Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Декоративные тарелки из папье маше.видео мастер - класс

Сегодня вы увидите, как утилизировать картон, превратить его в пасту папье - маше и выполнять из неё множество деталей, которые супер стойкие!

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Букет из васильков .видео мастер - класс

.Создаем букет красивых реалистичных васильков с Kate Idoll (kateidoll) из ткани,ниток и бусинок.! Все просто и понятно. Доступные и простые материалы, не требуются навыки и специнструменты.

 Приятного просмотра!

[448x700]

[448x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Чудо куколка - лавандовый мотылек. мастер - класс Елизаветы Титовой

Читать далее...

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Двустороннее крохотное платьице для куколки.мастер - класс Ольги Вайда.

В этом мастер-классе вы узнаете, как сшить очаровательное двустороннее платьице для маленькой куколки ростом 10 - 12 см, со всеми нюансами. У платья нет изнаночной стороны, только лицевая. Куколки в таких платьях  очень-очень нравятся детям! Поняв принцип пошива, вы можете сшить такие платьица для любых куколок или даже для детей. 

 

[700x420]

Читать далее...

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Реалистичный язычок игрушечным питомцам. Мастер - класс Ольги Богачевой

Читать далее...

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Один секрет, который заставит вас выглядеть моложе...

ЭТО МОЖЕТ ПОКАЗАТЬСЯ СЛЕГКА СУМАСШЕДШЕЙ ИДЕЕЙ! НО, ПОПРОБУЙТЕ!

Есть один секрет, который заставит вас выглядеть моложе, а также подарит вам ощущение полноты жизни и бесконечной энергии. Все, что вам нужно, — приложить кубики льда на несколько мгновений к задней части шеи, как на фото.

[604x409]

Читать далее...

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Окрашивание декоративной штукатурки. мастер -класс Ирины Шульга

 Видео - мастер класс по рельефной (скульптурной) живописи, окрашиванию декоративной штукатурки и работе в цвете.

 

Используемые материалы:

• декоративная штукатурка  Riviera французской фирмы Clavel;
• универсальная гипсовая штукатурка FUGEN фирмы KNAUF;
• декоративная шелковая штукатурка (базовое покрытие № 1) фирмы Paritet;
• акриловые краски или колеры;
• сухие пигменты;
• фанера толщиной 6 мм.

Инструменты:

• мастихины фирмы Сонет №1025, 1012 и 2036;
• пластиковая палитра для детского творчества;
• влажная тряпочка.

Серия сообщений "объемный":
Часть 1 - Видео мастер-класс: Объемный декупаж с пастой для получения 3Д эффекта Pasta Volume от Decomania
Часть 2 - МК по обьемному декупажу с помощью силикона
...
Часть 23 - Лёля Раевская“Объемные элементы в декупаже”
Часть 24 - Декоративная штукатурка для рельефной живописи от Ирины Шульги
Часть 25 - Окрашивание декоративной штукатурки. мастер -класс Ирины Шульга

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Симметричное оформление глаз у текстильной куклы

Читать далее...

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Секрет молодости....

Читать далее...

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Красивая, легкая туника "Море зовет"

Читать далее...

Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение

Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохрани!

1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков
15. Борный спирт — от прыщиков
16. Голубая глина — маски для тела и лица
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках
18. Бодяга — от синяков
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней
21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу
22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос
23. Масляные витамины А Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос
24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы
[623x652]

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

40 маленьких хитростей, которые помогут похудеть

40 маленьких хитростей, которые помогут похудеть
[551x604]
Ограничения в питании, спорт, мотивация… Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие. 40 неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряжения.

🍃1. Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно вычислить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0,45 и умножьте на 14. Если же вы хотите не просто оставаться в форме, а похудеть, проделайте то же вычисление, только вместо реального веса подставьте желаемый. Придерживаясь этой заниженной цифры, вы будете терять килограммы - хоть и медленно, но верно.

🍃2. Посыпайте корицей кашу, йогурт, кофе и любую другую пищу, с которой сочетается эта специя. Она обладает способностью ускорять метаболизм, и всего пол чайной ложки в день позволит вам сбрасывать около килограмма за месяц.

🍃3. Если вы едите в офисе, не обедайте за рабочим столом. Исследования показывают, что, сидя перед монитором или экраном телевизора, люди потребляют в среднем на 250 килокалорий больше.

🍃4. Чаще смейтесь. 10-15 минут смеха ежедневно повышают недельный расход калорий на 280 ккал.

🍃5. Благодаря содержанию клетчатки и низкой калорийности морковный сок помогает худеть на 1,8 кг в течение 1,5-2 месяцев. Норма потребления - 1 стакан (200 мл) в день.

🍃6. Принимайте таблетированный кальций. Этот микроэлемент способствует расщеплению жиров и делает этот процесс на 2,6% более эффективным.

🍃7. Во время занятий фитнесом или даже простой прогулки пешком слушайте ритмичную музыку - это мотивирует к физической активности и позволит вам заниматься дольше.

🍃8. Не исключайте из питания нежирное красное мясо. Богатые белком продукты помогают наращивать мышечную массу, а мышечная ткань сжигает гораздо больше калорий, чем жировая, даже в состоянии покоя.

🍃9. Затащите в фитнес-клуб друзей. По статистике, люди, занимающиеся спортом с группой знакомых, худеют на 30% сильнее, чем спортсмены-одиночки.

🍃10. Ешьте меньше соли и больше красного перца. Бессолевая диета позволит избавиться от лишней жидкости, а перец содержит вещество капсаицин, ускоряющее обмен веществ на 25%.

🍃11. Согласно опросу британских врачей, одна из главных причин спонтанного переедания - это стресс на работе. Если вы перенервничали, присядьте и сделайте несколько глубоких вдохов, можете попробовать технику диафрагмального дыхания (когда вдох осуществляется за счет мышц брюшного пресса). Вы постепенно успокоитесь, и желания заесть свои неприятности не возникнет.

🍃12. Заниматься фитнесом надо с утра, до вашего первого приема пищи. Во-первых, это ускорит метаболизм на день вперед, а во-вторых, так организм будет расходовать энергию, полученную не из пищи, а из вашей же жировой ткани.

🍃13. Пользуйтесь соевым соусом. Согласно недавним исследованием, соевый белок особым образом влияет на наши вкусовые рецепторы и вызывает быстрое чувство насыщения.

🍃14. Перед подачей обеда на стол любые крупные куски пищи лучше порезать. Это позволит вам потреблять примерно на 20% калорий меньше, поскольку в порезанном виде порции кажутся человеку больше, чем если подаются одним куском. А обманув свои глаза, вы обманете заодно и желудок - и наедитесь быстрее.

🍃15. Самый эффективный тренажер (с точки зрения сжигания калорий) - беговая дорожка. Самая эффективная после бега нагрузка - простая ходьба, заниматься которой вы можете и вне стен тренажерного зала.

🍃16. Идеальным завтраком английские диетологи признали вареные яйца с куском хлеба или фруктами. Яйца богаты белком, благодаря которому организм лучше расходует добытые калории в течение всего дня, а присутсвующие в этом блюде углеводы зарядят вас энергией и не дадут быстро проголодаться.

🍃17. Красное вино препятствует образованию жировых отложений в области живота. Такой эффект обеспечивает входящее в его состав вещество ресвератол, в свою очередь содержащееся винограде. Только не переборщите: одного бокала в день будет вполне достаточно.

🍃18. Включайте спокойную классическую музыку, когда садитесь поесть. Под такой аккомпанемент люди съедают меньше в среднем на 15-20%, поскольку жуют медленнее и лучше наедаются.
Читать далее...

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Тибетская гимнастика для оздоровления

[300x700]Уже 3 месяца, как я делаю тибетскую оздоровительную гимнастику, которая омолаживает и тонизирует организм. Поначалу в такой эффект я не верила (эту гимнастику знакомый очень рекомендовал), но результат действительно впечатляет. У меня нормализовались давление, сахар в крови, пищеварение, исчезли отеки, пропала одышка, появилась бодрость, стали менее заметными морщинки. Я даже похудела на 7 кг и выгляжу теперь в свои 58, как утверждает муж, на 45.

Заниматься гимнастикой можно прямо в кровати, как только проснетесь. Уходит на нее всего 10-15 мин. Разотрите ладони друг о дружку до тепла и приступайте. Каждое упражнение выполняйте 30 раз.

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Золотой фонд радиоспектаклей

8 больших сборников

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

28 сборников радиоспектаклей

Сборники радиоспектаклей 28 сборников

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Театр у микрофона / 31 сборник

Т Е А Т Р у микрофона _с б о р н и к и_

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Google собирает досье на каждого!

Google тихонько подслушивает вас через микрофон. Вот как найти эти записи! Плохая новость — да, это правда. Хорошая: вы можете все удалить. [770x404] И речь даже не о том, о чем вы говорите по телефону: ваш смартфон следит за вами даже когда просто лежит рядышком на столе. Так что если вы уже давно пользуетесь смартфонами, то можете послушать свои разговоры, которые Google собирал в течение многих лет. Компания, собственно, этого и не скрывает. Вот только узнать об этом факте можно, только если вы прочитаете огромное многостраничное «соглашение для пользователей». Разумеется, никто этого не делает! Зачем это Google? Компания дает всю собранную о вас информацию своему искусственному интеллекту. Тот учится вас понимать, подстраивается под вас и, теоретически, делает продукты Google для вас удобнее. Вроде как звучит классно. Но есть три «но»: 1. Эта информация может попасть в руки злоумышленников, если кто-то взломает пароль к вашей учетной записи. 2. Эта информация может быть использована против вас, если у вас случится настоящий конфликт с властями. 3. Эта информация используется для того, чтобы показывать вам наиболее точную, «заточенную» под вас рекламу. К счастью, есть способ во всем этом разобраться и всю эту информацию удалить. Это все можно сделать через специальный, мало кому известный сервис. Надо только авторизоваться и все почистить. Вот нужные вам адреса: Вот тут хранятся все данные, которые записал микрофон вашего телефона. Если тут пока ничего нет, значит, вы просто не пользовались голосовым помощником, т.е. никогда не говорили: «ОК, Google». А вот полное досье, которое на вас собрал Google, основываясь на том, что вы делаете в интернете. Среди прочего, тут есть информация, где и когда вы были (точнее, ваш телефон); все, что вы искали в интернете; все странички, которые вы загружали. Но самая полезная функция этого сервиса — возможность быстро все оттуда удалить. Вы можете выбрать флажком записи, которые хотите уничтожить, а можете удалить все сразу — одним махом. Нажмите на кнопку «Выбрать параметры удаления» в левой колонке. И обязательно покажите друзьям этот пост: они наверняка не в курсе! источник

Это цитата сообщения ALZHIS Оригинальное сообщение

Я сегодня на своем компе почистила память(все предельно просто и безопасно даже я освоила)

Может кому то пригодится!

Компьютер — это просто — Форматирование жесткого диска Форматировать жесткий диск необходимо перед его непосредственным которые тем не менее занимают определенное количество памяти и могут негативно так как на диске уничтожаются не только ненужные файлы и информация, Быстрое форматирование это такой способ очистки диска, при. Как очистить диск с от ненужных файлов 
 

Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение

Повышаем уверенность в себе, 7 упражнений

[500x277]

Опубликовал на сайте эзотерики новую статью, которая будет полезна всем, кто желает повысить уверенность в себе и стать счастливее:

 

7 упражнений, повышающих уверенность в себе

 

 

Уверенность в себе – это позитивное и ключевое личностное качество, не рождающееся само по себе. Его нужно неустанно взращивать и культивировать. Предлагаю вам 7 упражнений, прокачивающих уверенность! Залог успеха – регулярность практики, поэтому предлагаемые упражнения следует выполнять с периодическими повторами.

Читать далее...

Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение

Роскошная книга по изготовлению и декорированию головных уборов

[344x411]Эта книга для тех, кто любит красивые шляпки с изюминкой.

Полное название издания "Designing and Making Hats and Headpieces Hardcover" (Конструирование и изготовление шляп и других головных уборов) наиболее полно отражает ее содержание.

Скачать с depositfiles

Скачать с turbobit

В книге можно подсмотреть секреты мастеров-шляпников и использовать их для себя. Это мастер-классы по изготовлению и декорированию каждой из восхитительных шляпок.

Если у вас нет устройств, читающих формат epub, не огорчайтесь.

В папке "images" вы можете обычным образом рассмотреть картинки.

Если захотите прочесть текст, открывайте папку "xhtml" и двойным щелчком мыши запускайте каждый, лежащий в ней файл.

Они будут открываться в вашем браузере как новая страничка - читать удобно и привычно.

А можно, сразу, и перевести текст.

Издательство: Crowood Press Автор: Judy Bentinck Год: 2015

Формат: jpg, epub, xhtml

Страниц: 128 Размер: 203 Мб