1.
	
 [597x464]
	
	2.
	
 [596x530]
	
	3.
	
 [400x393]
	
	4.
	
 [400x362]
	
	5.
	
 [596x423]
	Ингредиенты:
	- 1 банка спрайта
	- 2 упаковки слоеного теста
	- 2 яблока
	- 1стакан сахара
	- 300 г сливочного масла
	- ванилин
	- корица
	
	Приготовление:
	1. Яблоки почистить, нарезать ломтиками.
	2. Каждую пластину теста разрезать по диагонали, положить ломтик яблока.
	3. Свернуть рулетиком.
	4. Масло растопить с сахаром, добавить ванилин.
	5. Залить им слойки.
	6. Добавить спрайт, посыпать корицей.
	7. Ставим в духовку при средней температуре на 25-30 минут.
	Наши слойки готовы.
	Перед подачей на стол им нужно дать остыть, а также их можно присыпать сахарной пудрой.
	Приятного аппетита!
	Основными видами, получившими заслуженную популярность, являются молочная, желатиновая и мастика из маршмеллоу. Они не содержат сложных ингредиентов и достаточно просты в приготовлении.
	
	Рецепт молочной мастики для торта
	
	Ингредиенты:
	- сахарная пудра;
	- сухое молоко;
	- сгущенное молоко.
	
	Эти ингредиенты соединяются в посуде в соотношении 1:1:1 и вымешиваются до консистенции мягкого пластилина. Полученная масса не бывает белоснежного цвета, обычно она кремовая или светло-бежевая – это исключает её использование для изготовления фигурок “чистых” цветов, зато она съедобна и достаточно приятна на вкус.
	
	Рецепт желатиновой мастики для украшения торта
	Этот вид украшения более капризен, но и более нежен, что позволяет лепить из него фигурки тонкой работы. 
	
	Ингредиенты:
	- желатин;
	- вода;
	- сахарная пудра.
	
	1-2 столовые ложки желатина замачиваются в холодной воде на несколько часов, после чего на огне доводятся до полного растворения сгустков и получения однородной консистенции. Желатин нельзя кипятить – от этого он теряет свои клеящие свойства и приобретает неприятный запах. Затем в посуду вводится 2-3 стакана сахарной пудры и тщательно вымешивается. Для придания нужного цвета подойдет любой пищевой краситель – если он имеет жидкую форму, стоит добавить пудры, чтобы не нарушать консистенцию. Также, чтобы украшение не получилось приторно сладким, можно добавить немного лимонной кислоты или сока лимона. Из такого материала для лепки отлично получаются нежные лепестки цветов и мелкие фигурки.
	
	Как приготовить мастику для торта из маршмеллоу?
	Маршмеллоу – это воздушные зефирные конфеты, зачастую двухцветные, соответственно, они и являются основой. Для приготовления этого вида мастики для торта к пачке конфет (100гр) добавьте столовую ложку воды и отправьте на короткое время в микроволновую печь для увеличения объема. Постепенно введите в получившуюся массу 1,5 стакана сахарной пудры, не забывая постоянно помешивать, постепенно добавляя, при необходимости, пудру. Этот вид является самым удобным в применении для лепки мелких элементов.
	
	Как сделать шоколадную мастику для торта?
	Этот вид менее распространен, но не менее достоин. Для её приготовления понадобится шоколад и жидкий мед в пропорции примерно 2:1. Ингредиенты тщательно вымешиваются и полученная масса готова к использованию. Шоколад можно использовать как черный, так и белый или добавить краситель – это никак не повлияет на пластичность, изменится только её цвет.
	
	Несколько полезных советов:
	- Для работы с этим материалом существует ряд специальных инструментов: фигурные ножи, формочки и вырубки, которые позволяют создавать настоящие шедевры
	- В процессе приготовления необходимо использовать самую однородную сахарную пудру мелкого помола, иначе пласт будет рваться во время работы с ним.
	- Также всегда стоит иметь под рукой запас массы, на случай необходимости её добавления для получения нужной консистенции. - Наносить мастику стоит только на практически сухую основу – это позволит избежать таянья нежного материала, а для соединения элементов фигурок их стоит слегка увлажнить.
	- Готовые украшения, которые по задумке должны быть твердыми, нужно оставить на воздухе и поместить на торт только перед подачей, чтобы влага не испортила их.
	- Капли влаги, которые выступили на фигурке, можно легко удалить, промокнув салфеткой.
	- Если масса загустела, для придания пластичности её достаточно нагреть.
	- Готовую массу для украшения торта при необходимости можно хранить в холодильнике до 2х недель, а в морозильной камере – до месяца.
	- Готовые же фигурки прекрасно сохранятся в герметичной упаковке.
	
	Не бойтесь экспериментов, применяйте знания на практике, создавая кулинарные шедевры, и еще не раз услышите возглас восхищения гостей, пораженных не только вкусом, но и очарованием вашего торта!
	Лимон – недорогой, доступный и самый популярный цитрусовый, богатый витаминами и минералами. Характерный аромат и освежающий запах делает его популярным ингредиентом для напитков. Он используется в лимонадах, безалкогольных напитках, коктейлях и чаях.
	
	Рассмотрим, какие напитки приносят самую большую пользу для здоровья.
	
	Теплая лимонная вода:
	
	1. Пищеварение
	
	Этот напиток заводит работу ЖКТ, как часы, поэтому лимонную воду лучше всего пить с утра натощак. Ежедневное потребление лечит расстройство желудка, запор, вздутие живота, отрыжку, изжогу, и т.д.
	
	2. Иммунная система
	
	Лимонная вода обладает антибактериальными и антивирусными свойствами, которые борются с вредными бактериями, грибками и вирусами. Его свойство антиоксиданта способствует выведению токсинов из организма.
	
	3. Гигиена полости рта
	
	Чашка лимонной воды устраняет бактерии, которые причиняют неприятный запах изо рта. Она успокаивает зубную боль и предотвращает гингивит. Но после лимонной воды прополощите полость рта обычной, чтобы не повредить эмаль.
	
	5. Мочегонное средство
	
	Лимонная вода предотвращает инфекции мочевых путей, а также является эффективной в профилактике и лечении почечных камней, поскольку она содержит лимонную кислоту, которая не позволяет образоваться камням путем «дробления».
	
	Лимонная вода с медом:
	
	1. Лечение простуды
	
	Здесь ничего нового, все мы знаем об этом средстве и пользуемся им. Лимон помогает иммунной системе сопротивляться, мед – смягчает больное горло.
	
	2. Похудение
	
	Гораздо интереснее это свойство, известное далеко не всем. Казалось бы, как сладкий мед может помочь в потере веса? Тем не менее, это так. Возьмите стакан теплой воды, добавьте 1 чайную ложку меда, выжмите 1 лимон и пейте напиток на голодный желудок ежедневно в первой половине дня. Это увеличивает скорость метаболизма, который сжигает калории. Пектиновые волокна в лимоне притупляют голод.
	
	Лимонная вода с солью:
	
	1. Детокс
	
	Лимон в сочетании с солью отлично прогоняет токсину по организму и способствует их быстрому выведению. Вместе с этим омолаживается и кожа и улучшается пищеварение.
	
	2. Поддержание рН-баланса
	
	Лимонная вода с солью является эффективным способом восстановления кислотно-щелочного уровня вашего тела. Лимон, безусловно, кислый, но когда он попадает внутрь организма вместе с щелочной солью, баланс выравнивается. Это способствует налаженной работе ЖКТ.
	
	3. Усвоение минеральных веществ
	
	Наш организм, к сожалению, сам минералы не вырабатывает, так что мы должны получать эти вещества из пищи. Лимонная вода с солью помогает усвоению мнерадов. Таким образом, это предотвращает проблемы со здоровьем: остеопороз (недостаток кальция), анемия (дефицит железа), мышечная слабость и нарушения сердечного ритма (дефицит магния).
	
	Лимонный сок:
	
	1. Сердце
	
	Витамин С снижает уровень холестерина в крови и предотвращает свертывание крови в сосудах. Лимон обладает антиоксидантным свойством, которое уничтожает вредные токсины и очищает кровь. Он также предупреждает инсульты, инфаркты и другие серьезные проблемы с сердцем.
	
	Лимонад:
	
	1. Кожа
	
	Большое количество витамина С в лимонаде устраняет свободные радикалы, которые создают морщины на лице. Лимон также лечит поврежденные ткани, осветляет пигментные пятна и предотвращает появление прыщей.
	
	2. Волосы:
	
	Лимон помогает в лечении и профилактике секущихся кончиков, сухих волос, перхоти и т.д. Его антибактериальные свойства устраняют бактерии, влияющие на структуру волос.
	
	Лимонная вода или сок – это больше, чем просто освежающие напитки. Их употребление предотвращает целый букет заболеваний и помогает вылечить уже проявившиеся.
	Ингредиенты:
	- мука 500 г
	- сахар 450 г
	- масло сливочное 450 г
	- какао 8 ст.л.
	- кефир 120 мл
	- горячая вода 220 мл
	- молоко 6 ст.л.
	- ванилин 15 г
	- соль 1 щепотка
	- сода 1 ч.л.
	
	Приготовление:
	Для начала нагреваем духовку на 180 градусов. Потом в маленькую кастрюльку кладем 250 грамм масла, растапливаем и добавляем 4 ст. л какао, остальное масло и какао нам понадобится для глазури.
	Очень хорошо мешаем и когда смесь станет однородной добавляем горячую воду. Помешиваем пол минуты и снимаем кастрюльку с плиты.
	В глубокую миску насыпаем просеянную муку, кладем сахар и соль, слегка перемешиваем и выливаем нашу горячую смесь. Очень хорошо вымешиваем. В другой посуде слегка взбиваем яйца с кефиром, добавляем соду и ванилин и выливаем все это в горячую шоколадную смесь.
	Очень хорошо перемешиваем две смеси, можно миксером, но совсем необязательно. Берем форму для выпечки диаметром 32 сантиметра, смазываем ее маслом и посыпаем мукой. Форму нужно хорошенько встряхнуть и убрать лишнюю муку, для этого просто переворачиваем ее и слегка постукиваем по стенкам. Выливаем смесь в форму и ставим печься в предварительно нагретую духовку ровно на 20 минут.
	Пока кекс печется, наполняя своим умопомрачительным ароматом весь дом, мы приготовим глазурь. Для начала топим на маленьком огне оставшееся масло, потом кладем 4 ст. л какао и перемешиваем.
	Приятного чаепития!
	Ингредиенты:
	 
	две ложки муки=2 ст. л,
	молока или жирных сливок =1 ст,
	сливочного масла=50 г,
	растительное масло,
	соль,
	перец,
	натертого сыра (можно два вида)=200 
	тмин,
	базилик.
	
	Готовим так:
Разогреем растительное масло, добавим в него муку, обжарим до золотистого цвета, медленно вольем стакан молока, размешивая, доводим до кипения, добавим натертый сыр, помешивая. Добавим приправы, мягкое сливочное масло (его необходимо заранее достать из холодильника), перемешаем. Подавать горячим, залив макароны или можно потушить макароны в соусе пару минут.
	Ингредиенты:
	
	400 гр. жирного творога
	200 гр. сливочного масла
	1 ст. л. желатина
	4 ст. л. сахарной пудры
	2 ч. л. ванилина
	300 гр. темного шоколада
	100 гр. овсяного печенья
	100 гр. густого ягодного джема
	Приготовление:
	
	Смешаем растопленное масло, творог и сахарную пудру. Добавим ванилин и тщательно взобьем, тонкой струйкой вливая растворенный в горячей воде (5-6 ст. л) желатин. Выложим массу в форму и поставим на два часа в холодильник.
	Приготовим корж: мелко истолчем овсяное печенье. Растопим 200 гр. шоколада на водяной бане. Тщательно смешаем печенье с шоколадом и выложим на промасленный пергамент. Поставим в холодильник.
	Форму с застывшим творогом на несколько секунд опустим в горячую воду и осторожно выложим содержимое на подготовленный корж. Смажем слоем джема. Растопим оставшийся шоколад, дадим ему остыть, смажем сверху чизкейк и уберем на ночь в холодильник. 
	Если человек слишком часто вступает в конфликты, значит у него есть внутренний конфликт с самим собой. Чаще всего это бывает, когда человек чувствует, что он гораздо хуже, чем хотел бы быть. Это вызывает напряжение и раздражение собою, которое при малейшем поводе он переносит на других. Частое обличение других – способ самоутверждения.
	
	Священник Андрей Лоргус
	"Не завидуй славе грешника, ибо не знаешь, какой будет конец его" (Сир 9,14).
	 
	"Трать серебро для брата и друга и не давай ему заржаветь под камнем на погибель" (Сир 29,13).
	 
	"Не удаляйся от повести старцев, ибо и они научились от отцов своих, и ты научишься от них рассудительности и - какой в случае надобности дать ответ" (Сир 8,11-12). 
	 
"Кто был искушаем золотом - и остался непорочным? Да будет это в похвалу ему" (Сир 31,10).
"Как обнимающий тень или гонящийся за ветром, так верящий сновидениям" (Сир 34,2).
	1.Жаркое из курицы по-русски
	
	Ингредиенты:
	
	Курица весом примерно 1 кг, 400г репчатого лука, 50г изюма, 50г ядер грецкого ореха, 50г свежих грибов, 15г сливочного масла, свежая зелень, соль, молотый черный перец.
	Для соуса: 25г муки высшего сорта, 400г сметаны, 25г сливочного масла.
	
Приготовление:
	
	Тушку промыть, обсушить, разрубить на 8 кусков, посолить, поперчить, обжарить до полуготовности. Лук нашинковать полукольцами и обжарить до золотистого цвета. Грибы нарезать соломкой и обжарить. Орехи обжарить, снять с них кожицу и измельчить. Изюм промыть и обсушить.
	Приготовить сметанный соус: в сотейнике растопить и прогреть масло, всыпать просеянную муку и пассеровать, помешивая, до запаха "жареного ореха". Пассерованную муку постепенно, непрерывно помешивая, развести горячей сметаной.
	
	Положить курицу в горшочки (по 2 куска на порцию), туда же изюм, грибы, лук и орехи. Все залить сметанным соусом. Поставить в духовку и тушить 20-25 минут при 180 град. При подаче посыпать рубленой зеленью.
	 
Сегодня мне приснился удивительный сон...будто-бы я вижу себя совсем в юном возрасте, мне лет 5... Маленькая Катя (то-есть я) плачет и плачет, а еще она немного дикая и ее трудно обнять...но я пытаюсь...беру ее (себя) на руки и пытаюсь успокоить...мне так жалко малышку...с большим усилием мне удается успокоить расстроенное дитя...
...что бы это могло значить.?..иногда , мне кажется, нам просто необходимо жалеть себя маленького...особенно если мы равнодушны к себе взрослому...
Знаю-знаю, троеточий много...а все потому, что таковы мои мысли, отпечатавшиеся на виртуальной бумаге...
Обычный день, среда...А если честно, не бывает особенных дней.Все запоминающееся мы создаем сами.
Каждый час важно наполнять.Чем?Смыслом.Искать новые возможности, заходить в незнакомые двери, совершать достойные поступки. Крайне важен самоанализ. Необходимо избегать рутины и "бега по кругу". Все в нас: ключи и разгадки, решения проблем, выходы из вечных лабиринтов раздумий. Мы сами создаем свой мир,окружающих людей и ситуации.Каждый день сталкиваемся со своим светлым и темным "Я". Тяжелые люди в нашей судьбе лишь учителя.Окружающий негатив достает из глубин нашего подсознания все мерзкое, что есть в нас...Мы боремся с самим собой, осуждаем лишь самих себя и говорим исключительно о себе...И это так трудно и так легко понять в одночасье...
	- Гипотоники очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в минус» 9-12 часов - в самый раз. Их часто называют «сони, лентяи», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрам - физиологическая потребность их организма.
	
	Вот несколько простых, но важных рекомендаций, которые помогут ощущать себя комфортней и бодрее уже с утра: никогда не вставайте резко;
	
	после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати;
	
	теперь, привыкнув к вертикальному положению, медленно вставайте;
	
	именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков;
	
	выпивайте в течение дня около 2 литров жидкости;
	
	ешьте 4-5 раз в день (питание должно быть витаминизированным с достаточным количеством пантотеновой кислоты, витаминов В, С, Е и др.);
	
	так как у вас есть предрасположенность к гастритам с повышенной кислотностью, избегать копченых, пряных, жареных блюд.
	
	Гипотоники крайне плохо переносят статические нагрузки. Им необходимо движение - активность, которая повышают мышечный и сосудистый тонус, дает ощущение бодрости и новых сил. Потому так полезны занятия в бассейне, игровые виды спорта - теннис, волейбол, бадминтон.
	Обязательно полюбите водные процедуры, массажи и гидромассажи! А еще контрастный душ, однако, осторожней с резкими температурными перепадами - их быть не должно.
	
	Применять какие-то специальные лекарственные средства не рекомендуется. Наилучший вариант для гипотоника - адаптогены. Например, элеутерококк по 15-30 капель в первой половине дня, женьшень 15-25 капель, лимонник китайский 20-30 капель перед едой.
	
	И еще один «секрет»: гипотоники - люди в большинстве своем люди эмоциональные, ранимые, тонкие. Ведите с ними себя деликатно. Чаще приободряйте, не ругайте за медлительность и «сонливость».
	Окружите их заботой и любовью. Чаще балуйте и уделяйте внимание. Они расцветут на глазах и есть немалая вероятность, что исчезнет психоэмоциональная составляющая, которая снижает их жизненный тонус.
	
	#Советы@funny.health    Актуальненько))
	Ингредиенты:
	 
	Гречка вареная-1 ст
	яйцо-2-3 шт
	Сыр-100 гр
	Лук-1 шт
	Масло сливочное-50 гр
	Соль,перец
	
	Приготовление:
	1. Лук пожарить на сливочном масле. Сыр потереть на терке. Смешать вареную гречку,лук,сыр. Вбить яйца, посолить, поперчить.
	 
	2. Из фарша сформировать котлеты,обвалять их в муке( делайте это аккуратно, иначе котлеты могут развалиться) и жарить с обеих сторон до золотистой корочки.
	3. Вкусные они и в горячем, и холодном виде.
	Приятного аппетита!
Ингредиенты:
	2 яйца
	3 столовых ложки лимонного сока
	1 чайная ложка дижонской горчицы
	1/2 чайной ложки соли
	перец по вкусу
	1,25 стакана оливкового или другого масла
	
	Приготовление:
	1. Взбейте в блендере все ингредиенты до воздушной густой однородной массы.