Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Замена майонеза: самый неожиданный рецепт, который я встречала в этом году!
Замена майонеза: самый неожиданный рецепт, который я встречала в этом году!
Кто бы мог подумать, что из привычного и недорогого продукта можно сделать самый настоящий майонез! Совершенно без яиц, поэтому постный. Легкий, воздушный, низкокалорийный… Этот соус можно использовать как традиционный магазинный продукт — в салатах, закусках, как дополнение к вареникам с картошкой или пельменям.
Сейчас вы узнаете, как сделать майонез дома из… фасоли! Да-да, обычная вареная фасоль плюс несколько ингредиентов, 10 минут времени — и умопомрачительный соус готов. Прекрасно подойдет всем, кто следит за своей фигурой!
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Бесплатные аналоги платных программ...
Все хотят использовать лицензионное программное обеспечение, но не всем по карману купить Office, Photoshop, 3D MAX, CorelDRAW, InDesing и прочие ПО.
Бесплатные аналоги платных программ.
В связи с ростом курса доллара зарубежный софт сильно подорожал и наши разработчики то же подняли цены. Практически на все платные программы существуют бесплатные аналоги программного обеспечения, которые распространяются совершенно бесплатно, а главное легально. Небольшая подборка бесплатного софта, который необходим для работы с графикой, документами, видео и аудио файлами, текстом, антивирусная защита, архивация и словари.
Офисный пакет: платный Microsoft Office — бесплатный Libre Office
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Школа Франсуа Лесажа ...люневильская вышивка
Речь сегодня пойдет по-большей части о старинной французкой технике – люневильской вышивке. Кстати, вы знали, что именно в этой технике были выполнены большинство бисерных сумочек конца 19 – начала 20 века, а не с помощью вязания крючком? Оказывается Александру Васильеву французские мастерицы отреставрировали несколько таких сумочек из его коллекции.
Это цитата сообщения мама_ежика Оригинальное сообщение
Как сделать розу
https://www.youtube.com/user/MiLenaKanzashi/videos
https://www.youtube.com/channel/UCYW9r2pOaW0IZWGynOOSQTw/videos
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
🔻Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
🔻Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
🔻Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
🔻Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
[600x509]
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Как идеально нанести лак на ногти
Если вы отдаете предпочтение натуральным ноготкам, не забывайте, что и они должны выглядеть красивыми и ухоженными. Как идеально нанести лак на ногти, чтобы они смотрелись шикарно?
Это цитата сообщения Cadmii Оригинальное сообщение
Как вернуть старые визуальные закладки для Google Chrome.
Как вернуть старые визуальные закладки в Google Chrome.
Источник Яна Ходкина
[показать]
[показать]
Для того, чтобы найти в интернете что-то нужен браузер. Каждый отдает предпочтение любому из браузеров Operа,Mozilla Firefox, Googl Chrom......
Для меня лично наиболее удобным стал браузер Googl. Но как же мне надоело дублировать ссылки и визуальные закладки на нужные сайты((((.
Дело в том, что из-за постоянных обновлений браузера закладки постоянно исчезают.
[показать]
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Макраме - украшения из плетеных узелков.
Макраме - украшения из плетеных узелков.
Истоки искусства плетения - макраме, уходят глубоко в древность, с помощью самых разных узелков, люди общались, переписывались, вели счет, из узелков плелись амулеты и талисманы. После крестовых походов, где то в XV столетии, плетение как декоративное искусство начинает развиваться в Италии, а уже в XVIII веке, наступает пик популярности по всей Западной Европе. Особенно популярно макраме было в Англии, с помощью применение этой техники создавались такие части интерьера, как - скатерти, покрывала, абажуры, узлы использовались для отделки ширм и накидок на кресла, плетеным кружевом украшали одежду.
1.
[499x700]
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Рисованный каталог MARFY - коллекция 2014 года
[450x475]Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Меховой жилет своими руками
Большинству жителей северного полушария не обойтись без натуральных мехов в силу особенностей климата – морозная зима, затяжная прохладная весна, промозглая осень...
[640x451]
Привычные меховые пальто и полушубки становятся все менее актуальными в стремительном темпе современной жизни, ведь они громоздки, сковывают движения, да и стоят немало. Неудивительно, что уже несколько сезонов настоящим фаворитом мировой моды стали меховые жилетки.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Иглы для бытовых швейных машин
Швейные иглы являются самой маленькой, но очень важной деталью у любой швейной машины.
[640x424]
По сравнению с другими деталями, швейные иголки испытывают наибольшие нагрузки. Поэтому, от состояния иглы, ее типа и параметров настройки зависит качество строчки и появление многих дефектов работы швейной машинки.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Обозначение строчек на швейных машинах
Виды швейных строчек столь разнообразны у современных швейных машин, особенно компьютеризированных, что иногда и сами владельцы не знают все операции, выполняемые на своей швейной машине.
[640x377]
Без визуального восприятия трудно понять, что из себя представляют различные строчки. Давайте попытаемся расшифровать наиболее часто встречающиеся строки, которые есть практически на каждой швейной машинке.
Читать далее
Это цитата сообщения IrchaV Оригинальное сообщение
50 ПРИЕМОВ В PHOTOSHOP, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!
|
|
Это цитата сообщения ЛеОль Оригинальное сообщение
... вчера вот получилось.... ночное творение...
.. сегодня выставляю свое ночное творение...
пока коротала время в тепле... сотворила из остатков пряжи такие вот тапочки-носочки...
... очень актуально для этой зимы.... и как подарок под елку - теплый и заботливый...
эти тапотульки без единого шва...только вот фотографировать самой на себе - не очень удобно...
Мой МК по этим СЛЕДОЧКАМ смотрите тут: http://www.liveinternet.ru/users/4482391/post289316571/
1.
[700x525]
2.
[700x525]
3.
[700x525] 
МК по вязанию СЛЕДОЧКОВ
Цитата сообщения ДЖАКОНДА-2
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Мой МК по вязанию СЛЕДОЧКОВ
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Справочник по основным тегам HTML.
Серия сообщений "Шпаргалки":
Часть 1 - Как сделать бегущую строку и бегущее изображение в дневнике
Часть 2 - Несколько оригинальных формул и ссылок для дневника
...
Часть 18 - Как правильно вставлять код в окошко для кодов.
Часть 19 - Рамочки с флагом своей страны.
Часть 20 - Справочник по основным тегам HTML.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
БИСКВИТ К ЧАЮ БЫСТРЕЙШИЙ в микроволновке
| [показать] ✔ яйцо куриное - 2 шт ✔ молоко - 10 ст. л. ✔ масло растительное - 4 ст. л. ✔ какао порошок - 3 ст. л. ✔ сахар - 8 ст. л. ✔ мука пшеничная - 6 ст. л. ✔ разрыхлитель теста - 1 ч. л. (или сода, погашенная уксусом) |
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
850 слов английского языка, выучив которые, вы будете свободно говорить на нем
[показать]
