На премьере фильма «Левша» канадская 36-летняя киноактриса Рэйчел Макадамс (самые известные роли: Элли в мелодраме «Дневник памяти» и Джессики в комедии «Цыпочка»), продемонстрировала всем
потрясающе стройную талию.
Как утверждает звезда, красивая талия является результатом ежедневных занятий йогой кундалини – сочетание медитации и поз, сфокусированных на отдельных частях тела.
Канадская актриса ведет очень активный образ жизни.
Она дополняет свои занятия йогой круговыми тренировками и бегом. Иногда ей приходится вставать в 4 часа утра, чтобы успеть на тренировку.
Что Рэйчал советует попробовать своим поклонницам - боковое поднятие ног:
- Лягте на пол, на левую сторону, ноги вытянутые, одна поверх другой, а тело в ровной линии. Опуститесь на левое предплечье, правую руку разместите перед собой для поддержки тела.
- Поднимите правую ногу вверх, натягивая стопу и направляя пальцы строго вверх.
- Поднимите ногу максимально высоко, стараясь задействовать мышцы живота.
- Опустите ногу и повторите 8 раз прежде, чем приступить к другой стороне.
-
[x700]
Это цитата сообщения matilda90 Оригинальное сообщение
Медовый бисквит
Выпускница факультета социологии в США 23-летняя Уитни Велдон борется с ужасным заболеванием, превращающим ее тело в камень.
В 9 лет когда девочка травмировалась во время семейной поездки и катания на лыжах в Колорадо ей и был поставлен диагноз Синдрома Каменного Человека или прогрессивной оссифицирующей фибродисплазии (ПОФ). В детстве мисс Велдон любила плавание и была очень активным ребенком.
Заболевание вызывает превращение мышц, сухожилий, связок и других соединительных тканей организма в кости и незначительный удар может спровоцировать рост новой кости и обездвижить ее, как статую.
С годами состояние девушки прогрессивно ухудшилось, теперь она с трудом двигает руками, ногами и головой.
Она пользуется инвалидной коляской, все время за ней присматривает сиделка, которая помогает готовить, одеваться и принимать ванну.
В то время как, вероятно, со временем болезнь только продолжит усугубляться, девушка надеется, что ученые совершат прорыв в медицине и смогут помочь ей.
Мисс Велдон рассказывает: «Я пытаюсь быть позитивной и не думать о том, что мое тело превращается в камень. Я продолжаю гулять с друзьями, употреблять алкогольные напитки. Мне просто нужно быть осторожной, чтобы не травмироваться, поскольку это только ускоряет процесс».
Чай - пожалуй, самый популярный в мире напиток. Существует множество его сортов, уйма способов заварки.Выбирая напиток, немаловажно принимать во внимание качество чая. Как же выбрать хороший чай?
Как выбрать качественный чай?
Все ли покупатели чая знают, на что обратить внимание, чтобы оценить качество чая?
- Первое знакомство с чаем начинаем с его упаковки - у качественного чая качественная упаковка, а основным ее отличительным критерием является фольга. Фольга защищает чай от попадания влаги, воздуха, солнечных лучей. Только такое пакование чаинок позволяет в полной мере сохранить их аромат и вкусовые качества. Не рассчитывайте, что в жестяной банке аромат чая сохраниться лучше. Высокая стоимость таких упаковок обычно диктуется как раз себестоимостью баночки.
Всем привет. Недавно мне рассказали новый для меня рецепт приготовления бутербродов и мне он очень понравился!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
6-8 ломтиков батона
1 сосиска
2 сырых картофеля
1 сырое яйцо
сыр-50 гр.
специи по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Натираем на тёрке сырой картофель, сосиску, сыр и вбиваем туда сырое яйцо. Всё перемешиваем, добавляем специи. Намазываем ломтики батона приготовленной массой и даём ему постоять 5 минут, чтобы батон пропитался. После чего кладём бутерброды массой на сковороду и обжариваем до золотистого цвета.
Получается вкусно и сытно!
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Лаваш с начинкой – отличный перекус за 5 минут
-
88 место в категории
«Бутерброды - рецепты»
Все мы люби фрукты в сезон (летом и ранней осенью) и несезон (зима, весна), но все фрукты поступающие в массовую продажу стабильно обрабатываются химикатами. И в несезон доза химпрепаратов ударная. Самые вредные фрукты вследствие обработки натуральными и синтетическими удобрениями, зависит от их поглощающих свойств. И вот вам самые вредные:
- персики
-
[700x477] - яблоки
Среди фруктов, которые в наименьшей мере поглощают пестициды - ананас и бананы.
[600x307]
[показать]
[показать]
[700x473]
[527x680]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[636x477]
[700x380]
[700x510]
[700x460]
[699x526]
Я и моя семья очень любим гречневую крупу. Причем есть её мы можем, в любом виде и с чем угодно!!!
На сегодняшний день одной из самых питательных считается гречневая крупа. И в этом нет ничего удивительного. Даже медики говорят, что именно в гречке находятся все полезные и необходимые для организма микроэлементы. Если вы хотите побаловать свою семью здоровой и полезной едой, я Вам расскажу, как варить гречку, каких правил следует придерживаться, чтобы ваше блюдо было по-настоящему ВКУСНЫМ.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПРИГОТОВЛЕНИЯ
ГРЕЧНЕВОЙ КАШИ:
Никогда не говори, что ты плохо живешь – Бог услышит твои слова и скажет: «Ты не знаешь, что такое плохая жизнь», и даст тебе судьбу во много раз худшую. Чтобы не случилось, говори, что жизнь хороша – тогда Бог скажет: «Ты не знаешь, что такое хорошая жизнь», и даст тебе судьбу в десятки раз лучше.
Девчонки! предлагаю посмотреть видео:Как правильно подобрать бюстгальтер по размеру!!!
ССЫЛОЧКА -------http://www.youtube.com/watch?v=-OWgU83Ja5o
**************
Возвращается поздним вечером один друг от любовницы и
восхищается:
Какая умничка Света! Когда позвонил муж она не растерялась, а
так совершенно спокойно говорит: «Не волнуйся, одевайся» а сама за
мусорное ведро и — мужу: «Вынеси, пока не раздевался!..» Моя Клава до
этого никогда бы не додумалась. С такой мыслью подходит к своей
двери, звонит. Открывает жена и говорит:
— Отнеси мусорное ведро, пока не раздевался…
**************
Директор решил избавиться от своей секретарши и просит
главного финансиста забрать ее к себе.
Главный финансиста задает вопрос: «А почему вы решили от нее
Посмотреть сериал Воскрешение — Resurrection (2014)
Я случайно первую серию увидела по телевизору и не смогла удержаться от просмотра следующей!!!
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Натюрморты. Художник Дюла Борош (Gyula Boros).
