Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Самодельное средство, которое легко избавит ковер от неприятного запаха!
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Вязанные воротники, апаш, вшивной, английский, шалевый и другие
Воротники бывают пришивные и цельновязаные, открытые и закрытые. Вырезы горловины также могут быть разнообразными по форме.
На готовую выкройку изделия наносят линию желаемого выреза горловины. Если воротник цельновязаный, то делают необходимое построение.
Воротники и отделочные полоски вырезов рекомендуется выполнять узором края изделия, планочки или основным узором.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Платье с зубчатым узором и ажурный жакет
[показать]
Облегающее платье, связанное ярким зубчатым узором, составляет эффектный ансамбль с однотонным ажурным кардиганом свободного силуэта.
34/36 (42/44) 48/50
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (100% шерсти; 104 м/50 г) — 550 (650) 750 г коралловой для кардигана, 150 (200) 250 г коралловой и по 100 г красной, серой и абрикосовой для платья; спицы №3, длинные круговые спицы №3, 5 и крючок № 3 для кардигана; спицы №3 и 3,5, круговые спицы №3 для платья.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Сшить халатик на лето
Сшить халатик на лето можно своими руками. Простая выкройка, мастер-класс.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
18 ГЕНИАЛЬНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СТАТЬ СТРОЙНЕЕ
18 ГЕНИАЛЬНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СТАТЬ СТРОЙНЕЕ
☝ 1. Готовьте овсянку на молоке, а не на воде
Полстакана овсянки, сваренной на одном стакане молока, — это дополнительные 6–8 г белка, главного укротителя голода. С их помощью держать аппетит в узде до обеда будет проще.
☝ 2. Варите пасту аль-денте
У слегка «недоваренной», по представлениям наших мам и бабушек, жестковатой пасты (а итальянцы едят только такую) гликемический индекс ниже, чем у проваренных мягких макарон. Это значит, что углеводы усваиваются медленнее и вы дольше чувствуете себя сытой. Просто следуйте инструкциям на упаковке: на итальянских пачках всегда указано время варки именно до состояния аль денте.
☝ 3. Ешьте острое
Приправляйте блюда перцем чили или кайенским перцем. Оба содержат капсаицин – жгучее вещество, которое подавляет аппетит, способствует сжиганию жиров и ускоряет обмен веществ. Настоящая находка для тех, кто хочет похудеть.
Чтобы лучше выглядеть
☝ 4. Не варите картофель - запекайте его
Так в нем сохранится калий (при варке он уходит в воду). Этот химический элемент способствует эффективному выведению лишней жидкости из организма и уменьшению отеков.
☝ 5. Добавляйте в смузи и йогурты семена
Столовая ложка семян чиа (их можно купить, например, в онлайн-магазинах) или льна обеспечит вас дневной нормой жирных кислот омега-3 — они улучшают состояние кожи, делают ее ровной и сияющей.
☝ 6. Замените питу на перец
В хумус, бабагануш и другие дипы и соусы макайте не традиционную пшеничную лепешку питу, а нарезанный полосками красный болгарский перец. Он богат витамином С, который требуется для выработки коллагена, отвечающего за упругость кожи.
☝ 7. Добавляйте в утренний кофе какао
Во-первых, это вкусно. А во-вторых, чайная ложка несладкого какао-порошка обеспечит вас утренней дозой флавоноидов — антиоксидантов, усиливающих приток крови к коже и улучшающих цвет лица.
Чтобы укрепить здоровье
☝ 8. Добавляйте в салаты кунжутные семена
Кальция, который нужен, чтобы кости и зубы были крепкими, в кунжуте в семь раз больше, чем в твороге. Вкус семян станет ярче, если обжарить их на сухой сковороде в течение нескольких минут.
☝ 9. Пейте кефир
Банально? Взбейте в блендере стакан кефира с любым фруктом — вот вам питательный легкий завтрак, богатый белком и полезными пробиотиками. Да еще и приготовленный за считаные секунды.
☝ 10. Варите крупы с зеленым чаем
Чтобы добавить дозу антиоксидантов к гарниру из перловки или риса, опустите на пару минут в кипящую воду пакетик с зеленым чаем, а затем всыпьте крупу. Или заварите чай отдельно, а затем влейте его в воду (в соотношении 1:1).
☝ 11. Готовьте омлет из целых яиц, а не только из белков
В желтке больше калорий, но он — настоящий кладезь витаминов и минералов. В их числе лецитин — он служит одним из основных материалов печени, ускоряет восстановление поврежденных клеток, питает нервную и мозговую ткань, улучшает память.
☝ 12. Запекайте или тушите помидоры
В томатах содержится фитохимическое вещество ликопин, которое помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и болезней глаз. Ликопин усваивается гораздо лучше с жирами и если пища подвергается тепловой обработке. Так что смело запекайте помидоры с сыром — это полезно.
Чтобы чувствовать себя бодрее
☝ 13. Замените крутоны нутом
В отличие от сухариков, нут богат сложными углеводами и белком — они придают нам сил. А сделать турецкий горох таким же хрустящим, как крутоны, проще простого. Слейте всю жидкость из банки с консервированным нутом, промокните нут салфеткой и обжарьте на оливковом масле с солью и перцем. А затем выложите на противень и отправьте в духовку, разогретую до 200 °С, на 30–40 минут. Добавляйте в салат цезарь и овощные крем‑супы.
☝ 14. Выбирайте шпинат в качестве гарнира к мясу
Красное мясо богато железом, отвечающим за уровень гемоглобина в крови (при низком гемоглобине мы чувствуем усталость). А в шпинате много витаминов А и С, увеличивающих усваиваемость железа.
☝ 15. Добавляйте в мюсли измельченный бразильский орех
Он — суперисточник селена, который помогает организму синтезировать цитокины, регулирующие иммунные реакции. Всего два ореха дают дневную норму селена.
☝ 16. Замените майонез йогуртом со свежим базиликом или розмарином
Пробиотики из йогурта в сочетании с эфирными маслами из трав вдвое эффективнее укрепляют иммунитет.
☝ 17. Добавляйте в салаты авокадо
Оно содержит антиоксиданты (помогают организму бороться с болезнями), витамины А и Е (защищают клетки шишковидной железы — одного из важнейших органов иммунной системы) и мононенасыщенные жиры (без них упомянутые витамины не усваиваются).
☝ 18. Добавляйте цедру лимона в чай и не только
В качестве пряности она идет и к мясу, и в салаты. В цедре почти втрое больше
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели
С начиналом нового года, и у многих из нас появляется желание заняться спортом и подтянуть свои формы к весне. Однако это намерение имеет свойство исчезать так же быстро, как и появляться.
Предлагаю познакомиться с простыми упражнениями, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. Вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что вам нужно, — это сила воли и лишь 10 минут каждый день. читать далее
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Средство от болей в колене - 2 рецепта
У многих предусмотрительных людей хранится в “шкафчике” какое-нибудь заветное средство для лечения определенного заболевания. Вот и я хочу поведать вам о двух таких заветных средствах, которые использовали люди на себе и остались очень довольны результатом их применения.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Одно простое движение, а похудели сотни! Всего 1 минута в день…
 [300x] Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния…Выход есть! Мы нашли способ, который помогает избавиться от лишнего жира в области талии Незамысловатое упражнение «Восьмерка» дает отличные результаты при условии регулярного выполнения. Ну что же, за дело! Упражнение «Восьмерка» |
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Весенняя Прага
Прага весенняя 2015
О, Прага! Город сказочных преданий,
Застывших в изваянии скульптур,
Причудливых узоров и созданий
Свободных, непосредственных натур!
|
Величественность старых гордых замков, |
Наполненный романтикой и тайной, Пьянит сильнее крепкого вина. Не передать всего очарованья, Целующейся пары у моста… Как выразить словами упоенье От улочек хранящих старину, От аромата булочек в кофейне, От розовой магнолии в цвету. |
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Топы крючком 78
 [показать] |
[показать] |
 |
|---|---|---|
|
[показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
[показать] |
|
 [показать] |
 [показать] |
[показать] |
Топы крючком 77
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
ОЧЕНЬ красивый джемпер с узором в барочном стиле
[521x595] Замысловатый узор этого джемпера придется по нраву любой мастерице и привлечет внимание окружающих.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Торт «Домашний» с потрясающим вкусом
[показать]Попробовав раз, теперь готовлю постоянно!Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Вывязывание петель для пуговиц при вязании на спицах
Сначала отметьте, потом вяжите
Перед тем как начать вязать отверстие для пуговицы, решите, сколько точно вам нужно петель для каждого отверстия и на каком расстоянии они должны находиться друг от друга. Чтобы не запутаться во время вязания, наденьте маркеры на спицы или прикрепите к вязаному полотну перед тем, как вывязывать отверстия.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Ажурная кайма: вяжем крючком.
Ажурная кайма: вяжем крючком.
Умение вязать крючком открывает перед рукодельницами возможности создания утонченных кружев и замысловатых узоров. С его помощью также обвязывается большинство не только вязаных, но и сшитых изделий. Сегодня мне бы хотелось уделить особое внимание вязаной кайме. Самая распространенный вид — широкая кайма крючком, схемы и описание которой мы сейчас рассмотрим.
1.
[519x667]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНЫЕ КРЮЧКОМ УЗОРЫ. ПОДБОРКА.
Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!
|
Вязание крючком - узор
[x130]
Схема узора взята из журнала. Узор связан крючком №1,5 и тонкой пряжи (100% хлопок). Схема вязания узора крючком ...
|
Узор крючком - схема
[x130]
Схема узора взята из журнала. Узор связан крючком №1,5 и тонкой пряжи (100% хлопок). Схема вязания узора крючком ...
|
|
Узор крючком
[x130]
Схема узора взята из журнала. Узор связан крючком №1,5 и тонкой пряжи (100% хлопок). Схема вязания узора крючком ...
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Еще один «фирменный» способ, или Как закрыть пройму спицами красиво
Приветствую вас, дорогие друзья!
Думаю, каждый, кто любит вязать спицами, сталкивался с проблемой, когда при закрытии петель проймы край получался ступенчатым. При вязании изделия с рукавами это не так трагично, а вот если вязать топик маечку или безрукавку, вся пройма на виду…
Сегодня я хочу предложить вам совсем несложный, мой «фирменный» способ как закрыть пройму спицами, чтобы получилась не ступенчатая, а ровная и плавная линия.
Почему «фирменный»? Так это все просто: до него я додумалась, когда надоело делать «ступеньки», ну а в инете такой способ закрытия проймы мне еще не попадался. Если вдруг найдете, дайте знать, поделюсь лаврами. [показать]
Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение
Ювелирное искусство от Van Cleef & Arpels.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Торт "Молочная простушка на сковородке" - очень прост в изготовлении, при этом выглядит безукоризненно
Когда у меня попросят рецепт очень легкого в приготовлении и очень вкусного тортика, то я буду советовать именно этот торт
[показать]
Этот торт получился в результате того, что закончилась хорошая бумага для выпечки, а было огромное желание испечь именно сегодня. Есть рецепты, где выпекаются коржи на сковородке, решила действовать по аналогии с ними, эксперимент удался! Я думаю, что этот рецепт будет востребован для дачи или просто, когда нужно быстро что-то испечь к чаю! Торт получился простым в приготовлении, но при этом нежным и вкусным.
Это цитата сообщения Татьяна201 Оригинальное сообщение
Дуплет № 185 Летние кружевные причуды 2
автор madame.modist
[498x700] 