• Авторизация


Где живут разные гормоны и зачем они нам нужны 12-01-2016 12:41

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Где живут разные гормоны и зачем они нам нужны

[498x493]Всего этих жизненно важных веществ более 30. Сегодня - о тех, что отвечают за наше ежедневное самочувствие и активность.

ОКСИТОЦИН

Также «made in» гипофиз. Гормон позитива. Благодаря ему мы испытываем чувство влюбленности, дефицит вгоняет в тоску и тревогу.

Выработка связана с положительными эмоциями. Также на его увеличение влияют шоколад, бананы, авокадо и продукты с селеном (спаржа, кабачки, патиссоны, сельдерей).

ИНСУЛИН

«Место рождения» - поджелудочная железа. Превращает углеводы в энергию. Неправильная выработка ведет к диабету, сосудистым проблемам.

«Быстрые» углеводы (булочки, пирожные) ухудшают инсулиновый обмен, «медленные» (хлеб из муки грубого помола, овощи) - стимулируют. Инсулин - гормон движения, после часа занятий в фитнесе увеличивается на 5 - 7%.

НОРАДРЕНАЛИН

Образуется в надпочечниках. Защищает от стрессов, стимулирует иммунитет, снимает спазмы.

Помогают его синтезу аминокислота тирозин (ее много в йогурте) и бета-каротин (не отказывайтесь от морковных салатиков с растительным маслом).
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Шляпа крючком 12-01-2016 00:13

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Шляпа крючком

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Цветок с объемной серединкой и ажурные объемные листики 12-01-2016 00:11

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Цветок с объемной серединкой и ажурные объемные листики





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Михаил Ефимович Литвак для Вас... 12-01-2016 00:05

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Михаил Ефимович Литвак для Вас...

Михаил Ефимович Литвак

[170x250]Михаил Ефи́мович Литва́к(20.06.1938) — психолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор 30 книг по практической и популярной психологии, общий тираж которых на 2013 год составил более 5 миллионов экземпляров и ряда научных статей посвященных вопросам психотерапии, психологии общения. Член-корреспондент РАЕН. Разработал и стал применять на практике концепцию системы разрешения конфликтов во взаимоотношениях людей получившую название «психологическое айкидо». Данная концепция, как указывает сам М. Е. Литвак, была основана на работах известного психотерапевта Э. Берна по транзактному анализу. Основатель психологического общественного объединения «Клуб-КРОСС», в 2013 году имеющего филиалы в 40 регионах России и 23 странах Европы и Америки.

***

1. СЧАСТЬЕ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, чтобы ХОЧУ, МОГУ и ДОЛЖЕН имели одно и то же содержание.
Человека часто разрывает в этих трех направлениях. ХОЧУ, но НЕ МОГУ. ДОЛЖЕН, но НЕ ХОЧУ. ХОЧУ и МОГУ, но НЕЛЬЗЯ (не должен). А "когда в товарищах согласья нет, то выйдет из того не дело, только ж мука", как писал наш великий баснописец.
Нередко из-за системы "должен-нельзя" человек делает не то, что хочет, или не делает того, что хочет. И человек, как писал Ф.Ницше, становится верблюдом, который несет на себе все эти ценности. И нужно мужество льва, чтобы сбросить их со своей спины.


2. ИЩИ ПРАВИЛЬНЫЙ ПУТЬ,А НЕ ПРЯМОЙ,ИБО НЕ ВСЕГДА ПРАВИЛЬНЫЙ ПУТЬ-ПРЯМОЙ.
Когда я нахожусь на двадцатом этаже, и мне нужно быстро спуститься вниз, то самый прямой и светлый путь - через балкон вниз. При этом еще удастся пережить незабываемое чувство полета, о котором, правда, вряд ли потом удастся кому-нибудь рассказать.
Правильный путь - это выход в коридор, даже если он не очень хорошо освещен, и поиск лестницы или лифта.


3. ВЫБИРАЯ ЦЕЛЬ,ХОРОШЕНЬКО УЗНАЙ,ВЕДЕТ ЛИ К НЕЙ ТА ДОРОГА,ПО КОТОРОЙ ТЫ СОБРАЛСЯ ИДТИ.
Многие знают, куда они хотят прийти, но часто не подозревают, что идут в противоположном направлении. Поэтому как только узнал, что идешь по неверному пути, сразу же меняй направление в сторону правильного.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Раствор для сохранения чистоты окон надолго 11-01-2016 18:45

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Раствор для сохранения чистоты окон надолго

Многих хозяюшек расстраивает вид окон после зимы или ремонта. Но я поделюсь с вами рецептом раствора для окон. Попробуйте им воспользоваться - результат вас порадует.

[604x503]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пышная прическа для куклы. МК Ольги Неретиной (М) 10-01-2016 16:37

Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение

Пышная прическа для куклы. МК Ольги Неретиной (М)

[386x289]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЕНОТ - ПОВЯЗУН ( от Lelena_Yer ) 10-01-2016 16:33

Это цитата сообщения Para_SOL_kA Оригинальное сообщение

ЕНОТ - ПОВЯЗУН ( от Lelena_Yer )


[699x522]


Рост Енота - 10 см.

Все знают, что есть в природе такие зверьки – еноты-полоскуны. Но мало кому известно, что существует на свете ещё редкий вид – Енот-Повязун. Даже в Красной Книге его не найти, уж больно редкая разновидность. Однако он существует! Судите сами: красная шапочка у Дятла откуда? А воротник у Лисицы? А шубки свои Заяц меняет дважды в год – откуда берёт? В конце концов, что полощут еноты-полоскуны?
Это все связал им Енот-Повязун!
А то что никто его не видел – так он занят шибко! Столько дел вокруг: дождя давно не было – тучу связать надо; у шиповника урожай - плоды связать, а потом и рябина пойдёт; бельчата хвосты новые просят, порыжее да попушистей. Так что трудолюбивому Еноту-Повязуну недосуг бездельничать, с утра до ночи старается, вывязывает нужные петельки, плетёт важные цепочки. Сейчас вот радугу вяжет, запасную, удачливую, радость-радуга всем нужна ))


Далее самое интересное...



Серия сообщений "игрушки":

Часть 1 - Божьи коровки
Часть 2 - ЕНОТ - ПОВЯЗУН ( от Lelena_Yer )
Часть 3 - Вязаные игрушки - сайт
Часть 4 - Вязанный мишутка
...
Часть 11 - Кактус, рыбки, сердечко - фото без описания...
Часть 12 - Оранжевый жираф - идея
Часть 13 - Вязаные милахи


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога для гормонов - стимуляция надпочечников и поджелудочной 09-01-2016 23:50

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Йога для гормонов - стимуляция надпочечников и поджелудочной



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязаные попугайчики 09-01-2016 22:45

Это цитата сообщения Риоритта Оригинальное сообщение

вязаные попугайчики

вязаные попугайчики

[показать] [показать]

рассмотреть и восхититься!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязаная куколка 09-01-2016 22:42

Это цитата сообщения Риоритта Оригинальное сообщение

вязаная куколка

вязаная куколка

автор описания Ольга Новенчук

[427x604] 

далее описание
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Улитка Бригитка 09-01-2016 22:28

Это цитата сообщения irinadas Оригинальное сообщение

Улитка Бригитка

[512x384]

Описание находится  здесь -

[389x73]

Требуется регистрация.

Доступ от 10 сообщений.

Автор Элька-я

Серия сообщений "Улитки":
Улитки
Часть 1 - Маленькая улитка
Часть 2 - Глазастая улиточка ГОГА
...
Часть 18 - Улиточка
Часть 19 - Улитка крючком
Часть 20 - Улитка Бригитка
Часть 21 - Приветливый и позитивный улит Пашка
Часть 22 - Многофункциональная Улитка Рукоделк
...
Часть 25 - Улиточка Маня
Часть 26 - Вяжем симпатичную улитку
Часть 27 - Маленькая улитка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТИГРЕНОК 09-01-2016 22:22

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

ТИГРЕНОК.


[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Каркасная мышка 09-01-2016 22:21

Это цитата сообщения irinadas Оригинальное сообщение

Каркасная мышка

[330x420]

Описание в свободном доступе

находится здесь

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязаная кукла Промокашка 09-01-2016 22:18

Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение

вязаная кукла Промокашка

вязаная кукла Промокашка

автор описания   Лариса Глинчак
 
далее слова автора

[700x525] 
У этой куклы всего лишь три вязанных части тела – голова, туловище и ступни.
Для того чтобы их связать нам понадобится крючок №1,75 и пряжа телесного цвета подходящей по толщине для крючка и совсем немного цветной пряжи для туфелек.
Мои Промокашки связаны пряжей Magic Baby, 100% акрил,50г/185м.

[показать] [показать] [показать]

Условные обозначения.

х – столбик без накида (Сбн)
Сс – соединительный столбик
V – в одну петлю провязать 2Сбн
А - 2Сбн провязать вместе      

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шкатулка - кот 09-01-2016 22:17

Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение

Шкатулка - кот

 


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЕГЕМОТИК 09-01-2016 22:15

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

БЕГЕМОТИК









комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем крючком игольницу «По грибы». Часть 2(2) 09-01-2016 22:13

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Вяжем крючком игольницу «По грибы». Часть 2(2)


[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем крючком игольницу «По грибы». Часть 2(1) 09-01-2016 22:12

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Вяжем крючком игольницу «По грибы». Часть 2(1)

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаный КиВиН. 09-01-2016 22:10

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Вязаный КиВиН.

Автор: Елена Чепикова.
[700x525]
Для всех любителей КВНа, КиВиНов и просто прикольных птичек я сделала этот мастер-класс.

Материалы:
пряжа ярко-жёлтая, красная, белая, голубая, зелёная, розовая
чёрные и цветные нитки для вышивки
набивка (синтепух)
игла для трикотажа
отличное настроение и хорошее чувство юмора
Игрушка связана крючком 2,5 мм.
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Амигурими или вязаные овощи и фрукты 09-01-2016 22:09

Это цитата сообщения Евджения Оригинальное сообщение

Амигурими или вязаные овощи и фрукты

Вязаная еда — Часть 3. Амигуруми или вязаные овощи и фрукты

 


Сегодня я продолжаю свой цикл статей о вязаном креативе в целом ивязаной едев частности, и поговорим мы о такой интересной вещи, какамигуруми. Из названия статьи Вы уже, наверное, поняли, что так называются вязаные овощи и фрукты, и название это японского происхождения (как оказалось, японцы самые большие поклонники вязаной еды:)). Так вот, японцы даже целые журналы выпускают со схемами и описаниями вязания картофеля, баклажанов с помидорами и вообще всех возможных и невозможных овощей и фруктов. К сожалению японским языком я не владею, но на фотографии поглазеть можно и без него, а до многих вещей можно дойти и своим умом) [371x463]День добрый!

 

 

 

[391x391]

Скажу только, что такие фрукты и овощи с легкостью могут украсить Вашу кухню или стать прекрасным наглядным пособием для Ваших малышей при их изучении.

Начнем, пожалуй, с фруктов. Итак, вот и вишенки...

 

[419x426]

А как Вам лимончики?

 

[353x391]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии