Как сесть на шпагат: эффективные упражнения для начинающих
Шпагат – не просто эффектная поза. Тем, кто его освоит, шпагат принесет много пользы: от красивой формы ног и пресса до оздоровления мочеполовой системы, позвоночника и кишечника. Кроме этого, шпагат в облегченной форме является хорошим подготовительным упражнением для беременных и даже для тех, кто только планирует беременность. Существует несколько видов шпагата: Поперечный Продольный Провисной Вертикальный Шпагат на руках Продольный шпагат Продольный шпагат – самая легкая разновидность позы. Он задействует те же мышцы, что работают при ходьбе, поэтому в продольный шпагат можно сесть быстрее всего даже в домашних условиях. Для этого существует несколько достаточно несложных упражнений:
5 картинок, которые научат всем тонкостям приличного застолья
Представьте себе, что вас пригласили на банкет в торжественной формальной обстановке. Как не попасть впросак, перепутав десертную вилку с улиточной? Как не ударить в грязь лицом перед искушённой элитой, когда вам наливают бокал вина на дегустации?
Почему Конан Дойл убил Шерлока Холмса23-05-2019 11:25
22 мая исполнилось 160 лет со дня рождения автора рассказов о величайшем сыщике всех времен и народов
Источник: www.kp.ru
Василий Ливанов за роль Холмса в популярном советском сериале получил орден Британской империи. Ватсона сыграл Виталий Соломин. Фото: Кадр из фильма
Автор: Евгений Черных
Именно Шерлок Холмс и его коллега доктор Ватсон обессмертили имя своего создателя. Они попали в Книгу рекордов Гиннесса как самые экранизируемыелитературные герои. Свыше 210 фильмов и сериалов!
Холмс сделал бедного врача Конан Дойла самым высокооплачиваемым писателем планеты. И потому трудно сейчас поверить, что Дойл так невзлюбил своего книжного отпрыска, что однажды по примеру гоголевского Тараса Бульбы решил: «Я тебя породил, я тебя и убью!» И сбросил Шерлока со скалы в пучину Рейхенбахского водопада в Швейцарии. В 1988 году на месте «гибели» поставили первый памятник сыщику. Позже они появились в Лондоне, Эдинбурге, Москве, других городах.
Вместо художника стал врачом
Надо признать, что и сам Конан Дойл был, мягко говоря, непутевым сыном. Родственники надеялись, что он продолжит семейную традицию. Станет известным художником, как дед, отец или как дядя матери Майкл Эдвард Конан.
В честь которого Артур и получил второе имя. Однако юноша после колледжа поступил на медицинский факультет Эдинбургского университета. Где познакомился с будущими знаменитостями Джеймсом Барри (сказочный цикл о Питере Пэне) и Робертом Льюисом Стивенсоном («Остров сокровищ»). На третьем курсе Артур опубликовал в журнале свой первый рассказ «Тайна долины Сэсасса». И получил гонорар. Аж целых три гинеи! Это стало для него хорошим стимулом. Ведь семья-то бедствовала. Отец-художник запил. Зеленый змий довел его до сумасшествия.
Памятник Холмсу и Ватсону в Москве на Смоленской набережной.
Фото: Евгения Гусева
Получив диплом бакалавра медицины, он занялся врачебной практикой, женился. Увы, медицина
7 сочетаний клавиш, которые сделают вас богом клавиатуры
Почти каждый из нас уверен, что отлично владеет компьютером, будь то Windows или «Макинтош». И 99% из нас ошибаются.
Хотя бы потому, что большинство из нас не знает даже базовых, основных клавиатурных сокращений. Ну, правда, что вы знаете кроме ctrl+c и ctrl+v?
Меж тем, исследования показывают (и любой программист подтвердит), что шорт-каты могут ускорить вашу скорость работы на компьютере в несколько раз!
Вот основные горячие сочетания клавиш
12 аптечных средств против старения кожи, которые действуют не хуже дорогой косметики!
«Kpacoта требует жертв» — так гласит народная истина.
А мы добавляем: и материальных тоже.
Ведь зачастую качественная косметика стоит неприлично дорого,
позволить ее себе может не каждый.
Однако существуют и средства по уходу за собой,
которые не пробьют брешь в вашем бюджете,
а купить их можно в любой аптеке.
Давно известно, что по состоянию некоторых органов чувств, например, глаз или языка, специалист может понять, какие проблемы с внутренними органами есть у пациента. На основании такого метода определения болезни создавалась теория акупунктуры, иглоукалывания, точечного массажа.
В тибетской медицине связь внутренних органов и их «вывода» на определенные части лица для наглядности иллюстрируется таким понятным для всех сравнением, как соотношение цветка и корня, где цветки (т.е. то, что можно увидеть) – это части головы (лица), а то, что сокрыто от глаз, – внутренние органы.
Глаза – это «цветок» печени и желчного пузыря;
нос – «цветок» легких и толстого кишечника;
губы и ротовая полость в целом – «цветок» поджелудочной железы и селезенки;
Перед вами уникальная подборка фотографий Владимира Высоцкого. К сожалению цветных и качественных фото Высоцкого сохранилось не так много. Однако это соответствует духу времени, так что в черно-белом цвете смотреть даже интереснее.
Все фото Высоцкого взяты из открытых источников, однако ценность данной коллекции заключается в том, что мы постарались собрать самые редкие и уникальные фотографии любимого российского барда.
Безусловно, при внимательно просмотре этих снимков вы сможете погрузиться в атмосферу прошедшего века, и вспомнить (или представить), как мы жили в 60-х и 70-х годах советской эпохи.
Итак, вашему вниманию представляются лучшие фото Владимира Высоцкого.
Фото Высоцкого в детстве
В детстве Владимир Семенович был ничем не примечательным мальчиком, любящим играть и веселиться с друзьями. Глядя на эти послевоенные фото не верится, что из простого советского паренька вырос поэт, о котором теперь знают во всем мире.
Вы любите книги, но у вас не хватает времени на чтение? Это не проблема! В наш век информации и цифровых технологий существует простой и доступный вариант для людей, которые хотят читать книги, но не тратить при этом своё драгоценное время – аудиокниги.
Мастер эффектных афоризмов и гениальных парадоксов, Оскар Уайльд является одним из самых цитируемых классиков. Его произведения давно разобраны на афоризмы по всему миру, а его умением спрятать за ширмой юмора невероятно глубокий смысл восхищается уже не одно поколение…
Мы собрали 35 эффектных, забавных и глубоких афоризмов от Оскара Уайльда:
15 мудрых мыслей Харуки Мураками - писателя, который умеет заглянуть в душу
Человеку порой очень сложно найти нужные слова, чтобы описать свои переживания, эмоции и чувства. Японский писатель Харуки Мураками – один из тех, кому это удаётся блестяще. Он словно точно знает, что происходит в душе человека, и рассказывает об этом метко, точно и пронзительно.
НАШИ БОЛЕЗНИ НАПИСАНЫ У НАС НА ЛИЦЕ
НАШИ БОЛЕЗНИ НАПИСАНЫ У НАС НА ЛИЦЕ
[600x720]
[600x720]
