Это цитата сообщения Veta-z Оригинальное сообщение

Льняной кисель — интенсивное очищение, похудение и оздоровление!

[550x] Семена льна обладают мощным оздоровительным воздействием! Поэтому еще в древней Руси одним из самых популярных целительных напитков был льняной кисель. К тому же, если его правильно приготовить, он принесет не только пользу, но и порадует приятным вкусом! Сперва склизкая консистенция киселя может показаться не очень приятной, но увидев первые результаты — улучшение самочувствия, работы ЖКТ и уменьшение аппетита, этот напиток вам обязательно полюбится! [550x]

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

Универсальное ТЕСТО НА КЕФИРЕ Рецепт теста для пирожков Dough on kefir

Рецепт теста. Просто и быстро. Из такого теста можно готовить пирожки с капустой, с картошкой, с мясом, с повидлом, а также пончики, вергуны, лепешки, пиццу... РЕЦЕПТЫ: • кефир - 500 мл • Мука - 800 г • Яйцо - 1 шт. • Подсолнечное масло - 50 мл • Сливочное масло - 40 г • Сахар - 2 ст.л. • Соль - 1 ч.л. • Сода - 1 ч.л. Приятного аппетита! Рамочка авторская просьба в своих постах не использовать. ©Beauti_Flash

Вкусненькие рецепты

Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

Запеканка капустная - ну, очень вкусная!

Попробуйте этот простой рецепт. Можно готовить в мультиварке или в духовке. Очень ароматная нежная капустная запеканочка понравится всем! РЕЦЕПТ: • Капуста - 1/2 шт. • Морковь - 1 шт. • Лук - 1 шт. • Яйца - 2 шт. • Вареные яйца - 2 шт. • Сметана 20% - 4 ст.л. • Мука - 90 г • Разрыхлитель - 1 ч.л. соль Приятного аппетита! Рамочка авторская просьба в своих постах не использовать. ©Beauti_Flash

Вкусненькие рецепты

Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

Сытные картофельные запеканки: 5 рецептов


1) Картофельная запеканка с рыбой и сыром

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● филе белой рыбы 400 г
● молоко 450 г
● картофель 750 г
● сливочное масло 100 г
● мука 2 ст.л.
● замороженный зеленый горошек 150 г
● сок четверти лимона
● тертый сыр 50 г
● нарезанная зелень петрушки 1 ст.л.
● соль
● молотый перец
Читать далее...

Магний выполняет важные функции в организме человека. Он участвует в поддержании нормального функционирования нервной системы, мышцы сердца, принимает участие во всех этапах синтеза белка, повышает активность ЖКТ, способствуя выведению плохого холестерина.
Без него не вырабатывается АТФ, нуклеотид, который является поставщиком энергии в клетки организма.

Для чего нужен магний
Он поддерживает сердечно-сосудистую систему, стабилизирует артериальное давление, снижает риск возникновения гипертонии и инсульта.
Магний — это ключ к молодости. Элемент участвует в синтезе коллагена. При его нехватке плотность соединительной ткани снижается, эластичность падает.

Магний регулирует функционирование нервной системы: оказывает антистрессовый эффект, снижает утомляемость и раздражительность, нормализует сон, снимает спазмы и расслабляет мышцы.
Он препятствует отложениям кальция, а также камней в почках и желчном пузыре. Также магний — враг сахарного диабета. Он контролирует уровень глюкозы, восстанавливает углеводный обмен, ускоряет метаболизм.

Недостаток магния очень негативно сказывается на самочувствии. В первую очередь это проявляется через усталость, головокружения, потерю аппетита, тошноту, запоры, плохую координацию, мышечные судороги, перепады настроения, выпадение волос, ломкость ногтей. Далее развивается хроническая усталость, бессонница, тяжелее проходит ПМС. Появляется мигрень, артрит и аритмия.

Ситуация опасна тем, что эти симптомы могут свидетельствовать и о многих других проблемах. Но статистика неутешительна: нехватку магния испытывает около 80-90% людей. Восполнить ее можно через прием синтетических витаминов, магний в таблетках продается в аптеке и магазинах спортивного питания. Либо же с помощью изменения рациона питания.

Суточная потребность здорового человека в магнии составляет 350-500 мг, в зависимости от его веса. Для беременных норма увеличивается до 1000 мг, что связано с ускорением обмена веществ и изменением гормонального фона.
Для усвоения магния обязательно необходим кальций. Соотношение магния и кальция должно быть 10 к 7. Вместе эти элементы являются строителями костной системы.

В каких продуктах содержится магний? Располагаем их по степени убывания количества элемента на сто грамм продукта:
Бананы
Инжир
Авокадо
Брокколи
Шпинат
Миндаль, фундук
Льняные, тыквенные, кунжутные семечки
Кукуруза
Горох
Шоколад
В злаках: гречке, ячневой и овсяной крупе
А также таких сортах рыбы, как камбала, морской окунь, сельдь, карп, креветки, скумбрия, треска

Таким образом регулярное употребление одного банана в день избавит от головных болей, вызванных нехваткой магния, спасет от депрессии, снимет симптомы ПМС. Тот же эффект будет и от шоколада, но с ним нужно быть аккуратным, чтобы не переесть, так как этот продукт очень калорийный.

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Рецепт от боли в ногах, суставах и спине

Рецепт от боли в ногах, суставах и спине.

 
Боль в ногах, спине и суставах может ограничить ваш образ жизни. Эти боли могут быть вызваны чрезмерной перегрузкой позвоночника и «сидячей работой».

Более того, если вы часто находитесь в стрессовом состоянии, это так же может сильно повлиять на состояние вашего здоровья, в том числе и к боли в спине, суставах и ногах.

Читать далее...

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Изюм и вода очистят печень всего за 2 дня

Это невероятное средство очистит и защитит вашу печень от токсинов и ядов!
Загрязнение печени токсинами может стать причиной многих опасных заболеваний. Именно поэтому очистка крайне важна. Воспользуйтесь народным рецептом!

Если прибавить к воде изюм, вы получите наилучшие лекарства для очистки печени, которая интегрирует белки и очищает нашу кровь. Цирроз, гепатит А, В и С являются наиболее опасными болезнями.

Выберите немного хорошего черного изюмин. Возьмите кастрюлю, налейте 3 стакана воды и добавьте чашку изюма. Отварите изюмины в течение 2 минут и оставьте там в течение 24 часов. На следующий день выпейте одну чашку. Вы можете пить его горячим, теплым или холодным, в зависимости от того, как вам нравится. Все просто!

Всего за 2 дня вы начнете чувствовать некоторые позитивные результаты. Желательно, чтобы продолжить лечение в течение целой недели. Кроме того, вы должны уменьшить потребление жирных кислот и избегать алкоголя во время этого процесса.
Воспользуйтесь этим простым средством! Вскоре вы будете чувствовать себя намного лучше.


Источник: bbcccnn.org

Лен — универсальное растение. В первую очередь он используется в индустрии производства ткани. Наверняка мама всегда советовала тебе покупать натуральные вещи, изготовленные из льна. Такая одежда долго служит, в ней никогда не жарко, хоть и мнется она знатно.
Также лен широко используется в народной медицине для лечения и профилактики множества недугов. Чаще всего к этому чудесному растению обращаются при болезнях сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта. Многие укрепляют с помощью льна иммунитет.

Молотые семена льна
Существует несколько вариантов употребления льна. Его употребляют в виде масла, цельных зерен и перемолотых. Молотый лен наиболее удобен в применении, так как он лучше и быстрее усваивается организмом. Время приготовления блюд и настоев с таким льном тоже заметно сокращается.


Как правильно молоть лен

Ты можешь купить лен в перемолотом виде, но гораздо безопаснее и полезнее будет приобрести целые зерна и перемолоть их дома.
Чем молоть семена льна? Для этого тебе понадобится кофемолка или блендер. Если дома не оказалось ни того, ни другого, можно взять даже мельницу для специй. Та самая бабушкина ступка, давно забытая на дальней полке, тоже сгодится!
Помни, что не стоит хранить перемолотый лен слишком долго. Срок хранения целых зерен — 12 месяцев, однако он существенно сократится после того, как ты их перемелешь. Дело в том, что содержащиеся во льне омега-3 кислоты быстро окисляются под действием комнатной температуры и превращаются в опасные канцерогены.

ПРИМЕНЕНИЕ И ПОЛЬЗА ЛЬНА

Зашлакованность организма может серьезно подорвать твое здоровье. К сожалению, мы постоянно способствуем этому, употребляя в пищу жирное и жареное. К основным симптомам зашлакованности можно отнести чрезмерную потливость, апатию, неприятный запах изо рта и нездоровый цвет кожи.Льняное семя помогает очистить кишечник. Добавь перемолотые семена в растительное масло, настаивай неделю, после чего принимай по столовой ложке масла за час до еды. Лен не только избавит твой кишечник от шлаков, но и поможет справиться с запорами и заболеваниями желчного пузыря.

Добавляй столовую ложку молотого льна в свои витаминные коктейли. В зернах содержится большое количество фитоэстрогенов, которые чрезвычайно полезны для женского здоровья, так как облегчают болезненные проявления климакса. Лен является отличным антиоксидантом и служит для профилактики онкологических заболеваний груди.

Так как лен способствует очищению организма, он играет существенную роль в похудении и нормализации веса. Семена льна содержат много клетчатки и активных кислот, которые ускорят твой обмен веществ. Еще издавна славянки использовали молотые семена льна для похудения.

Мы подобрали для тебя несколько простых и эффективных рецептов для быстрого похудения.

Пюре со льном

ИНГРЕДИЕНТЫ

замороженные ягоды
1 банан
3 ст. л. перемолотых зерен льна
молоко


В блендере взбей ягоды с молоком, добавь банан и тщательно перемешай. После этого добавь лен. Такое пюре станет отличным завтраком и прибавит бодрости и сил с самого начала дня!

Кефир со льном

ИНГРЕДИЕНТЫ
2 ст. л. перемолотого льна
обезжиренный кефир
мёд


Смешай в блендере кефир и лен, добавь ложку мёда. Это может быть хорошим вариантом диетического ужина, особенно если ты добавишь к кефиру пару хлебцев.
Лен является уникальным растением. Сама природа дала нам настолько многофункциональное средство для поддержания здоровья в норме.
Обязательно попробуй эти рецепты для похудения и не бойся экспериментировать сама! У нас ты можешь найти еще множество рецептов для нормализации веса и очищения организма.

Привычка принимать таблетки при первых же симптомах недомогания формируется с детства; мы пьем таблетки от головной боли, от бессонницы, депрессии, от старческих болей и т.д.
Мы настолько привыкли пользоваться аптечкой, чтобы облегчить боль, что уже не задаем самим себе простой, и даже очевидный вопрос: Что собственно стало причиной дискомфорта?
Большинство лекарств, которые мы принимаем для облегчения симптомов болезни, вне зависимости от того, куплены они по рецепту или нет, как ни странно, но наоборот – ухудшают наше состояние.
Далее мы приводим пять распространенных лекарств, использование которых вредит здоровью, а значит, их прием стоит ограничить.
Таблетки от бессонницы
Эти лекарства погружают нас в сон. Большинство людей не осознают, что таблетки от бессонницы нарушают природный механизм цикла восстановления организма, частью которого является здоровый сон. Этот механизм помогает нам чувствовать себя отдохнувшими, счастливыми и готовыми к новым свершениям. Сильнодействующие препараты, такие как таблетки от бессонницы, вмешиваются в работу мозга, вызывают привыкание, депрессию, а также на 25% увеличивают вероятность ранней смертности и всех форм рака.

Безопасная альтернатива средствам от бессоницы:
Перестаньте принимать вещества, которые являются причиной нарушения режима сна: алкоголь, кофеин, и такие наркотики как марихуана. Попробуйте принимать 3 мг мелатонина или любое другое лекарство натурального происхождения, например, магний, 5-HTP, L-теанин или настойку валерианы. Все эти средства довольно эффективны и безопасны. Физические упражнения и медитация также хорошо помогают от бессонницы.

Лекарства от головной боли
Они сами могут стать причиной головной боли. Лекарства, которые зачастую используются для лечения хронической головной боли, могут сделать симптомы ещё хуже. Это касается аспирина и парацетамола (Тайленола). В ходе исследований 200 пациентов подтвердили, что они стали чувствовать себя лучше после того, как перестали принимать таблетки от головной боли!
Безопасная альтернатива средствам от бессоницы:
Расслабление мышц лица, шеи и головы приносит практически мгновенное облегчение. Хиропрактика, физическая терапия (например, исправление осанки и растягивание шейных мышц), массаж наряду с физическими упражнениями и техниками управления стрессом помогут исправить ситуацию. Посмотрите, есть ли головная боль в списке побочных эффектов лекарств, которые вы принимаете.
Противоартритные средства
Этот тип лекарств может стать причиной разрушения суставов. Средства от боли при артрите, в составе которых есть ингибиторы NSAIDS и COX-2, на поверку ухудшали состояние пациента. Оба вида лекарств ускоряли протекание болезни и разрушение суставов, замедляя восстановление хрящей.
Безопасная альтернатива противоартритным препаратам:
Сульфат глюкозамина – это добавка, стимулирующая выработку гликозаминогликана, структурного компонента хрящей. Она также более эффективна в качестве болеутоляющего от болей при артрите.

Антациды
Такие лекарства могут повредить вашу пищеварительную систему. Антацидная терапия, построенная на таких лекарствах-ингибиторах (PPI) как Нексиум, Прилозек и Превацид увеличивает риск возникновения рака желудочно-кишечного тракта, и может стать причиной различных пищевых расстройств и кишечных инфекций. Они не дают процессу пищеварения проходить в нормальном режиме.
Безопасная альтернатива антацидам:
Исключите вредную пищу из своего меню. Узнайте, как поддерживать уровень соляной кислоты на должном уровне, а также принимайте энзимы для улучшения пищеварения и масло мяты. Ешьте пищу, богатую клетчаткой и выпивайте 6-8 стаканов воды в день.

Антидепрессанты
Эти лекарства могут стать причиной ожирения. Антидепрессанты типа SSRI (Прозак или Золофт, например) способствуют набору веса, потому что стимулируют ту зону мозга, которая отвечает за выработку серотонина и переработку глюкозы. Пациенты сообщают, что набирают 15-25 кг с тех пор, как стали принимать лекарства, как правило, если вес растет, то процесс остановить очень сложно. Из-за этого вы будете чувствовать себя ещё хуже, а лишний вес может стать причиной других проблем со здоровьем.

Безопасная альтернатива антидепрессантам:
Экстракт зверобоя показал себя как отличное средство против депрессии, как при слабых её формах, так и в случае затяжной депрессии. От 900 мг/день до 1,800 мг/день в зависимости от тяжести вашего заболевания. Сходите на занятия когнитивной терапией или научитесь технике «приобретаемого оптимизма», которая также дает удивительные результаты.
Выводы: Прежде, чем очередной раз запустить руку в аптечку за лекарством, которое не факт, что поможет, сначала просмотрите список его побочных эффектов, и поищите природные методы борьбы со своим недугом, ведь есть натуральные заменители лекарствам, которые чаще всего лечат не саму болезнь, а её Читать далее...

Зачастую подагра упрощённо понимается как болезнь поражающая суставы, однако на самом деле это недуг более системного характера, и описать его только лишь суставными страданиями невозможно.



Что такое подагра?
Довольно непросто ответить на вопрос что такое подагра, поскольку сущность этого заболевания лежит в области нарушений обмена веществ. Основой болезни является повышение в крови человека содержания мочевой кислоты – это явление известно науке под словом «гиперурикемия». В норме мочевая кислота является естественным продуктом переработки пуринов (важных составляющих каждой клетки организма, особенно их ядер) и регулярно выводится наружу почками.
Однако сама по себе гиперурикемия не есть подагра, а только первый её симптом. Говорить непосредственно о подагре можно только тогда, когда избыток мочевой кислоты в крови начинает откладываться у человека в органах и тканях, а затем приводит к образованию возле суставов тофусов, особого вида шишечек, характерных для подагры, являющихся главной причиной постоянных болей и ничем не снимаемых воспалений.
Таким образом, подагра есть сочетание высокого уровня мочевой кислоты в крови с одновременным поражением тканей и суставов патологическими наростами и отложениями.


Симптомы подагры

Как правило, в самом начале болезни типичные симптомы подагры отсутствуют. У пациента просто повышается содержание мочевой кислоты в крови, но выявить это можно только путём лабораторного анализа. Это первый, так называемый гиперурикемический, этап.
На втором этапе подагра даёт о себе знать первым обострением, которым всегда является артрит. Какой именно сустав окажется поражённым наперёд предугадать невозможно, однако статистика говорит, что у каждого второго пациента обострение приходится на большой палец ноги. Боль всегда очень сильная, начинается резко, чаще всего посреди ночи, поражённый сустав при этом нередко отёкший, красный и остро болезненный наощупь.
Когда первый приступ утихает, то начинается третий этап болезни, на котором особенных симптомов тоже не наблюдается. Но длится он не долго. Патологические наросты в суставах к этому времени уже сформировались и приступы боли, похожие на первый приступ, постоянно донимают больного.
Таким образом, подагра даёт о себе знать симптомами, типичными для артрита.


Диета при подагре

Больным подагрой рекомендуется придерживаться диеты (это самое главное!), включающей вареное мясо (взрослых животных), рыбу (2—3 раза в неделю), предпочтение должно быть отдано куриному мясу. Рекомендуются также яйца, молоко и молочные продукты, сыр, овощи (кроме соленых и маринованных), фрукты, особенно цитрусовые, ягоды (кроме малины), крупы, картофель, щелочные минеральные воды, 1 раз в неделю обязательны разгрузочные дни. Важно поддерживать суточный диурез (около 2 л) потреблением достаточного количества жидкости (минеральная вода типа «Боржоми», «Нарзан»), апельсиновый сок, разведенный водой (1: 1), разведенный (1:3) лимонный сок, отвар из сухофруктов, чай из листьев брусники, молочнокислые продукты (ацидофилин, кефир, простокваша, йогурты). Дополнительный прием жидкости (до Зл в день) полезен всем больным подагрой, особенно при склонности к образованию мочекислых камней в мочевыводящих путях. В этих случаях рекомендуется также ощелачивание мочи с помощью бикарбоната натрия или тринатрия цитрата (5 г три раза в день). Курс 5—7 дней.
Гипоурикемические средства настолько эффективно снижают уровень мочевой кислоты в крови, что строгого ограничения пуринов в диете обычно не требуется. Тем не менее не следует употреблять жареное жирное мясо (особенно цыплят), бульоны, печень, почки, мозги, тугоплавкие жиры, сало, сардины, шпроты, бобовые, грибы, салат, шпинат, щавель, цветную капусту, ревень, баклажаны, брюкву, редис, сою, шоколад, кофе, какао. Больные подагрой должны полностью отказаться от алкоголя, прежде всего темных сортов пива, портвейна и хереса, есть побольше яблок, лимонов, крыжовника, сельдерея.

Лечение подагры медикаментами

Нужно признать, что лечение подагры медикаментами в наше время стало достаточно эффективным, а потому пациенту не стоит пренебрегать тем, что пропишет ему доктор.
Обычно, если речь идёт об остром подагрическом приступе, то первым спасением больного является колхицин. Он применяется совместно с различными группами нестероидных противовоспалительных препаратов (Вольтарен, Метиндол, Бутадион, Индометацин) и позволяет сократить время приступа до 2-3 дней. Иногда приступ купируется и при помощи препаратов из группы кортикостероидов.
Вне острого состояния, лечение подагры принимает иной характер. Первая задача ревматолога – это подавить выработку мочевой кислоты. С этой целью пациенту назначаются урикодепрессанты, в частности – аллопуринол. Этот препарат принимает в дозировке 300 мг, один раз в сутки, однако врач может менять дозировку по своему усмотрению. Далее ревматолог уже будет работать над проблемой тофусов, зачастую здесь на помощь приходит физиотерапия.
Однако иногда одних Читать далее...

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Универсальная программа для просмотра и редактирования фото.

Windows 10 стала популярной операционной системой. Системные требования такие же, как и у предыдущих версий windows. В windows 10 добавлено очень много разных функций. Одной из интересных программ с новыми функциями является программа фотографии.

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Удаление программ в Windows 10.

[700x403]

Многих пользователей интересует вопрос, — где удаление программ в Windows 10. Ни странно, ведь часто бывает, что программа не актуальна или мало места на диске С и требуется удаление ненужных программ.

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Прекращена работа программы Проводник. Что делать?

Такая ошибка в Windows случается довольно часто. И печальна она тем, что не всегда ясно где искать причину, потому как причин может быть несколько. Поэтому сегодня разбираемся с вопросом что делать, если прекращена работа Проводника Windows. Рассмотрим причины вызывающие эту ошибку и способы ее устранения.

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Гречка с мясом «Роскошная»



Гречка с мясом «Роскошная», приготовленная в горшочке, невероятно аппетитная, ароматная, сытная и очень вкусная! Обязательно попробуйте гречку с мясом и овощами в горшочке - вам обязательно понравится!

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Как передать файл с телефона на компьютер.

Вряд ли найдется пользователь у которого не возникало потребности отправить какой-либо файл с телефона на компьютер, будь то фотографии, электронные документы, видео или любимая музыкальная композиция. В этом руководстве мы покажем несколько простых способов передачи файлов с телефона на компьютер.

Способ 1 — отправка файлов с помощью AirDroid

AirDroid это мощный инструмент для синхронизации смартфона с компьютером, обладающий широчайшим функционалом включая возможность обмена файлами.

Это цитата сообщения Mir5 Оригинальное сообщение

ТЕКСТ-уроки от Ирины Ткачук

1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч.Реклама 08ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
3. Имбирный напиток.
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
4. Свекольный сок.
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5. Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
6. Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

от боли СУСТАВОВ

Как восстановить изношенные хрящи и забыть про ноющие суставы ...как не геройствуй,а возраст дает о себе знать не с лучшей стороны,да ещё и избыточный вес проблем добавляет… Знаю не по наслышке,что такое боли в мышцах и в коленных суставах - одни из самых неприятных и невыносимых. И не имеет значения, сколько Вам лет, боль может быть вызвана многими факторами и застанет врасплох в самый неподходящий момент ...неожиданные и пронзительные как выстрел ... Нашла я тут пару рецептиков,внимательно посмотрела состав,вредного ничего нет ...буду пробовать,я уже не раз писала,что таблетки пью только в исключительных случаях,потому как одно,вроде,лечишь зато на остальное наваливаются побочные эффекты от лекарств,в основном стараюсь обходиться народными средствами,вобщем пока держусь ... 1. СТАТЬЯ о ЖЕЛАТИНЕ ( о его полезных для суставов свойствах знаю давно,но совет заключался в использовании желатина для приготовления холодца и заливных в оздоровительных и профилактических целях,так сказать) Этот секретный ингредиент используют даже в больницах! Избавьтесь от боли в суставах этим вкусным способом! Боли в суставах могут быть симптомом серьёзной проблемы со здоровьем, а отсутствие диагностики и своевременного лечения может привести к дальнейшим осложнениям. 1.Остеоартрит. Остеоартрит бывает наиболее частым типом артрита, и это происходит, когда защитный хрящ на конце кости становится слабым. Это может произойти в любой части тела, но чаще всего оно поражает суставы рук, коленей, бедер и позвоночника.Если вы испытываете боль в коленях, очень важно посетить врача, чтобы поставить правильный диагноз и принять необходимые меры.Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания. 2.Травма. Если у вас травма, особенно в области суставов, то вполне вероятно, что симптомы боли будут продолжаться даже после первой стадии исцеления.Посттравматический артрит является частым типом остеоартрита, который является результатом травмы сустава. 3.Недостаток витамина D. Витамин D является жизненно важным питательным веществом для костей. Он помогает регулировать баланс кальция и фосфора в крови, который поддерживает стойкость костей и зубов. Отсутствие витамина D может ослабить кости и мышцы.Симптомами могут быть боль в костях и чувствительность, распад зубов и даже нарушение слуха. Независимо от причины появления боли, есть один чудесный компонент, который поможет уменьшить вашу боль и усилить хрящи, покрывающие ваши суставы – желатин.Желатин невероятно эффективен при таких проблемах, он имеет аминокислотные свойства, и на 98-99% состоит из белка. Поэтому и имеет много целебных преимуществ для человеческого тела. Было подтверждено, что употребление желатина для облегчения боли в костях и суставах, имеет невероятную эффективность, при этом этот вид лечения может усилить хрящ, окружающий суставы.Существует простой (и вкусный) рецепт для использования преимуществ желатина и успокаивающий боль в суставах. Вам понадобится: 2-3 столовых ложки овсяной муки 1 чайная ложка порошка корицы 2 чайные ложки натурального желатина (в виде порошка) 1 стакан натурального апельсинового сока (избегайте использования апельсинового сока с добавлением сахара) 2-3 столовых ложки измельченного миндаля 1 чайная ложка органического меда 1 стакан воды

Читать далее...