Это цитата сообщения Амигурумия Оригинальное сообщение
Зай
Зайка и описание к нему. Автор: Kamila_kw
Это цитата сообщения Veronika24 Оригинальное сообщение
Самомассаж
Самомассаж кистей рук принесет много пользы - он оказывает благотворное влияние на работу внутренних органов. Так, массаж большого пальца стимулирует деятельность головного мозга и тонизирующее действуют на весь организм. Массаж указательного пальца способствует хорошей работе желудка, среднего - кишечника, а безымянного - печени. Мизинец связан с сердцем, поэтому тибетские целители советуют покусывать его ноготь при сердечном приступе.
Этот несложный массаж нужно делать каждый день перед сном. Возьмите любой жирный крем (при этом вы еще и подпитаете кожу рук) и делайте движения, похожие на натягивание узких перчаток, водя при этом по боковым поверхностям каждого пальца.
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Авторская игрушка крючком: советы и критерии качества.
Автор статьи: Ольга Тюльтяева otyuli
Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК Оригинальное сообщение
МАСКИ-ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ РУК
|
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Упражнения от сутулости
[492x335]1. ПриседанияДля ровной поясницы
Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.
2. «Планка»
Для крепкого пресса
Займите позицию, как при отжимании, обопритесь на предплечья. Основной вес тела перенесите на руки. Не теряя равновесия, согните левую ногу в колене и дважды потяните пятку к ягодицам. Верните ногу в исходное положение, повторите с правой ноги. По 10 раз.
3. Вращения
Для расправленных плеч
Возьмите полотенце, сверните в жгут. Выпрямите спину, стопы поставьте на ширину плеч. Вытяните руки перед собой и натяните полотенце так, чтобы руки были разведены как можно шире. Поднимите руки и заведите назад так далеко, как можете. Досчитайте до пяти. Верните в исходное положение. Повторите 5 раз.
Серия сообщений "ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА":
Часть 1 - ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА. БАССЕЙН
Часть 2 - ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА. ГИМНАСТИКА
...
Часть 9 - Зарядка на ночь глядя
Часть 10 - Комплекс упражнений для рук.
Часть 11 - Упражнения от сутулости
В одном из коментарив, пользователь - tatyana_leona, привела в пример очень правильное стихотворение!
Старайся гордо мимо проходить,
Порой услышав злобные наветы,
Будь выше тех, кто жаждет обвинить,
И не ищи достойные ответы.
А нужно ль оппоненту объяснять,
Что ты ни в чём по сути не виновен,
И стОит ли свой статус подгонять,
Особенно под тех, кто не духовен?!
Кто терпелив - умеет побеждать!
Немало тех, кому ты очень нужен.
Не все проблемы стоит обсуждат
Это цитата сообщения Вит-лий Оригинальное сообщение
Несколько советов.
|
У меня есть редкий рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Амигуруми. ЗАЙКИ крючком
Очень мне понравились эти милые зайки) Нашла на турецком сайте amigurumiaskina.blogspot.com, при желании можно разобрать количество петель для вязания крючком. Еще предлагаю заглянуть в мою рубрику Вязание игрушек
Это цитата сообщения Вит-лий Оригинальное сообщение
Маски для сухой и нормальной кожи.
|
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Межпозвоночную грыжу можно лечить сухофруктами
Межпозвоночная грыжа представляет собой серьезное заболевание позвоночника, лечение которого нередко требует хирургического вмешательства. Тем не менее, наши предки, которые страдали от заболеваний опорно-двигательного аппарата не реже нас, придумали массу способов, которые если не дают возможность устранить межпозвоночную грыжу, то, по крайней мере, позволяют снять боль.
Любопытно, что один из рецептов народной медицины, применяемых для лечения межпозвоночной грыжи, – это самое настоящее лакомство. Сложно сказать, насколько данный метод эффективен, но хуже от него не будет точно.
Ингредиенты: одна столовая ложка изюма (без косточек), одна столовая ложка кураги, одна столовая ложка грецких орехов, одна столовая ложка меда и половинка лимона.
Изюм, курагу и орехи измельчить. Добавить сок половинки лимона и мед. Перемешать. Принимать по одной столовой ложке три раза в сутки.
Наши предки были уверены, что эта сладкая закуска может снять даже самую сильную боль в спине.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Вяжем buciki-носочки. Подробный МК
Нашла замечательные тапочки-носочки. Судя по надписи на фото, этот МК был опубликован на сайте "Страна Мам". Спасибо большое автору МК!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Вязание мехом
|
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Черная лошадь на подушке. Вышивка
Черная лошадь на подушке. Схему вышивки смотрите ниже
Лошадь в вышивке - это знак победы, храбрости, власти. Символизирует скорость, упорство, дарует силы и выносливость, а детям - быстрое развитие
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение ЧЕРЕПАШКИ из газетных трубочек
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Узор крючком.
Такой узор крючком может послужить отличной схемой для вязания пледа в интерьер.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Вязанный комплект для унитаза.
Красиво оформленный интерьер ванной комнаты всегда будет радовать глаз, поэтому сделайте и Вы такую красоту в своей ванной комнате, связав этот комплект.
