• Авторизация


Без заголовка 02-05-2017 15:01

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Узор "Эффект клоке и спущенные петли"

Очень понравился этот шахматный узор "Клоке". Делюсь находкой и с Вами. Думаю рукодельницам, увлекающимся вязанием, он пригодится в своей коллекции. 
 
 
Узор основан на вязании ЭФФЕКТА  «Клоке». Принцип вязания объяснять не буду, есть очень хорошее видео , внизу можно посмотреть.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-05-2017 15:00

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Как легко осветлить кончики волос, не выходя из собственной квартиры

 
Несмотря на то, что на сегодняшний день косметические салоны и парикмахерские готовы предложить огромный выбор причёсок, всё больше красавиц решает достигать идеала собственными силами. И, правда, мало того, что можно прилично сэкономить на окрашивании и стрижке волос, так и ещё посмотреть на восхищённые лица подруг! Я собрала  для вас простые, но эффективные способы окраски кончиков волос, которыми можно воспользоваться, не выходя из собственной квартиры.

[604x570]\

0_a480c_97ccbb45_XL.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 02-05-2017 14:58

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Чудесное средство от гайморита и насморка..

 

Просто но эффективно, а главное никаких лекарств и проколов…

Проверенный рецепт от гайморита, помогает на 100%.

Чудесное
средство от гайморита и
насморка..
 
a5228b6f6faf.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-05-2017 14:57

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Свиная грудинка в двух пакетах - очень нежная, вкусная, мягкая

Отличная замена покупным «мясным деликатесам» и по составу и по цене. Для меня — и по вкусу, но это уже дело личное, за всех сказать нельзя. 

 

[700x597]

Рецепт, про который я вам сегодня расскажу нравится мне тем, что грудинка готовится (варится) в собственном соку в пакетах без поступления воды. Так она входит очень ароматной и сочной, мясо нежное и вкусное.

[показать]

Это такая вкуснятина. Просто тает во рту. С черным хлебушком, да с горчичкой, мммм.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-05-2017 14:57

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Потрясный Быстрый салат в пакете

Все знают о рецепте малосольных огурцов в пакете, это вкусно, быстро и недорого. А почему бы не разнообразить этот рецепт и приготовить вкусный салат в пакете из тех же огурцов, но добавим уже морковь, репчатый лук и чеснок со свежей зеленью укропа. Получится безумно вкусная закуска. Кто-то скажет, что нет разницы, если просто нарезать салат в чашку или вот так вот, все в пакете соединить. Но нет, разница есть, в нашем рецепте овощи интенсивно перемешиваются с заправкой, и получается, быстрее пропитываются ею и становятся более ароматной. Если желаете экспериментов на своей кухне, тогда вперед!!!.

[700x525]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-04-2017 13:51

Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение

Медовая коврижка с маком и черносливом.

[показать] Это - по сусекам поскребла.... Саша обедать приехал. Суп разогрела, пока суп ел, быстренько куриную грудку мелко нарезала и с луком и помидорами поджарила. Сладенького, к чаю попросил.... А нет ничего. Чай пить не стал. Попил моего компотика, я себе завариваю шиповник с черемухой и медом. Сказал - вечером,часов в десять, с работы, заеду. В магазин - лень. Я свои запасы пересмотрела. На коврижку собрала. Это всегда так, когда не планируется, получается очень даже. Сейчас не ем ничего такого - не хочу. Нет, не из-за фигуры. Просто - не хочу. Даже не попробовала. Но Саша стрескал половину, остальное забрал с собой. Такое не часто бывает, привереда. А я... получила удовольствие от процесса..)))
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-04-2017 13:50

Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение

Кулич "Особый" (повторный пост)

Очень неприятно удивило меня отсутствие рецепта моего любимейшего кулича.  И не только его. Нет нескольких рецептов.

Нет, как будто корова языком слизала. Сюрпризы, конечно, случаются здесь, на лирушке, но чтобы вот так, бесследно исчезали посты - это уже слишком. Валентину писать не стану, не уверена, что он поможет.

Перепечатаю снова рецепт, потому, как знаю, что многие мои читатели пекли кулич и остались довольны.

[показать]

 

 

Скоро уже и Пасха. Потихоньку буду выставлять рецепты пасхальных блюд. Я их с прошлого года оставила. А то получается, что я в канун праздника готовлю, а рецепты уже поздно выставлять. Поэтому - сохранила на следующий праздник.
Этот кулич я назвала "Особый" не просто так. Он и в самом деле особенный. Рецепт у меня был в отработке несколько лет. Год от года я пробовала и добивалась того вкуса, который мне представлялся. И только в прошлом году кулич удался именно таким. Подробно записала весь процесс. И сейчас хочу предложить вам. Достаточно сложно. Не всякая хозяйка решится. Но если решитесь, уверяю - потрясет. Потому что даже я была потрясена тем, что получилось. А те, кому довелось попробовать, столько мне слов хороших наговорили..)) И еще - я дала этот рецепт своей подруге - Верочке. Она - кулинарка от Бога. Позвонила она тогда уже после Пасхи, накануне Родительского дня и спросила, нет ли у меня чего новенького? Ну я и продиктовала ей. Вы не представляете, как она на меня ругалась потом, что я такой уникальный рецепт от нее утаила.)) Пришлось объяснять, что не утаивала, а работала над ним...) Так вот, позвонила мне Верочка сегодня и говорит:"Я, Иванна, у тебя ничего спрашивать не буду, я буду только твой кулич печь, до сих пор у меня его вкус и аромат в памяти". Так что решила и вам показать, может, кто решится.



Продукты.
Молоко - 400 г.
Коньяк - 40 г.
Сахар - 250 г.
Соль - 0,5 ч.л.
Дрожжи сухие - 1 ст. л.
Яйцо сырое - 3 шт.
Желтки - 3 шт.
Мука - 600 г.
Масло сливочное - 150 г.
По горстке - цукаты, миндаль, изюм.
Ваниль.

Поставить опару.
Для этого - в теплое молоко положить дрожжи, сахар - 2 ст.л., муку - 200 г.
Опара в теплом месте выстаивается не менее 3-х часов.

На водяной бане разогреть масло, оно должно быть довольно горячим, не кипеть, но - горячее.
Влить тонкой струйкой, помешивая, в опару, добавить муку, яйца, желтки,соль,сахар, коньяк, ваниль. Хорошо вымесить.
Изюм промыть горячей водой, обсушить полотенцем, обвалять в муке.
Миндаль, если не очищенный - обдать кипятком, снять кожицу, подсушить на сковороде.
Цукаты мелко нарезать.
Добавить в тесто.
Теперь - замес. Вымешивать надо долго. Не менее получаса. Это - очень важно.
Именно от того, как долго будет замешиваться тесто,зависит структура готового кулича.
Тесто по консистенции - жидковато, этого не надо пугаться.
Затем миску с тестом поставить в теплое место не менее, чем на 4 часа. Пару раз не забыть обмять.

Форму смазать маслом и выстелить пергаментом.
Дело в том, что именно этот кулич я делаю большим. Не мельчу по маленьким формочкам. Это - главный кулич стола, он и освящается в храме. Поэтому его надо делать высоким, красивым.
У меня высокая форма, я еще немного "наращиваю" стенки пергаментом.
Уложить тесто в форму и поставить на расстойку, в теплое место на 1,5-2 часа.
Духовку разогреть до 180 градусов.
Очень аккуратно форму, стараясь не встряхнуть и ни в коем случае, не стукнуть, поставить в духовку. Тихонечко закрыть дверцу и выпекать 1 час.
Когда будет готово - выключить духовку, аккуратно достать форму с куличом и тихонечко его из формы вынуть. Положить на подушку полотенце, лист пергамента и на это ложе уложить нашего красавца. Пусть отдыхает. Только не забывать потихоньку, опять же, переворачивать его с бочка на бочок. Ну а когда остынет - облить глазурью. И украсить на свой вкус.

 

[показать]

Ну и, конечно, не лишним будет напомнить о традициях выпекания пасхальных куличей.
Конечно, дом должен быть чисто вымыт и убран. Хозяйка - в чистой одежде, волосы обязательно убраны под косынку. В опару можно капнуть несколько капель святой крещенской водицы. Перед замесом прочитать молитву.
Ну а уж когда тесто заведено - никаких звуков, шума, стука, сквозняков. Тишина и покой. Только в таких условиях куличи удадутся на славу. Лично я всегда пеку ночью. Тогда меня никто не беспокоит, все спят, телефоны

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-04-2017 13:47

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

Как вывести пятно от зеленки

[показать]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Баночки из-под зеленки всегда плохо открываются. Поэтому, решив помазать ребенку кленку, можно запросто испачкать одежду. Итак, расскажем о том, как вывести пятно от зеленки.

  • Пятна от зеленки хорошо выводятся перекисью водорода. Но здесь есть одно условия – ткань должна быть белой. Так что, если посадили пятно на белую футболку, - перекись подойдет, если на красный сарафан – нет. Можно для цветных вещей сделать слабый раствор и использовать его несколько раз.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-04-2017 13:46

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

Кресло - мешок

[показать]

Желаете чего необычного и нестандартного в своем доме? Можно, как вариант рассмотреть разновидность мягкой мебели: модное и кофортное кресло - мешок.

Интересный дизайн, разнообразные, яркие рассцветки, необычная мягкая структура. Эти кресла пользуются популярностью  среди покупателей.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2017 23:22

Это цитата сообщения Хранительница_777 Оригинальное сообщение

ОСНОВНЫЕ ТИПЫ ЭНЕРГЕТИКИ ЧЕЛОВЕКА

ОСНОВНЫЕ ТИПЫ ЭНЕРГЕТИКИ ЧЕЛОВЕКА

Специалисты выделили несколько типов энергетического биополя человека. Все они имеют отличия друг от друга, которые заключаются в особом методе поглощения, усвоения, выработки, переработки, накопления и отдачи энергии.

 

Рис. Основные типы энергетики человека

ПОСРЕДНИКИ

Прекрасно поглощают энергию окружающего, но при этом слабо противостоят негативному энергетическому воздействию. Не справляясь с отрицательными вибрациями, они передают их другим. Также происходит и в случае получения и переработки положительной энергетики.

ФИЛЬТРЫ

Такие люди сильны в энергетическом плане. Могут пропустить через себя огромное количество вибраций, как отрицательных, так и положительных. Вся информация, которую они принимают, перерабатывается и возвращается к первоисточнику уже видоизмененной. Эти люди – прирожденные миротворцы, психологи, дипломаты.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2017 23:15

Это цитата сообщения Хранительница_777 Оригинальное сообщение

Климакс. Сбор для женщин

Сбор для женщин 

Хотя я и убеждена, что возрастные изменения в женском организме вполне физиологичны и предусмотрены самой природой, иногда все-таки надо помочь себе преодолеть эти временные трудно­сти. Много об этом пишут, рекомендуют разные программы гормонозаместительной терапии, но я сторонница народной медицины, более мягкой и не нарушающей ход естественных процессов. 

И когда я вступила в пору климакса, справиться с нарушениями сердечного ритма, сосудистыми яв­лениями мне помог сбор, который я принимала курсами по две недели несколько раз в году, в зависимости от самочувствия. 

Взять поровну сушеные листья вахты трехлистной, траву мяты перечной и корень валерианы, смешать все в одной стеклянной банке. Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка и оставить в термосе часа на два. Процедить и принимать по столовой ложке три-четыре раза в день за час до еды. 

Этот рецепт помог не только мне, я его советовала всем своим знакомым моего возраста, все отзывались очень хорошо о его действии на организм.

 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2017 23:13

Это цитата сообщения Хранительница_777 Оригинальное сообщение

5 трав, полезных для женского организма

5 трав, полезных для женского организма 🌿



🌿 Боровая матка 

Название "Боровая матка" означает «лесная мать». На протяжении веков это целебное растение было прежде всего известно как природное средство, помогающее женщинам ощутить счастье материнства. Ортилию однобокую лекари считали верным средством от бесплодия и чуть ли не всех женских недугов. Говорят, что бог создал эту траву специально для женщин, вдохнув в нее истинно женскую природу и наделив удивительными свойствами. Каждый народный целитель может рассказать множество историй из собственного опыта, когда Боровая матка способствовала чудесным исцелениям и наступлению долгожданной беременности. 

Целебные свойства Боровой матки описаны не только в легендах, но и в исследованиях официальной медицины. Современные медики экспериментально подтвердили лекарственные свойства растения – мочегонный, антимикробный эффект, а также способность справляться с воспалительными процессами.

🌿 Зверобой

Лечебные свойства зверобоя человек заметил еще в стародавние времена. Считается, что более понятное русскому человеку слово «зверобой» берет свое начало от казахского «джеробой» — «целитель ран». Во всех частях зверобоя содержатся красящие вещества, а также (до 1%) флавоноидов. эфирное масло (более 1%) и до 13% дубильных веществ. Имеются органические кислоты, в частности изовалериановая. Кроме того, трава зверобоя богата витаминами: аскорбиновой кислотой, никотиновой кислотой, витаминами Р и PР, а также каротином.

Зверобоем лечат массу болезней: простуду и кашель, заболевания желудочно–кишечного тракта, мочекаменную болезнь, цистит, заболевания сердца и сосудов, воспаления ротовой полости, стрессы, депрессию, болезни нервов, синяки и ушибы, кожные язвы и ожоги. 

🌿 Медуница 

Медуница лекарственная имеет в своем составе дубильные вещества, каротин, слизи, алкалоиды, аскорбиновую кислоту, микроэлементы: медь, марганец, железо, йод, кремний, калий, сапонины и танин и другие лекарственные вещества и соединения. Благодаря большому содержанию танина и сапонинов, медуница используется при лечении легочных заболеваний, в качестве отхаркивающего и смягчающего кашель средства. 

Также медуница лекарственная применяется как мочегонное, противовоспалительное, ранозаживляющее, антисептическое средство. 
Это растение улучшает работу иммунной системы организма, помогает при заболевании почек и мочевого пузыря, является обволакивающим и кровеостанавливающим средством. Содержащаяся в медунице кремниевая кислота оказывает положительное воздействие на соединительные ткани, лечит воспалительные процессы слизистой оболочки нашего желудка, горла, кишечника и ротовой полости.

🌿 Клевер

Полезные свойства красного клевера известны уже тысячи лет.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2017 23:12

Это цитата сообщения Хранительница_777 Оригинальное сообщение

МАГИЯ ВРЕМЕНИ СУТОК – 15 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ НАШИХ ПРЕДКОВ

МАГИЯ ВРЕМЕНИ СУТОК – 15 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ НАШИХ ПРЕДКОВ💠

🌤Утро.

1. Начните утро с тишины. Не вступайте в диалог сразу же как проснетесь. "Опыт ночи вырастит в мудрость утра"- так гласит древняя мудрость.
2. Откройте окно, пусть помещение наполнится свежим воздухом, это пробудит не только разум, но и дух.
3. Умойте глаза прохладной водой. Древние считали: "Отряхнешь ночь- и глаза будут долго молодыми, а ум прозрачным"
4. Не вскакивайте с постели , сначала развернитесь на бок и плавно поднимитесь. Так вы не потеряете энергию накопленную за ночь.

☀День.

1. Не глядите случайным прохожим в глаза, так вы можете ощутить усталость.
2. По пути на работу или по важным делам не оглядывайтесь назад. Выполняя это правило вы сохраните силы для дел, которые планировали осуществить.
3. Направляясь по делам имейте с собой обереги. Можно использовать два оберега, один внешний ( он будет виден окружающим), другой - внутренний (скрытый от любопытных глаз). Внешний оберег можете прикрепить на одежу, а внутренний положите в карман или спрячьте под одеждой.
4. Если вас ждет собеседование, экзамен или та ситуация, в которой вам необходимо концентрироваться, то положите в карман маленький острозаточенный карандаш. В поиске ответа на вопрос представьте и сконцентрируйтесь на острие карандаша, ответ не заставит себя ждать
5. Если вы чувствуете незащищенность, находясь в людном месте, чувствуете дискомфорт и тревогу, возьмите небольшой лист бумаги нарисуйте на нем круг и точку в центре круга. Теперь представьте, что вы- это точка, а круг-это ваша защита. Сохраните этот лист бумаги, положив его в карман, пока не покинете тревожное место.

🌔Вечер.

1. Вернувшись домой после работы, обязательно поприветствуйте свой дом, скажите, что вы рады вернуться домой. Вечер сложится благоприятно.
2. Вечером не занимайтесь генеральной уборкой и не выносите мусор, потратьте это время на расслабление и покой.
3. После захода Солнца особенно старайтесь сохранить мир в семье. Ссора может затянуться и перейти в новый день.

🌒Ночь.

1. Дабы защититься от плохих снов и мыслей, положите под подушку неочищенный зубчик чеснока.
2. Перед тем как отойти ко сну зажгите свечу и смотрите на пламя пару минут, представьте, что ваши тревоги сгорают в пламени, это принесет вам спокойный сон.
3. Если плохой сон все-таки посетил вас, умойтесь прохладной водой и произнесите: "Страшен сон, да милостив Бог. Куда ночь, туда и сон." Тогда сон не воплотится в жизнь, а уйдет вместе с ночью.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2017 23:11

Это цитата сообщения Хранительница_777 Оригинальное сообщение

Как сохранить здоровье и интеллект до самой старости

Как сохранить здоровье и интеллект до самой старости

Я абсолютно точно знаю как, сохранить своё сердце. Как жить долго и при этом сохранить свой интеллект (точнее сказать сохранить кору головного мозга и его подкорковые структуры, выполняющие регуляторные функции).

1. Откажитесь от такой вредной привычки, как курение, а алкоголь, как можно реже и в маленьких дозах. Мясо употреблять в пищу можно, максимум 2-3 раза в неделю. На употребление овощей, фруктов, сои, тыквы, винограда, дыни, ограничений нет, ешьте с удовольствием. Семечки подсолнуха также полезны. Что касается молока и молочных продуктов, тоже не стоит переедать. Куриные яйца не принесут вреда, если есть их по одному, пять раз в неделю и желательно в вареном виде. Овсяная каша – чудесная еда. Постарайтесь исключить рафинированный сахар. Если без сладкого совсем не можете, замените сахар мёдом. Было бы идеально, один день в неделю вообще ничего не есть, только пить воду.

2. Старайтесь прививать только положительные привычки, не приобретайте новых и вредных привычек.

3.Соблюдайте режим сна. Спите столько, сколько требуется организму, для того чтоб быть бодрым. Моё мнение о сне такое. Во время сна в мозге происходят разные процессы. Точнее сказать лимбическая система регулирует и корректирует деятельность и функции наших органов и систем организма. Эти восстановительные процессы проходят также и в иммунной системе. В бодрствующем состоянии этот процесс коррекции практически не возможен. Так как у головного мозга и так большая нагрузка со стороны органов чувств. Ему необходимо отвечать на все сигналы, поступающие из вне. Наоборот же в период сна этих сигналов намного меньше, что позволяет головному мозгу и подкорковым структурам осуществлять это сложный процесс по коррелляции деятельности органов и систем организма.

4. Не переедайте. Старайтесь уйти из-за стола с чувством лёгкого голода. Запомните, что через 10 – 12 минут чувство сытости у вас появится. Кушайте привычную и простую пищу. Ешьте, не спеша, тщательно всё пережёвывайте. Не подвергайте продукты длительной тепловой обработке, это позволит сохранить много, полезных и питательных веществ. Не ешьте на ходу. Есть на ходу это самая вредная привычка. И запомните одну истину « Человек ест, для того чтобы жить, а не живёт, чтобы есть».

5. Старайтесь не участвовать в эмоциональных спорах, пользы они вам не принесут. Не позволяйте ни кому, ни при каких условиях, пользоваться вами, в любом смысле этого слова. Если чувствуете, что кто - то навязывает вам своё мнение, старается психологически подавить, постарайтесь уйти. Если же такой возможности нет, попытайся мысленно отстранится, думайте, о чём нибудь своём.

6. Как всем известно, движение это жизнь. Ходите как можно больше пешком. Если вы будите проходить ежедневно 8 – 12 км, вы избежите многих проблем со здоровьем. Это послужит вам пропуском в благополучную зрелость и старость.

Если следовать этим нехитрым правилам, то можно избежать таких заболеваний как атеросклероз, склеродермия, красная волчанка и узелкового периартериита. Уменьшается риск возникновения опухолевых заболеваний. Память и интеллект сохранится до самой старости. Здоровье это самое главное, что есть у человека. Как человек хочет прожить эту жизнь, это, конечно, его дело. Но если есть возможность прожить жизнь качественно, а не на больничной койке так почему бы, не воспользоваться этой возможностью. Всё в ваших руках.

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2017 23:09

Это цитата сообщения Хранительница_777 Оригинальное сообщение

Варенье из ОДУВАНЧИКОВ от Диабета и Рака



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2017 23:04

Это цитата сообщения Кулинар-конструктор Оригинальное сообщение

10 интересных рецептов куличей к Пасхе

 

Кулич - главное блюдо пасхального стола. Существует множество рецептов куличей, каждый из которых имеет свою "изюминку". Предлагаю вам выбрать один из способов приготовления этого блюда по рецептам шеф-поваров столичных ресторанов.
 
Пасхальный кулич от шеф-повара ресторана «Мясной клуб» Романа Шубина
 
Ингредиенты:
3740065_318b812e9ea8 (149x116, 26Kb) [218x55]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2017 23:03

Это цитата сообщения Кулинар-конструктор Оригинальное сообщение

Еще несколько рецептов к Пасхе

Случалось ли с вами такое, что вы хотели приготовить какое-то новое для вас блюдо, но терзались муками выбора идеального рецепта? Рецептов куличей великое множество, и в них немудрено заблудиться. Если вы хотите готовить наверняка и предпочитаете знак качества, то рецепт по ГОСТу, которым поделилась Настя Понедельник, должен прийтись вам по вкусу.

Кулич Царский по ГОСТу: <b>Ингредиенты:</b>    <b><u>Тесто</u></b>    -    1 кг пшеничной муки высшего сорта  -

Ингредиенты:

3740065_0_87dc3_f5e39567_S (88x85, 10Kb)3740065_122979253_4897960_4nkpbrgouxejmwri_1 (109x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2017 22:59

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Рецепты из курицы, если надоело есть вареную грудку, разнообразьте свое меню!

Рецепты из курицы, если надоело есть вареную грудку, разнообразьте свое меню!

1. Куриное филе с грибами запеченное в йогурте

🔸Итого на 100 грамм - 82.76 ккал:🔸 Белки- 13.11 🔸Жиры - 2.17🔸Углеводы - 2.19🔸

Ингредиенты:

Куриное филе - 500 г
Шампиньоны - 250 г
Йогурт натуральный - 1 ст
Луковица - 1 шт
Оливковое масло - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде. На куске филе сделать неглубокие надрезы, чтобы быстрее пропеклось, в форму для запекания выложить половину грибов, сверху положить грудку, сверху оставшиеся грибы.
Сверху вылить пару столовых ложек воды из-под грибов, йогурт и поставить запекаться при (примерно) 170 градусах на 25-30 минут.

2. Куриное филе в лимонно-соевом маринаде

🔸Итого на 100 грамм - 121.11 ккал:🔸 Белки- 20.58 🔸Жиры - 2.9🔸Углеводы - 1.73🔸

Ингредиенты:

Куриное филе 1 кг
Лимон (сок) 1/2 шт.
Соевый соус 2 ст. л.
Горчица дижонская
Оливковое масло 2 ст.л.
Соль и паприка по вкусу.

Приготовление:

Куриное филе помойте, обсушите, посолите, посыпьте специями и смажьте горчицей, сложите в глубокую миску.
Соевый соус смешайте с лимонным соком и залейте филе получившимся маринадом, накройте сверху тарелкой и поставьте небольшой груз.
Маринуйте курицу не менее 2 часов, а лучше всего, оставьте на целую ночь.
Маринованные куриные грудки выложите на противень, и смажьте сверху оливковым маслом при помощи кисточки.
Запекайте курицу в духовке при температуре 200° около 1 часа

3. Оладушки из куриной грудки

🔸Итого на 100 грамм - 72.57 ккал:🔸 Белки- 10.51 🔸Жиры - 2.25🔸Углеводы - 2.57🔸

Ингредиенты:

Отварная куриная грудка 150 г
8 ст. л. куриного бульона
Яйцо 1 шт.
1-2 зубчика чеснока
Репчатый лук
Черный перец, хмели-сунели, соль

Приготовление:

Все ингредиенты измельчить в блендере. Сформировать плоские оладушки и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.

4. Курогрудка в томатно-медовом маринаде

🔸Итого на 100 грамм - 130.64 ккал:🔸 Белки- 20.92 🔸Жиры - 2.02🔸Углеводы - 7.29🔸

Ингредиенты:

1 куриная грудка
1 ст. ложки меда
0,5 ст. л. томатной пасты
1 ст. л. соевого соуса
0,5 ч. л. кунжутных семечек

Приготовление:

Выложить в соевый соус мед и томатную пасту. Перемешать, прокипятить. Обмакнуть курицу со всех сторон. Отправить мясо на разогретый гриль или противень. Обжарить до румяной корочки. Вынуть мясо и посыпать его кунжутными семечками. Подавать с рисом и овощами.

5. Грудка в овсянке

🔸Итого на 100 грамм - 88.24 ккал:🔸 Белки- 15.53 🔸Жиры - 1.6🔸Углеводы - 2.64🔸

Ингредиенты:

-куриная грудка 400 гр;
-кефир 1% 200мл;
-овсянка мелкая, но требующая долгой варки 50гр;
-паприка, опционально;
-смесь из сухих трав;
-соль и специи по вкусу.

Приготовление:

1.Грудку промываем, нарезаем длинными кусочками, не очень толстыми.
2. Заливаем кефиром, добавляем соль и специи по вкусу, оставляем мариноваться в холодильнике. Желательно больше часа.
3. Овсянку (если не удалось найти мелкую, то буквально секунду молем крупную, не доведите до муки) смешиваем с травами и паприкой.
4. Обваливаем груди в получившейся овсяной примочке и отправляем в заранее разогретую духовку, на противене или в посуде, печем 20 минут при температуре 180 °.

6. Нежное куриное филе - вкуснейший заряд белка, к тому же очень простой!

🔸Итого на 100 грамм - 92.35 ккал:🔸 Белки- 18.35 🔸Жиры - 1.44🔸Углеводы - 1.4🔸

Ингредиенты:

Куриная грудка (филе) 600 г
Кефир (нежирный) 1 стакан
Укроп, чеснок, соль, перец по вкусу

Приготовление:

В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.

7. Интересный рецепт приготовления курицы, под названием ОЯКОДОН!

🔸Итого на 100 грамм - 110.48 ккал:🔸 Белки- 15.52 🔸Жиры - 2.56🔸Углеводы - 6.45🔸

Ингредиенты:

4 небольших луковицы
2 куриных грудки без кожи
150 мл соевого соуса
4 крупных яйца
2 ст.л. нарубленной зелени петрушки

Приготовление:

Маленькая сковородка для готовки: каждая порция оякодона готовится отдельно. Лук нарезаем на тонкие полукольца. Курятину нарезаем на небольшие довольно тонкие кусочки. Ставим сковороду на средний огонь. Вливаем 2 ст.л. соевого соуса и 2 ст.л. воды. Даем закипеть. Кладем четверть лука и готовим, помешивая, около 1-2 минут. Добавляем четверть курятины. Готовим около 5 минут,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2017 22:56

Это цитата сообщения Osen-Valentina Оригинальное сообщение

Салат Купеческий

[540x360]

Данный салат очень хорошо подходит для праздничного стола, ведь он обладает особенным вкусом. Готовится блюдо действительно быстро, что особенно ценно в условиях, когда нужно быстро что-то «придумать».

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2017 22:55

Это цитата сообщения Osen-Valentina Оригинальное сообщение

Тушеная свинина в рукаве в мультиварке

[500x330]
Ингредиенты:

Шейка свиная — 1,2 кг
Чеснок — 4 зуб.
Смесь перцев (можно больше, по вкусу) — 0,5 ч. л.
Соль — 1 ч. л.

Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 860 Ватт

Приготовление
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии