Это цитата сообщения Кикайон Оригинальное сообщение
Два отличных сайта с изображениями в формате PNG с бесплатной загрузкой
|
|
Это цитата сообщения Премьер Оригинальное сообщение
Вино, дельфины и утерянное золото: зачем россиянам ехать в Крым?
С 1 июля в Крыму открылся туристический сезон для всех россиян. Уже прошла неделя, как туристы хлынули на полуостров. В регионе заранее подготовили инфраструктуру для отдыха, санатории, отели и гостевые дома. Местные жители, потерявшие два месяца курортного сезона, заждались гостей и составили для них программы экскурсий и разнообразные маршруты. Крымчане рассказали, что делает полуостров желанным для туристов и почему туда стоит ехать.
«Люди плакали от красоты» >>>
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Целый месяц поднимала руки вверх на 2 минуты ежедневно. Рассказываю что произошло с моим организмом.
Нашла интересную, на мой взгляд, статью. Сегодня начала делать это упражнение, посмотрю какой результат через месяц будет у меня в моём солидном возрасте.
“
Современные реалии таковы, что абсолютно здоровых людей нет, есть недообследованные. А если приходит и определенный возраст, образ жизни был далекий от идеального, то тут не просто заболевания, а целые букеты.
Перемены погоды для меня вообще отдельная радость, тут будет мучить головная боль, суставы, плюс давление растет. Чуть атмосферная буря или вспышки на солнце, как человеку в возрасте становится еще тяжелее.
Стоит тебе попасть в аптеку, так какую именно сумму оставишь в ней вообще остается только догадываться, ощущение, что новое авто купил.
Покупная химия даже в виде лекарственных препаратов это всегда немного пользы и море побочных эффектов. Именно по этой причине стараюсь искать альтернативные варианты.
Есть несколько довольно простых способов снизить уровень давления, привести в более хорошее состояние позвоночник и внутренние органы.
Приятная новость состоит в том, что никаких препаратов покупать не придется, даже употреблять ничего не нужно.
Просто поднимаем руки на пару минут над готовой вверх. Процедура проверена на себе, выполняют такое упражнение три раза в день.
Собственно именно регулярность и будет единственным важным условием. Если выполнять такое упражнение с завидным постоянством, то уже через семь дней дыхание будет легче, мышцы будут растягиваться, позвоночник будет меньше болеть.
Кроме того, ощутимо наладиться ситуация с ЖКТ, такие проблемы как гниение и задержка пищи будут снижаться, плюс живот будут подтягиваться, мышцы станут более крепкими. Думаю многие знают, что внутренние органы с возрастом немного опускаются.
Способ очень простой и работает он хорошо, приятные ощущения станут заметны довольно быстро. И даже особой физической подготовки для выполнения такой процедуры не нужно.
Естественно стоит проконсультироваться со своим врачам, лечащим специалистам, прежде чем приступать к подобной гимнастике.
Источник
Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":
Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 40 - Упражнения для лечения онемения рук и для лечения лучезапястного сустава при артрозе. Видео.
Часть 41 - Техника исцеления от болезней, которая не имеет аналогов. Массаж ног. Видео.
Часть 42 - Целый месяц поднимала руки вверх на 2 минуты ежедневно. Рассказываю что произошло с моим организмом.
Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение
Пусть Доброта, прибавится на Свете!
|
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
А лето пахнет детством, клубникой и травой. Да солнцем ярким, жарким, ромашкой полевой.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Список слов, которые не стоит произносить
Являясь носителем языка (неважно, какого), каждый из нас имеет совершенно уникальный запас (набор) слов. Этот набор является мощным инструментом самопрограммирования
Это цитата сообщения Galyshenka Оригинальное сообщение
Первый Парад Победы
Триумф победившей Родины», Михаил Иванович Хмелько, 1949 год (диптих)
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Виртуальное пианино... поиграйте на досуге!
Виртуальное пианино
Чтобы мелодия зазвучала, достаточно кликать по нарисованным клавишам мышкой, но также можно жать и на клавиши клавиатуры.
Это цитата сообщения wodolei-ka Оригинальное сообщение
Яблочно-творожное чудо
Пирог очень прост в приготовлении,а результат замечательный...Это даже не пирог,а скорее десерт! Просто тает во рту...)))
Нам понадобится:
2 яблока
2 ст.л. слив. масла
1 ст.л. сахара
Для теста:
250 г. творога
2 яйца
3 ст.л. сахара
щепотка соли
0,5 стакана сметаны
3 ст.л. муки
Готовим:
Очистить яблоки и порезать на дольки.Растопить сливочное масло,яблоки аккуратно уложить на сковороду, посыпать сахаром и обжарить на сковороде (которую можно потом поставить в духовку) 3 минуты с одной стороны,вилкой перевернуть и 3 минуты с другой.
Приготовить тесто, залить им яблоки и поставить в духовку на 30 минут при 200 *С.
Серия сообщений "Моя кухня":
Часть 1 - Икра "Зеленушка"
Часть 2 - Яблочно-творожное чудо
Часть 3 - Кетчуп(рецепт,усовершенствованный годами).
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Восходит осень плавно на порог / У каждого своя дорога к храму... Художник Наташа Головина.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Чизкейк с клубникой:
Настоящее блаженство вкуса! Необыкновенно вкусный, ароматный, нежный десертный пирог, который несложно приготовить любой хозяйке. Клубнику для чизкейка нужно использовать только свежую, замороженная - потеряет свой вид.
Это цитата сообщения Земной_шар Оригинальное сообщение
Как выглядит школа, где обучение стоит 100 тыс. евро в год
Одно из самых престижных и старых учебных заведений Швейцарии, Institut Le Rosey, также называют "королевской школой". А всё потому, что стоимость обучения здесь составляет почти 100 тыс. евро в год! Только вдумайтесь в эту заоблачную сумму! Разумеется, учиться в таком "лакшери заведении" дано далеко не каждому... Так что же из себя представляет такая школа?
1. Сегодня около 30% выпускников школы Institut Le Rosey поступают в топ-25 самых престижных высших учебных заведений мира.
Элита, мажоры и обычные >>>
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Мы против рунглиша. Долой синдром Брайтона! Да - выходным, парикмахерам и магазинам. Нет - уик-ендам, барберам и шопам!
Составляем список негласного запрета в нашем обществе самых вопиющих безобразий, для которых в нашем родном и могучем есть прекрасные заменители:
Пожалуйста! - А не «плиииз»
Председатель правительства! – А не какой-то там «премьер-министр»
Думский голова. – А не «спикер Госдумы»
Управляющий. – А не «менеджер»
Уважение. – А не «респект»
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Настроение>Мысли вслух,,,,,,
|
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение
НЕ ВСТАВАЙТЕ С ПОСТЕЛИ, ПОКА НЕ СДЕЛАЕТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ
|
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
✨ «Человек, о котором не ходят слухи», — так в Голливуде всегда говорили о Грегори Пеке.
Грегори Пек – легенда американского кинематографа, голливудский актер, занявший в 1999 году 12 место в рейтинге 100 величайших киноартистов всех времен по версии Института киноискусства Америки, лауреат премии «Оскар» (1962). В 1965 году Грегори Пек вошел в состав Национального совета искусств, а с 1967 по 1970 годы артист занимал должность президента Американской киноакадемии. В 1969 году Грегори Пек удостоился президентского ордена Свободы. Незадолго до смерти актера в 2003 году Американский институт кино составил список главных киногероев всех времен, и первое место в этом списке по праву занял Аттикус Финч («Убить пересмешника») в исполнении Грегори Пека.
Кадр из фильма «Убить пересмешника»
Далеко не каждый актер оставляет о себе добрую и светлую память не только как талантливый человек, а скорее как цельная, независимая натура, как человек высокой моральной и нравственной планки. Именно таким человеком был Грегори Пек (1916-2003) — великий актер , которого без преувеличения можно назвать воплощением благородства и старомодного понятия о человеке чести. «Человек, о котором не ходят слухи», — так в Голливуде всегда говорили о Пеке. Читать далее
Это цитата сообщения _Sofia-9_ Оригинальное сообщение
Вкусный супчик на каждый день!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Мясо (у меня говядина) - 100 гр
Лук репчатый - 1 шт
Морковь - 1 шт
Перец болгарский - 0,5 шт
Картофель - 2 - 3 шт
Рис - 2 - 3 ст.л
Томатная паста - 2 ст.л
Масло растительное - 3 - 4 ст.л
Чеснок - 3 - 4 зубчика
Укроп - 2 - 3 веточки
Соль - по вкусу, перец - по желанию
Сметана, зелень - для подачи
