Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.

Читать далее:

[показать]

Вязаная шишка – интересная ёлочная игрушка, прекрасный новогодний сувенир, украшение интерьера.Ёлочная игрушка, связанная спицами – шишка, покрытая инеем.  

[показать]

[показать]

Я очень люблю чернослив,курагу,орешки и шоколад, часто покупала в магазине конфеты "чернослив в шоколаде" и подобные. 

Совсем недавно мне посчастливилось найти чудесный и быстрый рецепт этого лакомства, к тому же совсем нетрудоемкого и я решила поделиться им с вами. 

огромная благодарность автору за это чудо! 

  [640x480]




Итак, нам потребуется: 
100 гр чернослива 
100 гр кураги 
100 гр орехов 
150 гр шоколада 

[750x982]

Если на даче вы предпочитаете пассивный отдых вечному копанию в грядках и цветниках, растения для загородного владения стоит выбирать с дальним прицелом: чтобы и глаз радовали, и хлопот не доставляли. Каким же культурам отдать предпочтение? Об этом расскажет Михаил Новиков, ведущий дендролог садового центра «Ландшафтный дизайн».

Здоровый минимализм — настоящее спасение лентяя. Замените красивоцветущие и декоративнолистные садовые цветы компактными невысокими кустарниками, и возможностей для досуга у вас заметно прибавится! Современный ассортимент садовых растений обширен, и в него входят как цветущие, так и декоративнолистные породы.

[показать]

Читать далее

[600x400]
Корень имбиря — поистине волшебное средство от простуды: и симптомы мгновенно снимает, и помогает побороть вирусы. На основе имбиря готовят ароматный и очень вкусный имбирный чай от простуды, причем рецептов этого целительного чая существует немало. Мы выбрали для вас самые вкусные и эффективные. Лучшее время для чашки имбирного чая от простуды —… Читать далее »

Очень симпатичная сумочка связанная крючком узором попкорн или кукурузка,как еще часто его называют.Все части сумочки вяжутся отдельно,а затем сшиваются.Потом укрепляется прочной основой дно и пришивается подклад.

Все схемки узора и мастер-класс прилагаются:

[555x700]

В прошлом посте смотрите МК как сшить юбочку для новогодней елки. А сейчас вдохновляющая подборка идей и разных вариантов таких юбочек

[показать]

Курочка на чайнике. Вяжем крючком наседку. Схема вязания прилагается.

[535x465]

источник

[показать]

[показать]

[показать]

[700x527]

 Пицца "Курица с ананасами". Готовить ее можно на скорую руку, если под рукой есть тесто и начинка. Пицца "Курица с ананасами" еще называется "Гавайская". Сочная, вкусная и ароматная.
 Готовить ее можно с любой начинкой.  Сочетание курицы, грибов и ананасов просто великолепное! 

Ингредиенты: