Размеры: S - M - L - XL - XXL - XXXL.

:

Популярный журнал по вязанию от японских дизайнеров, в котором представлена замечательная коллекция вязаных моделей женской одежды для осени и зимы, выполненных крючком и спицами. На страницах этого номера вам предлагаются разнообразные модели для женщин: жакеты, кардиганы, шапочки, шарфики и многое другое.

:

Ведущий производитель пряжи Hamanaka, выпускает этот замечательный журнал по вязанию. В номере - новинки осенне-зимнего сезона 2020 года. В журнале представлены модели женской одежды и аксессуары, связанные крючком и на спицах. Все модели сопровождаются подробными инструкциями и схемами. Схемы идентичны нашим и не требуют знания языка.

Японский журнал по вязанию. В номере вы найдете коллекцию аксессуаров. Даны шаблоны и инструкции к каждому проекту.

:

Популярный российский журнал по вязанию, в котором представлена великолепная коллекция авторских женских моделей одежды и аксессуаров, выполненных на спицах или крючком. В каждом номере журнала - авторские эксклюзивные модели.

:

ШЕСТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ.

«ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ. Применяется при простуде, чувстве грусти и печали. Техника выполнения: глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом.