Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Художник François Gillet и его натюрморты
Художник François Gillet родился в Нормандии в 1949 году. Переехал в Англию ещё в юношеском возрасте, получил профессиональное образование в Колледже искусств и дизайна. Его работы очень быстро привлекли внимание руководства лондонского рекламного агентства – ему выделили отдельную студию и обеспечили заказами.
Очень скоро о François Gillet знали специалисты и любители всего мира.
В 2000 году Франсуа покинул Лондон и поселился на одном из островов вблизи Стокгольма. С той поры он живет и работает на этом острове.
1.
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Стильный, красивый джемпер с ажурной кокеткой
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Как убрать пигментные пятна дома за 4 минуты в день: секрет китайской медицины
-
Найдите на ноге точку Цю Сюй. Она расположена в области нижнего края лодыжки, прямо перед ней. При надавливании на эту точку должна чувствоваться боль. Большим или средним пальцем, не сдвигая кожу, массируйте Цю Сюй легкими движениями. В среднем нужно воздействовать на нее в течение двух минут. -
Найдите еще две точки — Фэн Чи. Они расположены на затылке и их удобно массировать двумя пальцами. Воздействуя на них в течение полутора минут, в качестве бонуса вы ощутите ясность ума и душевное спокойствие. -
Остается проработать последнюю точку — Тай Чун. Находится она на тыльной стороне стопы, в том месте, где сходятся кости большого и второго пальцев ноги. Активно стимулируйте эту точку 30 секунд.
Найдите на ноге точку Цю Сюй. Она расположена в области нижнего края лодыжки, прямо перед ней. При надавливании на эту точку должна чувствоваться боль. Большим или средним пальцем, не сдвигая кожу, массируйте Цю Сюй легкими движениями. В среднем нужно воздействовать на нее в течение двух минут.
Найдите еще две точки — Фэн Чи. Они расположены на затылке и их удобно массировать двумя пальцами. Воздействуя на них в течение полутора минут, в качестве бонуса вы ощутите ясность ума и душевное спокойствие.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Точечный массаж при головной боли: как снять боль, на какие точки нажимать
- Расположитесь в удобной позиции (сидя, лежа). Дышите глубоко и постарайтесь расслабить мышцы и конечности.
- Нажмите на нужную область, прилаживая достаточно сильные усилия, но без фанатизма. Если вы чувствуете острую боль, уменьшите нажим, пока не почувствуете баланс боли и удовольствия. Не трите и не массируйте область, а удерживайте постоянное давление. Совет: лучше всего для акупрессуры подходит средний палец, так как он длиннее и сильнее других. Также подходит большой палец.
- После удержания точки в течение желаемого промежутка времени, медленно отпустите ее. Именно постепенное снятие дает тканям время среагировать на сброс давления.
- Повторяйте массаж столько раз, сколько хотите; нет ограничений на количество раз в день.
Нужно быть терпеливым и последовательным. Может случиться, что боль отступит, а затем снова вернется. В такой ситуации процедуру стоит повторить. Следующие советы помогут получить от массажа максимальный результат:
- Желательно быть в свободной одежде, так как любая ограничивающая одежда, например, ремни, узкие брюки или даже обувь, может препятствовать циркуляции крови.
- Не стоит проводить массаж прямо перед едой или на полный желудок. Подождите как минимум час после еды.
- Обязательно нажимайте в нужном месте. Эти точки очень малы, поэтому следует быть точным. Если не ощущаете эффекта, попробуйте поменять положение пальца.
- Остановитесь, если возникает сильная боль.
Ухудшение самочувствия, повышение температуры тела, появление отека на лице или кровотечение являются поводами к скорейшему посещению врача.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
4 ключевые точки красоты, которые отодвинут старение лица
С возрастом на лице проявляются различные косметические проблемы, даже при должном уходе за кожей. Обычно причиной потускнения цвета кожи, появления отеков и прочих дефектов служит стресс, усталость или смена сезонов. Для стимуляции потока крови и лимфы разработана уникальная техника CHIHIRO, в ходе которой осуществляется воздействие на определенные точки на лице. Техника подразумевает сильное воздействие, при котором возникают болезненные ощущения. Давление на каждую точку должно осуществляться в течение трех-пяти секунд по восемь раз.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Снежная Королева иллюстрации Владислава Ерко
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Pre-RaphaeliteАукционноАкварельное...Marie Spartali Stillman
Они также служат, кто стоит и ждет, - Джон Мильтон О своей слепоте.
Мари Спартали Стиллман/Marie Spartali Stillman
(British, 1844–1927)
Pre-RaphaeliteАукционноАкварельное
НА БАЛКОНЕ, АВТОПОРТРЕТ, 1874 г.
Мария Евфросина Спартали (англ. Marie Euphrosyne Spartali), позже Стиллман (англ. Stillman) (10 марта 1844 — 6 марта 1927) — британская художница-прерафаэлит греческого происхождения, возможно, наиболее значительная женщина-художница в этом движении. Результат её шестидесятилетней карьеры — более ста работ, находящихся в галереях Великобритании и США.
BY A CLEAR WELL, WITHIN A LITTLE FIELD, 1883
Мария Спартали была младшей дочерью Михаила Спартали (1818—1914), богатого торговца, главы фирмы «Spartali & Co» и греческого генерального консула в Лондоне в 1866—1882 годах. Он переехал в Лондон около 1828 года. В Лондоне он женился на Евфросине (известной как Эффи, в девичестве Варсами, 1842—1913), дочери греческого торговца из Генуи.
Видение Данте Лии и Рахили (акварель)
Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение
Берта Вегманн (Bertha Wegmann),1847 -1926. Дания.
Это цитата сообщения Tatjanuschka Оригинальное сообщение
Кто умеет видеть сквозь снег, кто умеет слушать тишину, тот поймёт
 |
|
 [показать] |
Дневник
TatjanuschkaЭто цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Посадила дома красивое и полезное растение с приятным ароматом - оно убивает патогены и несет положительную энергию!
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Пышки - пустышки на скорую руку - рецепт "выручайка" когда гости на пороге.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Как помочь спатифиллуму разрастись вширь? Делюсь своим опытом....
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Хрустящие пирожки - трубочки: хоть с картошкой, хоть с капустой - бесподобная вкуснятина!
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Кейп или пончо? Вяжем интересные модели своими руками.
Многие считают, что кейп и пончо – одно и тоже. Это похожие вещи. Но они немного отличаются друг от друга. Пончо – это прямоугольник с вырезом для головы. А у кейпа есть четкая линия плеча и вырезы для рук. Но обе вещи по своей сути являются накидками.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
ОРЕХОВЫЙ ХЛЕБ
Этот хлеб очень хорош и к завтраку к чаю, не приторно сладкий, хороший хлеб!
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Венета Дочева Болгарская художница. 1974 г. р. Пишет акварелью
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
"Причины болезней - в безделье и гневе!" Шесть заповедей Авиценны, которые помогут вам прожить в здравии и долго.
Этот великий врач и учёный жил почти 1000 лет назад, но многие его рецепты и советы современные люди используют по сей день.
Авиценна одним из первых начал создавать лекарства, основанные на растительных препаратах, которые многократно тестировал на себе и своих учениках.
Полное имя великого врачевателя звучит так: Абу́ Али́ Хусе́йн ибн Абдулла́х ибн аль-Ха́сан ибн Али́ ибн Си́на.
Но многим удобнее называть его проще - Авиценна.
Он родился близ Бухары и посвятил всю свою жизнь изучению человеческого организма, был придворным врачом многих правителей Востока.
Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение
Тренировка на нижнюю часть пресса: 10 упражнений для продвинутых
Проработка мышечного корсета – важная часть тренировочного плана. Если мускулатура кора будет неразвитой, то это негативно отразится на здоровье внутренних органов и позвоночника, силовых показателях, пропорциях.
Предлагаем вам тренировку на нижнюю часть живота, которая является одной из самых упрямых проблемных зон. Программа подойдет на тот случай, если классических движений уже не хватает и требуется подключить более сложные упражнения для нижнего пресса.
ГОТОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА НИЗ ПРЕССА
В перечень рекомендуемых движений включены обратные скручивания, уголки и складки, подтягивания бедер к груди. Для выполнения любого упражнения на пресс для продвинутых занимающихся потребуется всесторонняя качественная физическая подготовка. У новичков могут возникнуть проблемы со спиной, поэтому приступать к упражнениям нужно только при наличии прокаченного мышечного корсета.
1. ПОДТЯГИВАНИЕ БЕДЕР К ГРУДИ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯХ
Как выполнять: Сядьте, отклонитесь назад и расположитесь на локтях, а руки ладонями вниз разместите на полу. Вытяните ноги, приподнимите и держите на весу. Напрягите пресс. Подтяните бедра к груди, согнув колени, не изменяя при этом положение корпуса. Выпрямите обратно, не опуская до пола, повторите.
Польза упражнения: Равномерная проработка мускулатуры пресса с акцентом на его нижнюю часть. Подходит не только для создания рельефа с укреплением кора, но и для уменьшения жировой прослойки в проблемной зоне.
Как упростить: Кладите ноги пятками на пол, а не удерживайте на весу.
Сколько выполнять: 10-15 повторений.
2. "СКЛАДНОЙ НОЖ"
Как выполнять: Останьтесь в том же положении, только лягте на спину. Затем вытянитесь, руки выпрямите над головой, ноги слегка приподнимите. Сделайте складку, выполнив сокращение брюшных мышц. Дотянитесь в верхней точке к носкам, оторвав немного плечи с лопатками от пола. Распрямитесь обратно.
Польза упражнения: Проработка нижней части живота с переходом части нагрузки на верхнюю зону в конечной точке. Подключаются глубокие волокна, что полезно для развития силы мышц. Одно из лучших упражнений для нижнего пресса. Во время скручивания также задействуются бедра, спина и плечевой пояс.
Как упростить: Опускайте ноги на пол, делайте с подогнутыми коленками или начинайте с частичной складки, когда работает только верх корпуса.
Сколько выполнять: 10-15 повторений.
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Вакцинация и национальная безопасность – лишнее зачеркнуть
Вопрос национальной безопасности является самым актуальным в контексте проходящей в России добровольно-принудительной вакцинации от нового коронавируса.Независимые врачи, профессора и доктора наук, не забывшие, что такое опытный и доказательный подход к лечению человека, поставили под сомнение эффективность и безвредность мер «профилактики», которые подаются официозными СМИ и чиновниками от медицины как панацея.
На круглом столе с участием профильных экспертов и общественников, организованном в Москве 2 февраля, говорилось о серьезнейших рисках для личного и коллективного здоровья граждан России от инициированной по всей стране прививочной кампании.
Правоохранительным органам и медицинским властям были заданы вопросы (в том числе – в формате резолюции по итогам мероприятия), которые пока можно считать риторическими.
Дискуссия под названием «Всероссийская вакцинация или угроза национальной безопасности» была инициирована заслуженной артисткой России Марией Шукшиной. Это был настоящий научный круглый стол, и мы предлагаем сосредоточиться именно на медицинской его составляющей.
Пожалуй, впервые за последний год на одной площадке собрались заслуженные деятели медицины, занимавшие должности в госздравоохранении, либо работающие в частном секторе. Собрались, чтобы обсудить тему, о которой сегодня говорят по телевизору и на кухне в каждой российской семье – об организованной вакцинации, продолжающей набирать обороты. Похоже, что лоббисты этой теме просто забыли о наличии в России большого числа людей, которым не чужда рефлексия – самое время им об этом напомнить.
Коронавирусная инфекция во всех документах официально именуется «новой», а это значит, что научная база по ней только накапливается. На данном этапе обычно выдвигаются различные гипотезы, которые свободно обсуждаются – и в процессе научной дискуссии ученые приходят к единому мнению.
Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение
Воздушный крем-десерт за 5 минут: нежный, сливочный и очень легкий!
