[256x286]Следки спицами

Читать далее

[показать]

[показать]

В стограммовом кусочке — около 153 ккал. И вкусно и полезно, а, главное, без всякого риска набрать вес.

[показать]

Красивое платье с ажурным рисунком - спицы

Это платье можно носить как самостоятельно, так и с узкими брюками из атласной или шелковой ткани. Благодаря составу пряжи (мохер и шелк) и удачно подобранному рисунку эта модель выглядит великолепно:

Гимнастика Цигун для начинающих - Суставная гимнастика; Базовый Цигун и подвижность суставов  

[236x68]

Гипотиреоз — общее состояние организма, вызванное дефицитом гормонов щитовидной железы.

Диагностировать его сложно, так как заболевание протекает практически бессимптомно. Часто, когда мы чувствуем сонливость, вялость, боль в суставах, списываем всё на авитаминоз или переутомление.

Щитовидка – это мини-фабрика биоактивных веществ, благодаря которым в человеческом организме ежедневно проходят сбалансировано миллионы химических реакций, вырабатывается и расходуется энергия. Локализация щитовидной железы – нижняя треть шеи спереди, ее размер от 18 до 25 г и в норме он зависит от возраста человека и его массы тела.

Нередко может наблюдаться изменение размеров ЩЖ в сторону ее увеличения, причем не всегда это сопряжено с ее заболеванием. Так щитовидка может увеличиваться в размерах в пубертатном периоде, а также при беременности, и, если при этом сохраняются нормальные показатели гормональной секреции железы, это норма.

Гормоны щитовидной железы влияют на работу абсолютно всех органов, поэтому так важно своевременно выявить проблему и начать лечение у эндокринолога.

Гипотиреоз (гипотиреоидизм, тиреоидная недостаточность, микседема) может развиться в любом возрасте, но чаще всего он встречается в 45 - 50 лет.

Этому заболеванию больше подвержены женщины – по статистике, они заболевают в 4 раза чаще мужчин.

[655x300]

По характеру развития симптоматики различают субклинический и манифестный гипотиреоз.

В первом случае признаки заболевания отмечаются не сразу, длительное время являются неспецифичными и несоответствующими течению заболевания; обнаруживают субклинический гипотиреоз обычно случайно, при плановом обследовании, когда изменения во внутренних органах являются уже довольно серьезными.

Манифестный гипотиреоз отличается резким и быстрым нарастанием симптомов заболевания.

По причине развития гипотиреоз может быть:

• первичным — дефицит гормонов связан с патологией в щитовидной железе;
• вторичным — проблема в гипофизе;
• третичным — гипотиреоз развился из-за патологии гипоталамуса;
• тканевым — причина заболевания кроется в изменении или отсутствии рецепторов к гормонам щитовидной железы.

ПОЧЕМУ ТЫ ВЕДЕШЬ СЕБЯ, КАК СТЕРВА, И ТЫ ХОРОШАЯ?

Подруга задает мне этот вопрос с завидной регулярностью. И каждый раз мой ответ ее не устраивает.

«Это ведь я хорошая. Я всегда стараюсь его понять. Я вхожу в его положение, я ему сочувствую и поддерживаю. Я все готова перетерпеть: и то, что он не приезжает, когда обещал; и то, что он не звонит; и то, что он сбрасывает мои звонки и не перезванивает. Меня это обижает, но я стараюсь войти в его положение. Я понимаю его занятость и его обстоятельства. Я всегда вникаю в его проблемы, хотя он в мои вникать не хочет. Я жду, когда он все решит и сделает. Я хорошая, но мне такого не говорят».

Мне говорят. Часто и много. И это чудо, потому что хорошая я до поры до времени.

Я тоже понимаю мужчину, с которым я в отношениях, во всяком случае, стараюсь понять. Я разделяю и поддерживаю. Я могу быть верным и надежным другом. Я нежная, ласковая и вдохновляю. Поговорить по душам, обнять, погладить — это вообще мое. Я вхожу в положение и терплю, когда он отстраняется и уходит в себя. Понимаю.

Но я перестаю быть хорошей, когда без видимых причин — холодность и отчуждение. Причины, скорей всего, есть, я могу просто не знать о них. Я позволяю себе быть плохой и не заглядывать преданно в глаза в поисках объяснений. Рассказать о своих состояниях и обстоятельствах — ответственность мужчины, если мы в отношениях. Я не должна угадывать, я имею право знать.

Я перестаю быть хорошей, когда мужчина игнорирует или пренебрегает. Я очень хорошо чувствую, когда меня ставят на тридцать пятое место в списке приоритетов. И это место мне не нравится.

Я перестаю быть хорошей, когда понимание обстоятельств мужчины входит в конфликт с моими интересами. Мне не нравится, когда мной пользуются или не держат обещаний, или не считаются с моими чувствами, или недостойно себя ведут по отношению ко мне.

Когда мне что-то не нравится, я говорю. Смутное состояние «не то» внутри себя отслеживаю, анализирую и объясняю мужчине, как со мной надо и как не надо. Сначала мягко, очень психологично, о своих чувствах и о том, чего бы хотелось. Как правило, мужчина не слышит. Тогда — жестко и конкретно: «Ты сделал вот так, и мне это не нравится». Я не загоняюсь, что раню или вешаю чувство вины. До того, как я сказала, мне тоже было неприятно, а, может, даже больно. Если мужчина дорог, могу показать картину с другого ракурса, вдруг с этого не разглядел. Не понял — обрезаю и ухожу.

Да, резко. Да, категорично. Да, мужчине плохо, и возмущает. Но, как показывает мой опыт, после этого мужчина начинает слышать. Внезапно становится внимательным к первым неудовольствиям, очень часто, спустя время. Бывает, когда уже и не надо. Но объяснять двадцать пять раз, где тебе плохо в отношениях, — это непозволительная роскошь. Жизнь дороже, а тот, кто хочет, слышит сразу.

Слышала ли я упреки? Слышала и не раз. Слышала, что надо быть девочкой и игриво указывать на то, что не устраивает. Обозначение границ — это принципиальный вопрос. И если в каких-то вещах можно уступить, то в этом случае изображать девочку считаю неправильным. Девочка во мне живет для другого и раскрывается в другом.

Слышала, что женщина всегда должна быть мягкой и покладистой. На это у меня есть возражения… Почему эти мифические женщины не стали женами говорящих? А если и стали, то почему такие, как я, манят и тянут, и все в топку ради них, и забыть невозможно?

Называли ли меня сукой? Называли. Много раз. Но гораздо чаще называли хорошей, причем те же мужчины, которые не скупились в выражениях в острые моменты моего сопротивления. Когда человек уважает себя сам, он вызывает уважение у других.

Я могу поступать по-разному, потому что для меня собственная ценность важнее ценности отношений. Я не дам мужчине опустить мою значимость в его глазах. Я слишком себя люблю для этого. Я лучше отвою в подушку и перетерплю расставание, чем позволю себе стать женщиной, которую не уважают. Я уверена, что в последнем случае у наших отношений нет шансов. Любовь разрушится со скоростью исчезновения моего внутреннего достоинства.

Любовь для меня не равна жертвенности. Как правило, когда кто-то чем-то жертвует в отношениях, это убивает любовь. Человек в любви должен становиться больше, чем есть, а не ужимать свои потребности. Должны быть договоренности, но не жертвы.

Уступать бесконечно, терпеть всякое — это не любовь и не хорошесть, это страх потери, за которым притаился страх одиночества, страх отвержения, страх остаться наедине с собой…

Мужчины, как и женщины, страх не ценят, они ценят уверенность.

Поэтому, как ни парадоксально, хорошим, важным, нужным будет тот, у кого есть стержень. Тот, у

Перед тем как сшивать вязаные полотна,их нужно правильно к этому подготовить. Чтобы готовое изделие имело красивый презентабельный вид и хорошо ложилось по фигуре,сшивать вязаные детали нужно только в правильной последовательности и подходящим трикотажным швом.Для этого нужно соблюдать некоторые правила,которые будут рассматриваться в этой статье.

Жмите на ссылку,чтобы прочитать,

распечатать или сохранить себе:

[620x449]

Потеря информации, хранимой на жестком диске (HDD), – событие печальное, но чаще всего не фатальное. Случайно удаленные документы, папки и даже целые разделы можно восстановить, если не произошло ничего такого, что могло бы этому помешать.

Читать далее

Пожалуй, самый часто задаваемый вопрос по электронной почте: “как записать windows 7 на флешку?”. Существует множество вариантов и советов, как сделать это быстро и правильно.

[248x195]

Часто приходится устанавливать и переустанавливать операционную систему, а так как DVD привода нет ни на одной машине, выход был только один – установка windows с флешки. Есть около 7 методов записи образа диска с windows 7 на флешку, но метод с UltraISO оказался самым надежным и быстрым. Именно о нем и расскажем.

Для записи образа диска на флешку нам понадобится:

• Сам образ дистрибутива Windows 7


• Программа UltraISO


• Флешка, объемом 4 Гб. (минимум)


• Ровные руки (которые растут из нужного места)

[показать]

[640x426]

 Рецепт нашла на просторах интернета, немного переделала на свой вкус. Почему "брассированная" не знаю, мне это слово не знакомо, рецепт шел с названием в нагрузку. Но вот, что нежнее и вкуснее мяса мы еще не ели, это истинная правда! Вкусно невероятно! Подавала как праздничное горячее большим куском, а что осталось потом отлично ушло на бутерброды. Время указано без учета маринования мяса. В оригинале рекомендуют готовить с более жирным мясом, например, с шеей. Луково-яблочную подливку вылизали и вымакали хлебом до последней капли! Не бойтесь, мясо сладким от сока и яблок не будет, если кого это пугает!

[показать]Седина украшает мужчину, но никак не женщину. Поэтому каждая, уважающая себя женщина, старается окрасить волосы, чтобы седины не было видно.
Наряду с магазинными красками есть еще и натуральные средства, которые уберут седину не хуже промышленных. Пусть их придется применять чаще, но зато в них нет опасных ингредиентов.

                                 Читать дальше

[700x298]

[705x472]

Грибок на ногах – это инфекционное заболевание, вызванное условно-патогенными и патогенными грибками. В результате ноги выглядят ужасно, ни о каких босоножках и речь не идёт. К тому же жуткий зуд доводит просто до истерики и желания расцарапать ноги до крови. Удивительное народное средство поможет не только при грибке на ногах, но вылечит и другие кожные заболевания, справится с любым зудом, лишаём и трещинами.

[показать]

http://boho-area.livejournal.com/331935.html

Фото-МК.

Если вы ни разу не мариновали капусту белокочанную с баклажанами, то настоятельно рекомендую это сделать, пока овощи свежие и напитаны летним солнышком. Получается очень ароматно, сочно и вкусно.

[показать]

Что капуста, что баклажаны хороши в любом виде, в каком бы мы их не готовили – тушёные, запеченные, жареные, маринованные. В этом рецепте я предлагаю вам соединить два изумительных овоща вместе. Потрясающая в результате получается капуста с баклажанами на зиму, очень вкусная, сочная. А маринуется довольно просто, рецепт тому доказательство.

Пока не забыла, дам несколько советов к приготовлению, возможно, они вам пригодятся.

[показать]