Предлагаю Вашему вниманию вкусный обед или ужин без возни и заморочек. Вкусно и сытно и всего на 79 ккал. Это фантастика! Просто сложила всё в сковороду и забыла.
масло 1 ст л 12 грамм -108 ккал
лук репчатый 1 штука 190 грамм - 85 ккал
морковь 1 штука 150 грамм - 51 ккал
вода 350 мл - 0 ккал
перец сладкий 1 штука 160 грамм - 45 ккал
томатная паста 1 ст л 50 грамм - 40 ккал
картофель 3 штуки 300 грамм - 263 ккал
капуста белокочанная 260 грамм - 75 ккал
говяжий фарш постный 180 грамм - 337 ккал
куриный фарш без кожи 170 грамм - 238 ккал
лук для фарша 1/2 штуки 60 грамм - 27 ккал
паприка 1 ч л - 4 ккал
перец чёрный по вкусу -1 ккал
укроп 10 грамм - 3 ккал
петрушка 10 грамм - 3 ккал
чеснок 4 зубчика 10 грамм -10 ккал
лавровый лист 2 штуки - 0 ккал
соль по вкусу - 0 ккал
приправа для фарша 1/2 ч л - 3 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1640 ГРАММ.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
ВСЕГО БЛЮДА 1293 ККАЛ.
Идеально круглый вырез горловины. Росток без коррекции петель. Подробный мастер-класс. Теория и практика. Необычный метод расчета углубления по спинке и переду.
Из комментариев:
* Я вязала таким способом реглан . Очень удобный получился джемпер .У вас очень хорошее объяснение .
* Отличное описание! Очень понравился расчет с помощью вывязанного образца.
Шаль связана из пряжи ,,ALIZE ANGORA GOLD simli,, в 100 гр.-500 м., крючок 3,5 мм., расход пряжи 200 гр.
Эту красоту придумала я сама.
Сегодня я покажу, как просто и красиво набрать петли на спицы. Старый набор петель спицами и крючком Болгарский зачин заиграл новыми красками. Такой наборный край не только очень красивый, но и эластичный. Его смело можно использовать как отделку рукавов или платья. А, если использовать такие новогодние цвета, как у меня, то это просто идеальный узор спицами и крючком для варежек или шарфа на зиму!
ПОТРЯСАЮЩИЙ НАБОР ПЕТЕЛЬ «БУТОНЫ»
Это наборный край в видео БУТОНОВ сделает ваше изделие уникальным.
Просто намотайте нить на спицу и получите чудо! Простейший прием в вязании!
Вы удивитесь, сколько красоты можно сделать простой намоткой! Берите 1, 2, 3, 4 нити и наматывайте на спицу! Результат вас порадует!
Потрясающий АЖУРНЫЙ наборный край спицами.
АВТОРСКИЙ набор петель спицами
Набор петель «Альпы».
Раппорт 2 петли + 2 кромочные
1 ряд: кромочная * 1 лицевая, 1лицевая из под низу * кромочная
2 ряд: кромочная * все петли изнаночные * кромочная
3 ряд: кромочная * все петли лицевые * кромочная
4 ряд: кромочная * все петли изнаночные * кромочная
5 ряд: кромочная* 1 лицевая, Правой спицей подхватить петлю из 1-го ряда, оставить на правой спице. Так же переснять следующую петлю с левой спицы на правую и протащить ее через петлю из первого ряда. Повязать лицевой* кромочная.
6 ряд: кромочная * все петли изнаночные * кромочная
Далее вяжите свой узор.
АВТОРСКИЙ набор петель 🔥 как вязать по кругу
Раппорт 2 петли, 6 рядов
1 ряд: * 1 лицевая, 1лицевая из под низу *
Вам понадобится для этого лист ватмана А4, художественная гуашь, кисти №4 и №2, желательно беличьи.
Рисуем зимний пейзаж гуашью!
Хотите, чтобы начало вашего вязания выглядело на "отлично"? Если "ДА", то тогда вам непременно надо посмотреть видео о волшебном наборе петель спицами.При таком способе набора петель нижний край изделия выглядит так, как будто он связан на промышленной вязальной машине.
Он более плотный, чем край, набранный обычным способом, но его эластичность зависит от толщины спиц.
Чем больше диаметр спиц, на которые набираем петли, тем более эластичным будет край изделия.
Но, в любом случае не забываем вязать образец. Только он поможет нам правильно определиться с размером спиц.
Еще такой набор петель называют волшебным (magic cast on), или методом Джуди Беккер, в честь американской рукодельницы, которая первая придумала его и первая применила его на практике.
И так для работы нам понадобятся:
Спицы круговые на леске — две пары, отличающиеся друг от друга диаметром,
Пряжа
В мастер-классе показан способ набора петель спицами и как при таком наборе вязать резинку 1 Х 1,
Но научившись набирать таким методом петли, можно вязать и резинку 2 Х 2 и лицевую и изнаночную гладь, да в принципе и любой узор.
Красивый отворот в шапке резинкой 2х2 поворотными рядами и по кругу
Как сделать перегиб в вязаной шапке. 4 способа загиба вязания.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ЩИ *УРАЛЬСКИЕ* С ПШЕНОМ
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вяжется очень просто, выглядит великолепно: супер объемный узор спицами
Сегодня мы подготовили для вас подробный видео мастер класс по вязанию красивого и оригинального узора для кардигана, пуловера или джемпера, топа или майки.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Простое упражнение «Кулачок» поможет нормализовать давление и улучшить состояние сосудов
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ну, очень вкусный закусочный пирог со шпротами, немного пикантный, немного рыбный, страшно симпатичный
Если вам уже давно надоели бутерброды со шпротами, тогда попробуйте этот чудесный закусочный пирожок! По вкусу получается что-то среднее между этими же бутербродами со шпротами и пиццей. Очень вкусный, сочный и креативненький пирожок, который прекрасно заменит бутерброды или хлеб на праздничном столе, а так же будет хорошей идеей для пикника. Попробуйте, уверенна вам тоже понравится!!!
С этим легким пирогом у вас не возникнет никаких хлопот все легко и просто.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Экономный и быстрый пирог на кефире с вареньем
Для меня это самый быстрый пирог на свете! Быстрый пирог на кефире с вареньем, приготовленный по данному рецепту, не смотря на всю свою простоту, выходит необычайно мягким, вкусным, с рассыпчатой корочкой.
Для него берется густой жирный кефир, но при желании можно заменить его домашней простоквашей, в последнем случае, возможно понадобится немного меньше муки. Для улучшения вкусовых качеств и придания манящего аромата берем самые распространенные добавки – ванилин и корицу. В качестве прослойки можно использовать любое густое домашнее варенье, однако, для полной гармонизации вкуса желательно отдать предпочтение инжирному, абрикосовому или айвовому варенью/джему.
Верхушку пирога можно просто обсыпать сахарной пудрой либо покрыть шоколадной глазурью/ганашем (как в нашем случае), однако отсутствие глазури никак не скажется на вкусе вашего великолепного, по-настоящему домашнего пирога.
В тесте часть сливочного масла можно заменить растительным, известно, что растительное масло делает выпечку мягче и нежнее.
Перловка содержит аминокислоту лизин. Эта аминокислота принимает участие в выработке коллагена, который придает коже гладкость и упругость. Синергия витамина Е и селена направлена на укрепление мембран клеток в человеческом организме, профилактику появления ранних морщин (поддержка в тонусе кожного покрова) и нормализацию функций щитовидной железы. Клетчатка и растворимые волокна, входящие в состав перловки, хорошо очищают ЖКТ от вредных веществ и накопившихся за годы отходов, способствуют улучшению работы печени. Обилие витаминов группы В в перловке помогает укрепить нервную систему, что очень важно для состояния кожи и волос, а витамин D отвечает за прочность костей, зубов и ногтей. Перловка при диете для похудения позволяет пополнить организм антиоксидантами, освобождающими организм от вредных свободных радикалов. Ее также можно использовать для восстановления кишечной микрофлоры (например, после длительного лечения антибиотиками). Диета на перловой крупе способствует укреплению сердца и сосудов.
*************
Сегодня на нашем канале два замечательных рецепта. Это перловка с курицей и овощами в томатно-овощном соусе и салат из сезонных овощей. Оба блюда мне более, чем понравились, а перловка получилась нереально вкусной, советую приготовить.
ШУЛЮМ С КУРИЦЕЙ, ПЕРЛОВКОЙ И ОВОЩАМИ:
масло растит 2 ст.л. 24 гр. - 216 ккал
курица без кожи 800 гр - 1264 ккал
лук репчатый 1 шт 200 гр. - 84 ккал
морковь 1 шт. 200 гр. - 64 ккал
кабачок 1 шт. 300 гр. - 72 ккал
помидоры 2 шт 240 гр. - 48 ккал
перловка (сырая) 1 стакан до рубчика 170 гр.- 543 ккал
вода 3 ст 750 мл - 0 ккал
зелень свежая 1 пучок 50 гр. - 19 ккал
соль по вкусу - 0 ккал
перец чёрный молотый по вкусу - 1 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 2350 ГРАММ,
ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 2311 ККАЛ.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ОЛАДЬИ-ПИЦЦА НА КЕФИРЕ
