У многих людей уровень кислотности организма повышен. Это типичное следствие употребления фабричной еды, рафинированных сахаров и ГМО.

Однако далеко не все осознают, что кислая среда идеальна для развития рака, лишнего веса, болей и многих заболеваний.

К счастью, создать в организме щелочную среду очень просто. Щелочная среда — полная противоположность кислой.

Вот 10 натуральных способов обеспечить выщелочить организм:

1. Самое главное — начинать день с улыбки и большого стакана воды с добавлением свежевыжатого сока одного лимона. Хотя лимоны кажутся кислыми, они оказывают противоположное действие на организм. Пейте этот напиток натощак, чтобы почистить желудок.

2. Ешьте большие порции салата из зелени, заправленного лимонным соком и высококачественным оливковым маслом. Зелёные овощи и фрукты — один из лучших источников щелочных микроэлементов типа кальция. Ешьте их на протяжении дня, чтобы поддерживать здоровый pH-баланс в организме.

3. Хотите перекусить? Съешьте сырого несолёного миндаля. В нём содержится много щелочных микроэлементов типа магния и кальция, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс, а также нормализуют сахар крови.

"Кого пустил однажды в душу, просто так уже не прогонишь. Там навсегда останется его пустой стул"

[показать]

Душа закрыта на ремонт.
Не бейтесь в двери!
Извечен сей круговорот:
Любовь, потери…

Осенью дома покидают только выросшие дети и птицы – остальные же возвращаются. Разуваются, снимают с плеч рюкзак. На кухне спешат поставить чайник – и в этот момент ощущается почти физически, как дом наполняется историями, которые собирались специально для осени. Собирались с июльской земляникой, июньскими рассветами, августовскими звездами. Рассказывай их. Слушай себя.

Гордость за своих детей – пожалуй,

самое универсальное чувство

для человека любого сословия.

Ты мне - о птицах, о гулящем ветре, о небе без оборванных краев,
Об ужинах в любое время суток, о завтраках без стульев и столов,
О вечере, плескающемся в рюмках, о девушках без имени и лиц,
О том, что это истинное счастье - быть кем-то,не имеющим границ.

Ты мне - о картах, о дорожных венах, впадающих в столичные сердца,
О песнях, посвященных только струнам, о жизни беззаботного творца,
О жалости к влюбленным и любимым, о слабости несчастных без любви.
О том, что если выдали минуту, возьми ее и просто проживи.

Ты мне - о прошлом, о своем кошмаре, о трещинах в измученной груди,
Об имени, исправленном на "глупость", о радости, что это позади.
И если хочешь, я тебе поверю, лишь дам совет, чтоб ты не забывал:
Когда ты утверждаешь, что ты счастлив, следи, чтобы твой голос не дрожал.

(c) Deacon

Три чашечки мечты на каждый день,

и в каждую по ложечке терпенья,

взбодри всё это капелькой надежд,

а сверху светлых мыслей вдохновенье.

По вкусу добавляйте не спеша,

тепло души лиричного настроя,

щепотку лёгких запахов из трав,

с фантазиями ветреного кроя....

Лариса Миллер

Мудрость – это способность воспринимать мир, себя и каждодневные события
гармонично....

Мудрость отнюдь не количество прочитанных книг или
энциклопедические знания.

Нет, это стиль жизни в гармонии с окружающим
миром и собственной душой...

Немного о чуткости и человеческом тепле ...

Осень - пора лёгкой грусти, расслабления и замедления ...
Время, когда мы начинаем ценить человеческое тепло, домашний уют и семейные радости.
И время поддерживать себя и своё здоровье, настраивать тело на зимний режим.
У меня, конечно, свои инструменты - Цвет, Свет, гомеопатия, аюрведа и витамины.

Интересно наблюдать эти тенденции поиска тепла...
Сегодня в аптеке я была в очереди за очень беспокойным и активным мужчиной лет 50.
Он долго об’яснял даме в окошке, что ему кажется, что он простудился, и ему срочно нужно лекарство !
- Ремантадин мне помогает - упорно повторял он-, а все эти ваши когацелы, эффералганы и прочая ерунда - не помогут... и гомеопатия мне Ваша тоже не поможет ...
он был очень взволнован и никак не мог договориться с аптекаршей.
Придя к выводу, что фармацевт «ничего не понимает», поскольку она отправила его к терапевту, он с мольбой в глазах повернутся ко мне:
- Девушка, может Вы мне поможете ?
- Ну конечно помогу, - говорю я... Что с Вами ?
Он отвечает: - понимаете, я заболел ... мне кажется, что я заболел... чувствую себя не очень ... в общем, жена уехала отдыхать, а она меня всегда лечила ... и я теперь не знаю какое лекарство принять ...
Я рассказала ему про все противовирусные препараты, которые были на витрине,
и «прописала» много аскорбинки, мёд на ночь, горячую воду с лимоном, сон, специи в еду и яркие овощи-фрукты...
И самое лучшее лекарство - поехать к жене !

Он сразу успокоился.
Благодарность в его взгляде и тихая радость - уверенность в том, что теперь он точно будет здоров!!!

Удивительно, как исцеляет внимание, человеческое участие и способность слушать

Всем тепла человеческого, дорогие !
Замедляйтесь и наполняйте себя ощущениями, чутким общением