|
Серия сообщений "часть 4":
Часть 1 - Гэри Шмидт
Часть 2 - Олег Рой.
...
Часть 27 - Ошо. Любите свою жизнь.
Часть 28 - Как правильно жить? Этому учил Аполлон...
Часть 29 - Молитва Омара Хайяма, которая помогает легко преодолевать любые проблемы
Объединению, выживанию общиной. У кого был свет или большой дом с камином, те начали пускать замерзающих соседей к себе домой, они начали спасать черепашек замерзающих с побережья и отогревать (хотя, думаю черепашки то впадут в анабиоз-самати и потом отойдут спокойно, как и крокодилы) и то ли ещё будет! Многие потеряли свои дома буквально, а так же одежды тёплой в южном штате не было ни у кого (мы знаем американские толстовки из хлопка, на -20 градусах они не греют и без курток), т.е. виток пневмоний ждёт ещё после этого коллапса, многие потравились угарными газами в попытках отогреть дом с помощью костров и газовых, бензиновых печек. Машины встали, заводы тоже, трубы полопались водопроводные. Смазка у них летняя, она замёрзла при большом минусе, резина тоже летняя, на гололёде аварии, - пишет rivka381.
Стоит ради прикола узнать, как выживать в противоположном Вашему климате. Вот у нас в России от -30 зимой до +30 летом и мы готовы ко всему: одежда всякая, центральное отопление, кондиционеры, у многих дачи, набор туриста с зимними спальниками, печки газовые... и надо весь этот набор выживальщика держать. Быстро купить чего-то часто не возможно, свет отключают и всё закрывается.
Познакомимся с блоком «Изба» или по-другому – «Колодец». В английском варианте он называется Log Cabin, что переводится, как «бревенчатый домик». Этот блок даёт неограниченный простор для фантазии, хотя в пошиве он один из самых лёгких. Существует очень много вариантов этого блока, поэтому невозможно описать их все.
сети памятник " Не падай духом" из норвежского города Бергена. Скульптор Фредерик Раддум. Как это ни странно, взбодрила меня маленькая птичка надежды...
Что касается кошек, собак да и других животных мне очень некомфортны животные «изуродованные человеком». Вот все эти мелкие, трясущиеся собачки, голые кошки, зубастые и слюнявые огромные собаки и так далее. Хотя я люблю животных, но вот к таким отношусь как-то иначе.
А ведь люди уже давно взялись за множество различных видов животных…
1. Куры породы Вьетнамская бойцовая (или Га Донг Тао).
2.
Вадим Зеланд — Энергия в кредит
Управление Реальностью. Ступень Четвертая. ВЛАСТЕЛИНЫ ЭНЕРГИИ.
Во главе всякой структуры стоит маятник, подобно надстройке. Сами товары маятникам не интересны, однако структуры развиваются очень активно. Почему бы это?
Дело в том, что основным товаром является энергия. Человек покупает вещи для своего удовольствия и комфорта, не так ли?
Наряду с приятными существуют также вещи, предназначенные для того, чтобы доставлять неприятности другим. И в том и в другом случае выделяется энергия — позитивная или негативная. Вот это и нужно маятникам.
Aктивный cиpoп пoдopoжникa oт caмыx тяжeлыx бoлeзнeй.
Пoдopoжник – нeпpитязaтeльнaя тpaвкa. B глyбинкe eгo иcпoкoн вeкoв нaзывaли «пoпyтникoм». Oн и тoчнo –
coпpoвoждaeт чeлoвeкa, гдe бы тoт ни был, кpoмe apктичecкиx зoн. Oпиcывaть, кaк выглядит пoдopoжник, – пycтoe
зaнятиe. Toлькo лeнивый в дeтcтвe, зaпoлyчив yшиб или paнy, нe пpиклaдывaл к бoльнoмy мecтy пoдopoжник.
«Маст-хэв утра», «ноу-хау для сохранения молодости и красоты» — так называют лимфодренажные прыжки девушки в Instagram, которые начинают свой день с этой практики. Упражнение позиционируется как способ разогнать лимфу и благодаря этому снять отёчность, избавиться от целлюлита, убрать двойной подбородок, сохранить молодость и здоровье.
Техника привлекательна своей простотой и тем, что на её выполнение требуется 2–3 минуты. Но действительно ли одно упражнение способно обеспечить такой впечатляющий результат? Лайфхакер разбирается, как работает популярная методика.
ЧТО ТАКОЕ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ ПРЫЖКИ
Сторонники естественных методов омоложения и оздоровления называют лимфодренажными мелкие прыжки, вызывающие вибрацию в теле. В медицине такого понятия нет — в отличие от лимфодренажного массажа Complex decongestive therapy may benefit patients seen in the chronic disease and palliative care settings , который используется, в частности, при лечении отёков.
КАКИЕ СУЩЕСТВУЮТ ТЕХНИКИ ЛИМФОДРЕНАЖНЫХ ПРЫЖКОВ
Наиболее распространённых две. Одну из них популяризирует Наталья Осьминина — автор методики омоложения, основанной на биомеханике тела. Другую предложил академик Александр Микулин ещё в 1977 году. Примечательно, что никто из них не имеет медицинского образования.
ТЕХНИКА НАТАЛЬИ ОСЬМИНИНОЙ
Осьминина рекомендует каждое утро делать:
*100 мелких и быстрых прыжков на носочках, практически не отрывая их от пола, при этом сжимать мышцы ягодиц, ног и пресса;
*100 мелких отбиваний пятками, совершая лёгкий удар о порог, книгу или дощечку высотой около 5 см.
Если ощущается дискомфорт, автор советует остановиться на меньшем количестве повторений. Во время упражнения девушкам нужно придерживать грудь руками.
Вот как выглядит сам процесс.
Но первым о пользе таких прыжков заговорил академик Микулин. Правда, лимфодренажными он их не называл.
ВИБРОГИМНАСТИКА АЛЕКСАНДРА МИКУЛИНА
Александр Александрович Микулин — инженер-конструктор, который специализировался на авиационных двигателях. В своей книге «Активное долголетие (моя система борьбы со старостью)», которая вышла в 1977 году, он рассказал о виброгимнастике. Выполняется она так:
*Сожмите покрепче челюсти.
*Поднимитесь на носки таким образом, чтобы пятки оказались примерно в сантиметре от пола, а затем резко опуститесь. Должен чувствоваться удар, как при беге или ходьбе. Но не переусердствуйте, толчки не должны отзываться болью в голове.
*Повторите 30 таких движений, совершая их не спеша — не чаще одного раза в секунду.
*Отдохните 5–10 секунд.
*Сделайте ещё 30 движений.
Автор рекомендует делать виброгимнастику в течение одной минуты 3–5 раз в день.
Наши современники иногда называют методику Александра Александровича «лимфодренажные прыжки по Микулину». Академик не имеет отношения к такому наименованию: он использовал слово «виброгимнастика».
НАСКОЛЬКО ЭФФЕКТИВНЫ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ ПРЫЖКИ
В книгах Микулина и Осьмининой нет убедительного обоснования эффективности прыжков. Сосредоточим внимание на научно доказанных фактах и выясним, каких результатов ждать от упражнения.
Сторонники метода считают: прыжки оказывают оздоравливающий эффект потому, что нормализуют работу лимфатической системы. Она в нашем организме выполняет жизненно важные функции What does the lymphatic system do? :
*обеспечивает баланс жидкости;
*участвует в процессе всасывания жиров в кишечнике;
*выводит продукты распада из кровотока;
*является частью иммунной системы.
Нарушение лимфотока может Lymphedema: A Practical Approach and Clinical Update вызывать отёки, онкологию, ожирение, болезни сосудов и сердца, в частности гипертонию и атеросклероз.
Таким образом,
|
Диетическая «Nutella» без сахара? Скажете, так не бывает?! Готовы поспорить, что вам понравится такой вариант её приготовления. Этот рецепт для тех, кто может есть её столовыми ложками, — и для тех, кто ест эту шоколадную пасту изредка, когда хочется что-нибудь сладкого. Домашняя Нутелла — это отличная идея для сладкого завтрака или закуски. Она богата витамином Е, витаминами группы В и содержит полезные жиры. Подготовленная в домашних условиях она получится почти вдвое меньше по своей калорийности, чем оригинальный продукт, который мы покупаем в магазинах.
Сегодня нам расскажет, как приготовить бисквит, замечательный кондитер Анастасия Штапенко. Она много экспериментирует и обучает премудростям пекарского дела.
Итак, как же очистить воду от всей негативной информации и записать на нее положительную, чтобы вода приобрела целебные свойства? Мыслеформы для очищения и зарядки воды:
1. Поставьте стакан с водой на ладонь левой руки, а правой рукой прикройте стакан сверху.
2. Силой разума начните передавать энергию из рук в воду, проговорите про себя или вслух следующие слова, мыслеформы:
3. Я запускаю программу нейтрализации всех вредных химических примесей, солей тяжелых металлов, находящихся в данной воде.
Французская певица Патрисия Каас знаменита во всём. Она снималась в кино с Жераром Депардье и Джереми Айронсом, написала книгу «Тень моего голоса», которая вышла и в России. Но всё же в первую очередь Каас знают и любят, как исполнительницу французского шансона. Он играет с моим сердцем, Он плутует с моей жизнью, Он говорит мне лживые слова,
И я верю всему тому, что он мне говорит... Он говорит мне лживые слова, И я верю всему тому, что он мне говорит, Песням, которые он мне поет, Мечтам, которые он строит для двоих Это как мятные конфеты, Становится легче, когда идет дождь, Я рассказываю себе истории, Слушая свой голос, Это не правда — эти истории, Но я в них верю. Мой парень, Он мне говорит о приключениях И когда они сверкают в его глазах, Я могла бы провести так всю ночь, Он говорит о любви так,
|