Салат из курицы с белокочанной капустой
20-05-2017 06:37
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
Без заголовка
[640x480]
На 100 г: 82 ккал, белки — 13 г, жиры — 2 г, углеводы — 2 г.
Ингредиенты:
Куриная грудка, отварная — 500 г
Белокочанная капуста — 400 г
Сыр — 50 г
Кефир 0% — 150 мл
Соль — по вкусу
Приготовление:
Капусту мелко нашинковать, посолить, помять капусту руками. Добавить нарезанную курицу и добавить в салатник. Добавить тёртый сыр, заправить кефиром и перемешать.
http://fithacker.ru/articles/vasha-taliya-skazhet-...vezhest-s-kapustoy-i-kuritsey/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
Без заголовка
[640x480]На 100 г: 82 ккал, белки — 13 г, жиры — 2 г, углеводы — 2 г.
Ингредиенты:
Куриная грудка, отварная — 500 г
Белокочанная капуста — 400 г
Сыр — 50 г
Кефир 0% — 150 мл
Соль — по вкусу
Приготовление:
Капусту мелко нашинковать, посолить, помять капусту руками. Добавить нарезанную курицу и добавить в салатник. Добавить тёртый сыр, заправить кефиром и перемешать.
http://fithacker.ru/articles/vasha-taliya-skazhet-...vezhest-s-kapustoy-i-kuritsey/
Kак защититься от скандалистов, крикунов и их негатива.
20-05-2017 06:36
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
Kак защититься от скандалистов, крикунов и их негатива.(1)
Психологическое айкидо. Kак защититься от скандалистов, крикунов и их негатива.
Как часто мы сталкиваемся с такими людьми, которые не просто нам неприятны — после общения с ними либо чувствуешь себя опустошенной, либо остается дурной осадок, хочется сказать «надо помыться». Такая отрицательная энергия весьма разрушительна, когда она накапливается — мы начинаем испытывать не только упадок сил, возможно, даже болезнь.
А главное условие счастливой и здоровой жизни — это очистка от негатива, неприятных мыслей и установок. И мощная защита, которую мы можем обеспечить себе и сами.
«Купол»
Когда собеседник начинает на тебя кричать, атаковать, пытаясь обесценить тебя и твои поступки, или, например, угрожает проклятиями — ты можешь остановить этот негатив с помощью особого «купола».
Мысленно создай вокруг себя энергетическую ограду — прозрачный купол, защищающий тебя от отрицательной энергии собеседника. Эта защита не должна быть «глухой», а должна лишь препятствовать на тебя конкретного человека в конкретный момент времени.
В случае возрастания напора — мысленно отодвинь стенку купола чуть дальше от себя и ближе к собеседнику, чтобы создать вокруг большую безопасную зону и препятствовать психологическому вторжению. Ты должна почувствовать себя более уверенно и сможешь адекватнее реагировать на ситуацию.
«Стрелоуловитель»
Представь себе, что все негативные слова, которые сейчас кричит тебе визави — это стрелы, посылаемые в тебя. Эти стрелы он направляет на тебя, чтобы причинить тебе боль, ранив твои чувства и твое самолюбие. Теперь представь, что ты держишь в руках большую толстую подушку. Мысленно держи ее между собой и оппонентом. Эта подушка имеет свойство задерживать стрелы (нет, она не отталкивает их назад, а поглощает), но пропускать позитивную и конструктивную информацию. Перемещай эту подушку перед собой, поглощая все реплики-стрелы.
Но внимание: «фильтруй» информацию в стрелах, чтобы не пропустить важные сведения или примиряющую информацию.
Вторая пара глаз
Техника построена на ощущении раздвоенности. Одной частью себя ты взаимодействуешь с собеседником. Другая часть является наблюдателем — беспристрастным и объективным. При помощи «второй пары глаз» ты как бы видишь себя со стороны и пытаешься разобраться в собственных реакциях: понять как они появляются в момент общения с неприятным человеком. В этот момент лучше всего не просто наблюдать за своими реакциями и фиксировать их в своем сознании, но и критически замечать все свои «успехи» и «поражения»; отмечать все то, что подлежит в дальнейшем исправлению.
Например: «Ой, какой сложный пришел на прием клиент. Как я веду себя? Я спокойна, внимательна. Но разговариваю слишком громко и быстро. Значит, нужно говорить медленнее и тише… Вот теперь хорошо!».
Высветление
Старайся наполнить себя внутренним светом. Для этого представь, что в середине груди находится небольшой огонек. Силой мысли раздувай его, умножая свет, пытайтся осветить как можно большее пространство, подвалы памяти, настоящее и будущее. Высветление — это ясное осознание, постоянное присутствие в настоящем, осознание того, что ты думаешь, чувствуешь, говоришь и делаешь. Добавляй яркости и света в свое мысленное пространство. Если у тебя есть какие-то смутные, темные ощущения в теле, старайся высветлить эти его участки, поставив их под луч Божественного света сознания. То же касается неясностей будущего, глубин подсознания, принятия решений. Старайся все темное мысленно наполнить светом!
Синий Плащ
Темно-синий — это цвет архангела Михаила, заступника. Представь себе свою ауру и мысленно накинь поверх нее синий плащ. Надень на голову капюшон и застегни синий плащ снизу доверху. Вот, теперь ты полностью защищена и можешь отправляться хоть на «страшное» собеседование, хоть «на ковер» к истеричной шефине.
Зеркало
Если тебе надо общаться с неприятным человекмо и избежать этого ты никак не можешь — мысленно представляй между вами зеркальную стену, обращенную отражающей поверхностью к этому человеку. Теперь многое из того, что он говорит и делает, как бы «отскакивает» от стены, не достигает твоих глаз и ушей.
Только не переусердствуй. Если «зеркало» станет твоим постоянным спутником, ты превратишься в человека, которому все пофигу. Будь осторожна, обращаясь с «зеркалом», оно снижает энергетику, и может причинить тебе вред.
Медитация очищения от негатива
После тяжелого дня, или непростого разговора постарайся вечером помедитировать. Сядь ровно, руки положи на бедра ладонями вверх, расслабься. Закрой глаза и представьте себя внутри пирамиды, осмотри его со всех сторон, убедившись, что он объемен. Теперь представь, что верх фигуры открывается и в образовавшееся отверстие начинает струиться очищающая энергия. Наблюдай, как постепенно вся пирамида наполняется новой энергией, твое тело наполняется этой энергией, а черная, негативная энергия уходит в «сливное» отверстие внизу.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
Kак защититься от скандалистов, крикунов и их негатива.(1)
Психологическое айкидо. Kак защититься от скандалистов, крикунов и их негатива.
Как часто мы сталкиваемся с такими людьми, которые не просто нам неприятны — после общения с ними либо чувствуешь себя опустошенной, либо остается дурной осадок, хочется сказать «надо помыться». Такая отрицательная энергия весьма разрушительна, когда она накапливается — мы начинаем испытывать не только упадок сил, возможно, даже болезнь.
А главное условие счастливой и здоровой жизни — это очистка от негатива, неприятных мыслей и установок. И мощная защита, которую мы можем обеспечить себе и сами.
«Купол»
Когда собеседник начинает на тебя кричать, атаковать, пытаясь обесценить тебя и твои поступки, или, например, угрожает проклятиями — ты можешь остановить этот негатив с помощью особого «купола».
Мысленно создай вокруг себя энергетическую ограду — прозрачный купол, защищающий тебя от отрицательной энергии собеседника. Эта защита не должна быть «глухой», а должна лишь препятствовать на тебя конкретного человека в конкретный момент времени.
В случае возрастания напора — мысленно отодвинь стенку купола чуть дальше от себя и ближе к собеседнику, чтобы создать вокруг большую безопасную зону и препятствовать психологическому вторжению. Ты должна почувствовать себя более уверенно и сможешь адекватнее реагировать на ситуацию.
«Стрелоуловитель»
Представь себе, что все негативные слова, которые сейчас кричит тебе визави — это стрелы, посылаемые в тебя. Эти стрелы он направляет на тебя, чтобы причинить тебе боль, ранив твои чувства и твое самолюбие. Теперь представь, что ты держишь в руках большую толстую подушку. Мысленно держи ее между собой и оппонентом. Эта подушка имеет свойство задерживать стрелы (нет, она не отталкивает их назад, а поглощает), но пропускать позитивную и конструктивную информацию. Перемещай эту подушку перед собой, поглощая все реплики-стрелы.
Но внимание: «фильтруй» информацию в стрелах, чтобы не пропустить важные сведения или примиряющую информацию.
Вторая пара глаз
Техника построена на ощущении раздвоенности. Одной частью себя ты взаимодействуешь с собеседником. Другая часть является наблюдателем — беспристрастным и объективным. При помощи «второй пары глаз» ты как бы видишь себя со стороны и пытаешься разобраться в собственных реакциях: понять как они появляются в момент общения с неприятным человеком. В этот момент лучше всего не просто наблюдать за своими реакциями и фиксировать их в своем сознании, но и критически замечать все свои «успехи» и «поражения»; отмечать все то, что подлежит в дальнейшем исправлению.
Например: «Ой, какой сложный пришел на прием клиент. Как я веду себя? Я спокойна, внимательна. Но разговариваю слишком громко и быстро. Значит, нужно говорить медленнее и тише… Вот теперь хорошо!».
Высветление
Старайся наполнить себя внутренним светом. Для этого представь, что в середине груди находится небольшой огонек. Силой мысли раздувай его, умножая свет, пытайтся осветить как можно большее пространство, подвалы памяти, настоящее и будущее. Высветление — это ясное осознание, постоянное присутствие в настоящем, осознание того, что ты думаешь, чувствуешь, говоришь и делаешь. Добавляй яркости и света в свое мысленное пространство. Если у тебя есть какие-то смутные, темные ощущения в теле, старайся высветлить эти его участки, поставив их под луч Божественного света сознания. То же касается неясностей будущего, глубин подсознания, принятия решений. Старайся все темное мысленно наполнить светом!
Синий Плащ
Темно-синий — это цвет архангела Михаила, заступника. Представь себе свою ауру и мысленно накинь поверх нее синий плащ. Надень на голову капюшон и застегни синий плащ снизу доверху. Вот, теперь ты полностью защищена и можешь отправляться хоть на «страшное» собеседование, хоть «на ковер» к истеричной шефине.
Зеркало
Если тебе надо общаться с неприятным человекмо и избежать этого ты никак не можешь — мысленно представляй между вами зеркальную стену, обращенную отражающей поверхностью к этому человеку. Теперь многое из того, что он говорит и делает, как бы «отскакивает» от стены, не достигает твоих глаз и ушей.
Только не переусердствуй. Если «зеркало» станет твоим постоянным спутником, ты превратишься в человека, которому все пофигу. Будь осторожна, обращаясь с «зеркалом», оно снижает энергетику, и может причинить тебе вред.
Медитация очищения от негатива
После тяжелого дня, или непростого разговора постарайся вечером помедитировать. Сядь ровно, руки положи на бедра ладонями вверх, расслабься. Закрой глаза и представьте себя внутри пирамиды, осмотри его со всех сторон, убедившись, что он объемен. Теперь представь, что верх фигуры открывается и в образовавшееся отверстие начинает струиться очищающая энергия. Наблюдай, как постепенно вся пирамида наполняется новой энергией, твое тело наполняется этой энергией, а черная, негативная энергия уходит в «сливное» отверстие внизу.
Продукты, разжижающие и сгущающие кровь
20-05-2017 06:36
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
Продукты, разжижающие и сгущающие кровь
Продукты, разжижающие и сгущающие кровь
В наше время всё больше людей, независимо от возраста, сталкивается с такой проблемой, как варикоз или тромбофлебит, а еще хуже, инсульт или инфаркт. По этому всем нам необходимо знать, какие существуют продукты, разжижающие кровь, потому что не секрет, что наше здоровье зависит от питания на 75%.
Очевидно,что тем кто столкнулся с этими заболеваниями,уже порекомендовали принимать препараты для разжижения крови, но ведь в не самых запущенных случаях можно откорректировать свое питание и получить тот же самый эффект без применения препаратов. Чтобы наша густая кровь стала снова молодой и текучей, важно увеличить в рационе продукты, которые разжижают кровь и, соответственно, уменьшить употребление продуктов, сгущающих кровь.
Давайте разбираться почему происходит сгущение крови?
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Обезвоживание. Кровь состоит из воды на 83%. Все очень просто: чем больше воды мы употребляем, тем жиже наша кровь. Это как кашу варить в двойной дозе молока: чем больше молока, тем каша получится жиже.
Часто случается, что у многих возникает непонимание, почему соки, чаи и прочее не заменяют воду, нужную клеткам.
Не в первый раз вам скажу, что организм любую жидкость, отличную от простой воды воспринимает в качестве пищи, которая имеет свою определенную биохимию.
Чтобы вы знали, некоторые жидкости всегда провоцируют обезвоживание, к примеру, кофе: выпили 200 мл, а из организма вышло 220 мл (20 «лишних» мл организм взял из клеток, в том числе и из клеток крови). Кроме того, организм еще затрачивает клеточную энергию для того, чтобы такую жидкость преобразовать в воду. Принимая любое лекарственное средство, будьте уверены, что оно также приводит к обезвоживанию, так как «тянет» на себя воду.
«Жирная» кровь.Обильное содержание в крови липидов и их производных, плюс плохо расщепленные белковые соединения — в организме нарушен процесс пищеварения из-за дефицита пищеварительных ферментов и дисбактериоза.
Простой пример: человек выпивает стакан кипяченого коровьего молока, в котором уже отсутствует фермент, расщепляющий казеин – белок молока. А у самого человека организм не вырабатывает фермент, помогающий этот казеин усвоить. Получается тот самый эффект, который известен всем с «непереносимостью» молока – диарея, вздутие кишечника и прочее…
Недостаток кислорода. Кровообращение нарушено, ткани и органы в недостаточном количестве обеспечиваются кровью, а с ней и кислородом.
«Закисление организма».Неограниченное употребление животных белков нагружает нашу печень и почки. Они в усиленном режиме должны переработать кислоты, поступающие с продуктами животного происхождения, почки справляются с трудом, пропуская избыток кислот в ткани печени, которые вывести потом очень трудно. Это является еще одной причиной густой крови
Общая зашлакованность организма.
Вирусы, бактерии, грибы, простейшие – их ежеминутная атака на наш организм незаметна и неизбежна. Мы постоянно подвергаемся их воздействию. Многие с упоением принимают антибиотики, которые только стимулируют простейшие к дальнейшему размножению. Превращаясь в подобие цист (спор), они «засыпают» и ждут своего часа. Лекарства постепенно выводятся из организма, паразиты просыпаются и активно занимают территорию, поглощая питательные вещества и выделяя в кровь свои продукты жизнедеятельности. Стоит ли говорить о стерильности крови в таком случае?
Запомните, что февраль—март – самое идеальное время для очистки кишечника и всего организма в целом! Не мешает и провести очистку организма от паразитов, даже если вы думаете, что у вас их нет.
Стрессы. Есть люди, которые постоянно находятся в стрессе, нервничают по каждому поводу, обильно выделяя адреналин. Адреналин всегда провоцирует сужение сосудов, а сердце из-за этого вынуждено работать с напряжением. Его периферические сосуды находятся в сжатом состоянии, что вынуждает сердце с силой проталкивать кровь по этим сжатым сосудам.
Любовь к сладостям. У многих это перерастает в патологию. И кто, поглощая вкусный тортик, думает, что его кровь при этом становится густой и вязкой? Тем более, что сладости также приводят к обезвоживанию организма. Помните, как хочется пить после того, как съедите что-то сладкое?..
Дефицит минералов и витаминов— еще одна причина, почему кровь становится густая. Копчености и сладости, консервированная, мясная или соленая пища нагружает печень, ее функционирование нарушается, что способствует плохому усвоению таких питательных веществ, как лецитин и селен, цинк и витамин С – то, в чем так нуждаются наши сосуды, кровь и весь организм в целом.
Вредные привычки. Сигареты, алкоголь никоим образом не оказывают благотворного влияния на наш организм. К примеру, курильщику нужно витамина С в 3 раза больше, чем не курильщику…О разрушении печени алкоголем вам также известно.
Однако вернемся к нашей теме и продолжим разговор о том, какие продуктыЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
Продукты, разжижающие и сгущающие кровь
Продукты, разжижающие и сгущающие кровь
В наше время всё больше людей, независимо от возраста, сталкивается с такой проблемой, как варикоз или тромбофлебит, а еще хуже, инсульт или инфаркт. По этому всем нам необходимо знать, какие существуют продукты, разжижающие кровь, потому что не секрет, что наше здоровье зависит от питания на 75%.
Очевидно,что тем кто столкнулся с этими заболеваниями,уже порекомендовали принимать препараты для разжижения крови, но ведь в не самых запущенных случаях можно откорректировать свое питание и получить тот же самый эффект без применения препаратов. Чтобы наша густая кровь стала снова молодой и текучей, важно увеличить в рационе продукты, которые разжижают кровь и, соответственно, уменьшить употребление продуктов, сгущающих кровь.
Давайте разбираться почему происходит сгущение крови?
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений
Обезвоживание. Кровь состоит из воды на 83%. Все очень просто: чем больше воды мы употребляем, тем жиже наша кровь. Это как кашу варить в двойной дозе молока: чем больше молока, тем каша получится жиже.
Часто случается, что у многих возникает непонимание, почему соки, чаи и прочее не заменяют воду, нужную клеткам.
Не в первый раз вам скажу, что организм любую жидкость, отличную от простой воды воспринимает в качестве пищи, которая имеет свою определенную биохимию.
Чтобы вы знали, некоторые жидкости всегда провоцируют обезвоживание, к примеру, кофе: выпили 200 мл, а из организма вышло 220 мл (20 «лишних» мл организм взял из клеток, в том числе и из клеток крови). Кроме того, организм еще затрачивает клеточную энергию для того, чтобы такую жидкость преобразовать в воду. Принимая любое лекарственное средство, будьте уверены, что оно также приводит к обезвоживанию, так как «тянет» на себя воду.
«Жирная» кровь.Обильное содержание в крови липидов и их производных, плюс плохо расщепленные белковые соединения — в организме нарушен процесс пищеварения из-за дефицита пищеварительных ферментов и дисбактериоза.
Простой пример: человек выпивает стакан кипяченого коровьего молока, в котором уже отсутствует фермент, расщепляющий казеин – белок молока. А у самого человека организм не вырабатывает фермент, помогающий этот казеин усвоить. Получается тот самый эффект, который известен всем с «непереносимостью» молока – диарея, вздутие кишечника и прочее…
Недостаток кислорода. Кровообращение нарушено, ткани и органы в недостаточном количестве обеспечиваются кровью, а с ней и кислородом.
«Закисление организма».Неограниченное употребление животных белков нагружает нашу печень и почки. Они в усиленном режиме должны переработать кислоты, поступающие с продуктами животного происхождения, почки справляются с трудом, пропуская избыток кислот в ткани печени, которые вывести потом очень трудно. Это является еще одной причиной густой крови
Общая зашлакованность организма.
Вирусы, бактерии, грибы, простейшие – их ежеминутная атака на наш организм незаметна и неизбежна. Мы постоянно подвергаемся их воздействию. Многие с упоением принимают антибиотики, которые только стимулируют простейшие к дальнейшему размножению. Превращаясь в подобие цист (спор), они «засыпают» и ждут своего часа. Лекарства постепенно выводятся из организма, паразиты просыпаются и активно занимают территорию, поглощая питательные вещества и выделяя в кровь свои продукты жизнедеятельности. Стоит ли говорить о стерильности крови в таком случае?
Запомните, что февраль—март – самое идеальное время для очистки кишечника и всего организма в целом! Не мешает и провести очистку организма от паразитов, даже если вы думаете, что у вас их нет.
Стрессы. Есть люди, которые постоянно находятся в стрессе, нервничают по каждому поводу, обильно выделяя адреналин. Адреналин всегда провоцирует сужение сосудов, а сердце из-за этого вынуждено работать с напряжением. Его периферические сосуды находятся в сжатом состоянии, что вынуждает сердце с силой проталкивать кровь по этим сжатым сосудам.
Любовь к сладостям. У многих это перерастает в патологию. И кто, поглощая вкусный тортик, думает, что его кровь при этом становится густой и вязкой? Тем более, что сладости также приводят к обезвоживанию организма. Помните, как хочется пить после того, как съедите что-то сладкое?..
Дефицит минералов и витаминов— еще одна причина, почему кровь становится густая. Копчености и сладости, консервированная, мясная или соленая пища нагружает печень, ее функционирование нарушается, что способствует плохому усвоению таких питательных веществ, как лецитин и селен, цинк и витамин С – то, в чем так нуждаются наши сосуды, кровь и весь организм в целом.
Вредные привычки. Сигареты, алкоголь никоим образом не оказывают благотворного влияния на наш организм. К примеру, курильщику нужно витамина С в 3 раза больше, чем не курильщику…О разрушении печени алкоголем вам также известно.
Однако вернемся к нашей теме и продолжим разговор о том, какие продукты
ВОССТАНАВЛИВАЕМ ПЕЧЕНЬ.
20-05-2017 06:35
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
ВОССТАНАВЛИВАЕМ ПЕЧЕНЬ.
СОВЕТ 1: ВОССТАНАВЛИВАЕМ ПЕЧЕНЬ.
Очень простой и дешёвый способ восстановить печень. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой. Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её
. Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают.
Принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой .
http://ok.ru/poleznayagruppa
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
ВОССТАНАВЛИВАЕМ ПЕЧЕНЬ.
СОВЕТ 1: ВОССТАНАВЛИВАЕМ ПЕЧЕНЬ.
Очень простой и дешёвый способ восстановить печень. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой. Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её
. Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают.
Принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой .
http://ok.ru/poleznayagruppa
ЧЕМ ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВЬ И ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ?
20-05-2017 06:35
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
ЧЕМ ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВЬ И ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ?
ЧЕМ ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВЬ И ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ?
Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.
Профилактика образования тромбов
1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
2. Продукты для разжижения крови:
- оливковое и льняное масло;
- яблочный уксус;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- рыба и рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь
Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.
3. Продукты, сгущающие кровь:
- мясные бульоны;
- колбасы;
- копчености;
- студень;
- белый хлеб;
- сливки;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- бананы и манго;
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!
4. Значительно повышают вязкость крови:
- курение;
- алкоголь;
- большое количество соли;
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;
5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе.
Рекомендации по питанию:
Густая кровь означает, что повышена ее вязкость. На вязкость влияют многие факторы. Это повреждение сосудов, нарушение функции печени, приводящее к отклонениям в химическом составе и повышению вязкости плазмы, изменение нормального состояния клеточных оболочек эритроцитов и тромбоцитов, которое приводит к усиленному слипанию этих клеток.
Может быть нарушено соотношение клеточной массы и жидкой части крови. Высокая вязкость крови повышает риск тромбообраэования в сердце и кровеносных сосудах.
Разжижению крови способствует диета и особый питьевой режим. Следует пить не менее 1,5 л жидкости в день. Полезнее всего зеленый чай или травяные чаи (по рекомендации лечащего врача), натуральные овощные и фруктовые соки, вода. Особенно рекомендуется пить натуральный сок из красного винограда. Из-за высокого содержания биофла-воноидов он считается бальзамом для сердечно-сосудистой системы.
Питание должно быть сбалансировано по белкам, жирам, углеводам, витаминам, макро – и микроэлементам. Чтобы обеспечить организм материалом для обновления и восстановления мембран клеток крови и сосудистых стенок, важно получать полноценные белки с полным набором необходимых аминокислот. Хотя важным источником полноценных белков является мясо, оно содержит насыщенные жиры, потребление которых следует ограничить, чтобы не мешать стабильному процессу снижения вязкости крови. Основным источником белка должна быть рыба, особенно морская, молочные продукты и яйца 2 раза в неделю в рацион включается куриное мясо или индейка.
Дополнительным источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот является льняное масло, которое можно принимать по 1 ст. ложке в день. Простагландины, синтезируемые из этих кислот, уменьшают уровень холестерина и разжижают кровь.
Еще одним важным источником жиров является нерафинированное оливковое масло холодного отжима, содержащее большое количество биологически активных веществ. Для разжижения крови рекомендуются продукты, содержащие аминокислоту таурин. Больше всего таурина – в морепродуктах и рыбе: кальмарах, моллюсках, креветках, тунце, камбале. Требуемая доза (не реже 2 раз в неделю) – 200 г кальмаров или сырой камбалы. При тепловой обработке количество таурина в пище резко снижается. Поэтому для получения необходимой дозы врачи советуют использовать препараты или высококачественные БАДы с таурином.
Регулярное употребление морской капусты активирует ряд ферментов и улучшает усвоение белков, железа и фосфора, снижает «плохой» холестерин и в результате оказывает антиатеросклеротическое действие, понижает вязкость крови. Лучше использовать аптечную морскую капусту, поскольку она проходит необходимый контроль. Сухую капусту можно перемолоть в кофемолке и употреблять в пищу вместо обычной соли.
Орехи содержат много белка, минеральных веществ (кальций, магний, калий). В грецких орехах, миндале и кэшью большое количество аминокислоты аргинина, из которой в организме образуется оксид азота. Именно он снижает свертываемость крови. Рекомендуемая ежедневная доза орехов – 30 г.
При нарушениях свертываемости крови полезны продукты с высоким содержанием природных витаминов и ферментов. Хорошо ежедневноЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
ЧЕМ ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВЬ И ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ?
ЧЕМ ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВЬ И ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ?
Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.
Профилактика образования тромбов
1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
2. Продукты для разжижения крови:
- оливковое и льняное масло;
- яблочный уксус;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- рыба и рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь
Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.
3. Продукты, сгущающие кровь:
- мясные бульоны;
- колбасы;
- копчености;
- студень;
- белый хлеб;
- сливки;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- бананы и манго;
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!
4. Значительно повышают вязкость крови:
- курение;
- алкоголь;
- большое количество соли;
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;
5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе.
Рекомендации по питанию:
Густая кровь означает, что повышена ее вязкость. На вязкость влияют многие факторы. Это повреждение сосудов, нарушение функции печени, приводящее к отклонениям в химическом составе и повышению вязкости плазмы, изменение нормального состояния клеточных оболочек эритроцитов и тромбоцитов, которое приводит к усиленному слипанию этих клеток.
Может быть нарушено соотношение клеточной массы и жидкой части крови. Высокая вязкость крови повышает риск тромбообраэования в сердце и кровеносных сосудах.
Разжижению крови способствует диета и особый питьевой режим. Следует пить не менее 1,5 л жидкости в день. Полезнее всего зеленый чай или травяные чаи (по рекомендации лечащего врача), натуральные овощные и фруктовые соки, вода. Особенно рекомендуется пить натуральный сок из красного винограда. Из-за высокого содержания биофла-воноидов он считается бальзамом для сердечно-сосудистой системы.
Питание должно быть сбалансировано по белкам, жирам, углеводам, витаминам, макро – и микроэлементам. Чтобы обеспечить организм материалом для обновления и восстановления мембран клеток крови и сосудистых стенок, важно получать полноценные белки с полным набором необходимых аминокислот. Хотя важным источником полноценных белков является мясо, оно содержит насыщенные жиры, потребление которых следует ограничить, чтобы не мешать стабильному процессу снижения вязкости крови. Основным источником белка должна быть рыба, особенно морская, молочные продукты и яйца 2 раза в неделю в рацион включается куриное мясо или индейка.
Дополнительным источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот является льняное масло, которое можно принимать по 1 ст. ложке в день. Простагландины, синтезируемые из этих кислот, уменьшают уровень холестерина и разжижают кровь.
Еще одним важным источником жиров является нерафинированное оливковое масло холодного отжима, содержащее большое количество биологически активных веществ. Для разжижения крови рекомендуются продукты, содержащие аминокислоту таурин. Больше всего таурина – в морепродуктах и рыбе: кальмарах, моллюсках, креветках, тунце, камбале. Требуемая доза (не реже 2 раз в неделю) – 200 г кальмаров или сырой камбалы. При тепловой обработке количество таурина в пище резко снижается. Поэтому для получения необходимой дозы врачи советуют использовать препараты или высококачественные БАДы с таурином.
Регулярное употребление морской капусты активирует ряд ферментов и улучшает усвоение белков, железа и фосфора, снижает «плохой» холестерин и в результате оказывает антиатеросклеротическое действие, понижает вязкость крови. Лучше использовать аптечную морскую капусту, поскольку она проходит необходимый контроль. Сухую капусту можно перемолоть в кофемолке и употреблять в пищу вместо обычной соли.
Орехи содержат много белка, минеральных веществ (кальций, магний, калий). В грецких орехах, миндале и кэшью большое количество аминокислоты аргинина, из которой в организме образуется оксид азота. Именно он снижает свертываемость крови. Рекомендуемая ежедневная доза орехов – 30 г.
При нарушениях свертываемости крови полезны продукты с высоким содержанием природных витаминов и ферментов. Хорошо ежедневно
Продукты, помогающие разжижению крови
20-05-2017 06:34
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
Продукты, помогающие разжижению крови
Продукты, помогающие разжижению крови
1. Помидоры препятствуют образованию тромбов в сердечно-сосудистой системе. Оказалось, что помидоры (как и аспирин) способствуют разжижению крови и к тому же (в отличие от аспирина) не дают побочных эффектов.
2. Грибы разжижают кровь, снижают уровень холестерина.
3. Разжижению крови помогают также ягоды клюквы, калины, облепихи. Чеснок обладает способностью разжижать кровь. Артишок помогает понижению вязкости крови и холестерина. В народе говорят:'Хрен да редька, лук да капуста - лихого не допустят'...
4. А еще кровь хорошо разжижает оливковое масло. Если на какие-либо продукты есть аллергия - применяйте обычный аспирин. Прекрасное опробованное средство. Начать можно с 1/4 утром.
5. Лимон - это удивительный и доступный фрукт, который используйте как в пищу, так и в качестве косметического средства.Этот фрукт необходимо иметь на...
6. Все продукты содержащие витамин С (лимоны, апельсины, томаты, кислые ягоды,перец сладкий, ягоды шиповника) Аспирин достаточно агрессивен для...
7. Для кровотворения полезны все ягоды и плоды красной окраски. Из лекарственных средств 'Тромбо-Асс',мазь гепарин, лиотон-гель. Но предварительно опредилитесь с врачом по Вашему диагнозу и методу лечения. Самолечение и кровь не совместимы!
8. Хорошо разжижает кровь грейпфрут. Считается, что его действие сопоставимо с Аспирином (ацетилсалициловой кислотой).
9. Для разжижения крови полезно принимать льняное масло по 1 ст. ложке в день. Оно уменьшает уровень холестерина и разжижает кровь.
10.В этом случае будет полезно помнить и о том, что важно снизить употребление пищевых продуктов, богатых витамином К.
11. Пейте побольше клюквенного сока,употребляйте семечки,свеклу ,какао,рыбий жир.Употребление чеснока способно наполовину рассосать тромбы.
12. Густая кровь означает, что повышена ее вязкость. На вязкость влияют многие факторы Это повреждение сосудов, нарушение функции печени.
13. Полезно употребление антиоксидантов (помидоры, калина. клюква, зеленый чай), т.к. они связывают свободные радикалы, усиливающие вязкость крови.
14. Разжижают кровь продукты с высоким содержанием незаменимых жирных кислот (Омега-3). В основном это рыба (особенно рыбий жир) и овощи.
15.Кровь разжижает хорошо малина. Мне посоветовали для разжижения крови, пить чай с малиновым вареньем.
16. Кровь, чаще всего, загустевает при ее ощелачивании. Это происходит каждый день, если неправильно питаться.
17. Пейте побольше клюквенного , гранатового сока, употребляйте , свеклу, лимон, какао , чеснок, квашеные и кислые продукты.
18. Лучше все же использовать лекарственные препараты для достижения желаемого лечебного результата.Чтобы получить желаемый лечебный эффект от продуктов ...
19. Лучшим методом является яблочный уксус, только именно яблочный. Применяется 1ст/л на 200мл воды 1 раз в день. На протяжении 7 дней результат уже станет явлен.
20. Разжижению крови способствует аспирин точнее салициловая кислота в нем содержащаяся.Еще гликозиды и эфиры салицила содержатся в малине,ежевике а также в коре многих видов ивы.
21. Разжижить кровь, т.е. понизить свертываемость крови можно сделать, изменив рацион питания. В рационе должно быть много жидкости.
22. При тромбофлебите полезно есть имбирь, дыни, ананасы, арбузы, лук, корицу. Ограничить употребление сои, шиповника, фасоли, бананов.
23. Для разжижения крови нужно включить в рацион побольше томатного сока и клюквенного морса. Очень хорошо помогает употребление лимонов, оливкового.
24. Одни из самых эффективных гр. коньяка на ночь и гранатовый сок.
25. Наиважнейший фактор терапии по разжижению крови – это питание. Организму необходимо получать больше жидкости, меньше жира и белка.
26. Гранат или гранатовый сок
27. Может помочь рыбий жир.Не даром нам всем в детстве давали его.Он повышает умственные способности.выводит холестерин из организма.
28. малина способствует разжижению крови!
29 Для РАЗЖИЖЕНИЯ КРОВИ необходимо включить как можно больше в свой рацион клюквенного морса...
30. Гранаты и гранатовый сок - одно из доступных но эффективных способов разжижения крови. Самый лучший гранатовый сок - это азербайджанский.
31. все продукты которые имеют 'красный цвет' от природы, а не от того что их покрасили))
32. СВЕКЛА ИЛИ ГРАНАТ ПОМОГАЕТ!
33. Один из самых главных факторов, как уже писали выше-это жидкость. От себя могу добавить только, что лучше всего пить чистую воду....
34. Вытяжка конского каштана в аптеках продается.
35. Ещё Вам помогут чеснок,рыбий жир,корень солодки,плоды стручкового перца, чёрная бузина
36. Говорят, что у чеснока кроверазжижающий эффект настолько сильный, что его даже не рекомендуют совмещать с кроверазжижающими лекарствами.
http://ok.ru/ctatysisosmiclom/topic/64266028761274
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
Продукты, помогающие разжижению крови
Продукты, помогающие разжижению крови
1. Помидоры препятствуют образованию тромбов в сердечно-сосудистой системе. Оказалось, что помидоры (как и аспирин) способствуют разжижению крови и к тому же (в отличие от аспирина) не дают побочных эффектов.
2. Грибы разжижают кровь, снижают уровень холестерина.
3. Разжижению крови помогают также ягоды клюквы, калины, облепихи. Чеснок обладает способностью разжижать кровь. Артишок помогает понижению вязкости крови и холестерина. В народе говорят:'Хрен да редька, лук да капуста - лихого не допустят'...
4. А еще кровь хорошо разжижает оливковое масло. Если на какие-либо продукты есть аллергия - применяйте обычный аспирин. Прекрасное опробованное средство. Начать можно с 1/4 утром.
5. Лимон - это удивительный и доступный фрукт, который используйте как в пищу, так и в качестве косметического средства.Этот фрукт необходимо иметь на...
6. Все продукты содержащие витамин С (лимоны, апельсины, томаты, кислые ягоды,перец сладкий, ягоды шиповника) Аспирин достаточно агрессивен для...
7. Для кровотворения полезны все ягоды и плоды красной окраски. Из лекарственных средств 'Тромбо-Асс',мазь гепарин, лиотон-гель. Но предварительно опредилитесь с врачом по Вашему диагнозу и методу лечения. Самолечение и кровь не совместимы!
8. Хорошо разжижает кровь грейпфрут. Считается, что его действие сопоставимо с Аспирином (ацетилсалициловой кислотой).
9. Для разжижения крови полезно принимать льняное масло по 1 ст. ложке в день. Оно уменьшает уровень холестерина и разжижает кровь.
10.В этом случае будет полезно помнить и о том, что важно снизить употребление пищевых продуктов, богатых витамином К.
11. Пейте побольше клюквенного сока,употребляйте семечки,свеклу ,какао,рыбий жир.Употребление чеснока способно наполовину рассосать тромбы.
12. Густая кровь означает, что повышена ее вязкость. На вязкость влияют многие факторы Это повреждение сосудов, нарушение функции печени.
13. Полезно употребление антиоксидантов (помидоры, калина. клюква, зеленый чай), т.к. они связывают свободные радикалы, усиливающие вязкость крови.
14. Разжижают кровь продукты с высоким содержанием незаменимых жирных кислот (Омега-3). В основном это рыба (особенно рыбий жир) и овощи.
15.Кровь разжижает хорошо малина. Мне посоветовали для разжижения крови, пить чай с малиновым вареньем.
16. Кровь, чаще всего, загустевает при ее ощелачивании. Это происходит каждый день, если неправильно питаться.
17. Пейте побольше клюквенного , гранатового сока, употребляйте , свеклу, лимон, какао , чеснок, квашеные и кислые продукты.
18. Лучше все же использовать лекарственные препараты для достижения желаемого лечебного результата.Чтобы получить желаемый лечебный эффект от продуктов ...
19. Лучшим методом является яблочный уксус, только именно яблочный. Применяется 1ст/л на 200мл воды 1 раз в день. На протяжении 7 дней результат уже станет явлен.
20. Разжижению крови способствует аспирин точнее салициловая кислота в нем содержащаяся.Еще гликозиды и эфиры салицила содержатся в малине,ежевике а также в коре многих видов ивы.
21. Разжижить кровь, т.е. понизить свертываемость крови можно сделать, изменив рацион питания. В рационе должно быть много жидкости.
22. При тромбофлебите полезно есть имбирь, дыни, ананасы, арбузы, лук, корицу. Ограничить употребление сои, шиповника, фасоли, бананов.
23. Для разжижения крови нужно включить в рацион побольше томатного сока и клюквенного морса. Очень хорошо помогает употребление лимонов, оливкового.
24. Одни из самых эффективных гр. коньяка на ночь и гранатовый сок.
25. Наиважнейший фактор терапии по разжижению крови – это питание. Организму необходимо получать больше жидкости, меньше жира и белка.
26. Гранат или гранатовый сок
27. Может помочь рыбий жир.Не даром нам всем в детстве давали его.Он повышает умственные способности.выводит холестерин из организма.
28. малина способствует разжижению крови!
29 Для РАЗЖИЖЕНИЯ КРОВИ необходимо включить как можно больше в свой рацион клюквенного морса...
30. Гранаты и гранатовый сок - одно из доступных но эффективных способов разжижения крови. Самый лучший гранатовый сок - это азербайджанский.
31. все продукты которые имеют 'красный цвет' от природы, а не от того что их покрасили))
32. СВЕКЛА ИЛИ ГРАНАТ ПОМОГАЕТ!
33. Один из самых главных факторов, как уже писали выше-это жидкость. От себя могу добавить только, что лучше всего пить чистую воду....
34. Вытяжка конского каштана в аптеках продается.
35. Ещё Вам помогут чеснок,рыбий жир,корень солодки,плоды стручкового перца, чёрная бузина
36. Говорят, что у чеснока кроверазжижающий эффект настолько сильный, что его даже не рекомендуют совмещать с кроверазжижающими лекарствами.
http://ok.ru/ctatysisosmiclom/topic/64266028761274
Котлеты для диеты
20-05-2017 06:34
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
Без заголовка
Котлеты для диеты
-даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.
Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки
Все компоненты нарезать крупненько.
Прокрутить через мясорубку.
Посолить, вымешать. Никаких яиц или хлеба не надо.
Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.
Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
(В аэрогриль, в мультиварку!)
http://ok.ru/vyochendav
[604x453]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
Без заголовка
Котлеты для диеты
-даже не знаю, какие они более – полезные или вкусные...
Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.
Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки
Все компоненты нарезать крупненько.
Прокрутить через мясорубку.
Посолить, вымешать. Никаких яиц или хлеба не надо.
Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.
Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
(В аэрогриль, в мультиварку!)
http://ok.ru/vyochendav
[604x453]
Холодник.Рецепт
20-05-2017 06:33
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
Холод ник
Холодник
Ингредиенты:
Варенная свекла — 5 шт. (0,9-1кг)
Вода — 1,7-2 л
Кефир — 0,8-1 л
Репчатый лук (либо зеленый) — 3 шт. (300 г)
Свежий огурец — 4 шт. (500 г)
Соль — 1 столовая ложка +1 чайная ложка
Сахар — 2-3 чайные ложки
Укроп — 1 пучок
Сметана — по желанию
Сваренные яйца — по желанию
Кастрюля на 5 литров
Приготовление:
Первым делом необходимо сварить свеклу. Затем, вскипятить воду и охладить.Остывшую воду перемешиваем с кефиром в большой кастрюле (не менее 5 литров). Кефир можно использовать любой - Ваш любимый. Первоначально перемешиваем 1,7 литра воды с 0,8 литрами кефира, а в самом конце приготовления холодника, добавляем оставшиеся кефир и воду, при необходимости, по вкусу.Чистим и натираем сваренную свеклу. Её можно натереть на обычной терке, либо нарезать тоненькими полосочками. Добавляем свеклу в кастрюлю с кефиром и водой.Затем, солим и добавляем сахар. Тут все по вкусу, пробуйте, холодник должен быть в меру сладким и соленым. Моя мама добавляет примерно 2-3 чайные ложки сахара и 1 столовую ложку и 1 чайную ложку соли. Но это все зависит от сладости свеклы, кефира и Вашего вкуса. Лук мелко нарезаем. Можно заменить обычный репчатый лук - зеленым. Но мне больше нравится с обычным, репчатым. Добавляем в холодник. Затем режем свежие огурцы на небольшие кусочки. Если в них жесткая кожура, то лучше ее срезать. И добавляем в холодник. Добавляем нарезанный укроп. Все хорошо перемешиваем, пробуем. При необходимости добавляем воду, кефир, соль и сахар. Я люблю добавить немного воды, чтобы суп был более жидким.Отправляем в холодильник до полного охлаждения. Подаем со сметаной и половинкой сваренного яйца, приятного аппетита!
источник - http://ok.ru/naskoruyuruku
[320x480]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
Холод ник
Холодник
Ингредиенты:
Варенная свекла — 5 шт. (0,9-1кг)
Вода — 1,7-2 л
Кефир — 0,8-1 л
Репчатый лук (либо зеленый) — 3 шт. (300 г)
Свежий огурец — 4 шт. (500 г)
Соль — 1 столовая ложка +1 чайная ложка
Сахар — 2-3 чайные ложки
Укроп — 1 пучок
Сметана — по желанию
Сваренные яйца — по желанию
Кастрюля на 5 литров
Приготовление:
Первым делом необходимо сварить свеклу. Затем, вскипятить воду и охладить.Остывшую воду перемешиваем с кефиром в большой кастрюле (не менее 5 литров). Кефир можно использовать любой - Ваш любимый. Первоначально перемешиваем 1,7 литра воды с 0,8 литрами кефира, а в самом конце приготовления холодника, добавляем оставшиеся кефир и воду, при необходимости, по вкусу.Чистим и натираем сваренную свеклу. Её можно натереть на обычной терке, либо нарезать тоненькими полосочками. Добавляем свеклу в кастрюлю с кефиром и водой.Затем, солим и добавляем сахар. Тут все по вкусу, пробуйте, холодник должен быть в меру сладким и соленым. Моя мама добавляет примерно 2-3 чайные ложки сахара и 1 столовую ложку и 1 чайную ложку соли. Но это все зависит от сладости свеклы, кефира и Вашего вкуса. Лук мелко нарезаем. Можно заменить обычный репчатый лук - зеленым. Но мне больше нравится с обычным, репчатым. Добавляем в холодник. Затем режем свежие огурцы на небольшие кусочки. Если в них жесткая кожура, то лучше ее срезать. И добавляем в холодник. Добавляем нарезанный укроп. Все хорошо перемешиваем, пробуем. При необходимости добавляем воду, кефир, соль и сахар. Я люблю добавить немного воды, чтобы суп был более жидким.Отправляем в холодильник до полного охлаждения. Подаем со сметаной и половинкой сваренного яйца, приятного аппетита!
источник - http://ok.ru/naskoruyuruku
[320x480]
"Густая кровь"
20-05-2017 06:32
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
"Густая кровь"
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
"Густая кровь"
Выражение "густая кровь" — достаточно условное, более того, разговорное, и его не следует понимать буквально.
Как известно, в плазме крови взвешены эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Основное свойство тромбоцитов — способность к агрегации, то есть к склеиванию. При повреждении капилляров тромбоциты устремляются к ране, склеиваются и закрывают просвет сосуда: кровь свертывается, кровотечение прекращается..
Густая кровь: о чем необходимо знать!
20-05-2017 06:25
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
Густая кровь: о чем необходимо знать!
Проблемы со здоровьем? Густая кровь: о чем необходимо знать!
Корица и имбирь разжижают кровь. Вам понадобится: свежий корень имбиря (приблизительно 4 см), щепотка корицы (на кончике ножа), 1 ч.л. зеленого чая. Залить 0,5 л кипятка, дать настояться, процедить добавить половинку лимона и мед по вкусу. Выпить в течение дня.
Густая кровь — это повышение вязкости крови. На сгущение крови влияют многие факторы. Это могут быть поврежденные сосуды, нарушенные функции печени, которые приводят к отклонениям в химическом составе крови. Повышение вязкости плазмы, изменение нормального состояния клеточных оболочек эритроцитов и тромбоцитов также приводят к увеличению риска образования тромбов.
Для разжижения крови многие используют аспирин, но мало кто знает, что помимо пользы он приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы.
Поэтому фитотерапевты и народная медицина используют в качестве источника аспирина отвары листьев малины и черной смородины.
Жиры рыб способствуют не только разжижению крови, но и рассасыванию уже имеющихся тромбов и склеротических бляшек. Врачи советуют есть рыбу не менее 3-4 раз в неделю. Предпочтение следует отдавать жирным сортам.
Следите, чтобы в продуктах питания содержался йод (ешьте обязательно, регулярно, морскую капусту: сухую измельчите на кофемолке и 1 раз в день по 1 ч.л., вместо соли с едой.), он уменьшает вязкость крови, повышает тонус сосудов.
Разжижению крови способствуют продукты, которые содержат таурин, который нормализует кровяное давление. Его много в морепродуктах и морской рыбе. Добавьте в рацион грецкие и миндальные орехи (по 1 ст.л. в день).
Употребление чеснока в пищу уменьшает вязкость крови. Включите в свой рацион дыню, грейпфрут, красный болгарский перец и помидоры.
Способствуют разжижению крови трава донника, гинкго билоба, черешня и вишняи др. Отлично разжижает кровь красное сухое вино. По бокалу вина в день с едой – отличное средство.
Перец чили содержит витамины А и Е, калий и фолиевую кислоту, которые прекрасно разжижают кровь .
Пейте каждый день апельсиновый сок не более 120 мл – это отличное средство для разжижения крови, а также источник витамина С. Учтите, что апельсиновый сок противопоказан при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью.
Взять 250 г очищенного чеснока, добавить 300 г мёда. Настоять 3 недели и принимать по 1 ст.л 3 раза в день за 40 минут до еды.
Залить 0,5 л водки 100 г молотого мускатного ореха, настаивать 21 день, ежедневно встряхивая, затем отфильтровать. Пить по 20-30 капель в 1/4 стакана горячей воды 3 раза в день за 30 минут до еды. Между порциями настойки (0,5 л) перерыв 10 дней, всего 5 курсов.
Пожевать 1/2 ч.л . сухих цветков горькой полыни и запить 1 стаканом кефира. Делать так 1 неделю каждый вечер в 21 час. Потом устроить перерыв на 7-10 дней. Средство также чистит печень и восстанавливает иммунитет.
Хорошо помогают разжижать кровь корни тутовника (шелковица). Взять 200 г свежих корней тутовника измельчить и промыть. Положить в эмалированную кастрюлю, залить 3 л холодной воды и оставить на 1 час. Затем поставить на медленный огонь, подержать 15 минут после закипания, снять с огня, остудить, процедить и поставить в холодильник. Принимать 5 дней по 200 г. З раза в день до еды,затем делать перерыв на 2-3 дня. Таким образом необходимо пропить 2-3 курса.
Пророщенная пшеница разжижает кровь. Ежедневно съедайте минимум 1 ст.л. пророщенной пшеницы, желательно добавлять ее в овощные салаты + 1 ч.л. льняного масла (источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот).
Зёрна пшеницы несколько раз тщательно промыть за 24 часа до употребления. Полновесные, смоченные при промывке зерна не всплывают, вода сливается с плоского сосуда свободно. Сливая воду последний раз, следует оставить ее в сосуде в таком количестве, чтобы она была на уровне верхнего слоя зерна, но не покрывала его доверху. Сосуд в таком состоянии ставится в теплое, но не горячее место, покрывается не очень плотно бумажной салфеткой.
При лечении проросшими зерновыми ростками необходимо сократить потребление хлеба и мучных изделий. Если за один прием употреблена не вся пшеница (проросшая), ее можно сохранить в холодильнике, но не более 2—3 дней. Она должна быть накрыта салфеткой и достаточно увлажнена. Если вы регулярно будете есть такой салат, то вы еще и оздоровите весь организм, улучшите зрение, а результаты анализа крови вас очень порадуют.
https://ok.ru/academy.health
Академия здоровой жизни
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
Густая кровь: о чем необходимо знать!
Проблемы со здоровьем? Густая кровь: о чем необходимо знать!
Корица и имбирь разжижают кровь. Вам понадобится: свежий корень имбиря (приблизительно 4 см), щепотка корицы (на кончике ножа), 1 ч.л. зеленого чая. Залить 0,5 л кипятка, дать настояться, процедить добавить половинку лимона и мед по вкусу. Выпить в течение дня.
Густая кровь — это повышение вязкости крови. На сгущение крови влияют многие факторы. Это могут быть поврежденные сосуды, нарушенные функции печени, которые приводят к отклонениям в химическом составе крови. Повышение вязкости плазмы, изменение нормального состояния клеточных оболочек эритроцитов и тромбоцитов также приводят к увеличению риска образования тромбов.
Для разжижения крови многие используют аспирин, но мало кто знает, что помимо пользы он приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы.
Поэтому фитотерапевты и народная медицина используют в качестве источника аспирина отвары листьев малины и черной смородины.
Жиры рыб способствуют не только разжижению крови, но и рассасыванию уже имеющихся тромбов и склеротических бляшек. Врачи советуют есть рыбу не менее 3-4 раз в неделю. Предпочтение следует отдавать жирным сортам.
Следите, чтобы в продуктах питания содержался йод (ешьте обязательно, регулярно, морскую капусту: сухую измельчите на кофемолке и 1 раз в день по 1 ч.л., вместо соли с едой.), он уменьшает вязкость крови, повышает тонус сосудов.
Разжижению крови способствуют продукты, которые содержат таурин, который нормализует кровяное давление. Его много в морепродуктах и морской рыбе. Добавьте в рацион грецкие и миндальные орехи (по 1 ст.л. в день).
Употребление чеснока в пищу уменьшает вязкость крови. Включите в свой рацион дыню, грейпфрут, красный болгарский перец и помидоры.
Способствуют разжижению крови трава донника, гинкго билоба, черешня и вишняи др. Отлично разжижает кровь красное сухое вино. По бокалу вина в день с едой – отличное средство.
Перец чили содержит витамины А и Е, калий и фолиевую кислоту, которые прекрасно разжижают кровь .
Пейте каждый день апельсиновый сок не более 120 мл – это отличное средство для разжижения крови, а также источник витамина С. Учтите, что апельсиновый сок противопоказан при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью.
Взять 250 г очищенного чеснока, добавить 300 г мёда. Настоять 3 недели и принимать по 1 ст.л 3 раза в день за 40 минут до еды.
Залить 0,5 л водки 100 г молотого мускатного ореха, настаивать 21 день, ежедневно встряхивая, затем отфильтровать. Пить по 20-30 капель в 1/4 стакана горячей воды 3 раза в день за 30 минут до еды. Между порциями настойки (0,5 л) перерыв 10 дней, всего 5 курсов.
Пожевать 1/2 ч.л . сухих цветков горькой полыни и запить 1 стаканом кефира. Делать так 1 неделю каждый вечер в 21 час. Потом устроить перерыв на 7-10 дней. Средство также чистит печень и восстанавливает иммунитет.
Хорошо помогают разжижать кровь корни тутовника (шелковица). Взять 200 г свежих корней тутовника измельчить и промыть. Положить в эмалированную кастрюлю, залить 3 л холодной воды и оставить на 1 час. Затем поставить на медленный огонь, подержать 15 минут после закипания, снять с огня, остудить, процедить и поставить в холодильник. Принимать 5 дней по 200 г. З раза в день до еды,затем делать перерыв на 2-3 дня. Таким образом необходимо пропить 2-3 курса.
Пророщенная пшеница разжижает кровь. Ежедневно съедайте минимум 1 ст.л. пророщенной пшеницы, желательно добавлять ее в овощные салаты + 1 ч.л. льняного масла (источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот).
Зёрна пшеницы несколько раз тщательно промыть за 24 часа до употребления. Полновесные, смоченные при промывке зерна не всплывают, вода сливается с плоского сосуда свободно. Сливая воду последний раз, следует оставить ее в сосуде в таком количестве, чтобы она была на уровне верхнего слоя зерна, но не покрывала его доверху. Сосуд в таком состоянии ставится в теплое, но не горячее место, покрывается не очень плотно бумажной салфеткой.
При лечении проросшими зерновыми ростками необходимо сократить потребление хлеба и мучных изделий. Если за один прием употреблена не вся пшеница (проросшая), ее можно сохранить в холодильнике, но не более 2—3 дней. Она должна быть накрыта салфеткой и достаточно увлажнена. Если вы регулярно будете есть такой салат, то вы еще и оздоровите весь организм, улучшите зрение, а результаты анализа крови вас очень порадуют.
https://ok.ru/academy.health
Академия здоровой жизни
ПУТИ ИСЦЕЛЕНИЯ ОТ ЛЮБЫХ НЕДУГОВ:
20-05-2017 06:24
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
ПУТИ ИСЦЕЛЕНИЯ ОТ ЛЮБЫХ НЕДУГОВ:
ПУТИ ИСЦЕЛЕНИЯ ОТ ЛЮБЫХ НЕДУГОВ:
Перевод из "Книги Бессмертных".
* * *
- Когда подходит гнев, смейтесь - таков путь исцеления.
- Относитесь к жизни как к празднику - таков путь исцеления.
- Относитесь к людям как к присутствию Бога -
таков путь исцеления.
- Не отвечайте на грубость грубостью -
это путь к исцелению.
- Не храните обид и простите обижающих вас -
таков путь исцеления.
- Пейте из каждого мгновения жизни -
таков путь исцеления.
- Не тратьте впустую время, энергию и пищу -
таков путь исцеления.
- Не печальтесь из-за своих прошлых ошибок -
таков путь исцеления.
- Будьте готовы начать все сначала -
таков путь исцеления.
- Не делайте богатство свое проклятием своим -
таков путь исцеления.
- Не судите других, не осуждайте себя -
таков путь исцеления.
- Нет необходимости притворяться, -
таков путь исцеления.
- Не выставляйте себя совершенным -
таков путь исцеления.
- Причину бед и болезней ищите в себе -
таков путь исцеления.
- Откажитесь от противостояний -
таков путь исцеления.
- Благодарите и принимайте дары с радостью -
таков путь исцеления.
- Встречайте восход солнца с благоговением -
таков путь исцеления.
- Восхваляйте жизнь и созидайте -
таков путь исцеления.
- Не превращайте свою жизнь в прозябание -
таков путь исцеления.
- Не пускайте толпу в свою душу -
таков путь исцеления.
- Радуйтесь и любите себя -
таков путь исцеления.
http://www.liveinternet.ru/users/3517179/post397576019/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
ПУТИ ИСЦЕЛЕНИЯ ОТ ЛЮБЫХ НЕДУГОВ:
ПУТИ ИСЦЕЛЕНИЯ ОТ ЛЮБЫХ НЕДУГОВ:
Перевод из "Книги Бессмертных".
* * *
- Когда подходит гнев, смейтесь - таков путь исцеления.
- Относитесь к жизни как к празднику - таков путь исцеления.
- Относитесь к людям как к присутствию Бога -
таков путь исцеления.
- Не отвечайте на грубость грубостью -
это путь к исцелению.
- Не храните обид и простите обижающих вас -
таков путь исцеления.
- Пейте из каждого мгновения жизни -
таков путь исцеления.
- Не тратьте впустую время, энергию и пищу -
таков путь исцеления.
- Не печальтесь из-за своих прошлых ошибок -
таков путь исцеления.
- Будьте готовы начать все сначала -
таков путь исцеления.
- Не делайте богатство свое проклятием своим -
таков путь исцеления.
- Не судите других, не осуждайте себя -
таков путь исцеления.
- Нет необходимости притворяться, -
таков путь исцеления.
- Не выставляйте себя совершенным -
таков путь исцеления.
- Причину бед и болезней ищите в себе -
таков путь исцеления.
- Откажитесь от противостояний -
таков путь исцеления.
- Благодарите и принимайте дары с радостью -
таков путь исцеления.
- Встречайте восход солнца с благоговением -
таков путь исцеления.
- Восхваляйте жизнь и созидайте -
таков путь исцеления.
- Не превращайте свою жизнь в прозябание -
таков путь исцеления.
- Не пускайте толпу в свою душу -
таков путь исцеления.
- Радуйтесь и любите себя -
таков путь исцеления.
http://www.liveinternet.ru/users/3517179/post397576019/
Тыква, запеченная с творогом и изюмом!
20-05-2017 06:23
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
Тыква, запеченная с творогом и изюмом!
[604x539]
Диетический завтрак: Тыква, запеченная с творогом и изюмом!
Худейте вкусно!
Ингредиенты:
мякоть тыквы — 200 г
творог 0% — 100 г
1 яйцо
изюм — 20 г
ванилин, корица — по вкусу.
Приготовление:
Натереть тыкву на крупной тёрке. Творог перемешать с яйцом и изюмом.
Выкладывать слоями: натертую тыкву, творожную смесь. Запекаем в разогретой до 200 °C духовке примерно 15 минут.
http://fithacker.ru/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
Тыква, запеченная с творогом и изюмом!
[604x539]Диетический завтрак: Тыква, запеченная с творогом и изюмом!
Худейте вкусно!
Ингредиенты:
мякоть тыквы — 200 г
творог 0% — 100 г
1 яйцо
изюм — 20 г
ванилин, корица — по вкусу.
Приготовление:
Натереть тыкву на крупной тёрке. Творог перемешать с яйцом и изюмом.
Выкладывать слоями: натертую тыкву, творожную смесь. Запекаем в разогретой до 200 °C духовке примерно 15 минут.
http://fithacker.ru/
Рецепт Салат из моркови Йеменский
20-05-2017 06:23
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
Без заголовка
Рецепт Салат из моркови Йеменский
Для приготовления этого блюда вам понадобиться:
Морковь - 500-600 г
орехи грецкие - 100-150 г
имбирь - кусочек размером 2 см
чеснок (по желанию) - 2 зубчика
масло растительное - 100 мл
лимонный сок или уксус - 100 мл
соль, перец молотый красный или белый, сахар - по вкусу
Морковь очистите, натрите на терке, позволяющей получить длинные тонкие полоски (на корейской терке)
Измельчите чеснок, имбирь очистите и натрите на терке, добавьте в морковь и поставьте на прогревание на паровую баню или в пароварку. Смешайте растительное масло с перцем, небольшим количеством сахара и подогрейте в кастрюльке в течение одной минуты. В готовую смесь добавьте лимонный сок, все перемешайте.
Снимите морковь с пароварки, когда она прогреется и пустит немного сока. Залейте морковь с имбирем полученной масляной смесью, добавьте измельченные орехи , посолите оп вкусу. Если необходимо — добавьте сахар. Морковь накройте крышкой и маринуйте в течение часа, а лучше — поставьте в холодильник на ночь!
Готовый салат можно посыпать укропом.
Приятного аппетита!
Источник http://deshevajeda.ru/rezepti/salat-iz-morkovi-yemenskiy
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
Без заголовка
Рецепт Салат из моркови Йеменский
Для приготовления этого блюда вам понадобиться:
Морковь - 500-600 г
орехи грецкие - 100-150 г
имбирь - кусочек размером 2 см
чеснок (по желанию) - 2 зубчика
масло растительное - 100 мл
лимонный сок или уксус - 100 мл
соль, перец молотый красный или белый, сахар - по вкусу
Морковь очистите, натрите на терке, позволяющей получить длинные тонкие полоски (на корейской терке)
Измельчите чеснок, имбирь очистите и натрите на терке, добавьте в морковь и поставьте на прогревание на паровую баню или в пароварку. Смешайте растительное масло с перцем, небольшим количеством сахара и подогрейте в кастрюльке в течение одной минуты. В готовую смесь добавьте лимонный сок, все перемешайте.
Снимите морковь с пароварки, когда она прогреется и пустит немного сока. Залейте морковь с имбирем полученной масляной смесью, добавьте измельченные орехи , посолите оп вкусу. Если необходимо — добавьте сахар. Морковь накройте крышкой и маринуйте в течение часа, а лучше — поставьте в холодильник на ночь!
Готовый салат можно посыпать укропом.
Приятного аппетита!
Источник http://deshevajeda.ru/rezepti/salat-iz-morkovi-yemenskiy
Повышенная свертываемость крови.Диета и фитолечение
20-05-2017 06:16
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Диета и фитолечение при повышенной свертываемости крови
Кровь- это живительная жидкость, от которой зависят все процессы, которые протекают в нашем организме. Причин загустения или вязкости крови в человеческом организме может быть много. Это и потребление малого количества не связанной жидкости, и недостаток ферментов и минералов, вредные условия труда и отдыха. При вязкости крови повышается и ее свертываемость. От этого в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система, поскольку повышенная свертываемость крови присутствует практически при всех ее заболеваниях - ИБС, ГБ, атеросклерозе , нарушениях сердечного ритма. Снизить свертываемость необходимо для профилактики тромбозов в сосудах сердца и легких, в периферических сосудах ног и головного мозга.
При повышенном уровне агрегации – склеивании тромбоцитов, врачи обычно назначают дезагреганты (препараты снижающие свертываемость крови), многие из вас знают или сами принимают препараты ацетилсалициловой кислоты типа "Тромбо-Асс".
Больные часто спрашивают - а что можно еще принимать , кроме лекарств , если повышена свертываемость крови?
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Диета и фитолечение при повышенной свертываемости крови
Кровь- это живительная жидкость, от которой зависят все процессы, которые протекают в нашем организме. Причин загустения или вязкости крови в человеческом организме может быть много. Это и потребление малого количества не связанной жидкости, и недостаток ферментов и минералов, вредные условия труда и отдыха. При вязкости крови повышается и ее свертываемость. От этого в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система, поскольку повышенная свертываемость крови присутствует практически при всех ее заболеваниях - ИБС, ГБ, атеросклерозе , нарушениях сердечного ритма. Снизить свертываемость необходимо для профилактики тромбозов в сосудах сердца и легких, в периферических сосудах ног и головного мозга.
При повышенном уровне агрегации – склеивании тромбоцитов, врачи обычно назначают дезагреганты (препараты снижающие свертываемость крови), многие из вас знают или сами принимают препараты ацетилсалициловой кислоты типа "Тромбо-Асс".
Больные часто спрашивают - а что можно еще принимать , кроме лекарств , если повышена свертываемость крови?
«Боялась быть некрасивой после смерти»:Женщины на войне
09-05-2017 16:09
Читать далее...
комментарии: 10
понравилось!
вверх^
к полной версии
9 мая 2017 7:07
«Я боялась быть некрасивой после смерти»: как жили женщины на войне
За сухими фактами и пафосными фразами о женщинах, сражавшихся на войне наравне с мужчинами и трудившихся в тылу, скрываются реальные люди, которые пожертвовали ради победы всем. Их боль — в этих воспоминаниях о настоящей жизни во время войны.
В годы Второй мировой войны СССР был единственным государством, где женщины участвовали в боевых действиях. Мобилизовывались девушки от 18 лет, хотя многие уходили на фронт, «добавляя» себе возраст.
«После фанерных мишеней стрелять в живого человека было трудно. Я же его вижу в оптический прицел, хорошо вижу. Как будто он близко… И внутри у меня что-то противится… Что-то не дает, не могу решиться. Но я взяла себя в руки, нажала на спусковой крючок… Он взмахнул руками и упал. Убит он был или нет, не знаю. Но меня после этого еще больше дрожь взяла, какой-то страх появился: я — убила человека?!»Мария Ивановна Морозова (Иванушкина), ефрейтор, снайпериз книги Светланы Алексиевич «У войны не женское лицо»,
Они не плакали, наши матери, провожавшие своих дочерей, они выли. Моя мама стояла, как каменная. Она держалась, она боялась, чтобы я не заревела. Я же была маменькина дочка, меня дома баловали. А тут постригли под мальчика, только маленький чубчик оставили. Они с отцом меня не отпускали, а я только одним жила: на фронт, на фронт!
Юмор.Ох уж эти бабушки...
27-04-2017 13:00
Это цитата сообщения Прелести Оригинальное сообщение
...Ох уж эти бабушки...
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Прелести Оригинальное сообщение
...Ох уж эти бабушки...
|
ИОСИФ ГЕЛЬФАНД: ОБРАЩЕНИЕ ЕВРЕЯ К ЖИДАМ РОССИИ И РУССКОМУ НАРОДУ.
27-04-2017 12:58
Это цитата сообщения нахапурик Оригинальное сообщение
ИОСИФ ГЕЛЬФАНД: ОБРАЩЕНИЕ ЕВРЕЯ К ЖИДАМ РОССИИ И РУССКОМУ НАРОДУ.
...Случайно нашел в интернете, он завален этой статьей, нет слов, удивлен.
_______________________________________________
[400x286]
ИОСИФ ГЕЛЬФАНД:
Обращение ко всем евреям, проживающим в России
Путин: «Спасибо за Ваше Обращение к евреям России — я воплощу его в жизнь».
ОТКРЫТОЕ ОБРАЩЕНИЕ к СОПЛЕМЕННИКАМ
Я, Иосиф Гельфанд вот уже больше 16 лет живу далеко от России, но мне далеко не безразлично всё то, что там сейчас происходит.
Даже сейчас, спустя много лет после вынужденного отъезда из СССР, часто вспоминаю оставшихся в России друзей и знакомых. Со многими из них у меня сохранились прекрасные отношения.
В настоящее время я вполне обеспеченный человек и взялся за перо вовсе не из корыстных побуждений.
Внимательно наблюдая со стороны за развитием ситуации в стране, где я родился и вырос, невольно ловлю себя на мысли, что вы живете на грани крупного экономического и социально-политического взрыва, который неизбежно приведет к новой гражданской войне.
Недавно мои друзья прислали мне одну интересную статью, напечатанную в русской патриотической газете по случаю 100-летия образования Государственной Думы, где дан действительно беспощадный анализ истории русского парламента.
Автор статьи очень убедительно показывает антинародный характер современной российской власти и её верного помощника – Государственной Думы.
Бесчеловечные и реакционные (даже по сравнению с дореволюционными) законы, безнаказанное разграбление национальных богатств, тотальное казнокрадство и коррупция уже отбросили Россию на одно из последних мест среди стран со слабо развитой экономикой.
Демографическая угроза вымирания коренного населения впервые в истории России приняла катастрофические масштабы.
И всё это называется у вас либеральной реформой? Ой, ой…держите меня крепче!
По-моему, люди, управляющие Россией, страдают опасными психическими расстройствами.
Очень удивляюсь, когда мне рассказывают о, якобы надвигающейся угрозе фашистского переворота в вашей стране (я не оговорился, так как Россия давно уже ваша страна, то есть полностью захвачена евреями).
Ведь, если всё то безобразие, которое творят в России мои соплеменники (евреи), не является самым настоящим фашизмом, то какого ещё другого фашизма вам следует бояться? По-моему, даже Гитлер не смог бы натворить столько бед с русским народом, сколько уже натворили такие «плохиши», как Гайдары, Абрамовичи, Чубайсы, Фридманы, Фельдманы и прочие обезумевшие от наворованных денег наши сородичи.
Видимо, они окончательно потеряли разум и чувство меры.
Видимо, они окончательно потеряли разум и чувство меры.
Эти жулики ведут и страну и вас к верной погибели.
Я долго жил в России и у меня не укладывается в голове, как же русские до сих пор терпят все это? Я уважаю русский народ за его терпение и доброту, но у каждого терпения есть свой предел. Вы [евреи] уже наверняка подзабыли ужасы фашистских лагерей, газовых камер и холокоста и поэтому надеетесь на то, что русские будут и дальше терпеть мерзости этих «демократов» (то есть евреев) с двойным и тройным гражданством. Я в этом очень сильно сомневаюсь.
Представьте себе, что будет с евреями, если опять ВСЁ полыхнёт антисемитским огнем.
Ведь кто, как не близкие нам по крови, родные «олигархи» больше всего провоцируют русских на антисемитские настроения?
Недавно по одному из телевизионных каналов показывали выступление премьер-министра России Фрадкова на заседании Правительства, где всерьез обсуждался вопрос о выведении из бюджета страны сверхприбылей, полученных от продажи русской нефти, естественно, с целью ещё туже набить свои бездонные карманы, и без того лопающиеся от денег.
Такого откровенного цинизма не ожидали даже у нас (в Израиле). Простите, но это уже не симптом, это – самая настоящая клиника.
Здесь, за границей, за подобное предложение ваш премьер тут же вылетел бы со своего кресла, а то и вовсе очутился бы за решеткой.
В России же за это не судят и поэтому кое-кто из западных магнатов с пеной у рта обсуждает планы дележа русских рек, месторождений золота, нефти и газа, захвата земель и промышленных объектов.
Мечтать не вредно, как говорят русские. Но дома этих безумных мечтателей находятся далеко от России, а вы… о чем думаете вы? Неужели у вас тоже нет разума или, хотя бы нашего врожденного еврейского инстинкта самосохранения?
Жадность не доведет до добра. Пора остановить зарвавшихся подонков из еврейской мафии, пресытившихся дележом русских богатств, иначе быть беде.
Я эту беду чую на расстоянии. Вы, именно вы являетесь заложниками этих отъявленных международных преступников, потому что, в случае чего, неЧитать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения нахапурик Оригинальное сообщение
ИОСИФ ГЕЛЬФАНД: ОБРАЩЕНИЕ ЕВРЕЯ К ЖИДАМ РОССИИ И РУССКОМУ НАРОДУ.
...Случайно нашел в интернете, он завален этой статьей, нет слов, удивлен.
_______________________________________________
[400x286]ИОСИФ ГЕЛЬФАНД:
Обращение ко всем евреям, проживающим в России
Путин: «Спасибо за Ваше Обращение к евреям России — я воплощу его в жизнь».
ОТКРЫТОЕ ОБРАЩЕНИЕ к СОПЛЕМЕННИКАМ
Я, Иосиф Гельфанд вот уже больше 16 лет живу далеко от России, но мне далеко не безразлично всё то, что там сейчас происходит.
Даже сейчас, спустя много лет после вынужденного отъезда из СССР, часто вспоминаю оставшихся в России друзей и знакомых. Со многими из них у меня сохранились прекрасные отношения.
В настоящее время я вполне обеспеченный человек и взялся за перо вовсе не из корыстных побуждений.
Внимательно наблюдая со стороны за развитием ситуации в стране, где я родился и вырос, невольно ловлю себя на мысли, что вы живете на грани крупного экономического и социально-политического взрыва, который неизбежно приведет к новой гражданской войне.
Недавно мои друзья прислали мне одну интересную статью, напечатанную в русской патриотической газете по случаю 100-летия образования Государственной Думы, где дан действительно беспощадный анализ истории русского парламента.
Автор статьи очень убедительно показывает антинародный характер современной российской власти и её верного помощника – Государственной Думы.
Бесчеловечные и реакционные (даже по сравнению с дореволюционными) законы, безнаказанное разграбление национальных богатств, тотальное казнокрадство и коррупция уже отбросили Россию на одно из последних мест среди стран со слабо развитой экономикой.
Демографическая угроза вымирания коренного населения впервые в истории России приняла катастрофические масштабы.
И всё это называется у вас либеральной реформой? Ой, ой…держите меня крепче!
По-моему, люди, управляющие Россией, страдают опасными психическими расстройствами.
Очень удивляюсь, когда мне рассказывают о, якобы надвигающейся угрозе фашистского переворота в вашей стране (я не оговорился, так как Россия давно уже ваша страна, то есть полностью захвачена евреями).
Ведь, если всё то безобразие, которое творят в России мои соплеменники (евреи), не является самым настоящим фашизмом, то какого ещё другого фашизма вам следует бояться? По-моему, даже Гитлер не смог бы натворить столько бед с русским народом, сколько уже натворили такие «плохиши», как Гайдары, Абрамовичи, Чубайсы, Фридманы, Фельдманы и прочие обезумевшие от наворованных денег наши сородичи.
Видимо, они окончательно потеряли разум и чувство меры.
Видимо, они окончательно потеряли разум и чувство меры.
Эти жулики ведут и страну и вас к верной погибели.
Я долго жил в России и у меня не укладывается в голове, как же русские до сих пор терпят все это? Я уважаю русский народ за его терпение и доброту, но у каждого терпения есть свой предел. Вы [евреи] уже наверняка подзабыли ужасы фашистских лагерей, газовых камер и холокоста и поэтому надеетесь на то, что русские будут и дальше терпеть мерзости этих «демократов» (то есть евреев) с двойным и тройным гражданством. Я в этом очень сильно сомневаюсь.
Представьте себе, что будет с евреями, если опять ВСЁ полыхнёт антисемитским огнем.
Ведь кто, как не близкие нам по крови, родные «олигархи» больше всего провоцируют русских на антисемитские настроения?
Недавно по одному из телевизионных каналов показывали выступление премьер-министра России Фрадкова на заседании Правительства, где всерьез обсуждался вопрос о выведении из бюджета страны сверхприбылей, полученных от продажи русской нефти, естественно, с целью ещё туже набить свои бездонные карманы, и без того лопающиеся от денег.
Такого откровенного цинизма не ожидали даже у нас (в Израиле). Простите, но это уже не симптом, это – самая настоящая клиника.
Здесь, за границей, за подобное предложение ваш премьер тут же вылетел бы со своего кресла, а то и вовсе очутился бы за решеткой.
В России же за это не судят и поэтому кое-кто из западных магнатов с пеной у рта обсуждает планы дележа русских рек, месторождений золота, нефти и газа, захвата земель и промышленных объектов.
Мечтать не вредно, как говорят русские. Но дома этих безумных мечтателей находятся далеко от России, а вы… о чем думаете вы? Неужели у вас тоже нет разума или, хотя бы нашего врожденного еврейского инстинкта самосохранения?
Жадность не доведет до добра. Пора остановить зарвавшихся подонков из еврейской мафии, пресытившихся дележом русских богатств, иначе быть беде.
Я эту беду чую на расстоянии. Вы, именно вы являетесь заложниками этих отъявленных международных преступников, потому что, в случае чего, не
Холестерин. 27 способов снизить и удерживать его на низком уровне
27-04-2017 05:57
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Холестерин. 27 способов снизить и удерживать его на низком уровне
При наличии близких по значению терминов - пищевой холестерин, сывороточный холестерин, ЛПВП-холестерин и ЛПНП-холестерин - вам, возможно, будет нелегко отличить хороший от плохого и вредного. Вот что надо знать, чтобы не путаться.
Пищевой холестерин — это тот, что содержится продуктах питания и, в конечном счете, в пище. В основном он животного происхождения. В одном яйце, например, 275 мг; в яблоке его нет. Рекомендуется вам ограничить дневной прием до 300 мг.
Сывороточный холестерин циркулирует в крови, и врачи измеряют его с помощью специального теста. Желательно, чтобы его было менее 200 мг. Существуют два основных вида холестерина в крови.
|
|
Макрон и гей-лобби
24-04-2017 08:12
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
"Гей-лобби" и немолодая жена – что говорят о фаворите президентской гонки во Франции
19 Февраль 2017
0:03:51
0:00:00/0:03:51
▶
Кандидат в президенты Франции Макрон, гей-лобби и старая жена
24-04-2017 08:07
Это цитата сообщения lj_vlad_dolohov Оригинальное сообщение
Перевелись ли хакеры на Руси?
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения lj_vlad_dolohov Оригинальное сообщение
Перевелись ли хакеры на Руси?
Очень надеюсь, что нет. И злобные пиндосы не всех арестовали, и наши доблестные либеральные чекисты – увы, в ФСБ есть и такие – не всех нейтрализовали. По моим прикидкам через два-три дня – сначала в сети, а потом и в желтой прессе – должны появиться фотографии Макрона с его бой-френдами.
Вы спросите: а зачем? Всё равно он станет президентом Франции. Да, это так. Но французы должны осознать, что на этот раз они выберут не очередного либераста и еврея (ими были и Саркози, и Олланд), но и педераста.
Аналогов в истории пока не было: выбирали разных, но педерастов никогда!
Для Франции это больная тема: это одна из немногих европейских стран, которая активно протестовала против ревизии христианских ценностей, гомосексуальных браков и прочих либерастических гадостей. Но альтернатива должна созреть.
С педерастом Макроном это произойдет быстрее.
Ну, так мне кажется.
У вас другое мнение? Поделитесь.