Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Главные правила психологии
[600x400]1. Правило Зеркала.Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2. Правило Выбора.
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.
3. Правило Погрешности.
Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Шали. Схемы для вязания крючком.
Шали. Схемы для вязания крючком.
Вязаная шаль навсегда останется самым востребованным аксессуаром у женщины - шаль женственная, она придает особую романтике своей хозяйке, она также прекрасное средств от холодного сквозняка. Восхваление шали можно продолжать и дальше, но лучше всего взять крючок и начать вязать.
1.
[700x504]
Это цитата сообщения Та_самая_Тамара Оригинальное сообщение
Эхо любви и нежности от Анны Герман
Серия сообщений "Музыка 2":
Часть 1 - " А костру разгораться не хочется"...
Часть 2 - С удовольствием слушаю... Отличный сборник.
...
Часть 39 - И снова играет саксофон. Мабути Юрадзиро
Часть 40 - Песни маме
Часть 41 - Эхо любви и нежности от Анны Герман
Часть 42 - Японская гитара и саксофон... Волшебные мелодии!
Часть 43 - Опять метель (муз. сборник)
Часть 44 - Зимне-Новогодняя дискотека
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
10 вкусных рецептов для мультиварки
[604x604]1. Суп с фрикадельками.
Ингредиенты:
• Бульон (любой) – 1,5 л (можно пополам с водой)
• Картофель – 3 шт
• Морковь – 1 шт
• Лук репчатый – 1 шт
• Фрикадельки (маленькие) – 15 шт (количество можно менять по вкусу)
• Масло растительное
• Соль, специи – по вкусу
Картофель нарезать кубиками (примерно 2-3 см).
Лук нашинковать соломкой или брусочками.
Морковь натереть на крупной тёрке.
В чашу мультиварки выложить лук, морковь, соль и специи, добавить масло. Перемешать. Закрыть крышку, выбрать программу ЖАРКА/ВЫПЕЧКА, время приготовления 10 мин.
Открыть крышку, добавить картофель, фрикадельки и бульон. Перемешать. Закрыть крышку, выбрать программу СУП, время приготовления 1 ч.
Готовить до окончания режима.
Этому блюду идеально подойдёт измельчённая свежая зелень.
2. Гороховый суп с копчёными рёбрышками.
Ингредиенты:
• Свиные рёбрышки (копчёные) – 500 г
• Картофель – 165 г
• Горох (целый) – 130 г
• Морковь – 130 г
• Лук репчатый – 130 г
• Вода – 1,5 л
• Соль, специи – по вкусу
Горох замочить в горячей (кипячёной) воде на 1 ч. После чего слить воду.
Картофель нарезать кубиками (примерно 0,5-0,8 см).
Рёбра промыть и отделить друг от друга. Если они слишком большие, разрубите их пополам.
Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить воду, соль и специи. Перемешать. Закрыть крышку, выбрать программу СУП, время приготовления 1 ч.
Готовить до окончания режима.
Этому блюду идеально подойдёт измельчённая свежая зелень, а также гренки.
3. Лапша по-домашнему.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Как найти свою "точку счастья"
Найдите свою "точку счастья"
Вилочковая железа, расположенная в центре груди, имеет и другое название: "точка счастья". Она помогает уменьшить и даже полностью нейтрализовать негативные волны энергии, способствует укреплению иммунной системы. Область, показанную на картинке, можно постукивать, поглаживать, массажировать. Воздействие на эту точку очень эффективно. Так, вы заметите, что ваши энергетические ресурсы улучшились, а вибрации энергии перешли на более высокий уровень. Вилочковая железа поддерживает и улучшает энергию тела.
Если вы заметили, что тело нуждается в энергетической подпитке, а энергосистема перешла в стадию дисбаланса, то вилочковая железа обязательно поможет улучшить самочувствие. Она - своеобразный мост между телом и мозгом. Когда мы испытываем стресс, вилочковая железа сжимается. И это в свою очередь приводит к снижению энергетических запасов.
Чтобы вилочковая железа помогла нам, необходима стимуляция. Можете использовать кулак, легонько постукивая. Можно легонько поглаживать пальцами. Главное, выполнять стимуляцию в течение 20-30 секунд, глубоко при этом дыша.
Когда вилочковая железа активизируется, по телу проходят ;"мурашки". Мы ощущаем прилив энергии, радость, счастье. Выполняйте упражнение ежедневно, и вскоре вы ощутите тонус и прилив энергии.
Если вы подвержены частым приступам волнения, стрессам и панике, то спокойствие и равновесие можно вернуть, выполняя это несложное упражнение. Успехов, здоровья, тонуса, уверенности в себе!
Баннерная сеть http://ginads.com/ является не только залогом качественного продвижения товаров, брендов и услуг, но и своеобразным мостиком между клиентом и продавцом. Воспользуйтесь интересными предложениями и найдите современные решения для качественной рекламной кампании!
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал
Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира - кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что её можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров. Даже места много не нужно, для нее хватит и свободных нескольких метров. Программа состоит из 9 упражнений, каждое из которых выполняется одним подходом в течение 1 минуты.
Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.
Это цитата сообщения Вера_Константинова Оригинальное сообщение
Бабушкины советы))))
- Воду пей перед едой – будешь долго молодой.
- Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ.
- Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
- Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
- Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.
- Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.
- Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
- Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
- Мёд с морковью ,облепихой язву ног осадят лихо.
- Ревматизм - натри и грей, соком редьки почерней.
- Болят суставы и спина – вотри репейник -семена.
- Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.
- Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.
- При чесотке немореной кожу парь в воде соленой.
- Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
10 типов «токсичных» людей, с которыми лучше прекратить общение в Новом году
10 типов «токсичных» людей, с которыми лучше прекратить общение в Новом году
Вот 10 типов таких людей.
- Люди, которые делают вашу жизнь более напряженной
Стресс — это не всегда плохо. Он — необходимая часть нашей жизни. Тем не менее, вы должны стремиться к тому, чтобы стресс в вашей жизни случался из-за неприятных ситуаций, но не из-за неприятных людей.
В жизни есть люди, которые рассказывают вам только о своих проблемах. Есть люди, которые постоянно портят вам настроение своим нытьем. Есть люди, которые убеждают вас, что ничего не получится. Есть люди, которые не мотивируют вас, а напротив тянут вниз.
Жизнь полна стрессов, и без этого никак. Но не нужно, чтобы его источником регулярно становились ваши «друзья». Которые на самом деле просто энергетические вампиры.
- Люди, которые используют вас
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как быстро поправить здоровье с помощью рук?
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
Простые полезные советы по некоторым житейским проблемам наверняка пригодятся многим домохозяйкам.
[показать]Что бы ДОМАШНЯЯ работа не была в тягость несколько советов опытных домохозяек.
Удалить шерсть вашего животного с мягкой мебели помогут резиновые перчатки – просто проведите влажной перчаткой по поверхности и вся шерсть окажется на ней.
Это цитата сообщения maxim1948 Оригинальное сообщение
Обо всём понемногу
- http://www.rd.ru/napolni-energiyey-zhizn
- ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО ЗНАТЬ!
Ну так проснитесь и вдохните аромат кофе. «Это поразительно, — говорит специалист по заболеваниям печени д-р Санджив Чопра из Медицинской школы Гарвардского университета.
" Кофе — это в полном смысле слова чудо-лекарство ".
Несмотря на то, что для учёных до сих пор остаётся загадкой, каким образом чашка кофе творит чудеса в организме человека, масштабные исследования неоднократно подтверждали её удивительные свойства. Вот данные последних исследований:
* Более трёх чашек кофе в день на 20 процентов снижают риск развития самого распространённого вида рака кожи.
* Более шести чашек кофе в день на 60 процентов уменьшают вероятность смерти от рака предстательной железы у мужчин.
* Ежедневная чашка кофе снижает риск инсульта на 25 процентов.
* При потреблении хотя бы двух чашек кофе в день вероятность развития депрессии сокращается на 20 процентов.
— Пейте кофе чёрным, в крайнем случае, можете добавить немного снятого молока, — советует д-р Чопра.
Польза от кофе без кофеина не столь велика, поэтому отдавайте предпочтение обычному кофе, при условии что он не вызывает у вас перевозбуждения и повышения кровяного давления. Сам д-р Чопра ежедневно выпивает не меньше четырёх чашек кофе, однако большинству людей стоит ограничиться двумя чашками.
2. Начинайте утро с белков — ЭКСПЕРТ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ
— Белки помогают убедить мозг и желудок в том, что они накормлены и всё в порядке. Попробуйте отказаться от белков — и голод подтолкнёт вас к пакетику картофельных чипсов, — утверждает один из основоположников функциональной медицины д-р Марк Хайман. Недавно проведенное исследование показало, что те, у кого на долю белков приходится меньше 15 процентов от общего количества калорий, испытывают больший голод после завтрака и в течение дня перекусывают чаще, чем те, у кого этот показатель превышал 15 процентов.
Источники белка: яйца, йогурт, молоко, сыр, овсяные хлопья, бобовые. Важное «но»: не откладывайте белки на обед.
3. Не забывайте про калий —ВРАЧ-КАРДИОЛОГ
Кардиолог Марта Гулати из Университета штата Огайо советует: скорректируйте калиево-натриевый баланс, снизив уровень натрия либо повысив уровень калия, — а лучше, сделав и то, и другое. Избыток натрия повышает давление, а калий нейтрализует действие натрия. Одно из последних исследований показало, что люди, у которых нарушен этот баланс, вдвое чаще умирают от инфаркта. Другое исследование выявило, что увеличение ежедневного потребления калия на 1600 мг (что содержится, например, в стакане молока, двух бананах, четверти авокадо или полстакане изюма) сокращает риск инсульта на 21 процент. Рекомендуемая норма потребления калия составляет 4700 мг в день. Источники калия: какао, курага, рыба, чернослив, шпинат, йогурт и картофель в мундире.
4. Встаньте и досчитайте до 60 — ЭКСПЕРТ ПО ФИТНЕСУ
Не важно, сколько энергии Вы тратите в спортзале после работы; если Вы много сидите в течение дня, то Вы сводите на нет эффект от занятий спортом, считает эксперт по фитнесу Крис Фрейтаг. Данные недавно проведенного исследования свидетельствуют о том же: у людей, которые часто встают с места — пусть даже на минуту, — тоньше талия, ниже уровень холестерина и лучше инсулиновая реакция, чем у тех, кто делает это редко, хотя при этом и
Это цитата сообщения Алиночка_Лунева Оригинальное сообщение
15 НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫХ САЛАТОВ НА ПРАЗДНИК
1. САЛАТ "ПОДАРОК"
[600x449]Состав и приготовление:
Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение
ТВ и онлР айн
|
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] |
Это цитата сообщения MsTataka Оригинальное сообщение
Ожидание праздника — больше чем праздник.
[700x668]
ожидание праздника — больше чем праздник.
Новый Год на пороге... Явился проказник?
Что ты топчешься,снег с рукавичек сметая?
Не узнал? Это я. Только стала большая.
Проходи,я соскучилась... Дай наглядеться!
Ты такой же,как был в запорошенном детстве,
Когда мама и папа — совсем молодые _
Наряжали мне ёлку... Такие родные!
Хохотали,играли всю ночь до упаду,
А меня проганяли,мне спать было надо!..
... Утром нос щекотал мандариновый запах,
И будил звон игрушек с иголочных лапок...
Новый год принимаем мы,словно подарок,
Что нам прислан из детства,наряден и ярок.
И машиною времени,чудо-игрушкой
Превратит он в девчонку... любую старушку.
Лидия Журавлёва.
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
ТЫСЯЧА ЛЕТ РАЗЛУКИ...СЛУШАЕМ СБОРНИК...
|
Это цитата сообщения Натали_99 Оригинальное сообщение
"Богородице Дево радуйся!"- напев Оптиной Пустыни
Чистый голос монаха Оптиной Пустыни поет "Богородице Дево радуйся!" на иной, более сладкозвучный мотив. На фоне молитвы чередуются слайды известных и малоизвестных икон Богородицы.
Альбом - Новогодний.
geniavegas
Если вам понравился мой пост , нажмите на кнопочку . Вам нетрудно , а мне будет приятно !