Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.
5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..
6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.
8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!
[604x377]Обертывание горчично-медовое с оливковым маслом:- пленка пищевая
- горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
- оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
- молочко для тела
- и, конечно же, МЕД! (2 ст. л.)
Приготовление:
Мед разогреваем до температуры НЕ ВЫШЕ 40 градусов!
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.
Намазываем все на проблемные участки.
Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.
Смываем. Можно принять солевую ванну. После - молочко для тела.
На утро радуемся гладенькой коже и отвесу.
Рекомендуется к применению 2 раза в неделю!
Это цитата сообщения Auzirinka Оригинальное сообщение
Искусство быть Мужчиной!!!
|
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Сочетаем шторы с интерьером дома - фото
В интерьере важно все, до мельчайших деталей. Сегодня попробуем научиться с вами сочетать шторы с интерьером дома - диванами, стенами, и т.д.
Это цитата сообщения Galyshenka Оригинальное сообщение
Неувядающий королевский букет от Пьера-Жозефа Редо для Майи Пешковой.
Никогда с такой любовью и целомудрием люди не думают о Мире и Мироздании, как тогда, когда смотрят на цветы. Любой из них заставляет вспомнить о небе. Любой из них наполняет нас восхищением пред удивительным замыслом Творца. И в любом из них великая тайна, недоступная и самым выдающимся мудрецам. Тайна, рождающая предания и легенды…
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
40 фильмов, повышающих женскую самооценку
Это цитата сообщения Barbara_Mano Оригинальное сообщение
Картинки для декупажа. лаванда
/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;"> /i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png) 0px 100% repeat-x;"> /i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif) 100% 100% no-repeat;"> Цитата сообщения NATALI_SOLER
ЛАВАНДА и другие АРОМАТЫ.../картинки/
В продолжение банно-ванной темы предлагаю картинки, объединенные темой ЛАВАНДА и другое ароматно-нужное для нас!
Ах, так и хочется петь знаменитую песню Софии Ротару...
[354x512]
[320x320]
[512x352]
[512x433]
[410x512]
[512x512]
[512x512]
[512x512]
[512x512]
[512x512]
[512x512]
[512x512]
[512x512]
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Рисовая вода: похудеть, очистить кожу, восстановить волосы
[700x603] Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или лимонным соком. Встречайте азиатский рецепт красоты, который сейчас переживает новую волну популярности.
Ссылка: Источник здесь
Статуэтки компании English Ladies
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Уроки для новичков Лиру.
Это цитата сообщения DIVINITI Оригинальное сообщение
Поместье и сады Уиттик (Wightwick Manor and Gardens), Англия
[636x95] 
[850x566]
[850x566]
[показать] Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Интерьер в стиле бохо
Богемный стиль или стиль бохо в дизайне интерьера появился сравнительно недавно. Характеризуется он такими понятиями, как творческий беспорядок, склад ненужных вещей и «праздник для души». При входе в такую комнату появляется желание навести порядок и лишь приглядевшись станет понятно, что все вещи собраны не просто так и выглядит интерьер довольно оригинально.
При выборе цветовой гаммы следует придерживаться двух основных направлений:
Это цитата сообщения Отрада Оригинальное сообщение
Ювелирная лавка. Анна Нова.
Анна Нова - российское ювелирное искусство.
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
Давно хотела найти. Названия цветов и оттенков.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Оттенки серого
Оттенки белого
автор:
Это цитата сообщения Nina62 Оригинальное сообщение
Текстовые рамочки однотонные
 |
 |
| |
|