Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Как избавиться от дряблой кожи на руках
Ой, как порой такая мелочь может испортить все впечатление. Конечно, можно одеть длинный рукав и проблема решена, но нам-то нужно избавиться от нее, а не скрыть! Ибавиться от дряблой кожи на руках помогут простые упражнения.
Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
5 интересных сайтов
Свежая подборочка!
1. akuaku.ru
Все для отдыха в России: достопримечательности в путеводителе
2. пошагам.рф
Сайт для любителей самоделок
3. makeamem.ru
Сервис для создания мемов
4. www.notlooking.ru
Cервис обмена вещей и услуг
5. www.beonlineb.com
Интерактивный сайт-клип на песню Neon Bible
[700x393]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Офисное платье спицами
[310x671]Офисное платье спицами
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
БАНАНЫ под шубой
НЕОБХОДИМО:
-3 шт бананы
-400 гр творога
-100-150 гр сливочного масла
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Очищение лимфатической системы организма
Лимфатическая система является очень важной для здорового функционирования организма, ведь именно она ежедневно стоит на страже его чистоты. Малые лимфатические сосуды, которые проходят рядом с венами и артериями собирают лимфу (избыточную жидкость) из тканей. Стенки у лимфатических капилляров сильно проницаемые и очень тонкие, и лимфа выносит большие частицы и молекулы (а также бактерии), которые не способны попасть в кровеносные капилляры.
Это цитата сообщения -Elena-V- Оригинальное сообщение
Как сшить пояс-оби! Почти МК!
[200x253]японский пояс-оби, который завязывают на кимоно.
Сейчас это вещь невероятно модна и способна оживить любой наряд, от простой белой блузы до лёгкого плаща. Его можно носить и с костюмом, и с вечерним платьем. Пояс-оби может быть как текстильным, так и кожаным, всё зависит только от вашей фантазии и предпочтений. Попробуем выкроить и сшить?
1.
[430x242] 2.
[469x500] 3.
[500x351] 4.
[500x375] 5.
[500x375] 6.
[500x375] 7.
[500x375] 8.
[500x375] 9.
[500x375] 10.
[500x375] 11.
[500x375] 12.
[500x375] 13.
[500x375] 14.
[показать]Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Плейлист: Вязание крючком для начинающих. 122 видео урока.
Плейлист видео-уроков вязания крючком для начинающих.
В данном плейлисте находятся 122 видео-урока для начинающих вязать крючком. По этим видео-урокам Вы научитесь вязать сложные изделия, даже если Вы впервые взяли крючок в руки.
Для того, чтобы посмотреть оглавление плейлиста кликните на полоски в левом верхнем углу. Оглавление откроется. Можно выбрать любой нужный Вам видео урок.
Желаю успехов!
[600x1]
Серия сообщений "самоучитель: вязание и шитьё":
Часть 1 - Самоучитель для тех, кто хочет научиться вязать на спицах. Часть1.
Часть 2 - Самоучитель для тех, кто хочет научиться вязать на спицах. Часть2.
...
Часть 16 - Искусство завязывания шарфов. Видио мастер-класс.
Часть 17 - Как связать шарф при помощи коробки. Мастер-класс. Видео.
Часть 18 - Плейлист: Вязание крючком для начинающих. 122 видео урока.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Медовик "Шифоновый"
Ингредиенты
Тесто:
Мука - 3 стак.
Яйцо - 4 шт
Масло сливочное - 300 г
Сахар - 1 стак.
Сода - 2 ч.л.
Мед - 4 ст.л.
Крем:
Сметана - 500 г
Сахар - 0,5 стак.
Ванилин - 0,5 упак.
Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение
Отсутствие интимного стыда — признак шизофрении
Отсутствие интимного стыда — признак шизофрении
Мы живем в обществе, в котором грубые психиатрические симптомы — именно те симптомы, которые принадлежат настоящей психиатрии, выдаются за эталоны моды и поведения, считает Ирина Медведева, директор Общественного института демографической безопасности.
Психиатрические поражения ведут к нарушению нравственности, а нравственные искажения обязательно влекут за собой психические деформации.
По убеждению Медведевой, происходит искусственное психическое заражение российского народа, в особенности молодого поколения, и даже детей. Иногда это называется «сексуальным просвещением», иногда предлагается что-то иное, при этом всякие гадости, ядовитые для нравственности человека, для его психики подаются в очень красивых «гуманистических уловках».
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Вязаная шляпка "Сафари"
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
От боли в спине Определенные элементы содержатся в каждом плоде в отдельности, а при их смешении получается лекарство Рецепт от спортсменов-олимпийцев
Попробуйте этот рецепт - и вы не узнаете свой позвоночник!
Каждый вечер перед сном в течении нескольких месяцев вы должны съедать:
1 плод инжира,
5 сушеных абрикосов (кураги),
6-7 плодов чернослива.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
СПОСОБ ВЫРАЩИВАНИЯ РАССАДЫ В ПЛАСТИКОВЫХ БАНКАХ
Кто попробует этот способ выращивания рассады – другого уже никогда применять не будет.
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
МУДРА, ОЧИЩАЮЩАЯ НАШ ОРГАНИЗМ
МУДРА, ОЧИЩАЮЩАЯ НАШ ОРГАНИЗМ
Мудра "Энергии"
Без энергии немыслима жизнь. Энергетические поля и излучения пронизывают всю Вселенную, взаимодействуя друг с другом, излучая и поглощая, чтобы возродиться вновь.
Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Зарядка для ушей бодрит лучше, чем чашка кофе!
[604x604]• Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.
• Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.
• Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.
• Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.
• Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха.
• Чтобы помочь естественному процессу очистки ушных проходов от серы, полезно время от времени выполнять следующие упражнения. Потирать выпуклости за ухом. Загибать ушную раковину сзади наперед. Вращать козелок по часовой стрелке. Осторожно оттягивать мочку уха вниз и вперед.
• Резко зажмуривайте глаза, стараясь почувствовать хруст в ушах, напоминающий хруст снега. Усиленно сглатывайте слюну. Очень широко открывайте рот.
Эти упражнения избавляют от тугоухости', способствуют улучшению кровообращения в области ушей, и в частности барабанной перепонки, оживлению работы всей слуховой системы и мозга.
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Большая подборка идей для празднования ПАСХИ
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Гормон инсулин: все, что необходимо знать
Гормон инсулин: все, что необходимо знать
Путешествие в страну ожирения и метаболического синдрома начинается и заканчивается с гормоном инсулином. Инсулин трансформирует сахар в жир. Инсулин стимулирует увеличение содержимого жировых клеток. Чем больше инсулина, тем больше жира. Точка.
Инсулиновая резистентность проявляется слабым уровнем энергии и перепадами настроения. Она ведет к гипертонии, сердечно-сосудистой патологии, раку, сахарному диабету, подагре, изжоге, старческому слабоумию и преждевременному старению.
Особо хочу подчеркнуть, что инсулин вносит дезорганизацию в работу половых гормонов и способен привести к бесплодию. Это из-за инсулина волосы растут в тех местах, где нам не хочется, и выпадают там, где это нежелательно.
Заблокируйте инсулин, и жировые клетки опустеют. Заблокируйте инсулин, и очень скоро восстановится холестериновый профиль, угаснет хроническое воспаление, снизится артериальное давление и уровень сахара крови. Но, чтобы получить такой эффект, следует в совершенстве овладеть методами коррекции инсулина.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО КОРРЕКЦИИ УРОВНЯ ИНСУЛИНА:
1. Уберите из рациона углеводы быстрого действия: мучное, белый рис, сахар, заменители сахара и подсластители. Именно такие углеводы провоцируют всплески уровня инсулина в крови. Разрешается в небольших количествах стевия, пару фиников, а также «медленные» углеводы, такие как сладкий картофель (батат), тыква, кинва (quinoa).
Например, замените традиционный завтрак из овсянки (или сухой завтрак), тоста и апельсинового сока на омлет с беконом или творог со сметаной. Внедряйте орешки, семечки и ягоды.
Помните, что в продуктах питания и напитках (соках) промышленного изготовления содержится скрытый сахар и друге нежелательные пищевые добавки. Если предлагаемый продукт питания не ели ваши бабушки, то воздержитесь и вы.
2. Съедайте не менее 400 граммов овощей в день в сыром и приготовленном виде. Я имею в виду овощи, а не зерновые. Не забывайте о грибах, проростках и листовой зелени.
3. Каждый прием пищи должен включать в себя белок животного и/или растительного происхождения. Поскольку белковая пища тоже способна повышать уровень инсулина, то количество белка не должно быть выше, чем по 25-45 граммов три раза в день.
4. Перерывы между приемами пищи должны быть не менее 4-6 часов. В противном случае уровень инсулина не успеет вернуться к исходному после предыдущего приема пищи. Если же вы чувствуете острую необходимость перекусить через три часа после приема пищи, то это верный признак того, что у вас присутствует инсулиновая резистентность и нестабилен уровень сахара крови.
Это цитата сообщения Loretta Оригинальное сообщение
Куклы-обереги + ссылки на мастер класс
У наших предков кукла была не только детской игрушкой – она играла роль оберега, помогала привлечь удачу, вылечить болезнь, отвести беду…
Как правило, кукол делали сами, из подручного материала: тряпок, лыка, соломы, щепок… Одежду шили из лоскутов ткани, часто оставшихся от изношенной одежды. Часто куклы хранились в семье много лет, передавались из поколения в поколение.
Интересно, что лицо кукле поначалу не рисовали: считалось, что иначе в нее может вселиться злой дух.
Существовали универсальные куклы-талисманы, которых так и звали – «На счастье». Такая куколка изображала маленькую девочку с длинной косой и поднятыми вверх ручками. Это символизировало здоровье, достаток, красоту и долголетие. Куклы по имени Лихорадка и Лихоманка переводили на себя болезни. Были куклы Покосница, Жница, способствовавшие полевым работам. Если мужчины покидали дом, изготавливали их «заместителей» - куклаков, которых ставили на крышу дома или в огороде.
Многие куклы предназначались в качестве «помощниц» и «советчиц» для девочек и молодых девушек. Это нашло отражение в русских народных сказках (например, «Василиса Прекрасная» или «Матушкина куколка»). Одной из их разновидностей были куколки-столбушки, как бы являющиеся заместителями умерших родителей. Их делали из плотно закрученного куска ткани или бересты, без применения иголок и ножниц. На севере кукол-«заместительниц» сажали за стол во время еды и «кормили», у них были сундучки с одеждой, которую надевали на них в соответствии со временем года. На праздник на них надевали праздничную одежду…
Кукла-Желанница исполняла желания хозяйки и отводила от нее беды. Ее делали только из тряпок, одевали в красивый сарафан, обшивали ленточками, пуговичками и бусинками. Была еще Подружка-Плакушка, которая считалась советчицей девушки в сердечных делах. С ней разговаривали, делились радостью или тоской-кручиной, одним словом, Плакушка исполняла роль психотерапевта…
Для свадьбы делали пару кукол-«Неразлучников». Их подвешивали под дугой упряжи во главе свадебного поезда. Обычно таких кукол изготавливали подруги невесты из лучины и разноцветных лоскутьев. Их назначение заключалось в том, чтобы уберечь молодых от недобрых взглядов. У «Неразлучников» была общая рука: это символизировало, что муж и жена должны идти по жизни рука об руку.
В свадебный пирог ставили маленькую куколку, в которой преобладал красный цвет, по поверью, дающий жизненную силу. Она считалась оберегом невесты.
Были куклы-«кувадки», которые использовались в обряде «кувады», связанном с родами. У крестьян роды, как правило, происходили в бане, и обрядовых кукол развешивали в предбаннике. Наши предки верили, что злые духи, явившиеся за младенцем, обманутся и вселятся в кукол. После родов их сжигали. В более позднее время стали вешать «кувадки» над колыбелью после крещения младенцев.
Для младенцев делали куклу под названием Пеленашка, изображавшую маленького ребенка. Ее вытесывали из полена и заворачивали в тряпки. Делать такую куклу было принято еще до рождения ребенка. Кстати, и ныне сохранилась традиция дарить на свадьбу куклу-пупса – в качестве пожелания потомства.