Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Упражнения для здоровья и долголетия. Их всего два
Эти упражнения способны надолго сохранить здоровье тела и подвижность суставов. Выполняйте их каждый день и вас никогда не коснуться старческие заболевания составов и костей, мышечные боли и высокое артериальное давление.
Приседания являются абсолютно безопасным способом перекачивания крови снизу вверх.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Эта маска для роста волос выполнена на настойкой перца. Про пользу к этого удивительно продукта ходят легенды.
Волосы после маски растут просто как сумасшедшие. У этой маски много вариаций. Самая простая для частого использования
• 1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка»)
• 1 столовая ложка подогретого касторового (или репейного, миндального) масла
• 1 столовая ложка любого бальзама для волос.
Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза.
Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая, маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос.
Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы.
Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1.
Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода).
Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя.
Держать — час. Если будет сильно печь — сколько выдержите :)
Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом, а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Рекомендована мужчинам, чтобы зарастить залысины, остановить выпадение волос.
Эффект у маски, действительно, сильный. Важно, для достижения результата делать маску постоянно,в течение 2 -3 месяцев.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Творчество современного художника Сергея Бессонова
Художник Сергей Евгеньевич Бессонов родился в городе Курске в 1961 году.
Был профессиональным военным в СССР, после демобилизации из армии получил высшее экономическое образование и высшее художественное образование.
Член Союза Художников Подмосковья, член Профессионального союза художников России и Российской Ассоциации Маринистов.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Текстовый редактор Word стал не просто популярным – он мегапопулярен и является одной из самых используемых и нужных программ на компьютерах сотен миллионов пользователей. На самом деле, нужно отдать должное – Майкрософт постаралась и выпустила продукт, который стал настоящей классикой.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Сладости прекрасно дополняют любое чаепитие. Хотите попробовать что-то новое, вместо привычного печенья и бисквитов? Обратите внимание на пирог Карпатка. Невероятно вкусный, но при этом простой в приготовлении десерт.
На два коржа
- 100 г муки;
- 120 г воды;
- 70 г сливочного масла;
- 3 яйца;
- соль;
- 3-4 г разрыхлителя.
Для крема
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
Согласно традиционной китайской медицине, в ногах человека находится большое сосредоточение энергетических каналов, которые отвечают за работу его внутренних органов. Целители востока убеждены, что старение человеческого организма начинается именно с ног, так как со временем энергия Ци в них ослабевает.
Происходит это из-за того, что при ходьбе мы неправильно распределяем нагрузку на ноги, перенося вес тела на ногу, которая еще не полностью стала на землю. Со временем ноги уже не служат хорошей опорой для позвоночника и это дает ход развитию множества недугов.
Однако упражнение под названием «Золотой петух стоит на одной ноге», которое является одним из основных в китайской оздоровительной гимнастике «Цигун» поможет справиться с этой проблемой. Мы делимся советами о том, как правильно выполнять целебное упражнение.
"ЗОЛОТОЙ ПЕТУХ"
Что касается пользы, извлеченной из данного упражнения, то она просто колоссальна! Если стоять в этой позиции ежедневно, ты в скором времени заметишь его благотворное влияние практически на весь организм. Упражнение нормализует работу щитовидной железы, предупреждает остеохондроз, является профилактикой головокружений и стабилизирует давление.
Помимо прочего, тренируя свой вестибулярный аппарат этим упражнением, ты улучшишь координацию своих движений, укрепишь иммунитет и сможешь избавиться от проблем с памятью и концентрацией внимания.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Встань, выпрямив спину и опустив руки вниз. Закрой глаза, несколько секунд постой на обеих ногах, затем подними одну ногу, согнув ее в колене, не вынося стопу за пределы того места, где она стояла до этого.
Зафиксируйся в таком положении и стой до тех пор, пока сможешь удерживать равновесие. Затем смени ногу и повтори упражнение. Дыхание должно быть спокойным, как и мысли. Для эффективности упражнение рекомендуется делать утром по 3 минуты на каждой ноге.
Поначалу это незамысловатое упражнение, как ни странно, многим довольно сложно выполнять. Если тебе удается простоять в такой позиции только несколько секунд, просто продолжай повторять упражнение, набирая в общей сложности 1 минуту для каждой ноги. В таком случае не сменяй опорную ногу на вторую, пока не простоишь достаточное количество раз на первой.
Главная цель упражнения «Золотой петух на одной ноге» — научиться держать равновесие одинаково хорошо, стоя на каждой из ног, так как это выравняет баланс между энергиями инь и янь, который сторонники китайской народной медицины считают основным залогом здоровья.
Для улучшения эффекта попробуй выполнять упражнение босиком, стоя на траве. Восточные мастера считают, что так ты черпаешь жизненную энергию из самой природы.
ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/
Серия сообщений "ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА":
Часть 1 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА — МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Часть 2 - ПЯТЬ ЭНЕРГОИСТОЧНИКОВ ДЛЯ ТВОЕЙ ЖИЗНИ
...
Часть 38 - САМАЯ ВАЖНАЯ ТОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 39 - СЕКРЕТНЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА СТАРОВЕРОВ - путь к здоровью и долголетию
Часть 40 - "ЗОЛОТОЙ ПЕТУХ СТОИТ НА ОДНОЙ НОГЕ" - целебное упражнение
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Наверное, каждый пользователь компьютера хоть один раз сталкивался с вредоносным программным обеспечением. И представление о том, что это такое имеет практически каждый. По сути, это любое ПО, назначение которого навредить пользователям персонального компьютера: что-то сломать, нарушить или украсть.
Это цитата сообщения Волшебница_Светлана Оригинальное сообщение
1. Не есть перед сном
Поздние перекусы не дают организму "остыть" во время сна — он вынужден заниматься перевариванием пищи. Вырастает и уровень инсулина, из-за чего в кровь выбрасывается меньше "заряжающего клетки" мелатонина, а также гормона роста.
Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение
Невероятно! Эта мазь от морщин действительно разглаживает кожу лица буквально за 1 ночь. Рецепт проверенный и помог уже многим женщинам! Мазь действительно работает на 100% и кожа приобретает здоровый вид без морщин! За две недели использования я помолодела на 10 лет. Записывайте рецепт
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу.
Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
Эти таблетки всегда должны быть в вашей аптечке!
Настоящее чудо произошло еще в 1831. Несколько известных профессоров во Французской академии медицины стали свидетелями необыкновенного эффекта.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
ПИОНОВИДНАЯ РОЗА. Неимоверная Красота!
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
...звучала музыка так нежно,
так удивительно светло,
на крыльях Ангела чудесно
влетев в раскрытое окно...
и сердце сладостно-тоскливо
невольно всматривалось вдаль
и замирало там счастливо,
забыв весь мир и всю печаль...
и Счастье было достоверно,
как солнце, что в душе взошло...
...звучала музыка так нежно,
так удивительно светло...
С.Магницкая
1.
Это цитата сообщения Нина-Ник Оригинальное сообщение
Дрозд
Дрозды – небольшие птицы из отряда воробьиных, широко распространенные в Евразии и Америке. Дрозды не боятся заморозков, поэтому прилетают к местам гнездовий очень рано, улетают позже других видов птиц, а при обилии корма остаются зимовать в умеренных широтах. Это певчие птицы, а непревзойденными певцами считаются черный и певчий дрозды.
Птицы гнездятся отдельными парами или колониями, в зависимости от погоды могут отложить 2 кладки. В выводке бывает от 3 до 7 птенцов. Кормятся дрозды различными насекомыми, пауками и червями, в период сбора урожая не откажутся от фруктов и ягод. По земле передвигаются шагом или прыжками, высоко подняв хвост.
На фото дрозды выглядят очень разными: род настоящих дроздов входит в семейство дроздовых и образует 62 вида птиц с самым разнообразным окрасом оперения.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Голубцы, приготовленные из пекинской капусты – обалдеть, какие вкусные! Миниатюрные, с сочным мясом и ароматным соусом. Готовить одно удовольствие и не нужно возиться с обычной капустой: получается симпатично и аппетитно, так что гости и родные оценят по вкусу.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
