Кардио-жиросжигающая тренировка для вашего похудения в домашних условиях, благодаря которой, норму шагов в день теперь можно выполнить не выходя из дома.
Следите за фигурой? Хотите похудеть? Начинайте уже сегодня!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Минималистский летний топ Plum Perfect
Опять становятся актуальными романтические модели с актуальными женственными деталями. Лаконичную маечку лаконично дополняют рюши по низу. Топ из пряжи DROPS Muskat связан снизу вверх лицевой гладью с оборкой по низу. Размеры S – XXXL. Изделие вязать по кругу до пройм, затем разделить на перед спинку и закончить их по отдельности поворотными рядами. В конце обвязать горловину.
.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Дышите и худейте: проверено!
Жесткие диеты, изнурительные тренировки – именно к этим способам похудения чаще всего прибегают люди, страдающие от лишнего веса. Однако есть другой действенный способ похудеть – дыхательная гимнастика.
Дыхательная гимнастика как метод похудения разработана не сегодня. Практики Востока давно знают о ней, позднее и советские врачи осознали пользу грамотного дыхания.
СУТЬ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ
КИТАЙСКИЙ КОМПЛЕКС ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ:
- Волна.
- Лягушка.
- Лотос.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Всё вкусное просто: куриные оладьи
Что можно сделать из куриного фарша быстро и вкусно? Не знаете? А вот предложу вам шикарный простой рецепт. Рецепт простой. Называется вся эта красота Куриные оладьи. Блюдо повседневное и довольно быстрое, хотя быстрота прямо пропорциональна количеству используемых продуктов.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ДРАНИКИ С ТВОРОГОМ
Мелка сетка спицами невероятной красоты. Я бы назвала узор Сеточка со звездами. Подходит для вязания многих ажурных изделий: джемперы, туники, летние кофточки, палантины, косынки, носки и т.д..
Раппорт узора состоит из 4 петель и 4 рядов. Количество петель должно быть кратно 4. При поворотном вязании прибавить 1 петлю для симметрии и 2 кромочные петли.
Схема узора и описание вязания по кругу: https://dzen.ru/a/Y5G_8J7zmGUGCR1_?sh...
Красивый и совсем несложный ажурный узор спицами. Рапорт: 2 петли и 4 ряда.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
РЫБНЫЙ СУП С ФАСОЛЬЮ: 6 ПРОСТЫХ И ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Красивый ажурный узор
Красивый ажурный узор для кофточки, джемпера, кардигана спицами!
Сегодня поделюсь схемой ажурного узора спицами.
Для примера 2 детские кофточки, связанные регланом сверху от турецкой мастерицы minnosorgu.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Эффектный узор спицами с обвитием петель
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Сырный чаудер с курицей и кукурузой
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Джемпер спицами узором из сетчатых ромбов
Мне этот джемпер очень понравился, стильная штучка с ненавязчивым, но очень эффектным узором с модными дырочками.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Эффектная и необычная резинка, всего 2 ряда
Всего 2 ряда! Эффектная и необычная резинка спицами! Легкая и красивая резинка спицами для шапки
Это цитата сообщения sherila Оригинальное сообщение
Вот и первая избушка показалась под горой...
| Лопатой отгребаю облака, Нападавшие за ночь у порога. В ушанке старой я – подобьем Бога – Взбиваю небу пухлые бока… Потом в избе весёлым кипятком Завариваю многоцветье лета, |  | Что в баночках, мешочках и пакетах Храню в шкафу под самым потолком. Упрятываю чайник под колпак, Творя настой из хвои и малины – Сошлись зимы и лета середины В заварнике – ну, разве я не маг?.. |
Анатолий Коробкин