Кирилл Синицин
В мире психологии существует приличное количество исследований на тему наличия у каждого человека привычек, которые формируют определенные ментальные, эмоциональные, поведенческие стереотипы, а , соответственно , в определенной мере, управляют каждым из нас, формируя жизненные установки, убеждения, способности, и поведение.Один из аспектов развития и личностного роста заключается в изменении этих паттернов. Исходя из опыта личной консультативной работы, а также, и наблюдения вообще за собой, и теми людьми, с которыми я вступал в коммуникацию, я постараюсь отразить наиболее общие, и присущие большинству из нас, как я думаю, стереотипы.
1)Быть правым. То же самое- сделать кого-то неправым путем высказывания своих мнений и оценок, критики других. Как говорится ," самореализоваться за чужой счет". Как вы думаете, Вам нужны сторонние мнения , оценки, если Вы их не запрашиваете ? Имеем ли мы право кого-то оценивать, критиковать, быть выше кого-то? Изменение паттерна начинается с осознания того, что страх быть неправым возникает, когда мы боимся сами получить оценку, потерять чувство собственного достоинства. Критика кого-либо - способ доказать свою правоту, поднять свою важность , утвердить значимость. Про критику, и виды обратной связи, я напишу отдельную статью. Пока что, вполне достаточно понимания того, что Ваше собственное мнение по какому-то вопросу- не самое главное. Навязывая свою картину мира и доказывая свою правоту другому, Вы всего лишь компенсируете свои страхи потери самоидентификации. А страх заключается в том, что Вы цепляетесь за свои убеждения, идентифицируете себя с ними. Если принять картину мира, или убеждения другого человека, это может быть болезненно, потому-что большая часть убеждений- это ваши личные, часто еще одобряемые вашим ближним окружением. Это все равно, что в один момент взять, и сменить профессию полицейского, снять униформу, надеть кожаные штаны, косуху, сесть на байк, и умчаться с ветерком, куда глаза глядят. И близкие не одобрят, мягко говоря. да и вы сами к себе такому не готовы. Свобода от паттерна- понимание того, что у каждого человека есть свой опыт и в любом споре каждый остается прав по-своему.
2)Быть правильным. Быть хорошим, нужным, послушным, добрым, ценным сотрудником, круто выглядеть и т.д. Подгонять себя под общественные рамки. Если мы перестаем соответствовать социальным стандартам, мы оправдываемся. Быть правильным- обратная сторона страха выглядеть «плохим», «неправильным». Мы с детства слышим критику. Она указывает нам на наши недостатки. Но, при этом, у того, кто ее высказывает есть мнение о том, какими мы должны быть «правильными» с его точки зрения. Вспомните случаи, когда вы сами кого-то критикуете. Вам не нравятся какие-то его качества, действия, убеждения. При этом, у вас, вероятней всего, есть свое собственное мнение на счет того, какими качествами должен обладать оппонент, что должен делать, какие убеждения иметь, чтобы быть «хорошим и правильным» для вас. Изменение паттерна начинается с осознания того, что мир меняется. И меняется каждый из нас. То, что было правильным вчера, сегодня уже таковым может не быть. Развитие-это процесс, всегда связанный с переменами. Развите и изменение- базовый закон эволюции. Если вы не меняетесь, вы не в тренде.
3)Сравнивать себя с другими людьми. В чем я лучше других, в чем хуже. Формируется социумом- родителями, воспитателями, учителями. Фраза «Посмотри, какой Вася вежливый мальчик» формирует у нас мнение через сравнение с другим о том, что я- невежливый. Эта тенденция закрепляется в школе через оценочную систему. «Я хуже других, если мне поставили 2.» «Будешь плохо учиться, станешь дворником как дядя Петя». Плохо учиться в данном случае предполагает отсутствие положительных отметок.
