Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
30 привычек, благодаря которым ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕ!
30 привычек, благодаря которым ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕ!
1. Учите по 5 новых иностранных слов в день.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.
[604x401]
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЧИКИ НА МИНЕРАЛКЕ
МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЧИКИ НА МИНЕРАЛКЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● килограмм небольших огурцов
● минеральная вода газированная - литр
● соль - 2 стол. ложки
● чеснок - три зубка
● пучок укропа
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
На дно емкости выложить половину укропа (предварительно промыть).Огурца промыть, отрезать кончики, сложить плотно в емкость.На огурцы выложить вторую половину укропа и мелко порезанный чеснок.
Отдельно развести соль в минералке. Залить этой смесью огурцы (чтобы они были покрыты полностью).
Огурцы убрать в холодильник. Готовы они через 12 - 14 часов.
[509x295]
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Простые истины бизнеса.
Простые истины бизнеса.
1. Определите цель бизнеса.
Перед тем, как начать свою деятельность – определитесь, чего вы хотите получить в конечном итоге: стать крупной компанией, захватить мировой рынок или заработать какую-то сумму. Если у вас уже есть бизнес – то задумайтесь, то ради чего вы его вы вообще открыли.
2. Бизнес-план – это святое.
Как и любое другое дело нет смысла начинать, если нет виденья, что и как будет. Отработайте вашу идею хотя бы на бумаге, сделайте пару звонков. В бизнесе имеет смысл сначала подумать, хотя бы недолго
3. Не открывайте бизнес 50/50. Всегда должен быть один хозяин.
Капитан на корабле всегда один и точка.
4. Не стройте бизнес с друзьями.
Лучше ищите друзей благодаря бизнесу.
5. Бизнес растет со скоростью роста своего хозяина.
Хотите, чтоб развивался бизнес, найдите время на собственное развитие. Не пилите дерево тупой пилой – затачивайте ее.
6. Не будьте «узким горлышком» в своей компании.
Чаще всего тормозит развитие компании сам руководитель, пытаясь контролировать вся и все.
7. Делегируйте.
Текущую работу старайтесь отдавать другим людям. У вас всегда должно быть достаточно времени, чтобы подумать о стратегическом развитии.
8.Разработайте ключевые показатели эффективности (англ. Key Performance Indicators, KPI).
Все работники в том числе и вы должны знать основные показатели, на какие цифры смотреть, чтоб понять эффективно ли поработали в данном месяце.
9. Считайте в своем бизнесе все, что можно посчитать.
Все что не считается, то не контролируется. И воронку, и звонки , и сделки и деньги.
10. Анализируйте и cashflow, и объеме реализации.
Важно анализировать не только объемы продаж, но и реально зашедшие живые, ликвидные деньги.
11. Всегда выставляйте планы продаж (на месяц, на квартал, на год).
План продаж – это тот промежуточный ориентир, который покажет, туда ли вы идете, и если не туда, то почему.
12. Важно! Если начать все считать, то денег от этого больше не станет!
Зачастую, все наоборот: когда просчитаешь все и увидишь реальную картинку, то становится весьма и весьма печально.
13. Фокус – на увеличении доходов.
Главное, что должно быть перед глазам это то, как бы увеличить продажи, как бы еще что-нить продать любыми возможными способами.
14. Расходы не сокращайте, а оптимизируйте.
Все расходы должны быть целесообразными. Но не нужно урезать себя во всем. Все должно быть без фанатизма.
15. Увеличивайте доходы в месяц как минимум на 10% ежемесячно.
Рост должен быть все время. Пусть небольшой, но темп роста надо уметь держать
16. Не работайте с заранее неплатежеспособными клиентами:
Если только конечно вас может устроить вариант, при котором вас устроит длительная отсрочка платежа или вы готовы к тому, что вам вовсе не заплатят
17. Вовремя увольняйте и работников, и клиентов.
Они не изменятся. Проверено.
18. Берегите репутацию.
[700x473]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
☺Послойный печёночный торт-запеканка.
☺Послойный печёночный торт-запеканка - это отличное блюдо как на каждый день, так и для праздника. Готовится очень просто и быстро.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
ПИВНОЕ МЯСО С ЧЕСНОКОМ.
Замечательный рецепт приготовления мяса, который не требует уйму времени для приготовления. Пивное мясо с чесноком, готовится в маринаде с пивом. Мясо получается нежнейшим, а за счёт чеснока с розмарином имеет незабываемый аромат.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Заготовки впрок: Капустная солянка с грибами в мультиварке.
Заготовки впрок: Капустная солянка с грибами в мультиварке.
Получается очень вкусное блюдо, которое открывается и съедается сразу. Уже готовая солянка, напоминающая салат, отлично идёт также в качестве гаpниpа к фасоли, гpечке или pису. Её хорошо добавлять в супы или овощные pагу.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Закуска из маринованных куриных желудков.
Очень вкусная закуска из маринованных куриных желудков !
Ингредиенты:
Куриные желудочки – 0,5 кг
Лук - 1 шт.
чеснок - 5-6 зубчиков
5 % уксус – 0,25 стакана,
подсолнечное масло – 0,5 стакана,
сахарная пудра – 0,5 ч. л.,
соевый соус – 1 ст. л.,
соль, перец – по вкусу.
петрушка – 1 пучок.
Приготовление с xaa.su/29cy:
Желудочки отварите в подсоленной воде до готовности часа полтора.
Остудите, нарежьте соломкой.
Нарежьте полукольцами лук и добавьте к порезанным желудочкам.
Влейте соевый соус, насыпьте сахарную пудру, поперчите и перемешайте.
Полейте нагретым на сковороде маслом, добавьте мелко нарезанный чеснок и измельченную зелень, влейте уксус, посолите.
Аккуратно перемешайте и поставьте на ночь мариноваться в холодильник.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Что такое верхнее давление.
Верхнее давление иначе называется систолическим. Оптимальный показатель такого АД определяется в тот момент, когда сжимается сердечная мышца. Если данный показатель повышен, то можно говорить о том, что в организме развивается гипертония. Самое опасное состояние – когда верхний показатель находится на отметке 200 и выше, в это время можно говорить о гипертоническом кризе, который является опасным для организма и может привести к тяжелым последствиям.
От чего зависит показатель
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Всегда удачные рогалики с яблоками.
По этому рецепту получаются всегда удачные рогалики с яблоками. Но для кого как, яблоки Вы можете всегда заменить на свою любимую начинку. Главное - тесто.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Пышненькие беляши.
У Вас есть любимый рецепт теста для беляшей? Если ещё не подобрали для себя лучшего - попробуйте эти пышненькие беляши.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как быстро сшить шторы с буфами
В этом мастер-классе я расскажу и покажу, как самостоятельно сшить шторы, украшенные буфами. Если у вас уже есть опыт пошива штор на обычной тесьме, не составит труда быстро и качественно сшить такую штору. Если опыта нет, возможно, времени на пошив понадобится немного больше.
Ну что ж, приступим.
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Отличные растирки с анальгином от болей в суставах
Боли в суставах беспокоят в любом возрасте. Особенно часто эта проблема возникает у пожилых людей: появляются боли в ногах, из-за которых становится тяжело передвигаться. В силу возраста и накопившихся болезней приходится принимать много лекарств. Поэтому важно, по возможности, использовать средства для местного применения. Очень эффективна растирка с анальгином.
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Быстрый куриный пирог - из серии положил, смешал, испек...
Услышав слово «пирог», многие сразу представляют долгий и сложный процесс приготовления. Быстрый куриный пирог – исключение из правил. Готовится он на скорую руку и совсем не сложно, при этом его нежный вкус наверняка придется по душе и детям, и взрослым.
Ингредиенты для него обычно можно найти в доме, получается очень вкусно и сытно. Но еще подкупает меня этот рецепт тем, что если добавить в состав вареный рис или цуккини сверху, он может быть и вторым.
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Самая нежная запеканка из кабачков - oчень нежно, очень вкусно, очень сочно и просто красиво
Кабачки сейчас в самом разгаре. Стоят копейки, молоденькие, красивые и если знать, как их приготовить, то очень вкусные! Предлагаю вашему вниманию рецепт самой нежной запеканки из кабачков: вы убедитесь, что приготовить вкусное блюдо в домашних условиях легко и просто.
[показать]
Очень вкусная нежная,просто воздушная.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Булочки - пирожки с творогом
Булочки - пирожки с творогом
Написала это название и еще раз посмотрела на фото выпечки. Конечно, изделие больше похоже на булочки, чем на пирожки, но автор рецепта написал "пирожки", поэтому пусть они имеют двойное название.:) Их приготовление простое и вы можете приготовить в любое удобное для вас время.
[показать]
Это цитата сообщения raduzka Оригинальное сообщение
Классический дизайн маленькой квартиры
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение
Медовик
Долго же я шла готовить этот тортик.
То времени нет,то мёда,то ещё чего то мешало.
Но вчера посмотрела,все продукты на месте - значит надо готовить.
В магазине надоело покупать (дорого),а тут на удивление получилось очень вкусно ))
Сама рада. Дочка как всегда помогала. За фото строго не судите (может на вид и не очень,а вот на вкус...ммм..)))
[640x480]
[640x480]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Делаем идеальные сборки на ткани с помощью зубной нити
Что бы вы ни шили – от вечерних платьев до чехла на кресло, – без сборок не обойтись. Предлагаем вашему вниманию один из самых простых способов добиться совершенства без особых усилий.
Многие мастерицы знакомы с популярным способом – на машинке прокладывается двойная строчка с длинным стежком и слабым натяжением нити, а затем нити вручную вытягиваются, что помогает равномерно распределить сборки. Метод действенный… но далеко не для всех видов ткани. Очень часто нити в процессе буквально режут пальцы, обрываются, их тяжело вытянуть, и, если у вас в работе не просто кокетливая оборка, а целая юбка, задача превращается в мучение, требующее изрядного терпения!
Возьмите на вооружение наш мастер-класс, и вы навсегда забудете об этих проблемах. Сборки? Что может быть проще!
[показать]Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
2 капли этого в уши и 97% вашего слуха будет восстановлено
Это помогает даже пожилым людям!
Данное замечательное народное средство подходит для лечения глухоты. Оно помогло многим людям снова слышать, а ведь они страдали глухотой более пяти или даже десяти лет.
В результате старения люди начинают испытывать проблемы со слухом. Эта проблема может быстро стать серьезной и повлиять на нашу повседневную жизнь. читать далее