http://younapitki.ru/vkusnye-i-poleznye-napitki-recepty-iz-kefira/#more-736
С лимона срежьте цедру в виде длинной ленточки - один её край закрепите на кромку бокала, а второй опустите на дно.
Из лимона выжмите сок.
В кефир влейте яйцо и лимонный сок, всыпьте сахар, взбейте смесь при помощи миксера и охладите.
Положите в бокал лёд и влейте готовый напиток.
Советы родителям от тибетского ламы
Советы родителям от тибетского ламы
Цокньи Ринпоче – отец двух дочерей, и при этом – высокий лама тибетского буддизма (так называемый Ринпоче, в переводе – «драгоценный учитель»). Он является настоятелем монастыря Нгедон Осел Линг, что расположен неподалёку от Сваямбунатха в долине Катманду в Непале. Цокньи Ринпоче много лет ездит по миру, у него тысячи учеников на Западе (в том числе в России). Ринпоче неоднократно говорил, что большинство проблем у западных людей возникают от недостатка «сущностной любви». В интервью, приуроченном к выходу книги Ринпоче в России на эту тему, он поделился с нами своими мыслями о семье и воспитании детей на Западе: рассказал, как правильно держать на коленях малышей, как «достучаться» до подростков и как сохранить любовь мужчины и женщины, состоящих в браке уже много лет.