• Авторизация


Без заголовка 04-11-2017 08:17

Это цитата сообщения Lara_Amber Оригинальное сообщение

10 советов как улучшить память в пожилом возрасте



10 советов как улучшить память в пожилом возрасте

 

[показать]

 

  Преклонный возраст нередко сопровождается ухудшением памяти. Это происходит из-за общего возрастного снижения активности мозга, снижения возбудимости нервных клеток, нарушения связей между нейронами. К сожалению, старение, процесс необратимый, но сохранить ясность ума до самых преклонных лет, в большинстве своем в наших силах. Давайте поговорим о том, как улучшить память в пожилом возрасте.

 

Общие правила

 

  Здоровые окружающие условия. Все просто — для хорошей памяти необходимо здоровое функционирование головного мозга, а для этого в свою очередь, необходимо ежедневно поддерживать здоровые окружающие условия работы и отдыха. А именно:

работать НЕ на грани физического либо умственного перенапряжения;

отдыхать каждый день, каждую неделю, каждый год;

ежедневно гулять на воздухе.

 

>>>>>>>

 

[показать] [показать]

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-11-2017 17:42

Это цитата сообщения Любовь_фрезе Оригинальное сообщение

ЮБИЛЕЙ СТАРУШКА ОТМЕЧАЛА


[620x405]


Юбилей старушка отмечала.
Было ей уже немало лет.
Молодёжь душевно поздравляла.
Подарили новенький планшет.
Поздравлений отгремели пушки.
Всё утихло. Гости разошлись.
И у скромной маленькой старушки
Началась совсем другая жизнь.
В соцсети ей внук открыл страницу
С аватаркой давних юных лет,
На которой длинные ресницы
Оттеняли глаз блестящих свет.
И, однажды, где-то полвторого,
С удивленьем глянув на планшет,
Увидала, с адреса другого
Ей пришёл волнительный сонет.
Снизу подпись, просто САШКА ПУШКИН.
А на фото мальчик молодой.
И слеза катилась у старушки
В восхищении присланной строкой.
Дед подходит. Что ты, Солнце, плачешь?
А она ему, да так. Глаза...
Слушай, дед, езжал бы ты на дачу.
С градом, говорят, идёт гроза.
День за днём на ленте появлялись
Для старушки милые слова.
С прОжитыми гОдами сплетались.
И от слов кружилась голова.
Вот уж месяц вся в стихах старушка.
Но открыв страницу как-то раз,
Поняла, уже не пишет ПУШКИН.
Третий день, как свет его угас.
Тут ещё несчастье приключилось,
Заболел и слёг беспутный дед.
Как она Тогда, скажи на милость,
Не сказала деду слово "нет"?
Но теперь-то? Жизнь уж пролетела.
Побежала, глянула в планшет.
И вернуться даже не успела,
Как в кровати умер её дед.
Гости были. Погрустили малость.
Разошлись. Уехали домой
И теперь одна она осталась.
Может, пишет ПУШКИН дорогой?
Но молчат просторы интернета.
Ей не спится. Время уж к утру.
Прошептала с лучиком рассвета,
Дай-ка деда вещи разберу.
Вот пиджак. Совсем подкладка стёрлась.
Боже мой, ходил в нём столько лет.
Тут рука булавкой укололась,
Будто ей ответил сверху дед.
Из кармана выпала бумажка.
И старушка, глянув на неё,
Поняла (не сразу) ПУШКИН САШКА
Был на самом деле дед её.
Поднялась, на кладбище сходила.
Навсегда закрыла интернет.
И на холмик мужу положила
К юбилею даренный планшет...
Вы пошлите лайки той старушке.
Вдруг когда-то выйдет в интернет,
Где творил под ником САШКА ПУШКИН
Престарелый молодой поэт...

© Copyright: Петухов В.C.

Любовь фрезе



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 20-10-2017 16:59

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

6 рецептов для тех, кому надоела просто гречка

6 рецептов для тех, кому надоела просто гречка

[показать]

© zveruska 

Красная гречка
 
Ингредиенты:
250 г гречневой крупы
1 средняя свекла (отваренная или запеченная)
1 луковица
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-10-2017 18:25

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Сегодня видела, как падает звезда


[600x450]

Сегодня видела, как падает звезда.
Произнесла 3 раза к счастью, к счастью, к счастью.
Пусть близких приведёт она туда,
Где нет ни горя, ни беды, - несчастий

Хочу, чтоб новый день звездою озарил
Моих родных, друзей, соседей и подруг.
Чтоб каждый день им счастье приносил
И обходил их всех околицей недуг.

Пусть запоют в их душах соловьи
И настроение, как в цветущий май.
И радость принесут пусть сизари...
И счастье рядом, вот оно, встречай.

Быть может, очень много я хочу?
Нет, знаю, много счастья не бывает.
Свою мечту я в небо отпущу
И будет звездопад, а он всё знает.

Слезелена

[500x290]
4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-10-2017 18:18

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Пирог с курицей и картофелем

Пирог с курицей и картофелем

[показать]

Вкусный и сытный пирог из доступных ингредиентов, которые зачастую находятся в холодильнике. Пирог готовится просто и достаточно быстро. Подойдет в качестве дополнения к семейному ужину или будет палочкой-выручалочкой, если неожиданно к вам решили заглянуть гости)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-10-2017 15:40

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Салат с кукурузой - оригинально и сытно

Читать рецепты салатов с кукурузой
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-10-2017 15:24

Это цитата сообщения я_Лилёша Оригинальное сообщение

Курица с брокколи и грибами в соусе. Идеальное сочетание!

[показать]


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-10-2017 17:12

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Салат Прага - ВКУСНОТИЩА НЕОБЫКНОВЕННАЯ!!!

[600x416]
Ингредиенты:
200-250 грамм отваренного филе курицы
консервированный зеленый горошек
нарезанные соломкой маринованные огурцы
обжаренная на растительном масле нарезанная соломкой морковь
3 вареных яйца
10 штук чернослива без косточек
лук репчатый 1 шт
майонез
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-09-2017 16:50

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Хрустящее новогоднее печенье к Старому Новому году

Вы уже продумали меню для встречи Старого Нового года? Предлагаю простенькое, но очень симпатичное и вкусное печенье.

[604x377]

Не секрет, что лакомства, провисевшие на елке несколько дней, обретают волшебную силу. Особенно дети с удовольствием загадывают желания, срывая сюрпризы-угощения. Так почему же не приготовить эти чудо-украшения собственными руками? Творите, и ваша ёлочка будет уникальной! Удивите своих малышей!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-09-2017 16:43

Это цитата сообщения VALJ Оригинальное сообщение

Как страшно одиночество вдвоём

Как страшно одиночество вдвоём,
Когда объединяет только быт.
Есть, вроде, муж, и я – жена при нём,
Но одиночество во всех щелях сквозит.

И не с кем свое горе разделить,
И счастье твое тоже не поймут,
Не можешь по душам поговорить,
Боясь, что надоедливой сочтут.

А так хотелось разделить судьбу,
И мысли, и желанья, и мечты,
Но отчего тогда, я не пойму,
Давно уж с одиночеством на «ты».

И нету сил стучать в глухой забор,
И ранить сердце об осколки фраз,
Лишь изредка ловить, как будто вор,
Немного теплоты из жестких глаз.

И как так получилось, почему,
Быть может, мы когда-нибудь поймем.
Как трудно строить счастье одному,
Как страшно одиночество вдвоём.

Автор: Мария Тихонова
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-09-2017 09:00

Это цитата сообщения gregoryh Оригинальное сообщение

Актёр театра и кино Георгий Менглет

[700x314]
Георгий Павлович Менглет (1912-2001) — советский и российский актёр театра и кино. Народный артист СССР (1974).
Родился в Воронеже, где прошли его детство и ранняя юность. Театральное образование получил в ЦЕТЕТИСе (1930—1933, ныне — ГИТИС) и в театре-студии под руководством Алексея Дикого (1933—1935). В 1932 году параллельно с учёбой он начал работать в Государственном историко-революционном театре.
В начале 1936 года студия Алексея Дикого была закрыта; летом того же года он был назначен художественным руководителем Ленинградского Большого драматического театра. Большинство бывших студийцев режиссёр взял с собой, в их числе оказался и Менглет. После ареста А. Д. Дикого в августе 1937 года Менглет решил создать новый театр — из студийцев-диковцев. Театр, по его замыслу, негласно должен был стать «театром Дикого», а гласно — русским драматическим театром в какой-нибудь отдалённой от Москвы республике, где постоянно действующего русского театра ещё не было. В Комитете по делам искусств им предложили Таджикскую ССР. В 1937 году Менглет покинул БДТ и с группой единомышленников отправился в столицу Таджикистана Сталинабад (с 1961 — Душанбе), где они основали Русский драматический театр, в 1940 году получивший имя В. Маяковского. На сцене этого театра Менглет сыграл более 20 ролей. В 1939 году ему было присвоено звание Заслуженного артиста Таджикской ССР.
В 1943 году Менглет создал и стал художественным руководителем Первого фронтового театра Таджикской ССР, который, исколесив множество фронтовых дорог с концертной программой «Салом, друзья!», закончил свой путь в 1944 году в Румынии.
Несколько месяцев работал в МАДТ имени Е. Б. Вахтангова, но уже с ноября 1945 года служил в МАТС.
Период работы в Театре сатиры стал самым плодотворным в творческой биографии Г. П. Менглета. Именно здесь по-настоящему раскрылся его артистический талант. Особенности его работы над образом – это тонкий психологический анализ характера персонажа. Без грубых мазков, нажима и гипербол артист-сатирик мягким, тихим посмеиванием, изящными штрихами язвительно-колкого «пера» очерчивал «объект», чтобы потом, как шпагой, пронзить порок, – так писала критика.
Георгий Павлович не любил сниматься в кино. Он считал, что актер рожден театром и для театра. Тем не менее он был популярен в народе за свои роли в кино: 1942 — Швейк готовится к бою, 1943 — Лермонтов — князь А. И. Васильчиков, 1959 — Обнажённая со скрипкой — Себастьян, 1963 — Короткие истории, 1973 — Безумный день, или Женитьба Фигаро, 1974 — Проснись и пой — Пишта Орбок, 1975 — Следствие ведут ЗнаТоКи. Ответный удар — начальник свалки Евгений Евгеньевич Воронцов, 1982 — Ревизор — Артемий Филиппович Земляника, 1985 — Победа — Черчилль.
Жена (первая) - Валентина Королёва, актриса МАТС. Жена (вторая) — Нина Николаевна Архипова (род. 1921), народная артистка России, актриса МАТС. Дочь (от первой жены) — Майя Георгиевна Менглет (род. 1935), актриса театра и кино, звезда фильма «Дело было в Пенькове», ныне живёт в Австралии.



Серия сообщений "Кино и театр-2":

Часть 1 - Московский международный кинофестиваль
Часть 2 - Великий кукольник Сергей Образцов
...
Часть 18 - Актёр театра и кино Ефим Копелян
Часть 19 - Актёр театра и кино Николай Гриценко
Часть 20 - Актёр театра и кино Георгий Менглет
Часть 21 - Актёр театра и кино Иван Рыжов


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-09-2017 08:58

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Сельдь по-корейски

 
Что необходимо подготовить:

— слабосоленую сельдь – 1 шт.
— большую морковку – 1 шт.
— лука репчатого – 2 шт.

Для маринада нам понадобится:

— уксус (9%) – 1,5 ч.л.
— соевый соус – 20 мл
— сахар – 1,5 ч.л.
— оливковое масло – 20 мл
— черный молотый перец – ¼ ч.л.
— красный молотый перец – ¼ ч.л.
— имбирь, базилик, кориандр, мускатный орех (сушеные) – по щепоточке
— семена кунжута – щепотка
— охлажденная кипяченая вода – 75 мл
— соль – 0,5 ч.л.

Уровень сложности: достаточно легко

Время приготовления: 30 минут и пару часов для охлаждения

Ход наших действий:

Приобретенную слабосоленую селедочку нам необходимо почистить, удалить все ненужное (голову, внутренности и хребет), разобрать на филе.
Подготовленные и очищенные от мелких косточек филешки мы нарезаем на кусочки (сильно мельчить не нужно).

Лук очищаем и нарезаем полукольцами. Выкладываем в глубокую емкость.

Морковочку тоже очищаем и натираем на специальную терочку (для овощей по-корейски). Если таковой в наличии нет – не беда, обычная тоже подойдет. Натертую морковку отправляем к луку.

Туда же выкладываем нарезанную рыбку.

Теперь готовим маринад – соединяем воду, оливковое масло, соевый соус, уксус, соль, сахар и все перечисленные специи в указанном количестве.

Заливаем маринадом сельдь с овощами и аккуратно перемешиваем.

Теперь на пару часиков убираем все в холодильник.

Дождаться положенного времени достаточно сложно, но охлажденная и хорошо промаринованная селедочка вам понравится гораздо больше, чем если подать ее на стол сразу же.

Так что запасаемся терпением и немножко подождем!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2017 15:29

Это цитата сообщения Коллекционерка Оригинальное сообщение

Жан-Кристоф Гранже "Пассажир"

[показать]
Встреча с пациентом, страдающим амнезией, приводит психиатра Матиаса Фрера к ужасному открытию: у него тот же синдром «пассажира без багажа». Раз за разом он теряет память и из осколков прошлого создает себе новую личность.

Слушать-читать книгу
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2017 15:27

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Самые эффективные народные средства для лечения сердца (стенокардии, ишемии, боли)

Специалисты нетрадиционной медицины утверждают, что нарушение нормального функционирования сердца можно излечить и народными средствами, ведь человек сам может позаботиться о своем здоровье. Поэтому, народная медицина советует, если у вас предполагаются болезни сердца, наиболее эффективным средством борьбы с ними станут в первую очередь народные средства.

[показать]

Стенокардия или, как ее еще называют, "грудная жаба" – это заболевание, что характеризуется болезненными ощущениями или чувством дискомфорта за грудиной. Она является одной из стадий развития ишемической болезни сердца, развиваясь через спазмы (периодические сокращения) кровеносных сосудов и нарушение кровоснабжения сердца. Чаще всего это заболевание развивается уже в пожилом возрасте, при чем мужчины страдают в 3-5 раз чаще, что объясняется тем, что женские гормоны эстрогены до начала климакса защищают организм от отложений холестерина на стенках сосудов.

Ишемическая болезнь сердца или ИБС — это патологическое состояние, что характеризуется относительным или абсолютным нарушением кровоснабжения миокарда из-за поражения коронарных артерий сердца.

0_1b0318_de116137_XS.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-09-2017 15:25

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Народные средства против головной боли

Существуют разные причины головной боли. Поэтому, прежде чем приступить к лечению, надо разобраться, а от чего она, собственно, болит. Ведь любая боль в организме – это сигнал человеку от страдающего органа. И если у вас, например, развился остеохондроз шейного отдела, то бесполезно принимать средства от головной боли. Надо избавляться от основного заболевания, тогда и голова перестанет болеть.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-09-2017 13:36

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

Осенний сборник 2017




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-09-2017 13:28

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Пирог «Финансы поют романсы», неожиданный ингредиент и превосходный вкус

[700x393]

Состав пирога настолько прост, что его себестоимость крайне мала, а вкус — превосходный. Очень выручает КОГДА ДОМА НИЧЕГО НЕТ, А ВКУСНЕНЬКОГО ХОЧЕТСЯ. Благодаря своей простоте и доступности, вполне заслуживает определенного внимания.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сахар – 200 гр.
  • Крепкий чай – 200 мл.
  • Варенье – 4 ст.л
  • Масло растительное – 4 стл.
  • Мука – 250 гр.
  • Сода гашенная – 1 ч.л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-09-2017 13:14

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Пирог Ленивая жена

[показать]Пирог Ленивая жена
 
Очень вкусный и очень дешевый пирог, с минимальным количеством ингредиентов. Готовится очень быстро. Пока я готовлю основное блюдо, замешиваю пирог. В результате получается и ужин и вкусный десерт. Пирог получается воздушным, долго не черствеет. Такой пирог могут испечь даже дети. 
 
Ингредиенты 
Порций: 8 
1 яйцо
1 стакан сахара
3 стакана муки
1 стакан кефира
300 г любого повидла
2 ч.л. соды, погасить уксусом
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-09-2017 17:15

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Ароматный салат из томатов

Ароматный салат из томатов

[показать]

Пока лето радует нас сладкими, вкусными помидорами, советую приготовить этот замечательный салатик: свежий, сочный, а какой ароматный!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-08-2017 14:31

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Что делать с головной болью│11 рецептов

[показать]Что делать с головной болью│11 рецептов

 
Причинами головной боли являются нарушения внутричерепного кровобращения (например, при мигрени), повышение артериального давления, избыток или застой крови или, наоборот, малокровие мозга, накопление в крови продуктов обмена при простудных и вирусных заболеваниях.
 
Рецепты народной медицины при головной боли.
 
1. Мята перечная 1 часть, душица 1 часть, кипрей 1 часть. 1 ст. ложку смеси заварить 500 мл кипятка. Настоять 30 мин, процедить. Принимать по 1/2- 1 стакану при головных болях.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии