Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Двухслойная юбка и туника с широкими рукавами
[показать]
Натуральные тона и естественная непринужденность — отличительные признаки скандинавского стиля, воплотившегося в тунике с расклешенными рукавами и в длинной двухслойной юбке. Такой комплект, придется по душе поклонницам стиля бохо
34/36 (38/40 – 42/44) 46
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа 1 (80% овечьей шерсти, 20% полиамида; 210 м/100 г) — 500 (500 – 600) 600 г светло-коричневой;
пряжа 2 (70% мохера, 30% шелка; 210 г/ 25 м) — 100 (125 – 150) 150 г бежевой и 25 г неокрашенной белой; круговые спицы №4 длиной 80 см.
Это цитата сообщения стрелец_2012 Оригинальное сообщение
Как нас всех обманули насчет кальция
Нас с детства учили, что основной источник кальция — молочные продукты.
Кальций — самый распространенный микроэлемент в человеческом организме.
Большую часть кальция содержат в себе зубы и кости. Нас с детства учили, что основной источник кальция — молочные продукты.
Но как оказалось… Самый кальцийсодержащий продукт – это … МАК!
Удивительно, но в 100 граммах семян мака содержится 1460 мг Ca. Но согласитесь, что есть мак как-то грустно, особенно в таком количестве. Однако его можно перемолоть в муку кофемолкой и добавлять в каши, овощные и фруктовые салаты.
Давай посмотрим правде в глаза:
Растительные продукты, богатые кальцием:
Мак 1460 мг/100 г
Кунжут 670 — 975 мг/100 г