 пакетика ванилина
2 яблока

«Ничто так не разделяет людей, как вкус,
и не объединяет, как аппетит».
Борис Крутиер.
В нашем мире есть несколько блюд, которые из сугубо национальных превратились во всемирное кулинарное удовольствие. Это и шашлык, и шаурма, и суши, и хумус (всё больше завоёвывающий сердца и вкусы россиян), и многое-многое другое… Но, пожалуй, самым известным прорывом стала итальянская пицца. И теперь в каждой стране есть своя пицца, со своими особенностями, тонкостями и прелестями.
В России пицца быстро нашла свою армию поклонников, и, разумеется, наши кулинары не смогли остаться в стороне – чего только стоит вариант пиццы на сковороде! Но настоящая пицца всё-таки выпекается в духовке.
Чтобы пицца в духовке приблизилась к идеалу, нужно знать несколько правил:
Взяв на вооружение эти советы и воспользовавшись нашими рецептами, вы вскоре прослывёте настоящими пицайоло!
Консервировать на зиму я люблю, и закрываю много. Но сегодня делюсь с вами рецептами 5 вкусных салатов на зиму в мультиварке - в ней готовить одно удовольствие!
[x375]
Один из самых вкусных и летних - фрукты, запечённые под штрейзелем.
В оригинале в рецепте "яблоки по штрейзелем", но мы запекли фруктовое ассорти, и это вкусно :)
Подавать вареники можно со сметаной, но жирностью не более 15%, чтобы не перебить тонкий фруктовый аромат. А лучше заправьте их питьевым йогуртом, причем с любым нежным вкусом – клубника, черника, персик.
Когда еще печь ягодные пироги, как не летом?! Свежие, ароматные, полные витаминов ягоды идеально сочетаются с основой из песочного теста.
Подготовьте ингрединты. Заранее приготовьте основу из песочного теста
| Ингредиенты: | |
| Готовая основа из песочного теста | 1 штука |
| Молоко Отборное «Простоквашино» | 500 миллилитров |
| Ванилин | 1 чайная ложка |
| Желток | 4 штуки |
| Сахарная пудра | 90 граммов |
| Крахмал картофельный | 1 чайная ложка |
| Пшеничная мука | 50 граммов |
| Клубника | 500 граммов |
| Абрикосовый джем | 3 столовые ложки |
Когда еще печь ягодные пироги, как не летом?! Свежие, ароматные, полные витаминов ягоды идеально сочетаются с основой из песочного теста. Вы можете испечь сразу несколько песочных корзинок и заморозить их, а начинку всякий раз делать новую. Так вы сбережете силы, сэкономите время и сможете чаще радовать близких вкусной выпечкой с «живыми» ягодами.
[700x466]
Если не добавлять в тесто какао, то получится обычный масляный бисквит. Также можно заменить сливы на другие фрукты, например, на персики или ананасы.
Подготовьте ингредиенты.
[показать]