• Авторизация


Фасолевый суп 02-04-2016 15:03

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Фасолевый суп по верховински

Танцы от плиты и до компа!!

[показать]
Очень вкусный суп, ведь фасоль хорошо сочетается с кислой капустой и с копченой колбасой.

Необходимые продукты: Фасоль – 3/4 стакана  Капуста квашеная – 400г  Лук репчатый – 1 луковица  Смалец – 2 ст. ложки Мука пшеничная – 1 ст. ложка  Томатная паста – 2 ст. ложки  Колбаса копченая – 250г  Чеснок – 3-4 зубка  Перец черный молотый Соль  Паприка Зелень петрушки и укропа – по 3-4 веточки  Сметана – по вкусу

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-03-2016 19:20

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Андрей Сидерский. Основные комплексы йоги для начинающих с обьяснением

[x360]/vseedino.ru/wp-content/uploads/2016/02/Yoga10-768x432.jpg" target="_blank">http://vseedino.ru/wp-content/uploads/2016/02/Yoga10-768x432.jpg 768w, http://vseedino.ru/wp-content/uploads/2016/02/Yoga10.jpg 850w" width="640" />

Основа этой системы — 23 набора базовых упражнений (или 23 матрицы), которые собрал преподаватель гимнастики йогов, художник, автор многих книг и переводчик Андрей Сидерский.

Традиционные виды йоги созданы в других условиях, нежели в которых живем мы. Другой климат, другое строение скелета, другие традиции. Система Yoga 23 придумана так, чтобы все эти различия были учтены и переработаны в особый вид практики.

Йога 23 — это смесь хатха-йоги, боевых единоборств, фридайвинга, фитнеса и плаванья. Такой микс помогает достигать многих целей, как для общего развития, так и для терапии.

YOGA23 FIT – фитнес-версия тренировочной методики YOGA23.

Особенности Y23FIT:

  • ритмическая и динамическая основа;
  • синхронизация движения, дыхания, внимания;
  • смена нескольких режимов выполнения асан и дыхательно-медитативных техник пранаямы для оптимального воздействия на практикующих;
  • динамика движений опорно-двигательного аппарата четко синхронизирована с динамикой естественного движения крови, лимфы, других жидкостей, что приводит к усилению энергетических процессов.

При составлении последовательностей асан фитнес-версии методики YOGA23 применялись только упражнения, обладающие наиболее ярко выраженным оптимизирующим воздействием как на структурно-физиологический и энергетический, так и на информационный функционал человека.













Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Скумбрия "Экспресс-метод" 21-02-2016 18:28

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Скумбрия пряная "Экспресс"

[показать]

Хочу порекомендовать восхитительный рецепт быстрой засолки скумбрии. Делаю всегда только так! 4 часа - и вкуснейшая рыбка готова. Рыбка получается такая, что пальцы можно проглотить, очень рекомендую. Попробуйте, и вы влюбитесь в эту рыбку навсегда! Она восхитительно вкусная, сметается с праздничного стола всегда первой! Знаю, что вариантов на сайте много, тщательно изучила их все, но подобного нет! Радуйте любимых!
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скумбрия "подвяленая" 21-02-2016 18:19

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Скумбрия "подвяленая"

[показать]

Рыба - моя слабость. Обожаю хорошую, вкусную, в меру соленую и с жирком рыбку. Я не представляю для себя праздничный стол без рыбы. Хочу показать вам ну очень простой рецепт, буквально и показывать-то нечего, а рыбка получается нежнейшая, малосольненькая и такая вкусная... Украсит любой праздничный стол. Любители рыбки, заходите.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блины 21-02-2016 16:31

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Масленица 2016 в России: готовимся праздновать

[показать]

Fotoimedia

Уже не за горами весна, а значит, близится один из самых ярких и веселых русских праздников — Масленица. Он длится всего одну неделю и символизирует собой встречу весны и прощание со стужей. Считается, что если отпраздновать ее весело и с размахом, год будет благополучным и безбедным. А чтобы подготовиться к ней как следует,нужно знать, какого числа Масленица в России отмечается в 2016 году.

Всего одна неделя масленичных гуляний принесет море впечатлений и хорошее настроение. В этом году Масленицу отмечают с 7 по 13 марта. Поэтому советуем тебе заранее подготовиться к празднику и получить от него настоящее удовольствие. Он заключается не только в прощеном воскресенье, когда ты звонишь родным и друзьям и просишь прощения. Последнему дню Масленицы предшествуют целых шесть дней, каждый из которых в народной традиции отмечен по‑особенному.

Рецепты блинов на все вкусы

Со всеми важными вопросами обращаться в личку со ссылкой на рецепт

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МК Розы из бумаги с шаблонами 21-02-2016 14:09

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Розы из бумаги. Готовые шаблоны для распечатки

Розы из бумаги. Готовые шаблоны для распечатки. Можно распечатывать сразу на цветной бумаге для принтера, вырезать, склеить... - и вот вам готовые цветы для украшения подарка или интерьера для любого торжественного мероприятия

[553x666]

[553x412]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Крокусы из гофробумаги 21-02-2016 13:37

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Крокусы из гофрированной бумаги. Мастер-класс

Хочу сегодня зарядить вас весенним настроением) Предлагаю просмотреть фото мастер-класс по созданию очень весенних нежных крокусов из гофрированной бумаги) Мастер-класс нашла на страницах польского форума, автор - grazynarosa22. Идею можно использовать ко всем приближающемся праздникам или просто для украшения интерьера. Я попробовала скрутить один цветочек, очень легко и получается с первого раза. Успехов вам в творчестве!

[показать]/

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Легкий йогуртовый торт (без выпекания) 21-02-2016 13:12

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Легкий йогуртовый торт с фруктами (без выпечки)

Легкий йогуртовый торт с фруктами (без выпечки)

Рецепт этого десерта совершенно простенький. Но самое примечательное в данном случае это то, что получается он невероятно легким и низкокалорийным. Готовится он из йогурта, фруктов и печенья. Печенье берется для основы и торт в таком случае будет без выпекания
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шаблон эйфелевой башни 21-02-2016 12:51

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Эйфелева башня из бумаги. Шаблон

Кому нужна личная Эйфелева башня, прошу сюда =) Бумажный вариант нужно только распечатать, вырезать и склеить.
[показать]

[показать]

           

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-02-2016 10:22

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Быстрые мини-ватрушки на плавленных сырках

Быстрые мини-ватрушки на плавленных сырках

Быстрые мини-ватрушки на плавленных сырках

Вы уже забыли про плавленные сырки, я же вам советую купить пару пачек и положить в холодильник. В самый подходящий момент они вам пригодятся.  Вкусная красивая выпечка на тесте из плавленных сырков. Нежно, вкусно и аппетитно!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выкройки детских платьев - все просто 12-02-2016 13:55

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Шьем платья для девочек

Симпатичные платьица для маленьких принцесс

[553x538]


[567x496]


[548x488]


[632x522]

4248238_15 (200x100, 20Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога проблемных зон (видео) 15-12-2015 17:38

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Йога для проблемных зон: бедра, талия, ягодицы

Для того, чтобы человек не испытывал проблем слишним  весом, считают физиологи, человек должен испытывать ежедневные физические нагрузки – не менее 4 часов в день.
[639x301]
Возможно для современного городского жителя это утопия. Но для кого-то это идеал, к которому нужно стремиться.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога мудры (видео) 15-12-2015 16:29

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Исцеляющие мудры

Лечебные мудры, или «йога пальцев», – простая оздоровительная методика, зародившаяся несколько веков назад в Индии, откуда ее переняли врачеватели многих буддийских стран.
[639x462]
Упражнения для кистей рук не требуют усилий. Лишь умение сосредотачиваться.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мудры для здоровья 15-12-2015 16:15

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Йога для пальцев: мудры для здоровья

Основные энергетические каналы проходят по рукам и пальцам человека.
[639x227]
В восточной медицине считается, что жизнедеятельность нашего организма поддерживается не только тем, что мы едим, но и энергией из Космоса.
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога для женщин!!! 15-12-2015 15:26

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Йога для женщин

Женские разговоры о здоровье так или иначе касаются «нижнего этажа» – женских органов, которые, как ни странно, даже при обильном деторождении с возрастом начинают сбоить.
[показать]
Загадочные эндометриозы и эрозии, какие-то бактериальные отклонения… Там же, внизу, мучительно разрастается целлюлит, и именно там в первую очередь формы тела начинают «плыть». Как известно, такие тазовые неприятности легче предотвратить, чем потом устранять все по отдельности. Как? Вот об этом и поговорим.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Снежинка - цветок 15-12-2015 14:33

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Снежинка-цветок

Снежинка-цветок
Такую снежинку легко сделать вместе с детьми.
Понадобятся:Бумага, формата А4 или А5, ножницы, клей и новогоднее настроение.
1. Лист формата А4 складываем пополам и разрезаем, либо берём 2 листа А5.
2. Лист складываем по диагонали, отрезая лишнее, получаем квадрат.
[500x375]
3. Получившийся квадрат складываем пополам.<<
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемы для вырезания новогодних узоров 15-12-2015 14:26

Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение

Коллекция схем для вырезания новогодних узоров.

[показать]
СХЕМА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Короны и кокошники МК 15-12-2015 13:21

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Короны и кокошники своими руками

 

[200x]Как сделать кокошник своими руками
Мастер класс ЗДЕСЬ vedrussa.org.ua/kak-sdelat-kokoshnik-svoimi-rukami

[200x]


Плетем диадемы и короны...
Мастер класс ЗДЕСM

www.liveinternet.ru/users/3900865/post247861626/#



[200x]
Корона-кокошник (вязание крючком)
Схема ЗДЕСЬ bantikovyeazhurki.blogspot.ru/2012/10/blog-post_7717.html
Короны для принцесс.Вязание крючком.Схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3484545/post198407095/
[200x]

Как сделать корону принцессы из кружева.
Мастер класс ЗДЕСЬ

karat773.ru/post208407464/





[200x]
МК по изготовлению кокошника.
Автор Ольга 927 
Мастер класс ЗДЕСЬ stranamasterov.ru/node/293102
[200x]


 

 

 

КОКОШНИК ДЛЯ СНЕГУРОЧКИ.Крючок
Мастер класс ЗДЕСЬ

www.liveinternet.ru/users/natulechka72/post204185178/




[200x]

Ободок-корона из ленты.
Автор Янина Минкевич
Мастер класс ЗДЕСЬ stranamasterov.ru/node/458155
[200x]


Корона из пластиковой бутылки
Подробнее ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3888421/post251034942/

[200x]

Корона на скорую руку из... торфяного горшочка!
Мастер класс от автора ЗДЕСЬwww.livemaster.ru/topic/121971-korona-na-skoruyu-ruku


[200x]


БУМАЖНЫЕ КОРОНЫ.
Просто возьми и распечатай! www.liveinternet.ru/users/svetlana-sima/post251064418/

А кроме того!
Готовимся к Новому году. Короны и кокошники   www.liveinternet.ru/users/marisha54/post136984281/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогоднее украшение Звезда своими руками 15-12-2015 08:46

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Картонная объемная звезда

Лучший способ подготовиться с детьми к новогодним праздникам – сделать елочные украшения своими руками.
[640x360]
Сделать красивую елочную звезду - не так сложно, как может показаться на первый взгляд, зато очень увлекательно. А готовое украшение зарядит вас позитивом на все праздники.
Читать далее

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапочки из флиса 02-12-2015 22:17

Это цитата сообщения Kamilla4ka Оригинальное сообщение

Шьем мальчикам и девочкам шапочки из флиса

[300x339]

 

БЫТЬ МАМОЙ

Автор ИРИНА КРЕЧЕТОВА

 

Какой должна быть шапочка для малыша?

Конечно, мягкой, тепленькой и удобной. Еще лучше, если ко всему перечисленному детская шапочка будет модной, яркой и непохожей на другие.
И где же взять такую шапочку?
Предлагаю вам сшить веселую и яркую детскую шапочку из флиса своими руками.

 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии