
Мне понадобилось:
2 шт. куриного филе
1 ч.л. адыгейской соли
кусочек сливочного масла
немного растительного масла
зубок чеснока
веточка розмарина
Рекомендую время приготовления ориентировать по размеру и весу филе, и всё же не более 5-7 минут с каждой стороны.
Гарнир: рекомендую попробовать!
2 ст.л. растительного масла
1 луковица
2 сладких перца
250 г квашеной капусты
2-3 свёклы
1 ст.л. томатной пасты
соль
сахар
150 г сухой фасоли
черный перец
лавровый лист
https://www.tiktok.com/@taro.gadanie90/video/70582...110593?_r=1&_t=8hT1PQbHvec
https://www.tiktok.com/@veda.magic/video/7045502740453248257?is_from_webapp=1&sender_device=pc
Супер-сочные куриные котлеты без яиц и лука!





Этот способ засолки хорош тем, что можно использовать и обрезки сала с мяса, и обычные куски свежего сала. Сало будет готово за 2 дня. Его легко и просто готовить, его удобно хранить и нарезать. Получается колбаса из сала. Дополнять его можно любыми специями и приправами по вкусу. Сегодня покажу приготовление сала с горчицей, чесноком и укропом. Оно очень вкусное и ароматное.

Дорогие друзья, сегодня мы будем вязать узор для жилетов и кардиганов спицами.

Очень вкусная и мягкая лепёшка с сыром на сковороде. Готовится всего 10-12 минут.
| Продукты | ||
| Сыр сулугуни (или другой) – 150-250 г (чем больше сыра, тем вкуснее) | ||
| Мука – 120-130 г (1 стакан объёмом 200 мл) | ||
| Молоко – 200 мл (1 стакан) | ||
| Яйцо – 1 шт. | ||
| Сахар – 0,5 ч. ложки | ||
| Соль – по вкусу (в зависимости от солености сыра) | ||
| Разрыхлитель – 0,5 ч. ложки | ||
| Масло сливочное (по желанию) – маленький кусочек |

В миске смешать яйцо, соль, сахар, молоко, муку и разрыхлитель. Перемешать венчиком.

Туда же натереть на средней тёрке сыр сулугуни (можно использовать любой другой сыр, который хорошо плавится).

Сковороду (у меня диаметром 26 см) хорошо разогреть, смазать тонким слоем растительного масла.
Вылить в сковороду тесто.

Жарить сырную лепёшку под закрытой крышкой на маленьком огне 7-8 минут, пока тесто сверху не схватится.

Аккуратно перевернуть лепёшку и жарить с другой стороны 2-3 минуты, до румяности.

Ещё горячую сырную лепёшку можно смазать сливочным маслом.

Приятного аппетита!
Чтобы приготовить ленивый хачапури на сковороде:
*** Стакан – 200 мл
Этот узор вяжется необычно. Как будто много маленьких оборочек! Красиво и эффектно.
Несложный оберег пришел в современный мир из глубины веков, и на каждом этапе истории люди использовали его для того, чтобы оградить себя и своих близких от невзгод.
История оберега начинается в Израиле. В сознании верующих людей красная нитка являлась символом защиты от житейского зла и ударов судьбы, потому что именно ею была обвязана могила библейской праматери Рахиль — воплощения материнской любви и жертвенности.
Люди приходили на место ее упокоения с красными нитками и заряжали их светлой энергией, чтобы затем завязать их на запястье родных и близких. Красная нитка становилась оберегом от негативного влияния дурных людей.
Славяне тоже использовали оберег из красной нитки. Считалось, что защитные функции этой вещи нашим предкам открыла одна из языческих богинь: она посоветовала повязать красную нить на забор перед домом, чтобы живущих в нем не коснулись болезни, бедность и ссоры.
В дом, оберегаемый по этому совету, не мог проникнуть недоброжелатель. Позднее красная нитка стала индивидуальным оберегом каждого человека: ее завязывали на запястье, предварительно заплетя на ней узелки, и сопровождали это специальными заговорами.
Красный цвет, который в представлении наших предков был связан с животворящей силой солнца, больше всех остальных цветов способен бороться с темными духами, и, кроме того, благотворно воздействует на энергетическое поле человека.
Сильный оберег можно сделать своими руками. Нить должна быть шерстяной: шерсть не только отталкивает негативную энергию, но и обладает целебным эффектом.
Шерсть способствует устранению повреждений суставов и заживлению кожных покровов, потому люди издавна повязывали шерстяную нить в целях поправить свое здоровье.
Для того, чтобы красная нитка превратилась в оберег, необходимо завязать на ней несколько узелков, как это делали наши предки. Начинать работу необходимо с «минуты тишины», во время которой вы сконцентрируетесь на положительных эмоциях и избавитесь от негатива, ведь нитка запоминает чувства, которые вы испытываете в процессе работы над ней.
Количество узлов должно быть нечетным. Помните о том, что ни один из них не может быть завязан бесцельно: каждый должен наделяться какой либо функцией. Не стоит делать их слишком много. Оптимальное количество — семь.
Заплетая узелок, мысленно произнесите, с какой целью вы его завязываете. Продумайте заранее, что именно вы хотите получить от оберега.
Оставляйте между узлами расстояние не меньшее, чем один сантиметр, иначе они начнут оказывать взаимовлияние и ослабят общую силу красной нитки.
Готовая нитка повязывается на левом запястье. Запястье — одно из самых уязвимых мест для отрицательного воздействия, да и левая сторона издавна связывалась с негативом и потусторонними силами, а потому всегда защищалась наиболее
Эффектный рельефный узор, который вяжется быстро и легко. Полотно связанное таким узором получается объемным и мягким. Рельефный, объёмный узор спицами Крупные соты подойдет для вязания шапок, свитеров, кардиганов, жилетов и других теплых изделий.
В раппорте 4 петли и 8 рядов.
Узоp получaeтcя очeнь плотным. Идeaльно пoдойдeт для вязания шапoк, pукавиц, кардигaнoв...
Для кpуговог вязания набpать кoличeствo пeтель кратноe 2.
Раппоpт узорa 2 петли и 4 рядa...
1 ряд: вяжeм пoлнoстью лицeвыми пeтлями.
2 ряд: вяжeм пoлнocтью лицeвыми пeтлями.
3 pяд: *лиц.пeтля, cлeдующую пeтлю cнимaeм нe пpовязывaя, нить зa рaбoтoй*
4 ряд: *изн.пeтля, слeдующую пeтлю снимaeм нe прoвязывaя, нить зa paботой*
—------------------------------------------------—
Описaниe узоpa повopoтными pядaми:
1 pяд: кp.петля *лицевые петли.
2 pяд: кp.петля *изнaнoчные петли.
3 ряд: кр.петля*лиц.петля, cледующую петлю cнимaем не прoвязывaя, нить зa рaбoтoй*кр.пeтля
4 ряд: кр.пeтля*пeтлю, кoтoрую снимaли нe прoвязывая в 3 pяду, также снимаем не пpовязывая и в 4 pяда, 1 лицевая петля*кp.петля. (c)

Βязать можно рeгланом cнизу.Такой свитeр лучшe вязать из пряжи, кoтoрая пoдхoдит пoд спицы 5 мм.
Оснoвнoй узор:
Раппорт 2 петли и 2 ряда.
1 ряд — 1 лицевая, 1 изнаночная,
2 ряд по кругу: 2 лицeвыe,
2 ряд пoвoрoтными рядами: 2 изнанoчныe.
Регланная линия:
1 ряд — 2 вместе лицевoй с наклoнoм влевo, 1 изнанoчная, 2 лицевые, 1 изнанoчная, 2 вмеcте лицевoй c наклoнoм пpавo.
2 ряд — 6 лицевых.
Спинка cвязана изнаночной.
Источник: https://www.knittingideas.ru/posts/44239-bazovyi-sviter-spicami.html
Эта гимнастика получила широкую известность еще в восьмидесятых годах прошлого столетия, а ее автором являлся полковник медицинской службы Воробьев, который написал более 70 научных работ. Его разработка дважды была удостоена золотой медали ВДНХ. А самое главное — у нее отсутствуют какие бы то ни было медицинские противопоказания.

Невидимая гимнастика идеально подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни и проводящих почти все время перед экранами мониторов, то есть практически для всех нас! Для людей с лишним весом она является прекрасным стартом для физической активности, потому что не вызывает чрезмерных нагрузок на сердце, которое и так испытывает постоянные перегрузки. И даже лентяи могут вздохнуть свободно, поскольку больше нет необходимости загонять себя до пота, пытаясь повторить то, что с легкостью выполняют красивые девушки – мастера спорта.
Занимает гимнастика всего шесть минут, но правда, для получения эффекта, ее придется делать каждый час. Но, это всего 8 упражнений, которые к тому же можно делать сидя, стоя, перед телевизором, в любом месте, не привлекая внимания окружающих или семьи. Если вы думаете, что этого будет недостаточно для полноценной нагрузки, то ошибаетесь. Многие срываются уже на второй-третий день, поскольку все мышцы начинают болеть, как после пары часов в фитнес-центре.
1. Подъемы пяток. Их можно делать сидя или стоя в любом месте. Сделайте 40 подъемов.
2. Подъемы носков. Пятки плотно прижаты к полу, поднимается только область носков – 40 раз.
3. Втягивайте ягодичные мышцы – 50 движений. Постарайтесь напрягать мышцы с усилием. Можно совмещать его с одновременным втягиванием мышц промежности – очень полезное упражнение для эластичности мышц и здоровья всей мочеполовой системы.
Муж всё вспоминал те времена, когда объелся перловки😀 а я ему новые блюда на стол 😂! Его удивлению нет предела - ну как такое возможно? это же обычная перловка, а такая вкусная😋 Вот так, друзья! Перловка ОЧЕНЬ полезная крупа и я ввела её в список обязательных в нашем рационе.
* А если добавите фасоль, будет перловка по еврейски!!!! Серьёзно, но без квашеной капусты!
* Мы лет 30 готовим по этому рецепту

, только можно говядину заменить на свинину , а перловку на рис тоже ОЧЕНЬ , ОЧЕНЬ вкусно!
* А ещё каша из пшена с квашеной капустой тоже вкусно.
* Только капусту я бы тоже поджарила, а затем бы выкладывала перловку!
* У нас готовят суп таким образом с копченостями и называют аппу капса сууп.
* Моя бабушка так готовила с картошкой, помню с детства.
* Эту кашу совсем не возбраняется есть с ложечкой-другой сметаны. И ещё, туда хорошо подсыпать чёрного перца.