• Авторизация


«Позитивные слова» или история о том, как сделать жизнь радостнее 02-04-2026 08:28


«Позитивные слова» или история о том, как сделать жизнь радостнее

 
Когда я добралась до автобусной остановки, позитивные слова были последней вещью, которую я бы хотела услышать. День не задался, моя старая машина не завелась, я опаздывала, и мне пришлось бежать на автобус. Такси тоже исключалось, так как после потери работы я еле сводила концы с концами. И в довершение ко всему ветер растрепал мои тщательно уложенные волосы.

Но вселенная распорядилась иначе. Я увидела ее издалека – улыбающуюся пожилую даму. Приблизившись и напевая что-то, она заговорила со мной. У меня не было никакого желания с ней общаться. Но что я могла сделать…
- Доброго вам утра, - сказала она.

Родители учили меня уважать пожилых людей, поэтому мне пришлось поддержать разговор. И как оказалось – не зря. Дама оказалась очень умной и забавной. Рассказ о ее жизни перевернул мое сознание.

Она работала консультантом и специализировалась на положительном мышлении. Женщина занималась обучением персонала различных компаний, и особое внимание уделяла в своих тренингах положительным словам. Многие люди не обращают внимания на то, насколько сильны слова, которые они используют, влияют на их эмоции.

Видя мой недоумевающий взгляд, она объяснила, что это ее дневник позитивных слов, куда она записывает их результат. Видя, что человеку на душе очевидно плохо, она старается сказать что-то положительное и приятное, чтобы человек улыбнулся. И когда у нее это получается, она рисует смайлик.

Весь дневник был полон маленьких улыбающихся смайликов, их там было тысячи. Дама объяснила, что семьи у нее нет, и она предпочитает провести последние годы жизни, распространяя улыбки, а не сидя в одиночестве дома. И она занимается этим потому, что это заставляет чувствовать себя лучше не только людей, но и ее саму.

Если вы используете негативные слова, то и чувствовать вы себя будете негативно. Например, вместо того, чтобы сказать «Я ненавижу красные автомобили», вы можете произнести «Я люблю синие автомобили».

Нужно концентрироваться на положительных словах и говорить о том, что вам нравится, вместо того, чтобы говорить о том, что вы не любите. В большинстве случаев это привычка, которую мы не замечаем.

А затем пожилая дама поведала о забавном случае, который с ней произошел. Ее пригласили в большую корпорацию прочитать лекцию сотрудникам. Несколько недель она готовила материалы, и даже купила по такому случаю новый костюм. Правда, юбка оказалась великовата, но пиджак сидел идеально.

И вот, глубоко вдохнув, она выходит на сцену. И уже на середине, замок юбки расстегивается, и юбка соскальзывает вниз. Аудитория таращится на консультанта, который собрался говорить о позитивных словах, и стоит посреди сцены с юбкой, болтающейся на коленках. И что же она сделала? Повернувшись к замершей аудитории, она сказала: «Надеюсь, я привлекла ваше внимание? И вы уверены, что консультант по позитиву не сможет найти положительных слов в данной ситуации?».

«Попробуйте», - сказал кто-то из зала. И дама ответила: «Положительное в данной ситуации то, что я теперь знаю, как выглядит самая неловкая и досадная ситуация в моей жизни. Я ее только что испытала и мне теперь не придется ничего бояться».

Зал зааплодировал. Я представила себе всю эту ситуацию воочию и засмеялась. А дама, сказав: «Вот и отлично!», достала из сумочки записную книжку, заполненную улыбающимися смайликами, и нарисовала там еще один.
 
Вскоре подъехал автобус, мы попрощались, и дама продолжила свой путь под ярким красочным зонтом с надписью «Какой чудесный день!». Я ехала в автобусе, глубоко погруженная в свои мысли, когда почувствовала на себе чей-то взгляд. Напротив меня сидела маленькая девочка с мамой. Малышка держала в руках очень старую тряпичную куклу.

Было очевидно, что мать не может позволить покупку новых красивых игрушек. Она улыбнулась мне, видя, что дочка смотрит на меня. А я сказала девочке: «Какая чудесная у тебя кукла! Я таких красивых кукол никогда не видела!».

Девочка посмотрела на
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему человек отвечает вопросом на вопрос 01-04-2026 09:13


Почему человек отвечает вопросом на вопрос

Может вам встречались люди, которые практически всегда на заданный вопрос, даже абсолютно простой и невинный, отвечают вопросом? Мне встречались. И порой общение с таким человеком бывает достаточно утомительным, поэтому в какой-то момент у меня возникло сильное желание понять, в чем же здесь причина.
 
А причины тому, оказывается, могут быть самые разные:

  • Если человек отвечает вопросом на вопрос, в некоторых случаях это может свидетельствовать о пробелах в воспитании и неуважительном отношении к собеседнику.
  • Такая манера вести беседу присуща представителям некоторых профессий, к примеру, журналистам или политикам, когда человек привычно старается уйти от прямого ответа на поставленный вопрос.
  • Если заданный вопрос был бестактным, то нет ничего удивительного в том, что человек, которого этот вопрос поставил в неловкое положение, может уйти от ответа, задав встречный вопрос.
  • Порой вопросом на вопрос отвечают люди, чаще всего пожилые, у которых наблюдается снижение умственной деятельности, снижена память и концентрация внимания.
  • Если у человека плохое настроение или он попросту не хочет вникать в ситуацию и помочь советом, он тоже может ответить вопросом на вопрос.
  • А еще зачастую вопросом на вопрос отвечают вечный критик, всезнайка, человек, которому присущ дух противоречия, и люди с синдромом спорщика. Ведь когда человек не отвечает на поставленный вопрос, а задает встречный, он таким образом перехватывает инициативу в беседе. Ведь тот, кто задает больше вопросов, направляет разговор в нужно для себя русло и в определенном смысле властвует над собеседником.
 
Нужно добавить, что в отдельных случаях такая форма вести разговор может быть весьма полезной, к примеру, во время важных переговоров, особенно если вы почувствовали, что вам стремятся навязать свое мнение.

Но как бы то ни было, всегда важно помнить об этике разговора и культуре общения.
Источник: econet.ru
Поделись

 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Алхимия общения 01-04-2026 08:39



Алхимия общения




Что самое важное в общении? Как проявляется успех в общении? Чему прежде всего стоит учиться для того, чтобы быть успешным в общении?





 



Без умения слушать человек не может достичь успеха ни в одной сфере жизни.



«Умение слушать – это один из лучших способов проявить уважение к человеку и установить с ним глубокий контакт.» (Робин Шарма)





 



«Умение слушать собеседника – это и умение слушать самого себя.» (Владимир Борисов)



Умение слушать очень быстро пробуждает наше истинное «Я», делает нашу жизнь осознанной, а ведь именно осознанность – одна из главных составляющих счастливой жизни.



Умение слушать – это намного больше, чем сидение с открытым ртом и созерцание собеседника. Слушать – значит отдавать, уделяя время, и тем самым проявляя уважение к собеседнику.



Это процесс, в котором мы отдаём часть своей души. Когда мы слушаем собеседника, он чувствует востребованность, уважительное отношение к нему и ценит это.



Когда нас слушают, мы чувствуем – нас принимают такими, какие мы есть. А это основная потребность человека.





 



Когда вы даёте собеседнику понять, что полностью принимаете его таким, какой он есть, его сердце раскрывается. Иногда достаточно несколько минут послушать человека, чтобы его жизнь изменилась, ушло уныние и пришло ясное понимание того, как выйти из любого тупика.



Умеющий слушать других способен слушать и себя, и, следовательно, он может осознанно говорить правильные, уместные вещи, уметь в нужное время менять интонацию.



Люди, овладевшие искусством слушания, способны находить в услышанном суть и накапливать наиболее ценную информацию, чтобы в последствии правильно ею распорядиться.



Тому, кто умеет слушать, порой достаточно несколько минут послушать собеседника, чтобы прочитать его, как открытую книгу, и, получив описание какой-либо проблемы, легко помочь этому человеку решить её.



Интересно, что в нашем обществе считается, что говорящий – это начальник, лидер, человек, находящийся в доминирующей позиции.



В продажу часто поступают книги, которые учат, как говорить, но не слушать. Однако, согласно законам восточной и прогрессивной западной психологии, общением управляет тот, кто слушает.



Человек, умеющий слушать, внимательный и умиротворённый, за 2-3 минуты слушания «прочитает» вас очень чётко, определит ваш тип личности, распознает ваши желания, слабые и сильные стороны и т.д. И кто при таком раскладе будет управлять ситуацией, кто примет правильное решение?



Поэтому не нужно много говорить. Научитесь в основном слушать, и непременно станете лучшим собеседником.



Автор: Рами Блект



Источник: econet.ru









Поделись



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ты - рядом, и все прекрасно! 01-04-2026 08:38


Ты - рядом, и все прекрасно!

 
Ты - рядом, и все прекрасно:
И дождь, и холодный ветер.
Спасибо тебе, мой ясный,
За то, что ты есть на свете.

Спасибо за эти губы,
Спасибо за руки эти.
Спасибо тебе, мой любый,
За то, что ты есть на свете.

Ты - рядом, а ведь могли бы
Друг друга совсем не встретить..
Единственный мой, спасибо
За то, что ты есть на свете!

Юлия Друнина
Поделись

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Генерал армии Василий Маргелов: «Для врагов мы все — русские!» 31-03-2026 12:10


Генерал армии Василий Маргелов: «Для врагов мы все — русские!»

 

На параде Победы, состоявшемся 24 июня 1945 года на Красной площади в Москве, одним из батальонов сводного полка 2-го Украинского фронта командовал пока ещё не весьма известный стране, но хорошо знакомый её высшему руководству генерал-майор Василий Маргелов: ведь одних только приказов (благодарностей) Верховного Главнокомандующего И.В. Сталина, в которых был отмечен В.Ф. Маргелов, насчитывалось ровно десять.

Четыре из них относятся к 1944 году, два из которых – за освобождение Херсона и Николаева, и два – за овладение крупными узлами обороны противника на территории Венгрии, включая её столицу Будапешт. Шесть приказов были изданы в феврале-мае 1945-го: чаще, чем ежемесячно, в двух из них фигурирует фраза «за разгром группы немецких войск».

При этом самый знаменитый в этом роде подвиг Маргелова приказом ВГК не был запечатлён, поскольку совершён был 12 мая 1945 года, через три дня после капитуляции Германии: в этот день он, командир 49-й гвардейской стрелковой дивизии, дислоцировавшейся у селения Кефермаркт (Австрия) получил приказ воспрепятствовать прорыву крупной группировки немецких войск в зону ответственности США.

Выставив мощное заграждение, выведя артиллерию на стрельбу прямой наводкой, Маргелов лично, в сопровождении лишь начальников штаба и связи, последний из которых владел немецким языком, отправился в стан противника. На подъезде к лагерю немцев оставил батарею 57-мм пушек, приказав командиру её открыть огонь, если он не вернется через 10 минут, тем самым давая сигнал на тотальное поражение немцев всеми имеющимися у дивизии силами и средствами.

Кратко (ведь секундная стрелка на часах бежала, как сумасшедшая) обрисовав окружённым их положение, советский военачальник потребовал, чтобы гитлеровцы сдались, обещая им сохранение жизней, дав время на рассуждение, пока он выкурит папиросу.

Немцы приняли предложение генерала Маргелова. Так без единого выстрела он взял в плен целый эсэсовский корпус, в который входили дивизии «Мёртвая голова» во главе с её командиром Гельмутом Беккером, «Викинг» и «Полицай». Общая численность пленных составляла более 30 тысяч солдат и офицеров, включая двух генералов. Притом, что штатный состав собственной дивизии Маргелова не превышал 15 тысяч командиров и красноармейцев.

Биографы Василия Маргелова полагают, что именно за этот героический поступок он был удостоен чести командовать батальоном на Параде Победы, ведь никакой другой награды он тогда не получил. В то же время, слава успешного военачальника далеко шагнула за пределы страны и Красной Армии: от имени Президента США он был награждён 10 мая 1945 года сразу двумя высшими знаками отличия – орденом «Легион Почёта» степени офицера и медалью «Бронзовая звезда»; подобный «наградной дуплет» – случай нечастый на уровне генерал-майоров, командиров дивизий.

Таким образом, Великая Отечественная война, продолжавшаяся обычно 1418 дней и ночей, для Маргелова и его бойцов продлилась как минимум на трое суток дольше. Всего же за плечами 36-летнего генерала были на тот момент и Польский поход РККА 1939 года (присоединение к СССР Западной Украины и Западной Белоруссии), и советско-финская война 1939-1940 годов -– пролог Второй мировой со всеми её тяготами, лишениями и зверствами противника.

К началу этих военных мероприятий Маргелов был уже майором, тем самым «батяней-комбатом», о котором поётся в песне группы «Любэ», пройдя за десять лет путь от призывника в 1928 году, через учёбу в военной школе, должности комвзвода, командира пулемётной роты до комбата и начальника разведки 8-й стрелковой дивизии.

Известному своей лихостью Маргелову тогда, в 1939-м, было поручено захватить у немцев, которые на нас ещё не шли войной, образцы новых противогазов: он справился, незаметно прикончив двух носителей этих характерных цилиндров на боку, известных по фильмам и фотографиям.

Особые поручения ему приходилось исполнять и во время Зимней 1939-1940 годов войны в Финляндии. Был случай, когда финский отряд лыжников напал на полевой медсанбат, и вырезал всех: охрану, медперсонал,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кулинарные игры престолов: блюда, изменившие ход истории 31-03-2026 08:25


Кулинарные игры престолов: блюда, изменившие ход истории

Мы привыкли думать, что мир меняют великие идеи, пафосные речи с трибун или грохот танковых дивизий. Но если копнуть глубже и заглянуть в тарелки к тем, кто правил миром, откроется совсем другая картина. Иногда судьба целых народов зависела от того, выпил ли монарх утренний кофе или вовремя ли подвезли овсянку солдатам на передовой. История человечества — это, по сути, один большой обед, где за кусок хлеба или щепотку пряностей люди были готовы стирать с лица земли целые города.


Проклятие «чертова яблока»


В середине XVIII века Европа была на грани вымирания. Пшеница и рожь постоянно гибли от грибка, и массовый голод стал чем-то вроде прогноза погоды — печальным, но привычным. Спасение лежало прямо под ногами, но люди предпочитали умирать, чем прикоснуться к нему. Картофель, привезенный из Нового Света, считался «плодом дьявола». Священники с амвонов кричали, что раз растение не упомянуто в Библии и растет в темноте под землей, значит, оно создано сатаной. Крестьяне верили, что от поедания клубней можно заразиться проказой или, как минимум, сойти с ума.

Всё изменил прусский король Фридрих Великий. Поняв, что приказы не работают, он разыграл гениальный психологический спектакль. Он приказал засадить картофелем королевское поле и выставил вокруг него элитную вооруженную охрану. Солдатам было велено стеречь «драгоценный овощ» с предельной строгостью днем, но демонстративно спать или уходить с постов ночью. План сработал идеально: окрестные крестьяне решили, что если король так бережет эту «земляную грушу», значит, она обладает невероятной силой. Клубни начали воровать мешками, сажать по ночам, и вскоре картошка спасла Европу от голодной смерти, обеспечив сытыми рабочими руками будущую промышленную революцию.


Роковой сэндвич


Утро 28 июня 1914 года в Сараево должно было стать триумфом австрийского эрцгерцога Франца Фердинанда, но превратилось в начало конца для старой Европы. Молодой сербский заговорщик Гаврило Принцип сидел в кофейне «Деликатесы Шиллера», разглядывая свой недоеденный сэндвич. Он был в полной прострации: первая попытка покушения утром провалилась, бомба другого участника группы взорвалась мимо, и все пошло прахом. Гаврило просто хотел дожевать свой завтрак и поскорее убраться подальше, считая себя полным неудачником.

Но тут вмешался его величество Случай. Водитель эрцгерцога, решив изменить маршрут из-за утреннего происшествия, запутался в узких улочках и по роковой случайности заглох прямо напротив окон той самой кофейни. Принцип поднял глаза и увидел цель в трех метрах от себя. Он отложил сэндвич, вышел на тротуар и нажал на курок. Эти два выстрела оборвали не только жизнь Фердинанда, но и мирное существование всей планеты. Если бы бутерброд был чуть вкуснее или очередь в кофейне — длиннее, возможно, 20 миллионов человек остались бы живы, а карты мира не пришлось бы перерисовывать кровью.


Наполеон и «еда в бутылках»


Армия Наполеона Бонапарта летела по Европе как ураган, но у императора был враг, который косил его гвардейцев эффективнее, чем пушки союзников — обычная гнилая еда. Солдаты ели вонючую испорченную солонину, страдали от дизентерии и цинги, умирая тысячами еще до начала сражения. Наполеон, знавший толк в логистике, бросил клич: он пообещал сумасшедшие по тем временам деньги — 12 тысяч франков — любому, кто придумает, как сохранить продукты свежими долгое время.

Награду забрал скромный повар Николя Аппер. Он просто заметил: если запихать еду в стеклянную банку, плотно запечатать и долго варить в кипятке, то она не портится месяцами. Наполеон получил в руки магию — его армия теперь могла нести «кусочек дома» с собой, не завися от капризов местных фермеров. Это изобретение позволило французам дойти до самой Москвы и породило всю индустрию консервов. Так что каждый раз, когда вы открываете банку тушенки в походе, помните: вы пользуетесь секретной разработкой, созданной для
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Деньги и психология: как эмоции управляют расходами 30-03-2026 08:12


Деньги и психология: как эмоции управляют расходами

Тяжелый день, все валится из рук, настроение на нуле. И вот вы уже листаете сайт с любимой одеждой или заглядываете в интернет-магазин электроники – просто посмотреть. А через полчаса в руках оказывается заказ, о котором вы еще пять минут назад не думали. Знакомая история? Поздравляем, вы только что стали жертвой собственных эмоций.

Это не слабость характера и не безволие. Это – реальная химия нашего мозга. В моменты стресса или скуки покупка дает нам быстрый выброс дофамина – гормона удовольствия. Это тот же механизм, что работает при употреблении сладкого или победе в игре. Мозг получает сигнал: «Молодец! Награда!» Проблема в том, что этот эффект мимолетен – так же быстро, как приходит чувство эйфории, оно и уходит, оставляя после себя лишь чувство вины и дыру в бюджете.

Давайте выясним, какие невидимые нити дергают нас за руку, когда мы достаем кошелек, и как перерезать их раз и навсегда. Вы узнаете не только как «перестать тратить», но и как превратить свои финансы в источник уверенности и спокойствия.


В мире бесконечных рекламных рассылок, мгновенных онлайн-платежей и навязчивых предложений «не упустить выгоду», наша воля оказывается под настоящим обстрелом. Мы все чаще платим не деньгами, а своим эмоциональным состоянием. Понимание этой связи – первый шаг к тому, чтобы наконец-то прекратить спонтанные траты и начать осознанно управлять своими финансами.

Нейрофизиология покупки: почему тратить деньги – это так приятно


Почему распродажа вызывает такой азарт, а после импульсивной покупки часто наступает разочарование? Причина в том, что психология денег тесно связана с биохимией нашего мозга.

Давайте посмотрим на ключевые процессы, которые объясняют, почему шопинг так манит нас:
  • Охота за вознаграждением и дофаминовый всплеск. Мозг воспринимает процесс поиска товара и ожидание покупки как увлекательную охоту. В этот момент активно выделяется дофамин – нейромедиатор, который дарит нам чувство предвкушения и удовольствия. Именно этот химический процесс лежит в основе многих эмоциональных трат, заставляя нас чувствовать себя счастливыми еще до того, как мы получили товар. Фактически, мы покупаем не вещь, а саму эмоцию.

  • Миф о «шопинг-терапии» и быстрое привыкание. Эйфория от новой вещи очень кратковременна, потому что мозг быстро адаптируется к новому уровню вознаграждения. То, что еще вчера вызывало восторг, сегодня уже становится нормой, и нам требуется новая порция покупок для прежнего эффекта. Так формируются вредные привычки в тратах, когда шопинг превращается в способ «залатать» плохое настроение. Это порочный круг, который не имеет ничего общего с настоящей финансовой грамотностью.

  • Притупление «финансовой боли» от безналичных платежей. Исследования показывают, что расставаться с наличными деньгами мозгу психологически больнее – это активирует зоны, связанные с физической болью.

  • Бесконтактные платежи и кредитные карты полностью убирают эту защитную реакцию. Именно поэтому осознанное управление финансами начинается с понимания этой уловки, чтобы вернуть себе контроль.


Получается, что нами часто движут не реальные потребности, а древние механизмы мозга, искаженные современным миром. Осознав психологию покупок, мы можем перейти от спонтанных решений к разумной финансовой дисциплине.


4 главных эмоциональных триггера, которые опустошают ваш бюджет


Зная механизмы работы мозга, давайте разберемся, какие именно чувства заставляют нас совершать необдуманные покупки. Понимание этих триггеров – основа практической психологии денег и первый шаг к тому, чтобы взять под контроль свое финансовое поведение.

Вот четыре самых распространенных сценария, которые мешают эффективно управлять финансами:

Стресс и тревога. В сложные моменты шопинг становится ложным «лекарством» – быстрым способом получить порцию положительных эмоций и отвлечься от проблем. Мозг ищет простой способ компенсации, и покупка кажется ему идеальным решением. Именно так формируются вредные
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему мужчинам и женщинам сложно понимать друг друга — объясняет наука 29-03-2026 08:32


Почему мужчинам и женщинам сложно понимать друг друга — объясняет наука

Вы пытаетесь донести мысль намёками, но ваш партнёр словно не слышит. Вы улыбаетесь, а он воспринимает это как дружелюбие, а не флирт. Почему так происходит? Оказывается, за этим могут стоять не просто «недопонимание», а особенности работы мозга. Давайте разберёмся, что об этом известно учёным.


Что говорит наука о различиях мозга


Мужчины и женщины не только выглядят по-разному — их мозг тоже имеет свои особенности. Эти различия влияют на то, как мы распознаём эмоции, принимаем решения и взаимодействуем с миром. Вот что удалось выяснить исследователям.

Мужчины, видимо, хуже считывают эмоции


Еще в 2013 году немецкие учёные провели эксперимент, который многое рассказал о том, почему мужчины иногда «не понимают намёков». Участникам — 22 мужчинам возрастом от 21 до 52 лет — показывали фотографии глаз и просили определить, какую эмоцию те выражают. На одной половине снимков были женские глаза, на другой — мужские. Пока испытуемые выполняли задание, их мозг сканировали с помощью фМРТ.

Результаты оказались неожиданными. Мужчины в два раза чаще ошибались, когда видели женские глаза.

Например, недоверчивый взгляд они могли принять за выражение ужаса. При этом мозг участников работал по-разному: при распознавании мужских глаз активнее включалось миндалевидное тело — область, связанная с обработкой угроз. А также гиппокамп и поясная кора, которые помогают опираться на прошлый опыт. Когда же дело доходило до женских глаз, мужчины «переключались» на префронтальную кору — зону логического анализа, словно пытались вспомнить, что эта эмоция значит.

Учёные предположили, что эволюционно мужчины научились быстрее считывать эмоции других мужчин — возможно, чтобы вовремя заметить угрозу. Женские же эмоции для них остаются загадкой, требующей дополнительных умственных усилий. Но важно, что выборка исследования была небольшой, поэтому выводы стоит проверять дальше.

Женщины обычно лучше распознают невербальные сигналы


Женщины — чемпионки по чтению между строк. В классическом эксперименте 1970‑х участникам показывали видео, где актрисы изображали эмоции без слов — только мимикой и жестами. Женщины угадывали чувства верно в 77% случаев, мужчины — реже. Этот тест, названный PONS, повторяли много раз, и результат не менялся: женщины точнее распознавали страх, грусть или гнев.

Почему так? Учёные предполагают: исторически женщины, как основные воспитатели детей, учились «считывать» невербальные сигналы младенцев. Кроме того, в патриархальных обществах им приходилось внимательнее наблюдать за настроением тех, кто у власти.

Но у этого навыка есть обратная сторона. Женская экспрессивность — например, улыбка в напряжённой ситуации — часто воспринимается как слабость. Мужчины же, напротив, учатся контролировать мимику и тон голоса, что делает их более властными в глазах окружающих. Парадокс: те, кто лучше понимает эмоции, реже получают за это преимущества.

У мужчин сильнее внутриполушарные связи, у женщин — межполушарные


Авторы одного масштабного исследования проанализировали мозг 949 человек в возрасте от 8 до 22 лет с помощью диффузионной МРТ и пришли к интересным заключениям.

Оказалось, что у мужчин плотнее связи внутри каждого полушария.

Их лобная доля, которая отвечает за планирование, активнее «общается» с теменной и височной — они обеспечивают пространственное мышление и обработку звуков. Это помогает быстрее координировать действия — например, сориентироваться на местности. У женщин же, как правило, наблюдались более сильные связи между полушариями. Благодаря этому они лучше совмещают аналитическое мышление с интуицией и эмоциями.

Эти различия видны в работе мозга. Когда мужчина видит угрозу, у него активнее правая часть миндалины, а у женщины — левая. Возможно, поэтому первые зачастую фокусируются на самой опасности, а вторые — на её эмоциональных последствиях.

Пол отражается на активности мозга


В 2023 году учёные из Стэнфорда доказали, что пол человека можно определить по работе мозга с точностью 90%. Они создали ИИ-модель, которая анализировала снимки фМРТ 1500 человек. Алгоритм искал паттерны активности в состоянии покоя — например, как разные зоны «общаются» друг с другом. Ключевыми оказались две сети:

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Алхимия общения 28-03-2026 11:10



Алхимия общения




Что самое важное в общении? Как проявляется успех в общении? Чему прежде всего стоит учиться для того, чтобы быть успешным в общении?





 



Без умения слушать человек не может достичь успеха ни в одной сфере жизни.



«Умение слушать – это один из лучших способов проявить уважение к человеку и установить с ним глубокий контакт.» (Робин Шарма)





 



«Умение слушать собеседника – это и умение слушать самого себя.» (Владимир Борисов)



Умение слушать очень быстро пробуждает наше истинное «Я», делает нашу жизнь осознанной, а ведь именно осознанность – одна из главных составляющих счастливой жизни.



Умение слушать – это намного больше, чем сидение с открытым ртом и созерцание собеседника. Слушать – значит отдавать, уделяя время, и тем самым проявляя уважение к собеседнику.



Это процесс, в котором мы отдаём часть своей души. Когда мы слушаем собеседника, он чувствует востребованность, уважительное отношение к нему и ценит это.



Когда нас слушают, мы чувствуем – нас принимают такими, какие мы есть. А это основная потребность человека.





 



Когда вы даёте собеседнику понять, что полностью принимаете его таким, какой он есть, его сердце раскрывается. Иногда достаточно несколько минут послушать человека, чтобы его жизнь изменилась, ушло уныние и пришло ясное понимание того, как выйти из любого тупика.



Умеющий слушать других способен слушать и себя, и, следовательно, он может осознанно говорить правильные, уместные вещи, уметь в нужное время менять интонацию.



Люди, овладевшие искусством слушания, способны находить в услышанном суть и накапливать наиболее ценную информацию, чтобы в последствии правильно ею распорядиться.



Тому, кто умеет слушать, порой достаточно несколько минут послушать собеседника, чтобы прочитать его, как открытую книгу, и, получив описание какой-либо проблемы, легко помочь этому человеку решить её.



Интересно, что в нашем обществе считается, что говорящий – это начальник, лидер, человек, находящийся в доминирующей позиции.



В продажу часто поступают книги, которые учат, как говорить, но не слушать. Однако, согласно законам восточной и прогрессивной западной психологии, общением управляет тот, кто слушает.



Человек, умеющий слушать, внимательный и умиротворённый, за 2-3 минуты слушания «прочитает» вас очень чётко, определит ваш тип личности, распознает ваши желания, слабые и сильные стороны и т.д. И кто при таком раскладе будет управлять ситуацией, кто примет правильное решение?



Поэтому не нужно много говорить. Научитесь в основном слушать, и непременно станете лучшим собеседником.



Автор: Рами Блект



Источник: econet.ru









Поделись



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Голубой цвет - высота неба и глубина моря 28-03-2026 08:13


Голубой цвет - высота неба и глубина моря

Голубой цвет – цвет эмоционального энергетического центра, от его состояния зависит глубина чувств, чувство гармонии или ранимость.
 
Голубой - цвет чистого сознания, он охлаждает и успокаивает.
 
Голубой цвет помогает сконцентрировать внимание на своих чувствах, с его помощью можно отрешиться от внешнего мира и ощутить духовность. Этот цвет созерцания и спокойного размышления.
 
Голубой цвет также управляет горлом, центром речи, общения и самовыражения. Если вам трудно сказать о чем-то вслух или у вас пропадает голос, вам может помочь голубой цвет. Он снимает блокировку, как физическую (больное горло и хрипота), так и психическую (страх говорить перед аудиторией).
 
При занятиях медитацией полезно зажигать голубую лампу или свечу. Тогда сознание замедляет свой ход, и ум может посетить вдохновение. Голубой цвет считается также цветом писателей, поэтов и философов.
 
Текстовый блок (нажмите, чтобы редактировать или передвинуть). Текстовый блок может быть произвольной длины, допускается использование тэгов жирности, наклона и подчеркивания.
 
 
В хромотерапии голубой цвет:
Успокаивает боли, оказывает освежающее и сосудосуживающее действие;
Подавляет воспалительные процессы, оказывает антисептическое и жаропонижающее действие;
Успокаивает, снижает артериальное давление;
Снимает головные боли;
Снижает аппетит.
 
 
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Необычный снегирь залетел в Юнтолово 27-03-2026 08:15


Необычный снегирь залетел в Юнтолово


Необычный снегирь залетел в Юнтолово  | Источник: Антон Кубышкин / «Птицы СПб и России»

Редкую птицу заметили в Петербурге в Юнтоловском заказнике — серого снегиря. Это подвид снегиря обыкновенного, обитающий преимущественно на юго-востоке России. Фотографии Антона Кубышкина публикует 26 марта ВК-сообщество «Птицы СПб и России».

«Этот, наверное, решил посмотреть Северную столицу. Благо, у нас жители гостеприимные, и всегда кормушки полные даже для гостей города», — отмечает фотограф.

Любопытно, что у серых снегирей, в отличие от большинства других птиц, самцы более неприметные, чем самки, которые сохранили бледно-красный цвет.

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Казус Кронштадта 26-03-2026 12:28


Казус Кронштадта

Как кронштадский мятеж изменил политику советской власти по отношению к Русской Церкви

В марте 1921 г. матросы Балтфлота, «краса и гордость революции», лишний раз подтвердили тезис, что всякая революция пожирает своих детей. Подняв в Кронштадте бунт против коммунистической диктатуры и ее разрушительной для страны политики, балтийские матросы, эти мастера революционной резни, быстро потерпели сокрушительное поражение. «Третья революция», как они назвали свое выступление, была, по революционному же обычаю, беспощадно утоплена в крови. Причем, крови не только самих восставших, но и гражданского населения города-крепости Кронштадт.

В числе подвергшихся бессудным расправам после подавления мятежа были и церковнослужители кронштадтских храмов. Через призму событий кронштадтского восстания виден радикальный перелом в отношении советской власти к Русской Церкви. Переход от антицерковного террора времен Гражданской войны с массовыми убийствами духовенства на местах, от брезгливых требований безусловного подчинения «попов» «диктатуре пролетариата» — к жесткому принуждению церковнослужителей агитировать паству в пользу Коммунистической партии и активно бороться с врагами большевизма. При невозможности тотального уничтожения Церкви в СССР это принуждение было основным принципом церковной политики советской власти вплоть до эпохи «застоя».

История Гражданской войны наполнена народными выступлениями и восстаниями против самозванной власти большевиков и «военного коммунизма». Масштабы их по охвату территорий совершенно различны — от сельского прихода, рабочего поселка или маленького городка в глубинке до крупных крестьянских войн, как тамбовская, поволжские или западносибирская.

Но при подавлении любых восстаний большевики всегда действовали одинаково в отношении тех, кого автоматически, независимо от реального участия, записывали в зачинщики — духовенства, служащих царского времени, интеллигенции и прочей «буржуазии». Представители этих сословий всегда и везде становились заложниками, которых убивали, не усердствуя в доказательстве вины.

После 18 марта 1921 г., когда пал Кронштадт, в городе среди прочих были арестованы несколько священнослужителей и некоторое количество мирян, членов приходских советов. В течение десяти дней шестерых из них расстреляли. Вот их имена:

настоятель Морского Николаевского собора протоиерей Василий Братолюбов;

протоиерей Богоявленского собора Григорий Поспелов (причислен к лику святых новомучеников);

настоятель Крепостного Владимирского собора протоиерей Иоанн Невдачин;

священник из причта Морского и Богоявленского соборов Николай Ложкин;

участник Поместного собора Русской Православной Церкви 1917—1918 гг. псаломщик Морского Николаевского и Богоявленского соборов Владимир Велицкий;

председатель церковно-приходского совета Морского Николаевского собора, капитан I ранга, начальник Машинной школы Балтфлота и редактор «Кронштадтского морского вестника» Осип Иванович Деркаченко.

Все они были казнены за мнимое участие в кронштадтском восстании. Еще нескольких человек из причта и прихода Морского собора приговорили к пяти годам заключения. Позднее, летом 1921 и особенно в 1922 г., когда проводилось массовое выселение жителей из Кронштадта как «неблагонадежных элементов», из города было изгнано множество священнослужителей и прихожан кронштадтских церквей.

Из сохранившихся документов допросов арестованных следует, что факты их вины отсутствовали. Но в таких случаях большевистская карательная машина действовала по отлаженной схеме. Обвинения сводились к тому, что служитель Церкви враждебен советской власти и является «ярым белогвардейцем». Как написано в заключении по делу протоиерея Григория Поспелова, он «был недоволен советской властью, что и дает повод подозревать его в агитации». На допросах священников спрашивали, произносили ли они во время кронштадтских событий антисоветские проповеди.

В допросных листах протоиереев Григория Поспелова и Иоанна Невдачина оба отрицают приписываемую им агитацию «с амвона». Свое отношение к восстанию матросов они определяли как безразлично-нейтральное. Но агитацией против советской власти в таких случаях считалось даже участие в церковных молебнах — в данном случае это было отпевание 14 погибших во время первого штурма Кронштадта 8 марта. Заупокойная служба прошла торжественно, присутствовали многие из кронштадтского духовенства и толпа народа. Священнослужители исполняли свои обычные пастырские обязанности. Протоиерей Григорий

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Смехотерапия (гелотология). Веселое лечение 26-03-2026 08:19


Смехотерапия (гелотология). Веселое лечение

 
Дорогие читатели, сегодня я предлагаю всем немного расслабиться и поговорить о смехотерапии. Проведем вот такое приятное лечение, отвлечемся от суеты жизни. Хорошо смеется тот, кто… нет, не смеется последним. Скорее, тот, кто смеется много и часто, принося этим удовольствие не только своей душе, но и телу. Спросите, а причем здесь тело? Вот как раз о Докторе Смехе как профессиональном эскулапе мы и поговорим в данной статье. А что – и повеселимся, и подлечимся заодно!

Наверно, многие со мной согласятся, что ничто так не заряжает позитивом и бодростью, как минуты искреннего смеха в компании друзей или родных. Признайтесь, вы же замечали, какое настроение у вас появляется после просмотра хорошей комедии или забавной передачи? Посмеешься от души, и потом еще несколько часов приподнятое состояние и ощущение почти что полета. Здорово, правда?

Но, оказывается, смех может использоваться не только в бытовых условиях и для праздного времяпрепровождения. Существует отдельное направление науки – смехотерапия, или гелотология, которая занимается смехом профессионально.
 

Смехотерапия (гелотология). Лечение смехом – это серьезно!


Немного истории


Наука о смехе и его влиянии на физическое и душевное здоровье человека – гелотология (от греческого «gelos» — смех) – зародилась в США в 70-х годах прошлого века. Ввел ее в официальную медицину американский журналист Норман Казинс. Будучи прикованным к постели, и, по словам врачей, без единого шанса на выздоровление, он решил кардинально изменить свой образ жизни.

Поскольку просто так сдаться и уныло доживать свои дни Норман не хотел, он начал проводить время весело: целыми днями смотрел кинокомедии, слушал шутки и забавные истории и без удержу смеялся. По данным источников, через неделю его боли прекратились, а еще через месяц он смог двигаться. Вскоре он начал ходить и вышел на работу.

Такая поразительная история сподвигла ученых Европы и Америки направить свое внимание на изучение феномена смеха и его влияния на психику человека. Постепенно смехотерапия выделилась как отдельный психотерапевтический метод.

На территории постсоветского пространства гелотология пока еще не нашла должного распространения. Также почти отсутствуют научные исследования психологического аспекта смеха отечественными учеными. Хочется верить, что это пока. И настанет время, когда и в нашей стране к смеху наконец-то отнесутся серьезно. Впрочем, практиковать смех в домашних условиях совершенно не запрещено и, как вы уже догадались, весьма полезно, даже если эта практика будет бессистемной.

К тому же, постепенно приобретает распространение больничная клоунада – визиты подготовленных актеров или обычных людей в детские больницы. К малышам приезжают веселые клоуны, смешат их, играют с ними, тем самым хоть немного, но облегчая их состояние. А разве этого мало?

Интересен тот факт, что существует специальное направление йоги – хасья-йога. Последователи данного направления с радостью практикуют групповой смех, сочетая его с традиционными упражнениями.
 

Смехотерапия. Польза для здоровья


Тем временем, исследования зарубежных ученых доказали прекрасный оздоровительный эффект смеха, распространяющийся и на психику человека, и на его физическое тело. Химически такое действие объясняется тем, что так называемые «гормоны счастья» — эндорфины – вырабатывающиеся во время смеха, оказывают сильное благотворное воздействие на иммунную, дыхательную, сердечно-сосудистую, пищеварительную системы человека.

Именно наше отношение к жизни (позитивно мы думаем или только видим негатив) влияет на наше здоровье, в том числе и наш иммунитет. Смех воздействует на участок головного мозга, отвечающий на Радость жизни.

С
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Александр Алехин. Свой-чужой чемпион 25-03-2026 10:50


Александр Алехин. Свой-чужой чемпион Восемьдесят лет назад, 24 марта 1946 года, скончался Александр Алехин — первый из наших соотечественников обладатель мировой шахматной короны. Ему было всего 53, но жизнь он прожил бурную и непростую, войдя в историю непобедимым шахматным чемпионом. Его игра, по словам югославского гроссмейстера Милана Матуловича, «держала публику не в меньшем напряжении и удовольствии, чем футбольный матч».

Снимок, опубликованный в журнале «Прожектор» № 7 (101) от 15 апреля 1927 года

Источник:

из архива автора

Алехин родился в Москве, в состоятельной семье предводителя Воронежского губернского дворянства и дочери текстильного фабриканта. (К слову, родовая фамилия произносится через «Е», хотя ошибочное написание и произношение ее через «Ё» широко распространено.) Так же, как и его старший брат, Александр увлекся шахматами в раннем возрасте.

Цит.: «Я почувствовал непреодолимое стремление к шахматам и сохранил его на всю жизнь».

В 14 лет Алехин взял первый приз на шахматном турнире по переписке. Год спустя начал выступать в турнирах московского кружка, еще через два занял 1-е место на Всероссийском турнире любителей шахмат, получив главный приз — фарфоровую вазу от Их Императорского Величества.

Вообще, в начале ХХ века шахматная жизнь в дореволюционной России была необычайно оживленной, достигнув своего апогея весной 1914 года. Тогда в Петербурге стартовал международный шахматный турнир, собравший звезд первой величины, включая берлинца Эммануила Ласкера, уже два десятилетия восседавшего на мировом шахматном троне. Композитор и заядлый шахматист Сергей Рахманинов в те дни записал в своем дневнике: дескать, если во время турнира «Петербург вдруг провалится, то на свете не останется ни одного великого шахматиста». Петербург не провалился, первым стал действующий чемпион мира. Вторым — кубинец Капабланка. А вот третье место неожиданно занял Алехин, к тому времени только-только окончивший полный курс столичного Императорского училища правоведения и получивший назначение в Министерство юстиции.

Через несколько месяцев начнется Первая мировая, которая застанет Алехина на турнире в германском Мангейне. Турнир прервали. Алехина, как безусловного лидера турнира, признали победителем, а как русского подданного — интернировали, определив в местную тюрьму. Ему удалось освободиться и вырваться на родину через Швейцарию и Швецию. Два года спустя белобилетник Алехин записывается на фронт добровольцем, в качестве представителя Красного Креста проводит несколько месяцев на передовой, получает тяжелую контузию, попадает в госпиталь. С той войны у будущего чемпиона мира две георгиевские медали и орден Святого Станислава за спасение офицера на поле боя.

После Октябрьского переворота лишившийся имущества бывший титулярный советник Алехин уезжает из голодной и холодной Москвы в кажущуюся более сытой и спокойной Одессу. Но это только кажется: бывший «буржуй» попадает под подозрение одесских чекистов, дело едва не кончается стенкой… Алехин, от греха, возвращается в Москву, поступает в студию киноискусства, но быстро понимает: это — не его. Парадоксально, но факт: чудом не расстрелянный чекистами, Алехин устраивается на службу в МУР и вплоть до весны 1921 года работает, по одной версии, следователем, по другой — сотрудником милицейского архивного отдела. Говорят, его способность к запоминанию огромных массивов информации была феноменальной, чем активно пользовались коллеги Алехина. Из милиции он перешел на работу в отделение Коминтерна, где на этот раз оказалось востребованным его знание шести (по другим данным — десяти) иностранных языков. В дальнейшем эмигрантские круги еще долго будут припоминать ему службу в советских госучреждениях.


Александр Алехин (Москва, 1920)

Источник:

europe-echecs.com

Служба службой, но все это время Алехин продолжал оставаться прежде всего шахматистом. В

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тайны нашего неба: всё ли вы о нём знаете? 25-03-2026 08:13


Тайны нашего неба: всё ли вы о нём знаете?

Признайтесь, как часто вы задираете голову вверх не просто для того, чтобы проверить, нужен ли зонт, а чтобы по-настоящему всмотреться в эту бесконечную лазурь? Небо — самая большая «картина» в мире, которую мы видим ежедневно, но при этом почти не замечаем её истинных тайн. Мы привыкли к тому, что оно голубое, облака белые, а звезды мерцают по ночам где-то бесконечно далеко. Но что, если я скажу вам, что небо на самом деле совсем другого цвета, облака весят как стадо слонов, а закаты на других планетах заставили бы вас усомниться в собственной адекватности?

Приготовьтесь, сегодня мы отправляемся в путешествие за пределы привычного горизонта.


Не верь глазам своим: какого цвета небо на самом деле?


Спросите любого ребенка, и он ответит: «Небо голубое». Спросите физика, и он хитро улыбнется. На самом деле земная атмосфера абсолютно прозрачна. То, что мы видим как небесную синеву — это результат «игры в пинг-понг» солнечных лучей с молекулами газа. Этот процесс называется рэлеевским рассеянием.

Солнечный свет состоит из всех цветов радуги. Синие и фиолетовые волны — самые короткие, поэтому они рассеиваются во все стороны сильнее всего, окрашивая купол над нами. Но вот в чем фокус: фиолетовый рассеивается еще интенсивнее синего! По логике, небо должно быть ярко-сиреневым. Почему же мы этого не видим? Все дело в устройстве нашего глаза — наши рецепторы просто гораздо чувствительнее к синему, поэтому мозг «отфильтровывает» лишнее. Так что небо — скорее фиолетовое, просто мы не умеем это видеть.


Облака - белогривые лошадки


Глядя на легкие, почти невесомые кучевые облака, кажется, что они сделаны из сахарной ваты. Хочется прыгнуть в них и утонуть в мягкости. Но физика быстро приземляет мечтателей. Среднее симпатичное облако весит около 500 тонн. Это примерно 100 взрослых африканских слонов, которые буквально парят над вашей головой.

Почему же эта махина не падает нам на голову? Все благодаря огромному объему и восходящим потокам теплого воздуха, которые удерживают крошечные капли воды на весу. Но когда капли становятся слишком тяжелыми и больше не могут держаться в воздухе — начинается дождь.


От заката до рассвета


Когда солнце находится высоко над головой, его лучи проходят через атмосферу по кратчайшему пути. В этом случае молекулы газа рассеивают в основном короткие синие и фиолетовые волны, поэтому днем мы видим небо голубым. Однако во время заката и рассвета все резко меняется из-за геометрии нашего положения относительно источника света.

Когда солнце опускается к горизонту, солнечный свет должен преодолеть гораздо более толстый слой атмосферы — в 30–40 раз больше, чем в полдень. Пока свет пробивается сквозь эту плотную толщу воздуха, синие и голубые оттенки рассеиваются практически полностью, не доходя до наших глаз. До нас добираются только самые длинные волны — красные, оранжевые и ярко-желтые.

Яркость и чистота красок зависят от того, что именно висит в воздухе. Если атмосфера идеально чистая, закат будет скорее желтовато-оранжевым. Но если в воздухе много мельчайших частиц — пыли, вулканического пепла, морской соли или капель воды — они начинают работать как дополнительные линзы и фильтры.

Крупные частицы аэрозолей рассеивают свет по принципу Ми, который усиливает именно красную часть спектра. Поэтому после пыльных бурь или в регионах с высокой влажностью закаты выглядят особенно «кровавыми» или огненными.

Самые эффектные закаты мы видим, когда на небе есть высокие облака (перистые или кучевые). Само солнце может скрыться за горизонтом для нас, но его прямые красные лучи все еще освещают нижнюю кромку облаков снизу вверх. В этом случае облака работают как огромные экраны, на которые будто бы проецируется финальное шоу уходящего
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
День рождения бутерброда: история самого популярного блюда планеты 24-03-2026 08:44


День рождения бутерброда: история самого популярного блюда планеты

14 марта весь мир отмечает день рождения бутерброда — простого блюда, которое едят все: от монархов до космонавтов. У него несколько изобретателей, несколько легенд и один настоящий скандал в Конгрессе США. Рассказываем, как хлеб с начинкой прошёл путь от средневековой тарелки до орбиты Земли.


Хлеб вместо тарелки


В Средние века чёрствый хлеб служил посудой. Плоский ломоть клали на стол и накладывали сверху мясо, похлёбку, соусы. Такую хлебную тарелку называли тренчером — от старофранцузского trancher, то есть «резать». Богачи ели с тренчера первыми, а пропитанный соками кусок потом отдавали слугам или собакам. Бедняки съедали хлеб сами. По судьбе хлебной тарелки сразу становился ясен статус хозяина стола.

Тренчер — плоский ломоть чёрствого хлеба — заменял тарелку на средневековом столе

Слово «тренчер» встречается в пьесах Шекспира минимум в 11 случаях. Тренчеры делали из хлеба трёхдневной давности: за это время корка успевала затвердеть и не размокала под горячей едой. Деревянные тарелки начали вытеснять хлебные только в середине XVI века. Сначала пошли в ход дубовые и буковые, потом — оловянные и фарфоровые. Тренчер заложил главный принцип: хлеб не только еда, но и основа для другой еды.

На средневековом пиру хлебная тарелка-тренчер была обязательной частью сервировки стола

Миф о Копернике


По одной из версий, намазывать хлеб маслом придумал Николай Коперник. Якобы в 1520 году, во время осады Ольштынского замка, защитники роняли хлеб на каменные ступени и ели его с земли. Коперник предложил намазывать ломти маслом — тогда грязь на упавшем куске видна и её можно счистить. Эпидемия в замке прекратилась. Секрет бутерброда открыт.

Николай Коперник действительно оборонял Ольштын в 1521 году — но к изобретению бутерброда отношения не имеет

История хорошая, но выдуманная. Её источник — статья в медицинском журнале 1970 года, авторы которой, по всей видимости, были большими фантазёрами. Коперник действительно оборонял Ольштын — это исторический факт. Но к бутерброду он отношения не имеет. Английское слово buttered зафиксировано в текстах с 1496 года. Немецкое Butterbrot — не позднее XVI века. Оба слова появились задолго до любых экспериментов в осаждённом замке.

Ольштынский замок — здесь Коперник руководил обороной в 1521 году

Граф за карточным столом


Первое письменное упоминание слова «сэндвич» датировано 24 ноября 1762 года. Историк Эдуард Гиббон записал в дневнике: в клубе «Кокоа-три» «двадцать или тридцать первых людей королевства» ужинали холодным мясом или сэндвичем. По легенде, блюдо обязано названием Джону Монтегю, 4-му графу Сэндвичу. Заядлый игрок, он велел подавать мясо прямо к карточному столу — зажатым между двумя
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Тонкий человек: Фридерик Шопен и его неординарная жизнь 24-03-2026 08:29


Тонкий человек: Фридерик Шопен и его неординарная жизнь

Польский композитор прожил короткую и яркую жизнь, а причина его смерти вызывает дискуссии и по сей день.


С портрета кисти Эжена Делакруа смотрит мужчина нереальной худобы: тонкий слой кожи так туго обтягивает череп, что опытному френологу не потребовался бы тактильный осмотр, чтобы изучить эту голову. На коже человека на портрете как будто вовсе нет морщин — лишь напряженная впадинка между бровей да слегка опущенные уголки рта. Если мысленно заменить пышную рыжеватую шевелюру на седые волосы, то изображенного художником 28-летнего человека можно будет принять за старика.

Эжен Делакруа. Портрет Фридерика Шопена. 1838 год. Изначально художник написал совместный портрет композитора и писательницы Жорж Санд, но впоследствии картина была разделена на две части. Портрет Шопена хранится в Лувре Источник: Painters / Alamy via Legion Media

Таков самый известный образ Фридерика Шопена — великого польского музыканта, от которого до нас дошли две сотни коротких произведений (мазурок, вальсов, этюдов, полонезов) и коллекция мифов, включая возможный миф о смерти от туберкулеза — современные исследователи предполагают, что туберкулезом, вопреки многочисленным свидетельствам, Шопен не болел.

Шопена никогда нельзя было назвать «кровь с молоком»: при росте 170 сантиметров он весил около 45 килограммов. Композитор не носил ни бакенбард, ни усов, ни бороды — в 1830-е гг. этот факт воспринимался как признак недостаточного здоровья. К слову, на портрете Делакруа мы тоже не видим на лице композитора ни единого волоска, а выбранный художником ракурс позволил нивелировать отталкивающую худобу.

Другое изображение Шопена, куда менее знаменитое, — портрет, написанный Марией Водзинской, на котором бросается в глаза бочкообразная грудная клетка, один из верных признаков запущенной эмфиземы.

Чувствительный Фрыцек


С самого детства в Варшаве родившийся в 1810 году Фрыцек (так звучит его уменьшительное имя на польском) проводил большинство вечеров «в свете». Это неудивительно: вундеркинда, написавшего свои первые полонезы в семилетнем возрасте, охотно звали в лучшие дома этого пусть большого и богатого, но все-таки провинциального по духу города.

Генрих Семирадский. Фридерик Шопен дает концерт в доме Радзивиллов в 1829 году. 1887 год Источник: Artepics / Alamy via Legion Media

Варшаве 1810–1820-х гг. достается от многих биографов Шопена, особенно от польских. Например, Ярослав Ивашкевич в книге, изданной в серии ЖЗЛ, не скупится на нелицеприятные эпитеты, подчеркивая невысокий культурный уровень польского панства. Для местных дам и господ мальчик-пианист, сочиняющий неплохую музыку, был веселой игрушкой — этаким арапчонком, на которого приятно посмотреть и про которого интересно посудачить между сменой блюд.

Постоянные ночные концерты оказали на юношу двойной эффект. С одной стороны, Шопен стал местной знаменитостью и осознал, что за настоящей славой нужно ехать в Париж. С другой стороны, именно тогда был подточен фундамент его здоровья: разве пойдут на пользу хилому мальчику поздние концерты и сбитый график с отходом ко сну в три часа ночи? Такая жизнь войдет у Шопена в привычку: покинув родину, он еще сильнее нарушит собственные биоритмы. Во Франции куда больше знатных домов, чем в Польше, и юный музыкант будет
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Незавершенные дела отнимают энергию, завершенные — даруют 23-03-2026 08:42


Незавершенные дела отнимают энергию, завершенные — даруют

 
Поделюсь секретным секретом. Когда мы получаем энергию, это называется отдыхом.

Когда мы отдаем энергию, это называется работой.

Ирония в том, что человек может получать энергию от своего рабочего дня и тратить ее вечером, когда возвращается домой, где его не ждут. Получается, что для него работа — это отдых, а отдых — работа.

А теперь я хочу дать вам небольшой лайфхак из серии: “Всегда знал, но не мог сформулировать”. Незавершенные дела отнимают энергию, завершенные — даруют.

Именно поэтому, когда у тебя творческий ступор, голова чугунная и кажется, что даже добрести до кровати — невыполнимая миссия, то встань и помой посуду. Это простейшее законченное дело восстановит энергетический баланс и ты будешь готов взяться за следующую задачу. Выполняешь ее — и энергии еще больше. Наш организм работает так. Поэтому так важно ставить себе на день энное количество задач любого характера и доводить их до завершения. Потому что незавершенные дела вытягивают из нас силы. Именно поэтому люди дела или не ставят задачу совсем или доводят ее до конца.

Вы можете не верить мне на слово, кто я такой, в конце концов. Сделайте тогда вот что. Начните писать пост и остановитесь при первой возникшей задумчивости. Потом начните убираться в квартире — и когда надо будет оттереть особо въедливое пятно, прекратите дело. Потом сядьте и поработайте минут 20. После всего этого вы упадете на диван с охами и стонами. 3 часа были наполнены непрерывной работой и сил нет никаких. Но вот нюанс: если бы вы закончили пост, завершили уборку, поработали до результата, то произошло бы маленькое волшебство. Несмотря на то, что вы проработали не 3 часа, а все 8, энергия бы переполнила вас. Потому что все дела доведены до состояния: checked.

Мурашки по коже, когда понимаешь, что таким волшебством может наполниться каждый твой день.
Источник: Аяз Шабутдинов

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
«Семь верст до рассвета» 23-03-2026 08:19


МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
(МИНОБРНАУКИ РОССИИ)
Тверская ул., д. 11, стр. 1, 4, Москва, 125009, телефон: +7 495 547-13-16,
e-mail: info@minobrnauki.gov.ru, minobrnauki.gov.ru

На № от
Об организации кинопоказа
Руководителям образовательных
организаций высшего образования
Уважаемые коллеги!
В соответствии с письмом начальника Управления Президента
Российской Федерации по общественным связям и коммуникациям
А.Ю. Смирнова Департамент государственной молодежной политики
и воспитательной деятельности Минобрнауки России (далее – Департамент)
информирует, что 7 мая 2026 года в кинотеатральный прокат выходит
военно-историческая драма «Семь верст до рассвета».
Фильм основан на реальных событиях и рассказывает историю самого
пожилого Героя Советского союза М.К. Кузьмина, повторившего в феврале
1942 года в Псковской области подвиг Ивана Сусанина. Картина
рассказывает о герое и раскрывает мужество, долг и любовь к Отечеству.
На основании изложенного Департамент просит оказать содействие
и рекомендовать фильм «Семь верст до рассвета» к просмотру
обучающимся, возглавляемой вами образовательной организации высшего
образования.
Материалы фильма находятся по ссылкам:
https://disk.yandex.ru/i/lU1NXggTUmg3lA;
https://disk.yandex.ru/d/L_JULpjd7ie1w.
Врио директора Департамента
государственной молодежной
политики и воспитательной деятельности Д.А. Савенков

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 историй, которые замотивируют любого 22-03-2026 09:21


10 историй, которые замотивируют любого

Вдохновляющие истории, которые вернут веру в людей, помогут заново полюбить жизнь и уверенно смотреть в будущее.


1. Ирек Зарипов — без ног встал на лыжи и стал №1



Мотоцикл семнадцатилетнего Ирека влетел под девятитонный МАЗ. Парень лишился обеих ног, но нашёл силы для спорта. Ирек Зарипов стал четырёхкратным паралимпийским чемпионом. В Ванкувере он завоевал больше медалей, чем вся олимпийская лыжная сборная.

Я доказал себе и всем, даже тем, кто не верил, что могу быть номером один!

Интервью с Иреком

2. Станислав Бураков — поднял штангу и забил на проблемы



Когда Станиславу байком перебило позвоночник, он не впал в депрессию. Просто сказал себе: «Чувак, давай выкарабкиваться!» Трамплином к улучшению жизни для него стали ЗОЖ и спорт. Станислав занимается штангой, лёгкой атлетикой и параворкаутом. Поднимая своё красивое тело над перекладиной (вместе с коляской), он заряжает людей поднять с колен жизнь.

Жизнь любого человека — неважно, здоров он или на коляске — это преодоление. Делайте над собой усилия, преодолевайте себя. Каждая новая победа — пусть даже маленькая — это ступенька от дивана к той жизни, которой вы достойны!

Интервью со Станиславом

3. Сакинат Магомедова — завоёвывает медали и готовит детям обед лёгким движением ноги



В 1978 году в маленьком чеченском селении Коби женщина родила девочку без рук. Муж её оставил, соседи осудили, а врачи велели отказаться от ребёнка. Она не бросила дочь и смогла воспитать ещё одну сильную женщину.

Сакинат прошла через травлю сверстников, интернат для инвалидов и безденежье. Несмотря на трудности, она стала чемпионкой мира по паратхэквондо и мамой двух прекрасных детей. При этом Сакинат никогда не забывает быть женщиной: отлично готовит и следит за собой. И всё это с помощью ног.

Я точно знаю, что не бывает таких проблем, которые нельзя преодолеть. Нельзя только падать духом и опускать руки.

Интервью с Сакинат

4. Сергей Александров — воспринял ампутацию ног как подарок судьбы



Сергей получил травму во время восхождения на Эльбрус. Обычно при открытом переломе на морозе человек живёт полтора-два часа. Сергей продержался 30 часов. Тридцать следующих дней он провёл в реанимации. Ему ампутировали обе ноги. Но всё это он называет подарком, ведь обычно в таких ситуациях люди просто не выживают. Сергей принял подарок с благодарностью и ответственностью, как всегда лучезарно улыбнулся и встал на горные лыжи.

Я полностью несу ответственность за всё, что со мной происходит. Конечно, есть вещи, которые от меня не зависят. Но я готов принимать «подарки» судьбы. Это тоже моя ответственность.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии