|
По этому рецепту мы солили сельдь уже много — много раз и всегда результат нас радовал!! |
Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета ";Лесенка"; продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета "Лесенка" дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда.
Вся диета «Лесенка» состоит из ступеней. Новый день диеты – это новая ступень, если вы будете соблюдать все ступени без нарушения, то результат будет даже при небольших количествах лишних килограмм. Очень удобно сидеть на диете «Лесенка» в плане психологического аспекта. Если ставить себе цель подняться по «лестнице успеха», то процесс пойдет значительно быстрее.
Во время диеты «Лесенка» стоит подумать о мотивации для похудения. Не стоит себя корить, если вы вдруг сорветесь, просто начните заново. Обязательно хвалите себя за каждую ступеньку диеты, таким образом, организм продолжит худеть без стресса.
Рекомендуется составить собственный план похудения, желательно именно в виде лестница, где на каждой ступени указать желаемый результат. К тому же, после прохождения ступенек необходимо делать для себя соответствующие пометки.
Пять ступенек диеты «Лесенка»
Первый день – очищающая ступень.
Второй день – восстановительная ступень.
Третий день - энергетическая ступень.
Четвертый день – строительная ступень.
Пятый день – сжигающая ступень.
Итак, рассмотрим особенности всех ступеней диеты по порядку.
►Первая ступень – очищающая
Танцы от плиты и до компа!!
из дневника http://www.liveinternet.ru/users/4561021/profile

Серия сообщений "худеем?":
Часть 1 - Сочетай и будь здоров
Часть 2 - диеты
...
Часть 42 - Скрытая гимнастика Воробьева
Часть 43 - Худеем за 90 дней
Часть 44 - СУПЕР-СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
Серия сообщений "чистимся":
Часть 1 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 2 - "СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА..
...
Часть 7 - Лучшие рецепты для очищения крови и улучшения ее показателей
Часть 8 - Уникальные методики очищения сосудов
Часть 9 - СУПЕР-СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
[показать]Каждая мастерица старается вязать как маленького размера, так и большие вещи такие как свитера, туники. И для вязания используют две спицы, на которых выполняют две отдельные части изделия, после чего сшивают. Но не во всех случаях после сшивания этих частей вещь смотрится красиво и практично. Но отчаиваться не стоит, есть способ вязания особенно крупной вещи вкруговую, при этом используя не четыре спицы как принято считать. Неудобство при такого способа вязки вызывают как большое количество петель, так и трудности при удержании всех спиц в работе. Этот способ лучше всего применять только для вязания носков, например. Для удобства и красивого результата лучше использовать способ вязки по кругу на двух спицах, при котором экономится время и получиться хорошее изделие.
[показать]Ингредиенты для "Цукаты из тыквы":
| Продукты | ||
| Манная крупа - 300 г | ||
| Кефир - 200 мл | ||
| Тыква - 100 г | ||
| Яйца - 2 шт. | ||
| Ликер - 20 мл | ||
| (или ванильный сахар - 1 ч. л.) | ||
| Сахар - 200 г | ||
| Сода - 1/3 ч. л. (погашенная кипятком) | ||
| Сахарная пудра - для посыпки | ||
| Масло оливковое - для смазывания формы |
[показать]Ингредиенты для манника с тыквой на кефире. |
[показать]Как приготовить манник на кефире с тыквой:Взбить яйца венчиком. Добавить кефир и ликер, перемешать. Манку смешать с сахаром. В яйца с кефиром постепенно всыпаем манку с сахаром и замешиваем венчиком тесто. Добавляем соду, гашенную кипятком, перемешиваем. |
[показать]Натереть тыкву на мелкой терке.Добавить в тесто, перемешать, настоять 40 минут. |
[показать] |
Ингредиенты:
Для теста:
2 стакана муки (330 гр.),
300 мл воды,
2 ст. ложки растительного масла,
щепотка соли.
Для начинки:
500 гр. 9% зернистого творога творога
2 ст/л сахара 1 сырое яйцо
ПРИГОТОВЛЕНИЕ -- воду закипятить с маслом и солью,отставить и сразу всыпать всю муку быстро замесить сначала ложеой ,потом как подстынет руками.Дать немного остыть.
Тем временем сделать НАЧИНКУ;
Творог соединить с сахаром и яйцом,
Как тесто остыло хорошо вымесить его,тесто получается очень эластичное,раскатать в жгут и порезать на 9 равных частей.Из обрезков потом получается 10 -й сочень.Лепить так же как вареники,излишки теста подравнять ножом.
Жарить на раст масле на сковороде.При жарке сочни могут надуваться.
Давайте же изучим материал, как создать идеальную форму бровей.
[700x525]
[320x427]
[320x427]
[468x478]
[показать]
Торт Наполеон в нашей семье это всегда праздник! Если кто-то придерживается другого мнения относительно этого известного десерта, могу с полной уверенностью сказать, что вы не пробовали настоящего «Наполеона». Все быстрые варианты из готового слоеного теста даже рядом не стоят с ним. Вкусно, но не то.
К сожалению, в наше время покупной магазинный аналог мало, чем похож на классический торт Наполеон, поэтому единственным вариантом попробовать настоящий, самый вкусный слоеный торт с нежным заварным кремом, будет вариант самостоятельного приготовления в домашних условиях. Хлопотно, но оно того стоит!
Надеюсь, мой пошаговый фото рецепт вам пригодится.
[500x331]
[показать]