• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Круговая Подтяжка Лица 16-02-2019 21:40

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Круговая Подтяжка Лица: Всего Одно Омолаживающее Упражнение «Подъем ложки»

Вы удивитесь, но это ОДНО упражнение практически делает круговую подтяжку лица, отлично укрепляет мышцы щек, губ, подбородок, шею. 

. Проверить это можно просто и быстро!

Перед началом упражнения сделайте выдох. Затем глубоко вдохните через нос, задержите дыхание на 5 секунд и замедленно выдохните снова 
 
Зажмите ложку между губами. губы закатаны внутрь, смотрите, как показано на рисунке. 
 
Сделайте вдох, поднимите ложку вверх, помогая себе нижней челюстью, улыбнитесь, подтягивая щеки вверх. 
 
Задержитесь в этом положении на 2 секунды. 
 
Медленно выдохните, расслабьте лицо на 2 секунды, ложка по-прежнему удерживается закатанными внутрь губами. 
 
Повторите упражнение минимум 20 раз
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Легкие следки на двух спицах Турецким способом 16-02-2019 21:38

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Легкие следки на двух спицах Турецким способом



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сарафан спицами 16-02-2019 21:34

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Сарафан спицами на 1 год.Часть №1









комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Журнал "Amu" №7 1998г Mid Summer 16-02-2019 10:31

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Журнал "Amu" №7 1998г Mid Summer

Японский журнал по вязанию спицами и крючком. Номер раритетный, но все модели представленные в журнале актуальны и в наши дни: туники, маечки, кофточки для женщин и детей, связанные спицами и крючком, с самыми разнообразными узорами.

0-1.jpg :
0-2.th.jpg 0-4.th.jpg 0-5.th.jpg 0-6.th.jpg 0-7.th.jpg 0-8.th.jpg 0-10.th.jpg 0-11.th.jpg 0-12.th.jpg 0-13.th.jpg 0-14.th.jpg 0-15.th.jpg 0-16.th.jpg 0-17.th.jpg 0-18.th.jpg 0-19.th.jpg 0-24.th.jpg 0-26.th.jpg 0-28.th.jpg 0-30.th.jpg 0-31.th.jpg 0-32.th.jpg

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УБРАТЬ ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА 16-02-2019 10:30

Это цитата сообщения Я_-_Софья Оригинальное сообщение

Трюк Старого Доктора - КАК УБРАТЬ ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА НА ЛИЦЕ и на теле



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер c ажурной каймой 16-02-2019 10:28

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Пуловер c ажурной каймой - симпатично и женственно

Модная модель с ажурной каймой - отличный выбор для современной женщины.

pulover_polosa (310x568, 149Kb)       pulover_polosa1 (324x567, 116Kb)

title767171421 (109x109, 17Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРОИМ ЖАКЕТ В СТИЛЕ "CHANEL"/ЧАСТЬ1 16-02-2019 10:27

Это цитата сообщения Я_-_Софья Оригинальное сообщение

КРОИМ ЖАКЕТ В СТИЛЕ "CHANEL"/ЧАСТЬ1/IRINAVARD!!!!!!!!!!!!!



Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Трикотажное платье своими руками 16-02-2019 10:27

Это цитата сообщения Я_-_Софья Оригинальное сообщение

Как сшить платье. Трикотажное платье своими руками.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье-Свитшот за два часа 16-02-2019 10:26

Это цитата сообщения Я_-_Софья Оригинальное сообщение

Как сшить. Платье-Свитшот за два часа.!!!!!!!!!!!



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как втачать рукав в пройму. Пошаговый МК 16-02-2019 10:25

Это цитата сообщения Я_-_Софья Оригинальное сообщение

Как втачать рукав в пройму. Пошаговый МК!!!!!!!!!!!!!



Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЕЖЕВЫЙ ДЖЕМПЕР АЖУРНЫМ УЗОРОМ. КРЮЧОК 16-02-2019 10:12

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

БЕЖЕВЫЙ ДЖЕМПЕР АЖУРНЫМ УЗОРОМ. КРЮЧОК

1 (494x700, 256Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ирэн №4 2018 16-02-2019 10:08

Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение

Ирэн №4 2018


100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурные узоры спицами 16-02-2019 10:07

Это цитата сообщения Lana_Sova Оригинальное сообщение

Ажурные узоры спицами



1.
Р°2 (230x453, 110Kb)

2.
Р°5 (236x326, 91Kb)

3.
Р°12 (328x283, 129Kb)

4.
Р°13 (230x393, 133Kb)

5.
Р°14 (446x655, 236Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Меланжевый жилет 16-02-2019 10:03

Это цитата сообщения Lenatt Оригинальное сообщение

Спицы.Меланжевый жилет с фактурной отелкой

folder (571x700, 263Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
сетка тунисским вязанием 15-02-2019 19:19

Это цитата сообщения Kostyuchenko_Olga Оригинальное сообщение

сетка тунисским вязанием



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кофта с капюшоном 15-02-2019 19:13

Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение

Кофта с капюшоном. (Вяжем вместе. YouTube)

Источник https://www.youtube.com/channel/UCzB-KIyOZWCJjS-Gu...t=dd&view=0&shelf_id=1



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СВИТЕР РЕГЛАНОМ СНИЗУ БЕЗ ШВОВ 15-02-2019 15:41

Это цитата сообщения Rosa_Oksa Оригинальное сообщение

СВИТЕР РЕГЛАНОМ СНИЗУ БЕЗ ШВОВ







комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кардиган 15-02-2019 15:38

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Maya Cardigan by Norah Gaughan



tYGLNwbMmY8 (427x640, 160Kb)

2vsBaBgIpqE (426x640, 191Kb)

6ZYmbw09n5U (427x640, 210Kb)


Размеры: 
Окружность груди – 113.5 (132.5, 151, 170, 189) см. 

 

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание идеального оката рукава 15-02-2019 15:36

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Вязание идеального оката рукава

Рассчитывание оката делится на три этапа (на схеме - это зоны).

1. Зона точного попадания убавлений проймы и оката. При сшивании в зоне подмышки сшиваем петля к петле и сразу переходим к сшиванию кромочных.

2. Зона одинакового количества кромочных. На этом этапе берем количество кромочных проймы от точки завершения первого этапа до точки, находящейся 4-5 см до плеча. То же самое количество кромочных должно быть сейчас и на окате. Какой угол наклона выбрать для оката и с какой частотой делать убавления, определится в третьей зоне.

3. Зона трех четвертей.
Читайте далее…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Реглан ПОГОН сверху, ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ с 1-ой петли все ряды - видео 15-02-2019 15:36

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Реглан ПОГОН сверху, ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ с 1-ой петли все ряды - видео




Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»