Ни для кого не секрет, что идеальная осанка играет первостепенную роль в нашей жизни. Мало того, что она позволяет выглядеть статусно и привлекательно, получать много положительного внимания от окружающих, так еще и дольше оставаться здоровыми, по сравнению с теми, кто сутулится.

Обратите внимание, как мы сидим за компьютером и даже просто за рабочим столом.  Голова вытягивается вперед, как у гуся, плечи напряженно стремятся вверх, а грудная клетка почти лежит на столе. Как следствие, боли в спине, глазах, голове, шее. И что хуже всего,в дальнейшем такая плачевная поза становится привычкой. К счастью, ситуация поправима, даже во взрослом возрасте. Есть пара простых способов, доступных даже ребенку, которые помогут вернуть горделивую статность и красоту.

Таким способом у вас получится идеально Ровная и красивая макушка.

Для равномерного , красивого убавления петель макушки, количество петель на спицах вашей шапки должно делиться на 4 без остатка. Например:

Размер: на рост 134-140см

Вам потребуется:
пряжа ONDA BLUE le fantasie Ornaghi Filati голубого цвета (95% хлопок, 5% полиамид; 50 г - 90м) - 350г, Adriafil Classic CHEOPE белого цвета (100% хлопок; 50 г - 135м) - 50г; спицы №№2.75; 3; игла.

На фото свободный джемпер со спущенными рукавами. Рукава очень объемные, что не очень удобно зимой, когда надо надевать что-то сверху. А вот в качестве весеннего или раннего осеннего варианта будет отлично. Если планируете все же носить под верхней одеждой, можно отдать предпочтение классическим рукавам.

Аничков мост - один из самых узнаваемых и известных символов Санкт-Петербурга. Этот мост, перекинутый через реку Фонтанку, является одним из старейших и самых красивых мостов города.


Аничков мост. Фото взято из открытых источников

Современный Аничков мост был построен в период с 1784 по 1785 год по проекту архитектора Василия Баженова. На этом месте был расквартирован строительный батальон, которым командовал подполковник Михаил Аничков. Именно в его честь мост получил свое название.

Приготовить картофельные лепешки неимоверно просто. Потребуется немного картофеля, муки и конечно же хорошее настроение. Без него никуда — самый главный ингредиент. На аромат сбежится вся округа, такие лепешки даже не успевают остыть.

 

Они пышные, мягкие, с румяными боками и прекрасной начинкой из картофеля и сыра.

Для приготовления понадобится (стакан = 200 гр):

 

Для начинки:

 

Картофельное пюре  (из 4-5 шт.)

Молоко — 1/3