Как красиво повесить фоторамки на стене:
|
|
|
|
Узор для скатерти крючком
[x130]
Скатерть связана из шестиугольных мотивов. Схема мотива для скатерти крючком ...
|
Узор чешуйки крючком
[x130]
Узор "Чешуйки" для вязания летнего топа крючком. Схема вязания топа крючком ...
|
|
Схема обвязки края крючком
[x130]
Спиралевидная обвязка края изделия крючком. Как красиво оформить край изделия - схема ...
|
[600x400]
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.
5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..
6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.
8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.
|
Вязание в технике энтерлак
Вяжется как спицами, так и крючком.
Яркие квадраты видео-МК
[показать]Размеры: xs/s, m/l, xl/xxl
Описание (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ) здесь: http://knitt.net/bolero.html

|
Накидка-болеро крючком
[x130]
Накидка-болеро связана крючком. Схема вязания накидки-болеро крючком ...
|
Болеро из мотивов крючком
[x130]
Модное ажурное болеро из мотивов связано крючком. Схема вязания болеро крючком. ...
|
|
Связать болеро крючком
[x130]
Болеро с ажурным краем связано крючком из пряжи черного цвета. Схема вязания болеро крючком ...
|
Вам потребуется: пряжа «Ивушка» (50% хлопок, 50% вискоза, 430 м/100 г) - 220 г бежевого цвета, крючок №2, коричневая ткань для подклада.
[359x500]