Такого вы точно еще не пробовали! Эта селедочка под шубой не только удивит ваших гостей, но и покорит всех нежным вкусом. Ничего сложного, самые обычные продукты, но какой результат, смотрите скорее!
Метод для занятых и неспортивных.
Поплывший, выпирающий животик — от этого недостатка мечтают избавиться как женщины, так и мужчины. Конечно способов хватает, на просторах интернета можно найти уйму диет и упражнений.
И если ограничивать себя в еде человеку за сорок еще под силу, то с физической нагрузкой, все гораздо сложнее. Согласитесь не каждый может себе позволить стоять в планке, или качать пресс на ежедневной основе.
Поэтому сегодня я покажу, как убрать ненавистный жирок с живота, не потея часами на тренажерах. Метод хорош для тех, у кого постоянно нет времени, а также для людей далеких от спорта.
Упражнение просто волшебное, не нужно прыгать, бегать, вставать в позу "Зю", уверяю — это по силам каждому.
Ваша задача, всего лишь дочитать статью до конца и проделать все то же самое, хотя бы один раз.
1.
2.
3.
https://verena.ru/vyazanie-spicami/yubka-s-azhurnym-uzorom-5663/
34/36 (38/40)
Пряжа (70% мохера, 30% шелка; 75 м/25 г) — 200 (225) г темно-розовой; круговые спицы №5, 6 и 7; эластичная тесьма длиной, равной обхвату талии, и шириной 25 мм.
Круговые ряды (число петель кратно 26) = вязать согл. схеме. На ней даны нечетные круговые ряды. В четных круговых рядах петли провязывать по рисунку, накиды провязывать лицевыми. Раппорт постоянно повторять. Выполнить 1 раз 1–40-й ряды.
Круговые ряды. Вязать, как узор 1, но постоянно повторять 41-й и 42-й круговые ряды.
Круговые ряды: только лицевые петли.
13,5 п. х 20 круг.р. = 10 x 10 см, связано ажурным узором спицами №7;
15 п. х 21,5 круг.р. = 10 x 10 см, связано узором из ажурных полос спицами №6;
|